"العناية بالبشرة: كيفية التغلب على جفاف البشرة والحفاظ على نضارتها"
تاريخ النشر: 16th, December 2023 GMT
"العناية بالبشرة: كيفية التغلب على جفاف البشرة والحفاظ على نضارتها"
جفاف البشرة.. جفاف البشرة يمكن أن يحدث بسبب عدة عوامل مثل الطقس الجاف، نقص الترطيب، استخدام منتجات العناية بالبشرة ذات الكيماويات القاسية، أو حتى بسبب بعض الحالات الطبية. للتخفيف من جفاف البشرة، يمكنك استخدام مرطبات خالية من العطور والكيماويات القاسية، شرب كميات كافية من الماء، تجنب الاستحمام بماء ساخن جدًا، واستخدام منظفات لطيفة على البشرة.
أسباب جفاف البشرة:
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى جفاف البشرة، منها:
الطقس والعوامل البيئية: الجو الجاف والرياح القوية والبرودة الشديدة يمكن أن تسبب فقدان الرطوبة من البشرة.
نقص الترطيب: عدم توفر كمية كافية من الرطوبة في الجسم يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة.
استخدام منتجات عناية بالبشرة غير مناسبة: بعض المنظفات أو المرطبات القاسية أو التي تحتوي على مواد كيميائية قد تسبب جفاف البشرة.
العوامل الوراثية: بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة لجفاف البشرة نتيجة الوراثة.
الأمراض الجلدية: مثل الإكزيما والصدفية وغيرها من الحالات الطبية يمكن أن تسبب جفاف البشرة.
التقدم في العمر: مع التقدم في السن، تصبح البشرة أقل قدرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
تجنب العوامل المسببة لجفاف البشرة واستخدام منتجات ترطيب مناسبة يمكن أن يساعد في تحسين حالة البشرة ومنع الجفاف.
علاج جفاف البشرة:
لعلاج جفاف البشرة، هنا بعض الخطوات التي يمكن اتباعها:
استخدام مرطبات للبشرة: اختر مرطبات خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية والتي تحتوي على مكونات ترطيب قوية مثل الجلسرين أو زيوت الأفوكادو والزيوت الطبيعية الأخرى.
الاستحمام بماء فاتر وليس ساخن: استخدم الماء الفاتر أثناء الاستحمام أو الاستحمام لفترة قصيرة لتجنب فقدان المزيد من الرطوبة من البشرة.
تجنب المنظفات القاسية: استخدم منظفات لطيفة وخالية من الصابون أو الكيماويات القاسية التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف البشرة.
تناول كميات كافية من الماء: شرب الكميات المناسبة من الماء يساعد في ترطيب الجسم والبشرة.
حماية البشرة من العوامل البيئية: استخدم واقي الشمس خلال النهار لحماية البشرة من أشعة الشمس واستخدم واقي حراري في حالات الطقس البارد والجاف.
استشارة طبيب الجلدية: في بعض الحالات، قد يحتاج جفاف البشرة إلى علاجات خاصة أو وصفات طبية، ولذلك يفضل استشارة طبيب الجلدية للحصول على نصائح مخصصة.
بالتزامن مع هذه الخطوات، تأكد من اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تناسب نوع بشرتك للحفاظ على رطوبتها وصحتها.
طرق الوقاية من جفاف البشرة:"العناية بالبشرة: كيفية التغلب على جفاف البشرة والحفاظ على نضارتها"
للوقاية من جفاف البشرة، يمكن اتباع بعض الإجراءات البسيطة والعادات الصحية:
ترطيب البشرة بانتظام: استخدم مرطبات للبشرة بانتظام، وخصوصا بعد الاستحمام، للمساعدة في حبس الرطوبة داخل البشرة.
الحفاظ على رطوبة البشرة: استخدم مرطبات خالية من العطور والكيماويات القاسية والتي تحتوي على مكونات ترطيب فعّالة.
تجنب الماء الساخن: استخدم الماء الفاتر أو البارد أثناء الاستحمام أو غسل اليدين، حيث يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى تجفيف البشرة.
حماية البشرة من العوامل البيئية: ارتداء الملابس المناسبة في الطقس البارد واستخدام واقي شمسي في الأيام المشمسة لحماية البشرة.
شرب كميات كافية من الماء: تناول كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب البشرة من الداخل.
التغذية الصحية: تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية المفيدة للبشرة مثل الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات.
استخدام منتجات لطيفة: استخدم منظفات ومنتجات للعناية بالبشرة تكون لطيفة وخالية من الصابون والمواد الكيميائية القاسية.
باتباع هذه الخطوات والاهتمام بصحة البشرة، يمكنك الوقاية من جفافها والحفاظ على نضارتها وصحتها.
"العناية بالبشرة: كيفية التغلب على جفاف البشرة والحفاظ على نضارتها"
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناية بالبشرة البشرة الجافة عناية البشرة العنایة بالبشرة استخدام منتجات البشرة من یمکن أن من جفاف
إقرأ أيضاً:
ولي العهد يدعو من منتدى تواصل إلى إيجاد حلول لندرة المياه والبطالة والحفاظ على الإرث
صراحة نيوز ـ قال سمو الأمير الحسين ابن عبدالله الثاني، ولي العهد، إلى إيجاد حلول لندرة المياه والبطالة وفرص العمل والحفاظ على الإرث، وذلك خلال بدء فعاليات منتدى تواصل 2025.
وأكد سموه في كلمة ألقاها حول القطاع التكنولوجي خلال فعاليات منتدى تواصل 2025، على الثوابت الأردنية، قائلا ” أبدأ بالتأكيد على ثوابت أردنية لا تتغير ميزت دولتنا منذ تأسيسها وظلت سمة ملازمة لشخصية الإنسان الأردني وهي المثابرة والإخلاص والتميز في كل شيء”.
وأضاف سموه “ما أحوجنا اليوم أكثر من أي وقت مضى للتواصل في عالم مليء بالاستقطاب والقلق من القادم والجديد، عالم أصبحت فيه الانطباعات أحيانا أقوى من الحقائق”.
وتابع سموه “أدى استثمار الدول في رأس المال البشري والبحث والتطوير إلى بناء أنظمة اقتصادية قادرة على التجدد والابتكار كمحرك رئيسي للإنتاجية والتنافسية”.
ووجه سموه للحضور كلمة قائلا:” أنتم وأقرانكم في الأردن فرسان الحلم الأردني، والذي نسعى لتحقيقه من خلال تمكين مواهبنا الفتية لامتلاك أدوات العصر خاصة بعد إسهامات التكنولوجيا والتقنيات الحديثة في كل مجالات الحياة”.
وأردف قوله “لقاؤنا اليوم تذكير بأن نكون أقرب لبعضنا البعض، حوارا وإصغاء، لنضيء مشاعل الثقة والأمل ونرى الخير في أردننا العزيز”.
وعن مستقبل القطاع الطبي، قال سموه “أرى مواطنا يراجع مركزا صحيا لا يتوافر فيه اختصاص معين، فيتمكن من التواصل مع طبيب مختص عن بعد دون عناء السفر”.
وعن مستقبل التعليم، استشرف سموه المستقبل قائلا” أرى طالبة في مدرسة تستخدم مساعدا افتراضيا مدعوما بالذكاء الاصطناعي، يجيب على استفساراتها، ويتيح للمعلمين دعم الطلاب الذين يواجهون صعوبات في التعلم”.
وعن التسارع الرقمي والتكنولوجي ومستقبل الحكومات، قال سموه “أرى الحكومة، تستخدم بشكل آمن تقنيات الذكاء الاصطناعي بمعالجة البيانات السكانية والاقتصادية والصحية وتسخرها أداة أساسية في اتخاذ القرارات وتعزيز الشفافية والتنبؤ بالمخاطر”.
وعن مستقبل التقنيات قال “أرى في المستقبل القريب طائرات من دون طيار من صناعة شركات أردنية، تنقل مواد طبية عاجلة، أو تراقب شبكات المياه والكهرباء لحمايتها، أو تستخدم كتقنية في الزراعة.
وتابع “أثبت الأردني دوما قدرته على الابتكار والإنجاز وهو ما نراه جليا في قصص ملهمة على الأصعدة كافة”.
وأكد أنه من المهم ألا نكون مجرد مستهلكين للتكنولوجيا، بل أن نكون روادا في صناعتها، ومؤثرين في رسم مساراتها.
وعبر سموه عن أمله في أن يقدم مجلس تكنولوجيا المستقبل نماذج ملهمة للمؤسسات العامة لتكريس ثقافة جديدة في التفكير، وتغيير أسلوب العمل للنهوض بكفاءة الخدمات.
وأكد “خيارنا هو أن يكون الأردن منصة فعالة لتصدير الحلول الذكية، وأن نتكامل مع الدول العربية الشقيقة في هذه الجهود خدمة لمصالحنا المشتركة”.
وبين أن الأردن المستقر المنيع، وطاقاتنا البشرية الهائلة، كلها تؤهلنا للعب دور ريادي في المنطقة.
وقال “إذا كانت المعرفة قوة، فإن الأفكار الخلاقة ثروة، ومواكبة العصر والتفكير في المستقبل حاجة وضرورة”.
واختتم سموه كلمته قائلا “تأكدوا دوما أن العقول النيرة، هي التي تبني الأوطان وتعزز البنيان، وتصنع الفارق الذي نريد
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية