2025-05-05@20:49:16 GMT
إجمالي نتائج البحث: 418
«ا خ مثالي»:
تحدث الفنان محمود البزاوي، عن مسلسل «بابا جه»، الذي شارك فيه خلال شهر رمضان والذي جرى عرضه على شاشة «DMC»، ضمن دراما رمضان، وذلك خلال حواره ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع على «DMC»، وتقدمه الإعلامية سناء منصور وسالي شاهين. منة البزاوي تكتشف برنامج «أب للإيجار» أكد البزاوي، أن ابنته منة، اكتشفت البرنامج الكوري «أب للإيجار» الذي يعمل على تأجير...
أبدى الناقد محمد نبيل إعجابه بتوقيت طرح فيلم “السرب” في دور العرض السينمائية، بالتزامن مع أعياد المسيحيين، وأكد لبرنامج التاسعة أنه جاء في توقيت مناسب تماما، حيث تتناسب روايته التي تتركز حول الضربة التي قامت بها القوات الجوية المصرية لتنظيم داعش، بعد قتل الأقباط المصريين في ليبيا.وأوضح نبيل أن هذا الفيلم والضربة التي قامت بها...
رجل برج الدلو لديه صفات فريدة ومميزة تجعله شريك حياة مثالي بالنسبة للبعض. إليك بعض الصفات المشتركة بين رجال برج الدلو، بحسب ما نشره موقع هيلثي: صحيفة: ترامب وضع خطة لتسوية سلمية للنزاع في أوكرانيا سيد عبد الحفيظ يكشف مفأجاة عن ركلتي جزاء الإسماعيلي والزمالك صفات فى رجل برج الدلو تجعله شريك حياة...
ماجد محمد أكد الناقد الرياضي أكرم طيري، أن الوضع في الاتحاد الآن هو وضع مثالي، لافتًا أن حديث لؤي هاشم أيضًا مثالي في التوقيت والترشيح. وقال طيري خلال حديثه على برنامج برا 18:” التوقيت مثالي لأنه بدأ العمل على احتياجات الاتحاد للموسم القادم، وماذا يمنع بقية المرشحين يبدأون بنفس الآلية.” ويذكر أن نادي الهلال فاز...
قال شريف حازم نجم الأهلي السابق، أن مستوى المارد الأحمر أمام الإسماعيلي كان رائع خلال مباراة الدوري المصري الممتاز والتي انتهت بفوز الأهلي.وقال شريف حازم في تصريحات تلفزيونية عبر برنامج 90+ الذي يقدمه الإعلامي إبراهيم سعيد عبر قناة “النهار”:" الأهلي اليوم استحق الفوز أمام الإسماعيلي في بطولة الدوري وكان فوز مهم للغاية".وأضاف:" عندما يلعب الأهلي...
تتصدر سيارة Mirage من ميتسوبيشي قائمة السيارات العاملة بوقود الغاز بفضل قدرتها على تحقيق أفضل توفير في استهلاك الوقود، والأداء الرائع الذي تقدمه. تتميز Mirage بمحرك DOHC MIVEC المبتكر والذي يضم 12 صمامًا وثلاثة أسطوانات، مما يضمن أداءً سريع الاستجابة واقتصادًا ملحوظًا في استهلاك الوقود.بفضل قدرتها على قطع مسافة 39 ميلاً لكل غالون من الوقود على...
روسيا – تشير الدكتورة ناتاليا دينيسوفا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن اتباع نظام غذائي صحيح يساعد في بعض الحالات على تقليل جرعة أدوية ضغط الدم. وتقول الخبيرة في حديث لصحيفة “إرغومينتي إي فاكتي”: “الخضار هي أحد المصادر الرئيسية للبوتاسيوم. والبوتاسيوم يعزز إخراج السوائل من الجسم، ونتيجة لذلك، ينخفض مستوى ضغط الدم ويقلل من التورم. لذلك،...
أكد عبد الواحد السيد مدير الكرة بالفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، على أهمية مواجهة دريمز الغاني في إياب الدور نصف النهائي لبطولة الكونفدرالية الأفريقية المقرر لها يوم الأحد المقبل باستاد بابا يارا الرياضي.عبدالواحد السيد: الأمور تسير داخل بعثة الزمالك في مدينة كوماسي الغانية بشكل مثاليوقال عبد الواحد السيد إن الأمور تسير داخل بعثة الفريق...
في ثنائية نادرة الحدوث، يجتمع بين الفنان تامر عاشور والفنان أحمد سعد، ضمن موسم الحفلات الصيفية المقام في الإمارات ويضم عدد كبير من رموز الغناء العربي.موعد حفل تامر عاشور وأحمد سعد في الإمارات ومن المقرر أن يقام الحفل في 29 يونيو على مسرح الاتحاد أرينا بجيزرة ياس ايلاند بالعاصمة أبو ظبي، وتم طرح التذاكر عبر الموقع...
عصير الأناناس والكيوي من العصائر الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل للحصول علي مذاق شهي وخسارة الوزن. طريقة عمل عصير الأناناس والكيويالمقادير- كيوي : 5 حبات (مقشر ومقطع) - أناناس : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح) - العسل : 3 ملاعق كبيرة (أبيض) - عصير الليمون : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضيرفي...
الشفاه الممتلئة هي المفضلة لدى النساء، فالكثير منهن يلجأن لحقن الفيلر من أجل الظهور بها، إلا أن بعضهن يخشى الحقن، الأمر الذي يتطلب البحث عن ماسكات طبيعية للظهور بمظهر أكثر أنوثة، وهو ما نقدمه لكم من خلال «الوطن». ماسك تكبير الشفاة ماسك الليمون واللبن من أهم الأشياء لتكبير الشفاه، وبحسب ما عبرت خبيرة التجميل، ماري عريان، خلال حديثها...
علي معالي (دبي) أخبار ذات صلة أنديتنا تتفاعل مع «الإنجاز».. العين لا يرى إلا اللقب.. وآسيا مالها إلا زعيمها «النقطة 37» تمنح «الملك» صدارة «تمهيدي» دوري اليد فرض «المتألق» خالد عيسى حارس العين نفسه بقوة على قارة آسيا، من خلال المستوى المتميز الذي ظهر به في دوري الأبطال، وقيادته «الزعيم» إلى النهائي...
يتميز برج العذراء الترابي بالسعي إلى الكمال وحبه الشديد للنظام، ورغم أنه ودود واجتماعي جدًا إلا إنه يزعج المحيطين به بتوجيه الكثير من الانتقادات، لأنه يريد كل شيء يتم بشكل مثالي، ويتسم بالذكاء الاجتماعي. ومن مشاهير برج العذراء القيصر كاظم الساهر، وجيهان السادات، وتقدم «الوطن»، عبر السطور التالية حظك اليوم برج العذراء الثلاثاء 23-4-2024، على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقا...
قال الدكتور مجدي شاكر كبير الأثاريين بوزارة السياحة والآثار، إن المتحف المصري الكبير هو هدية مصر للعالم، مؤكدا أن الملايين حول العالم كانوا بانتظار متحف مصري بهذا الحجم وبهذه الإمكانيات التي تليق بآثار مصر وتاريخها. المتحف مؤسسة حضارية ثقافية متكاملة وأوضح مجدي شاكر في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن المتحف المصري الكبير مقام على مساحة ضخمة...
رغم التحديات التي قد تصاحب العمل من المنزل، فإنه أصبح يمثل أكثر من مجرد اختيار أسلوب حياة لدى كثير من الناس؛ وهو ما زاد من أهمية المكتب المنزلي المصمم جيدا، للمساعدة في التوفيق بين العمل والحياة العائلية والاجتماعية؛ وفقا للمهندس المعماري والمحاضر ومقدم البرامج التلفزيونية، جورج كلارك، الذي قال لصحيفة "إندبندنت" البريطانية: إن العمل المنزلي...
شدد أليسون بيكر، حارس مرمى ليفربول، على ضرورة تقديم أداء مثالي لفريقه في مباراته ضد أتالانتا، وذلك بعد خسارتهم في لقاء الذهاب في الدوري الاوروبي بنتيجة 0-3، ما يجعل المهمة أمامهم صعبة. أنشيلوتي: جوارديولا هنأني على التأهل الأهلي يخوض مرانه الأول في لوبومباشي استعدادًا لمواجهة مازيمبي الكونغولي ويعتبر أليسون أن الفريق لا يملك مجالًا للخطأ،...
تعتبر سكودا كودياك 2024 إحدى أبرز السيارات الرياضية متعددة الاستخدامات التي تقدم تجربة قيادة مميزة. تمتاز هذه السيارة بتصميم خارجي أنيق مع شبكة أمامية مطلية بالكروم تعزز من جاذبيتها وتضفي لمسة من الفخامة. تضيف مصابيح الإضاءة بتقنية LED الحديثة إلى جاذبية التصميم مع ضمان إضاءة قوية وواضحة في جميع الظروف.تأتي عجلات سكودا كودياك 2024 بتصميمات متنوعة تعزز...
فجر الإسباني لويس إنريكي، المدير الفني لفريق باريس سان جيرمان الفرنسي، مفاجأة جديدة بشأن ملف رحيل نجم الفريق كيليان مبابي إلى ريال مدريد، خلال فترة الانتقالات الصيفية القادمة بعد نهاية عقده.وحقق العملاق الباريسي فوزا تاريخيا أمام مضيقه برشلونة في ربع نهائي دوري أبطال أوروبا، بأربعة أهداف مقابل هدف واحد ليصعد إلى دور نصف النهائي.- تطورات...
عبر محسن رمضان، لاعب الفريق الأول لكرة اليد رجال بالنادي الأهلي عن سعادته بالتتويج بلقب السوبر الإفريقي وحجز بطاقة التأهل إلى بطولة العالم للأندية سوبر جلوب، بعد الفوز على الزمالك في نهائي البطولة الذي أقيم مساء اليوم. أحمد عادل: الأهلي استحق التتويج بلقب السوبر الأفريقي وأوضح لاعب الأهلي أن الموسم لم ينته وما زال...
عبر محسن رمضان، لاعب الفريق الأول لكرة اليد رجال بالنادي الأهلي، عن سعادته بالتتويج بلقب السوبر الإفريقي وحجز بطاقة التأهل إلى بطولة العالم للأندية سوبر جلوب، بعد الفوز على الزمالك في نهائي البطولة الذي أقيم اليوم.وأوضح لاعب الأهلي أن الموسم لم ينته وما زال أمامنا بطولتا كأس الكؤوس والدوري، والفريق مستمر في تحقيق أهدافه وإسعاد...
في عالم الوصفات المنزلية التي تُعكِر الدماغ وتُسعد القلوب، تأتي لنا وصفة "الطماطم بالبنجر" كمثال على التناغم الرائع بين الخضروات المتنوعة. تُقدم هذه الوصفة مزيجًا فريدًا من نكهات الطماطم اللذيذة والبنجر الغني بالعناصر الغذائية. فيما يلي، ستعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية على طريقة تحضير هذا الطبق الشهي والغني بالفيتامينات والمعادن، الذي يُعتبر إضافة رائعة لوجبتك الرئيسية أو...
تحدثت كارولين سيليسيو، طليقة النجم البرازيلي ريكاردو كاكا لاعب وسط نادي ميلان الإيطالي وريال مدريد الإسباني السابق، عن أسباب الانفصال عن زوجها التي وصفته بأنه مثالي للغاية.طليقة كاكا تكشف سبب الانفصال عن النجم البرازيلي قالت سيليسيو في تصريحات لـ صحيفة "الصن" البريطانية: "كاكا زوج مثالي هو لم يخني أبدًا، كان يعاملني بشكل جيد، ومنحني عائلة رائعة،...
يعتبر الشوفان من الوصفات التي تساعد على التخسيس ومناسبة لمتبعي الرجيم لخسارة الوزن، وهناك العديد من الأكلات يمكن تحضيرها من الشوفان مثل الشوفان باللبن وبسكويت الشوفان وغيرهم حيث يعتبر أفضل من الدقيق الذي يتسبب في زيادة الوزن، تعرف على طرق متنوعة لتحضير الشوفان الدايت في المنزل بمكونات بسيطة. طريقة عمل الشوفان الدايت باللبن يمكن تحضير الشوفان...
توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود يوم الجمعة، الموافق 12 أبريل، طقس مائل للحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري دافيء على السواحل الشمالية، حارعلى جنوب سيناء وجنوب البلاد، بينما يسود طقس مائل للبرودة ليلا وفي الصباح الباكرعلى شمال البلاد حتى شمال الصعيد لطيف على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.وتوقعت هيئة الأرصاد أن تكون الأجواء...
تحرص السيدات على الظهور بشكل لائق وجذاب في الأعياد والمناسبات المختلفة، ويعتبر الاعتناء بالشعر من العادات الصحية التي يجب المواظبة عليها طوال العام، لا سيما في الأعياد، لذا نُقدم في التقرير التالي 6 وصفات طبيعية تساعد على تنعيم وترطيب الشعر. يُمكن للسيدات تجربة عدد من الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر في ليلة العيد، حسب ما...
تحدثت الفنانة دنيا سمير غانم عن زوجها الإعلامي رامي رضوان، وصفته بالأب والزوج المثالي، قائلة: «هو مثالي لكن بزيادة عايز كل حاجة مظبوظة جدا وأنا بحاول مؤخرًا أخف الموضوع ده معاه شوية، ومع ظروف شغلي وبعد وفاة بابا وماما بقى عندي أنا وإيمي مسئوليات أكتر والحمل بقى أزيد، وهو طبعا داعم ليا بشكل كبير في...
أجرى الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" حوارا مطولا مع أحمد حجازي قائد منتخب مصر في بطولة "عاصمة مصر" احتفاء باستضافة مصر إحدى بطولات سلسلة فيفا الدولية.وأكد "فيفا" أن حجازي يمتلك مشوارا تاريخيا كلاعب، حيث شارك في جميع البطولات الدولية الممكنة، انطلاقا من كأس العالم للشباب ثم كأس العالم للكبار، الألعاب الأوليمبية، كأس العرب وكأس العالم...
أجرى الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" حوارا مطولا مع أحمد حجازي قائد منتخب مصر في بطولة "عاصمة مصر" احتفاء باستضافة مصر إحدى بطولات سلسلة فيفا الدولية.وأكد "فيفا" أن حجازي يمتلك مشوارا تاريخيا كلاعب، حيث شارك في جميع البطولات الدولية الممكنة، انطلاقا من كأس العالم للشباب ثم كأس العالم للكبار، الألعاب الأوليمبية، كأس العرب وكأس العالم...
تواصل سلسلة هواتف OPPO Reno تقديم الابتكارات البارزة في عالم الهواتف المحمولة، إذ تجمع بين ميزات الكاميرا المتطورة وأداء الجهاز الفعّال بمهارة فائقة. انطلاقاً من إصدار سلسلة OPPO Reno الأول في عام 2019، التي جلبت معها كاميرا تكبير 10x وكاميرا محورية مخفية داخل هيكل الهاتف تتحرك بحركة محورية عند الحاجة، أظهرت كل إصداراتها اللاحقة، بما...
الزيوت هي مصدر لا يضاهى من العناصر الغذائية والفيتامينات، ويمكنهم المساعدة في حالات مختلفة، بما في ذلك تحسين حالة الشعر. وكشف مجموعة من الخبراء لموقع MedikForum.ru بالزيوت التي يجب العناية بها واستعادتها وعلاجها. زيوت مفيدة للشعر زيت جوز الهنديعتبر زيت جوز الهند مثاليًا للشعر الجاف - فهو يرطب الشعر ويشبعه وينعمه ويمكنه أيضًا الحماية من التأثيرات الضارة للشمس...
هنأ اللواء ياسر شعبان، رئيس مدينة سفاجا، مساء اليوم الأحد، الأمهات المثاليات على مستوى العاملين ديوان الوحدة المحلية لمدينة سفاجا القروي التابعة لها، و كرم "شعبان" الأمهات المثاليات للعاملين بديوان الوحدة المحلية، في حفل نظمته إدارة العلاقات العامة، بمنحهن شهادات تقدير وهدايا معنوية تقديرًا لجهودهن في تربية الأبناء مع الإخلاص في العمل وخدمة المجتمع.ووجه رئيس...
هنأ اللواء ياسر شعبان، رئيس مدينة سفاجا، اليوم الأحد، الأمهات المثاليات على مستوى العاملين بديوان الوحدة المحلية لمدينة سفاجا والقرى التابعة لها. حيث كرم شعبان الأمهات المثاليات للعاملين بديوان الوحدة المحلية لمدينة سفاجا في حفل نظمته إدارة العلاقات العامة، بمنحهن شهادات تقدير وهدايا معنوية تقديرا لجهودهن في تربية الأبناء مع الإخلاص في العمل وخدمة المجتمع.ووجه رئيس...
كرم اللواء ياسر شعبان، ٤٠٠ من الأمهات المثاليات من الموظفات بالوحدة المحلية لمدينة سفاجا، وجميع الإدارات والمصالح الحكومية على مستوى المدينة، من بينهم ٥ أمهات مثاليات من داخل الوحدة المحلية وفي لفتة جديد من نوعها تم تكريم (موظف مثالي_وموظفة مثالية_وأب مثالي_وعامل مثالي_وسائق مثالي).وهنأ شعبان الأمهات المثاليات العاملين بديوان الوحدة المحلية، في حفل نظمته إدارة العلاقات...
أكد محمد صلاح، نجم نادي الزمالك السابق أن تشكيل منتخب مصر في مباراة نيوزيلندا كان مثاليًا، مُشيرًا إلى أن اللاعبين يستفيدون من الإمكانيات الفنية لحسام وإبراهيم حسن.وقال محمد صلاح في تصريحات عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "اليوم تشكيل منتخب مصر في مباراة نيوزيلندا كان مثاليًا".وأضاف: "هناك لاعبين لم يتوقع أحد أن يتواجد في التشكيل...
أكد الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ، أن ملامح طقس آخر الأسبوع (الأربعاء – الخميس – الجمعة 20 – 22 مارس)، سيشهد عودة للأجواء الباردة ليلاً مرة أخرى، مع زيادة فرق حرارة الليل والنهار، وهبات قوية للرياح المتفرقة على الوجه البحري خاصة شمال الدلتا (كفر الشيخ – دمياط – الدقهلية – شمال...
هنأ الدكتور محمد السيد وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا خالد أحمد محمد بمناسبة إعلان وزارة التربية والتعليم اليوم حصوله على المركز الأول في مسابقة الرائد المثالي ( معلم ) عن المرحلة الثانوية، وهي المسابقة التي نفذها الاتحاد العام لطلاب مدارس الجمهورية لاختيار العناصر المبدعة وصاحبة الفكر الخلاق والمتميز. أشار الدكتور محمد السيد وكيل وزارة التربية والتعليم...
بدأ شهر رمضان المبارك، وبدأت معه المناسبات العائلية والاجتماعية. لن يمنعك اعتماد إطلالة بسيطة من تطبيق المكياج والظهور بأبهى حلّة أمام الأهل والأصدقاء. لذلك، نقدّم لك اليوم 6 نصائح مكياج تناسب الشهر الفضيل تحصلين من خلالها على إطلالة طبيعية تبرز جمالك. 1- استخدمي المرطّب لبشرة صحية من الضروري وضع المرطب خلال شهر رمضان للحفاظ على...
أعلنت وزارة التربية والتعليم، فوز الدكتورة ولاء حامد ضرار مدير إدارة مدرسة الشهيد عبد المنعم رياض الثانوية العسكرية بقنا، بالمركز الثالث في مسابقة الرائد العام المثالى "مديرو المدارس للمرحلة الثانوية " على مستوى الجمهورية للعام الدراسى ٢٠٢٣/ ٢٠٢٤ . أجريت المسابقة تحت رعاية الدكتور رضا حجازى وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى، و نظمها الاتحاد العام لطلاب...
أعلنت شركة أسوس" IoT" ، وهي شركة متخصصة عالميًا في حلول إنترنت الأشياء الذكية (AIoT)، عن قيامها بإطلاق الحاسوب الطبي" MDS-M700 "الجديد والذي قد القيام بتصميمه وذلك لتقديم أداء قوي وخدمة مثلى وذلك في مختلف بيئات الرعاية الصحية. بسعر لا يصدق وبإمكانات رائعة.. إطلاق هاتف Poco X6 Neo بمواصفات فريدة.. تسريبات تكشف تصميم...
أكدت وزيرة الخارجية اليابانية يوكو كاميكاوا، أن الهند شريك مثالي لليابان في التعاون والعمل من أجل التوصل لحلول لمشكلات دول الجنوب العالمي.وأشارت الوزيرة - في تصريحات نشرتها، اليوم /الأحد/، وكالة (آشيان نيوز إنترناشيونال) الرائدة بمنطقة جنوب آسيا- إلى الأزمات التي تواجه العالم الآن.. قائلة "إن العالم الآن في مفترق طرق، حيث يهز الصراع الروسي/ الأوكراني...
