بعد التحذير من العواصف الترابية.. نصائح ضرورية لمرضى الجيوب الأنفية
تاريخ النشر: 24th, November 2023 GMT
تشهد البلاد خلال الساعات القادمة حالة من عدم استقرار الجو، وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من رياح وعواصف ترابية ورملية، بالأخص غدا السبت.
قد يعاني الكثير من الأشخاص بالأخص مرضى الجيوب الأنفية، بسبب العواصف الترابية و الرياح، ويتعرض بعضهم للوعكات الصحية، لذا نقدم لكم بعض النصائح التي تحد من آلالم الجيوب الأنفية خلال لعواصف الترابية.
نصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية :
* اغسل يديك جيداً قبل الأكل وبعد القدوم من الخارج لتجنب دخول الجراثيم إلى الفم والتسبب بالبرد.
* قم بتغيير السجاد والبسط بشكل متكرر وحافظ على نظافة الأثاث والحنفيات وأسطح العمل والستائر والوسائد والمراتب، تخلص من العفن في المنزل.
* حاول تجنب تعريض نفسك لوبر الحيوانات الأليفة وإبقاء النوافذ مغلقة، خذ البخار حسب نصيحة الطبيب.
*استخدام جهاز ترطيب جيد لتجنب الألم والضغط في الجيوب الأنفية.
*شرب كمية كافية من الماء حتى لا تجف الجيوب الأنفية.
* ارتدي قناعًا وغطي وجهك عند الخروج أثناء الطقس البارد لأن الغبار والملوثات والمواد المسببة للحساسية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشكلة الجيوب الأنفية.
المصدر: hindustantimes
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
الداخلية تؤكد توفر المحروقات وتدعو لتجنب الازدحام أمام المحطات
أكدت وزارة الداخلية توفر كميات كافية من المحروقات في مختلف المناطق، بالتنسيق مع لجنة أزمة الوقود والغاز، التي أعلنت انتظام عمليات التوزيع على جميع المحطات.
وأوضحت اللجنة في بيان أن ناقلة الوقود “أنوار النصر” وصلت إلى ميناء طرابلس البحري محملة بنحو 33 مليون لتر من البنزين، ما يعزز المخزون الاستراتيجي ويدعم استمرار عمليات التوزيع بشكل طبيعي.
وأشارت الوزارة إلى متابعتها المباشرة لحركة توزيع الوقود، لضمان وصوله إلى المواطنين بشكل سلس، داعية إلى عدم التزاحم أمام المحطات، لما لذلك من تأثير سلبي على انسيابية الحركة المرورية وسير العمل داخل المحطات.
كما شددت الداخلية على استمرار الجهود الأمنية لضمان النظام العام، مؤكدة ضرورة استقاء المعلومات من المصادر الرسمية، وتجنب الانسياق خلف الشائعات التي من شأنها إثارة البلبلة بين المواطنين.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!