الاستحمام..أساس النظافة الشخصية للطفل ووسيلة للحفاظ على صحته
تاريخ النشر: 22nd, December 2023 GMT
فوائد الاستحمام للطفل..يعد الاستحمام من أهم الممارسات الصحية التي يجب أن يحرص عليها الآباء والأمهات للأطفال، فهو يوفر العديد من الفوائد الصحية والنفسية للطفل، منها:
الاستحمام..أساس النظافة الشخصية للطفل ووسيلة للحفاظ على صحتهالفوائد الصحية لاستحمام الطفل
النظافة: يساعد الاستحمام في الحفاظ على نظافة الطفل، وإزالة الأوساخ والشوائب العالقة بجلده، مما يحميه من الإصابة بالالتهابات الجلدية.
الصحة العامة: يساعد الاستحمام في تعزيز الصحة العامة للطفل، ومنع انتشار الجراثيم والبكتيريا المسببة للأمراض.
الجهاز التنفسي: يساعد الاستحمام في تنظيف الجهاز التنفسي للطفل، وإزالة الإفرازات المتراكمة في الأنف والحنجرة، مما يساعد على تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.
الجهاز الهضمي: يساعد الاستحمام في تنشيط الجهاز الهضمي للطفل، وتحسين عملية الهضم.
البشرة: يساعد الاستحمام في ترطيب البشرة وجعلها أكثر نعومة، كما يساعد في الوقاية من جفاف الجلد.
الفوائد النفسية لاستحمام الطفل
الراحة والاسترخاء: يساعد الاستحمام في منح الطفل الشعور بالراحة والاسترخاء، مما يساعده على النوم بشكل أفضل.
السعادة: يساعد الاستحمام في تحسين الحالة المزاجية للطفل، وزيادة الشعور بالسعادة.
الثقة بالنفس: يساعد الاستحمام في تعزيز الثقة بالنفس لدى الطفل، خاصة إذا كان يشارك في عملية الاستحمام.
نصائح للاستحمام الآمن للطفل
اختيار الوقت المناسب للاستحمام: يفضل الاستحمام للطفل في نهاية اليوم، قبل النوم، وذلك لأن الاستحمام في الصباح قد يجعله يشعر بالنشاط والحركة، مما قد يؤثر على نومه.
ضبط درجة حرارة الماء: يجب ضبط درجة حرارة الماء قبل الاستحمام، بحيث تكون دافئة ومريحة للطفل.
استخدام منتجات الاستحمام المناسبة: يجب استخدام منتجات الاستحمام المناسبة للأطفال، والتي لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
مراقبة الطفل أثناء الاستحمام: يجب مراقبة الطفل أثناء الاستحمام، وعدم تركه بمفرده أبدًا.
عدد مرات الاستحمام للطفل
يختلف عدد مرات الاستحمام التي يحتاجها الطفل حسب عمره ودرجة نشاطه، ففي الشهور الأولى يكفي الاستحمام مرة واحدة في الأسبوع، ثم يمكن زيادة عدد مرات الاستحمام إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع مع تقدم العمر.
وبشكل عام، يجب الاستحمام للطفل عندما يكون متسخًا أو ملطخًا، أو عندما يلعب في الخارج ويتعرق.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
«كعكة الزعتر».. عبق من فلسطين في مهرجان الشارقة القرائي للطفل
تألقت الطاهية الفلسطينية الشهيرة هيفا عودة في مهرجان الشارقة القرائي للطفل؛ حيث قدّمت ورشة تفاعلية مميزة جمعت بين المتعة والفائدة، وأخذت الحضور في رحلة إلى قلب المطبخ الفلسطيني التقليدي.
واستطاعت هيفا عودة أن تنقل لزوّار المهرجان طعم الأصالة الفلسطينية، موفرة لهم تجربة طهي استثنائية تحمل بين طياتها عبق الأرض والهوية الثقافية الفلسطينية.
في الورشة التي شهدت تفاعلاً كبيراً من الأطفال وأسرهم، قدّمت هيفا عودة طريقة تحضير «كعكة الزعتر المالحة»، التي تعدّ أحد الأطباق الفلسطينية الشهيرة التي تجمع بين البساطة واللذة، وتتميز بمزيج فريد من الجبن الحلوم، الزعتر الطازج، والزيتون، بالإضافة إلى المكونات الطبيعية الأخرى التي تضفي عليها طعماً غنياً وملمساً طرياً.
وعن سر اختيارها هذه الوصفة بالتحديد، أكدت هيفا عودة أنها تعلمتها من والدتها، وكانت أحد الأطباق اللذيذة في طفولتها، والتي تجمع العائلة حول مائدة واحدة. وقالت: «هذه الكعكة أصبحت أحد الأطباق المفضلة في منزلي، وأحب أن أشاركها معكم؛ لأنني أعلم أن الكبار والصغار على حد سواء يستمتعون بها».
بعدها بدأت هيفا عودة في شرح خطوات التحضير.
ولم تقتصر الورشة على مجرد تعليم طريقة التحضير، بل حرصت هيفا عودة على جعلها تجربة تفاعلية بامتياز، فدعت الحضور لمشاركتها في تحضير الكعكة، وتفاعل الأطفال معها.
وعن أهمية المكونات الفلسطينية في الوصفة، أشارت هيفا عودة إلى أن الزعتر والزيتون من الرموز الأساسية في الثقافة الفلسطينية، ولهما مكانة خاصة في المائدة الفلسطينية.
كلية التربية الرياضية تستقبل الجانب الألماني المشارك في مشروع الماجستير الدولي لذوي الهمم