صحافة العرب:
2025-05-11@05:52:04 GMT

بالفيديو.. مختص بالإرشاد النفسي: السعادة علم يُدرَّس لجعل حياة الإنسان مستقرة وإيجابية

تاريخ النشر: 13th, July 2023 GMT

بالفيديو.. مختص بالإرشاد النفسي: السعادة علم يُدرَّس لجعل حياة الإنسان مستقرة وإيجابية

شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن بالفيديو مختص بالإرشاد النفسي السعادة علم يُدرَّس لجعل حياة الإنسان مستقرة وإيجابية، وقال فواز كاسب في تصريحات للعربية أعتقد من منظور أكاديمي، أن السعادة علم ولها نظريات منذ القرن العشرين، وهذا العلم يدرس الأساليب والطرق .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات بالفيديو.

. مختص بالإرشاد النفسي: السعادة علم يُدرَّس لجعل حياة الإنسان مستقرة وإيجابية، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

بالفيديو.. مختص بالإرشاد النفسي: السعادة علم يُدرَّس...

وقال فواز كاسب في تصريحات للعربية: «أعتقد من منظور أكاديمي، أن السعادة علم ولها نظريات منذ القرن العشرين، وهذا العلم يدرس الأساليب والطرق التي تجعل الإنسان مستقر وسعيد».

ماهي العوامل التي تؤدي للشعور بالسعادة ؟الدكتور فواز كاسب اختصاصي التوجيه والارشاد النفسي يجيبنا في #صباحكم_معنا@fawazalanzi1#العربيةFM #بالصوت_يصلكم_الخبر_وأكثر pic.twitter.com/WDzaT3Y9lx

— FM العربية (@AlarabiyaFm) July 13, 2023

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

5 عادات بسيطة لتدريب العقل على السعادة

صراحة نيوز– يعد الشعور بالسعادة هدفًا مشتركًا يسعى إليه الجميع، لكن تحقيقه لا يعتمد فقط على الظروف الخارجية، بل يرتبط بدرجة كبيرة بالعادات اليومية التي يتبناها الإنسان. وقد أظهرت دراسات علم النفس الإيجابي أن العقل يمكن تدريبه على تبني نظرة أكثر تفاؤلاً من خلال ممارسات بسيطة لكنها فعالة، تسهم في تعزيز المشاعر الإيجابية وتحسين جودة الحياة.

واحدة من أبرز هذه العادات هي الامتنان، إذ تشير الأبحاث إلى أن تخصيص بضع دقائق يوميًا للتفكير أو تدوين الأشياء التي يشعر بها الإنسان بالامتنان، يعزز من مشاعر الرضا ويقلل من التوتر. كذلك، تلعب ممارسة التأمل واليقظة الذهنية دورًا كبيرًا في تحسين التركيز والهدوء النفسي، مما ينعكس بشكل مباشر على الشعور بالسعادة.

التواصل الاجتماعي الإيجابي أيضًا يُعد من أهم محركات السعادة العقلية، فالتفاعل مع الآخرين وتقديم الدعم أو تلقيه يعزز من إفراز هرمونات السعادة ويخفف الشعور بالوحدة. إلى جانب ذلك، تؤكد الدراسات أن تخصيص وقت للأنشطة التي يحبها الفرد، مهما كانت بسيطة، يحفز الدماغ على إنتاج مشاعر الفرح والرضا.

وأخيرًا، فإن إعادة توجيه التفكير السلبي واستبداله بأفكار واقعية وإيجابية يُعد تدريبًا مهمًا للعقل على التعامل مع التحديات بطريقة أكثر مرونة. فبدلًا من التركيز على الإخفاقات، يمكن تعليم الدماغ رؤية الفرص والنمو في التجارب الصعبة.

وباتباع هذه العادات الخمس بانتظام، يمكن لأي شخص إعادة برمجة دماغه نحو السعادة وتحقيق توازن أفضل في حياته اليومية، مهما كانت التحديات.

مقالات مشابهة

  • صراحة نیوزقبل ۱۱ ساعة
  • دراسة: لا وصفة موحدة للسعادة.. وما يُسعدك قد لا يعني شيئًا لغيرك
  • صراحة نيوز ـ كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Nature Human Behaviour أن السعادة ليست حالة موحدة أو ذات تعريف ثابت، بل هي مفهوم فردي للغاية يختلف من شخص إلى آخر، ويتأثر بعدة أبعاد، منها الدخل والعمل والعلاقات، أو ببساطة الحالة النفسية الداخلية للفرد. الدراسة التي استندت إلى تحليل بيانات 40,074 شخصًا من خمس دول على مدى 33 عامًا، أظهرت أن الناس ينقسمون إلى مجموعات متساوية تقريبًا من حيث مصادر سعادتهم. فبينما يعتمد البعض على الظروف الخارجية كالدخل والعمل والسكن (بنسبة تراوحت بين 41.4% إلى 50.8%)، يستمد آخرون سعادتهم من الداخل،...
  • صحیفة عاجلقبل ۱۴ ساعة
  • بالفيديو.. مختصة: الوعي بالجلطات الوريدية مهم واكتشافها المبكر قد ينقذ حياة الشخص
  • قال الدكتور هدى الشماسي استشاري الباطنة والتخثرات الدموية بمدينة الملك فهد الطبية، إن الوعي بالجلطات الوريدية مهم جدا، مشيرة إلى أن اكتشافها المبكر قد ينقذ حياة الشخص، ويقلل من المضاعفات.وأضافت خلال مقابلة تلفزيوينة عبر قناة الإخبارية، أن هناك عوامل عديدة تسبب الجلطات الوريدية أبرزها ركود الدم فى الأوردية الدموية، وهذا يحدث فى الغالب بعد العمليات الجراحية أو الجلوس لوقت الطويل، دون حركة، إضافة إلى إصابة الساق ثم الانتقال إلى الرئة، وهنا تشكل الخطورة الأكبر.وأكدت استشاري الباطنة والخثرات الدموية، أن الجلطات الوريدية قد تصيب أيضا الشخص الذي لم يجري أي من...
  • الجدید برسقبل ۱۷ ساعة
  • اكتشفها الآن.. خمس عادات لتدريب عقلك على السعادة
  • الجديد برس| كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من علماء النفس، عن 5 عادات لتدريب العقل على السعادة وزيادة الرفاهية. وأشارت الدراسة الجديدة إلى أن الأفكار والسلوكيات، بل حتى البيئة المحيطة بالشخص، يمكن أن تعيد برمجة الدماغ نحو الاستمتاع بمزيد من السعادة والرفاهية. ووفقا للدراسة، التي نشرتها صحيفة “تايمز أوف إنديا”، فإنه وكما هو الحال في اللياقة البدنية، فإن اللياقة العاطفية تتطلب أيضًا التدريب. واستعرضت الدراسة الجديدة بعض النصائح العلمية لتدريب العقل على السعادة، وهي كالآتي: 1.ممارسة الامتنان يعد الامتنان من أقوى أدوات علم النفس الإيجابي. عندما يركز المرء على...
  • صحیفة صدىقبل ۱۹ ساعة
  • مختص يروي قصة ميت دماغيًا ينقذ حياة عدة أشخاص..فيديو
  • الرياض روى أحمد الجعفري مدير سلسلة امداد الأعضاء بالمركز السعودي لزراعة الأعضاء قصة شاب ميت دماغياً تسبب في انقاذ عدة أشخاص. وقال الجعفري :” بعد إبلاغ والد الشاب بالوفاة الدماغية ، حاولنا مناقشة الأب في فكرة التبرع بالأعضاء وحاوطناه بكافة المعلومات التي تخص العملية”٠ وأضاف “أبدى الأب الموافقة ، ومصادفة المريض الذي تم زراعة قلب له عُرض عليه ٥ مرات لمحاولات زراعة قلب ولم يتقبل بسبب عدم المطابقة وهذه الحالة الوحيدة التي تطابقت مع المريض “٠ وتابع” هذا الشاب الذي توفى دماغياً استفاد منه مريض قلب و٢ آخرين مرضى كلى،...
  • صحیفة عاجلقبل ۲۴ ساعة
  • مختص: الحرارة الزائدة مدمرة لخلايا جسم الإنسان
  • قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن الحرارة الزائدة تشكل خطورة على الجسم وعلى حياة الإنسان أكثر من البرد.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن الحرارة الزائدة أكثر مما ينبغي مدمرة لكل خلية في جسم الإنسان، وخاصة على الأطفال وكبار السن.ولفت الأحمدي إلى أن أجهزة جسم الإنسان تتأثر من الحرارة أكثر من البرودة، موضحا أن القارة الأوروبية تشهد العديد من حالات الوفاة بسبب ارتفاع الحرارة.الحر أخطر من البرد على الجسم! وخصوصًا في منطقتنا.. فالحرارة الزائدة أكثر مما ينبغي مدمرة لكل خلية في جسم الإنسان وتحديدًا على الأطفال وكبار...
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • «المرور» تحذر من قيادة السيارات وقت هطول الأمطار
  • جددت الإدارة العامة للمرور، التحذير من قيادة السيارات وقت هطول الأمطار.وأضافت الإدارة عبر موقع التواصل الاجتماعي «إكس»، أن هطول المطر يجعل الطرق غير مستقرة، بينما القيادة بحذر وقاية وأمان.وأكدت الإدارة العامة للمرور، أن الالتزام بالأنظمة والقيادة بحذر يجنب قائد السيارة حوادث الطرق أثناء هطول الأمطار.المطر يجعل الطرق زلقة وغير مستقرة .. القيادة بحذر خلال هطول الأمطار وقاية وأمان.#المرور_السعودي#سلامتك_تهمنا pic.twitter.com/CUdJvif0tx— المرور السعودي (@eMoroor) May 9, 2025 الإدارة العامة للمرورأخبار السعوديةأهم الأخبارالقيادة فى الأمطارقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • على طريقة السقا بفيلم أفريكانو .. قفزة خطرة لـ وليد فواز
  • نشر الفنان وليد فواز، مقطع فيديو قصير له عبر حسابه الرسمي بتطبيق انستجرام، ظهر فيه خلال رحلة استجمام صيفية. وخلال مقطع الفيديو، قام وليد فواز بالقفز من فوق جبل مرتفع، إلى الماء ليوثق تلك القفزة الخطرة ويشاركها مع متابعيه. واستعان وليد فواز، في مقطع الفيديو بصوت الفنان أحمد السقا، في مشهد القفز من فوق الشلال بفيلم افريكانو، الشهير. View this post on Instagram A post shared by Waleed Fawwaz _وليد فواز (@walidfwaz) أعمال وليد فوازوشارك الفنان وليد فواز، في الموسم الدرامي الرمضاني بمسلسل شهادة معاملة أطفال، للفنان محمد هنيدي. مسلسل شهادة معاملة أطفال...
  • عین لیبیاقبل ۲ یوم
  • علم النفس يكشف: 5 طرق مثبتة علمياً لتدريب الدماغ على السعادة
  • من المؤكد أنك سمعت مراراً أن السعادة حالة عابرة أو حظ مرتبط بالظروف، لكن الحقيقة العلمية تقول غير ذلك تماماً، إذ تشير الأبحاث النفسية إلى أن السعادة ليست مجرد شعور، بل مهارة يمكن تنميتها والتدريب عليها، تماماً كما تُبنى العضلات في صالة الألعاب الرياضية، ووفقاً لتقرير حديث نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك تقنيات نفسية مثبتة علمياً يمكن أن تساعدك على بناء “لياقة عاطفية” تعزز من سعادتك ورفاهيتك النفسية، حتى في أصعب الأوقات. الامتنان: يُعد الامتنان أحد أقوى الأدوات في علم النفس الإيجابي، وتشير الدراسات إلى أن كتابة ثلاث...
  • عین لیبیاقبل ۳ یوم
  • أجواء غير مستقرة في مناطق متفرقة.. انخفاض في درجات الحرارة نهاية الأسبوع
  • أعلن المركز الوطني للأرصاد الجوية أن الأجواء ستبقى معتدلة نسبيًا هذا اليوم، الخميس، على مناطق الساحل الغربي، حيث تتراوح درجات الحرارة العظمى بين 25 و30 درجة مئوية. وفي المقابل، تُسجَّل درجات حرارة مرتفعة في باقي المناطق، خصوصًا في الشمال الشرقي، حيث يُتوقع أن تصل إلى 43 درجة مئوية في مدينة جالو يوم غدٍ الجمعة. وأشار المركز إلى نشاط الرياح الجنوبية الغربية على مناطق الشمال الشرقي، ما يُسهم في إثارة الأتربة على مناطق الخليج وسهل بنغازي. كما تُشير التوقّعات إلى تكاثر السحب مساء اليوم ويوم الغد على مناطق الجنوب الغربي والجبل...
  • صراحة نیوزقبل ۳ یوم
  • 5 عادات بسيطة لتدريب العقل على السعادة
  • صراحة نيوز– يعد الشعور بالسعادة هدفًا مشتركًا يسعى إليه الجميع، لكن تحقيقه لا يعتمد فقط على الظروف الخارجية، بل يرتبط بدرجة كبيرة بالعادات اليومية التي يتبناها الإنسان. وقد أظهرت دراسات علم النفس الإيجابي أن العقل يمكن تدريبه على تبني نظرة أكثر تفاؤلاً من خلال ممارسات بسيطة لكنها فعالة، تسهم في تعزيز المشاعر الإيجابية وتحسين جودة الحياة. واحدة من أبرز هذه العادات هي الامتنان، إذ تشير الأبحاث إلى أن تخصيص بضع دقائق يوميًا للتفكير أو تدوين الأشياء التي يشعر بها الإنسان بالامتنان، يعزز من مشاعر الرضا ويقلل من التوتر. كذلك، تلعب...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار