محاضرة توعوية عن سرطان الثدي بصحار
تاريخ النشر: 31st, October 2023 GMT
نظمت جامعة التقنية والعلوم التطبيقية بصحار وبالتعاون مع مستشفى صحار محاضرة توعوية حول سرطان الثدي للموظفات والطالبات وذلك في إطار التزام الجامعة بتعزيز التوعية بقضايا الصحة والمشاركة الاجتماعية وجهود الجامعة لزيادة الوعي حول مسائل الصحة العامة، وتهدف المحاضرة إلى زيادة الوعي حول أهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي وتمكين الموظفات والطالبات من معرفة كيفية الفحص الذاتي.
تضمنت الفعالية محاضرة توعوية قدمتها الدكتورة أسماء الجابري أخصائية أولى في الجراحة العامة بمستشفى صحار تناولت فيها أعراض المرض المبكرة وأسبابه والكشف عنه وكيفية الوقاية منه وطرق علاجه، كما ناقشت المعتقدات الخاطئة الشائعة حول المرض.
شهدت الفعالية إقبالا جيدا من قبل موظفات وطالبات الجامعة، حيث تفاعلوا مع المحتوى التوعوي والتوجيهات العملية التي تم تقديمها.
المصدر: لجريدة عمان
إقرأ أيضاً:
سلمون مشوي مع بذور الشمر لمكافحة سرطان الثدي
تتمثل خطورة سرطان الثدي في قدرته على الانتشار إلى أجزاء أخرى من الجسم (مثل العظام، الدماغ، الرئة، والكبد)، مما يؤثر على وظائف الأعضاء وقد يؤدي إلى الوفاة.
كما أن المضاعفات مثل تقرح الجلد، والوذمة اللمفية (الاستسقاء)، والألم قد تدهور صحة المريضة. تزداد الخطورة مع تأخر اكتشاف المرض، لذا يُعد الكشف المبكر والفحوصات الدورية أمرًا بالغ الأهمية لزيادة فرص الشفاء والحد من المضاعفات.
للأسماك فوائد عظيمة جداً للصحة، لاحتوائها على الأوميجا 3 وغيرها من الفيتامينات والمعادن، ولذلك تعد غذاءً مثالياً للأمراص وخاصة للوقاية من سرطان الثدي، ويأتي على رأس القائمة سمك السلمون، لأنه صحي، ومن الأطعمة المهمة جداً لمحاربة مرض سرطان الثدي.
واليوم نقدم لكم طريقة تحضير سلمون مشوي مع بذور الشمر بخطوات سهلة وبسيطة لتنعمي بصحة جيدة دائما.
مقادير سلمون مشوي مع بذور الشمر لمكافحة سرطان الثدي
- فيليه السلمون : 2 قطعة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- بذور الشمر : نصف ملعقة صغيرة
طريقة تحضير مقادير سلمون مشوي مع بذور الشمر لمكافحة سرطان الثدي
ضعي قطع سمك السلمون في وعاء، وادعكيها جيداً بزيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، وبذور الشمر.
بطنّي صينية فرن بورق الأولمنيوم، وضعي شرائح السلمون مع التتبيلة، وغطي الصينية بطبقة من ورق الأولمنيوم.
سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وأدخلي الصينية للفرن لمدة 15 دقيقة.
أخرجي الصينية من الفرن بعد مرور الوقت، وارفعي ورق الأولمنيوم، وحمري السمك على الشواية قليلاً.
ضعي السمك في طبق التقديم وقدميه ساخناً.
صلاح عبدالله يطالب بتدريس مسيرة محمد صلاح في مناهج التعليم بالمدارس