احم نفسك.. نصائح فعالة تساعدك على الوقاية من الفشل الكلوي
تاريخ النشر: 8th, December 2023 GMT
عندما يصاب الشخص الفشل الكلوي فتعجز الكلى عن تنقية الفضلات من الدم، وتفقد الكليتان وظيفتهما والقيام بعملية التنقية، مما يتسبب في تزايد مستويات الفضلات، الامر الذي يحدث خلل بالتركيب الكيميائي للدم.
طرق الوقاية الفشل الكلوي
ويمكن أن يكون الفشل الكلوي الحاد قاتلًا ويتطلب علاجًا مكثفًا. بالرغم من ذلك، فقد يمكن علاج الفشل الكلوي الحاد.
فإذا كانت حالتك الصحية جيدة، فقد تتعافي وظيفة الكلى لتصبح طبيعية أو شبه طبيعية.
يصعب توقُّع الفشل الكلوي الحاد أو الوقاية منه، ولكن ربما تتمكن من تقليل خطر الإصابة عن طريق المحافظة على الكليتين، حاول اتباع الإرشادات التالية:
_ انتبه إلى نشرات الأدوية المسكنة للألم المتاحة دون وصفة طبية، واتبع التعليمات الخاصة بالأدوية المسكِّنة للألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل: الأسبيرين، والأسيتامينوفين (Tylenol وغيره)، والأيبوبروفين (Advil وMotrin IB وغيرهما)، أو نابروكسين الصوديوم (Aleve، وغيره)، إذ إن تناوُل كمية كبيرة من هذه الأدوية ربما يزيد من خطر تضرُّر الكلية، وخاصة إذا أُصبت بمرض كلوي في السابق، أو السكري، أو ارتفاع ضغط الدم.
_ تعاوَن مع طبيبك لمعالجة داء الكلى أو الأمراض المزمنة الأخرى، وإذا كنت تعاني من داء كلوي أو مرض آخر يزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي الحاد، مثل: داء السكري أو ارتفاع ضغط الدم؛ فالتزم بالأهداف العلاجية واتبع توصيات الطبيب لمعالجتك.
_ حافظ على نمط حياة صحي.
_ اتباع نظامًا غذائيًا متوازنًا.
_ تجنب تناول المشروبات الكحولية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفشل الكلوي الفضلات الكليتين
إقرأ أيضاً:
محامية تهديد الزوج بالطلاق: متحاوليش مع راجل مش عاوزك واشتغلي على نفسك
قال دكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن السمنة ليست مبررا للطلاق لكنها عاملا مفجرا لها، موضحًا: «حصلت على شهادة الماجستير في صورة الجسم، ولديّ مقياس علمي لصورة الجسم».
وأضاف في حواره مع الإعلامية بسمة وهبة، ببرنامج «90 دقيقة» المذاع عبر شاشة فضائية «المحور» مساء اليوم الأربعاء: «صورة الجسم هي صورة ذهنية أي أنها ليست حقيقية، ففي كل واحد منا بمخيلته صورة ذهنية عن الجسم المثالي».
وقالت المحامية ولاء عدلي: «الزوجة التي يهددها زوجها بالطلاق يمكنها أن تدفعه إلى تنفيذ تهديده، متحاوليش مع راجل مش عاوزك، هو إحنا ليه عايشين في صراع إنه مش عاوزني وأنا برضي فيه، وبرضه مش عاوزني .. طيب ما يطلق، ولما تطلقي اشتغلي على نفسك، الطلاق مش نهاية العالم».
استشاري تكنولوجيا إعلام: الحكومة أنهت تريند «شهادات الحلال»