جبل شمس (الحمراء)- الرؤية تحظى منطقة جبل شمس، أعلى قمة جبلية في سلطنة عُمان، الواقعة في ولاية الحمراء بمحافظة الداخلية، بطقس معتدل معظم أوقات السنة، ما يعزز قدرة المزارعين فيها على إنتاج العديد من المحاصيل الحقلية، خاصة الفواكه. ويمارس المزارعون في جبل شمس زراعات متعددة منها: الكرز والزيتون والخوخ والجوز والفستق والبندق والكمثرى واللوز...
بعدما بدأ عمله كأب، وتعامل مع الكثير من الأطفال، كشفت الحلقة الخامسة من مسلسل بابا جه للنجم أكرم حسني عن بداية تحوّله لأب مثالي يحاول أن يؤثر في حياة الأطفال الذين يتولى مسؤوليتهم، وذلك من خلال تعامله مع أسرة صلاح (محمود البزاوي) والتي بدأ يؤثر فى حياة أولاده وبناته إيجابيًا لدرجة جعلتهم يتعلقون به.كما اتفق...
بعدما بدأ عمله كأب، وتعامل مع الكثير من الأطفال، كشفت الحلقة الخامسة من مسلسل بابا جه للنجم أكرم حسني عن بداية تحوّله لأب مثالي يحاول أن يؤثر في حياة الأطفال الذين يتولى مسؤوليتهم، وذلك من خلال تعامله مع أسرة صلاح (محمود البزاوي) والتي بدأ أن يؤثر حياة أولاده وبناته إيجابيًا لدرجة جعلتهم يتعلقون به.كما اتفق...
صرحت الفنانة بسمة بوسيل طليقة الفنان تامر حسني على أنهم يسعوا للحفاظ على سلامة الصحة النفسية لأولادهما الثلاثة من خلال لقائها في برنامج ET بالعربي. وعلقت بسمة بوسيل في لقائها مع برنامج ET بالعربي: “لازم نتجمع أول يوم رمضان وفي المناسبات علشان ولادنا يحسوا بالدفء، حتى لو اتطلقنا لسه بنحافظ على أولادنا هما ملهمش ذنب في...
السوبيا هي مشروب تقليدي مصنوع من جوز الهند والأرز والحليب والسكر، تعود نشأته إلى جنوب شرق آسيا، وانتشرت شعبيتها في جميع أنحاء العالم، تتميز بطعمها الحلو المنعش وقيمتها الغذائية العالية لما تحويه من عناصر مهمة ومفيدة للجسم، ويكثر تناولها خلال شهر رمضان إذ تعتبر مشروبًا أساسيًا على مائدة الإفطار. فوائد تناول السوبيا ومشروب السوبيا يمكن...
من آن إلى آخر تظهر موضة جديدة في إنقاص الوزن، وفي حين تتعدد وتختلف الأنظمة الغذائية يبقى النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات سائدا مهما مر الزمن عليه. ورغم ظهوره لأول مرة في ستينيات القرن التاسع عشر، فإنه ما زال شائعا وموثوقا بشكل كبير لفقدان الوزن. لكن ما لا تعرفه بعض النساء، أنه على الرغم من فعالية...
يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من زيادة الوزن خلال شهر رمضان، بسبب اتباعهم بعض العادات الغذائية الخاطئة ينتج عنها زيادة في الوزن، كالإكثار من تناول الحلويات والمخللات والأطعمة المليئة بالدهون والمسبكات، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل 10 نصائح تساهم في الحفاظ علي الوزن المثالي خلال شهر رمضان المبارك، وفقا لموقع health wire. 1- قم بزيادة...
الفول من أشهر الأكلات التي لا يمكن الاستغناء عنها في السحور، ويمكن تحضيره بعدة طرق ووصفات، ولعل طاجن الفول بالخضروات أشهرها، إذ يعتبر وجبة مثالية للسحور يمكن تنفيذها في 10 دقائق، يمكن وضعها إلى جانب بعض الأصناف الأخرى، لتصبح وجبة السحور متكاملة وتعينك على الصيام طوال اليوم. مقادير طريقة عمل الفول بالخضروات علبه فول مدمس. بصله...
فوز وادي دجلة والمقاولون العرب وابو قير والكهرباء بدوري المحترفين