20 دقيقة في الشمس يوميا تحمي الطفل من قصر القامة.. نصائح طبية

مشروبات طبيعية تساعد على طرد الأملاح وحصوات الكلى

ونقدم إليك أبرز هذه المشروبات:

عصير الليمون

يحتوي على حمض الستريك الذي يساعد في تفتيت الحصوات ومنع تكوّنها. يُنصح بشرب كوب ماء دافئ مضاف إليه عصير نصف ليمونة على الريق يومياً.

يُعد من أقوى المشروبات المدرة للبول، ويساهم في تقليل حجم الحصوات وطرد الأملاح. يمكن غلي ملعقة شعير في لتر ماء وشربه مرتين في اليوم.

عصير البطيخ

يحتوي على نسبة عالية من الماء والبوتاسيوم، ما يساعد في تنشيط الكلى وزيادة إدرار البول. يفضل تناوله طازجاً بدون سكر.

مغلي البقدونس

يساعد على تنظيف الكلى من السموم وطرد الأملاح الزائدة. يُغلى البقدونس في الماء ويُشرب دافئاً أو بارداً يومياً.

ماء جوز الهند

ينظم توازن المعادن في الجسم ويساعد على تنظيف المسالك البولية. ينصح بشربه ثلاث مرات أسبوعياً.

عصير التفاح

غني بمضادات الأكسدة ويساهم في تنظيف الكلى وتحسين وظائفها. يفضل شرب كوب يومي من العصير الطبيعي بدون إضافات.

خل التفاح

يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يساعد على تفتيت بعض أنواع الحصوات. يمكن تناول ملعقة صغيرة على كوب ماء بعد الوجبة مرة يومياً، لكن بحذر.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۲ ساعة

فوائد قراءة أذكار المساء يوميا.. 4 فضائل عظيمة أخبرنا عنها النبي

فوائد قراءة أذكار المساء يوميا يغفل عنها كثيرون وقد يتكاسل البعض في جعل ورد يومي لقراءة الأذكار في المساء، وهو ما يضيع عليه أجرا عظيمًا، وقد مدح الله عز وجل الذاكرين في قوله سبحانه وتعالى وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُمْ مَغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا، وفي السطور التالية نعرض لكم أذكار المساء وفوائدها..فوائد قراءة أذكار المساء يومياوقد أخبرنا الشرع الشريف عن فوائد قراءة أذكار المساء يوميا حيث ورد أكثر من حديث في السنة النبوية تبين فضلها على حياة المسلم والمواظبة عليها وهو ما نستعرضه في النقاط التالية:انشراح الصدر وطمأنينة القلب...

بوابة الفجرقبل ۴ ساعة

بعد رفع قدرته الإنتاجية لـ7 آلاف طن يوميا.. محافظ المنيا يتفقد مصنع سكر أبوقرقاص

أجرى اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، صباح اليوم الثلاثاء، جولة تفقدية داخل مصانع سكر أبوقرقاص الجديدة، لمتابعة سير عمليات توريد محصول البنجر والاطمئنان على انتظام الإنتاج، وبحث سبل تطوير العمل ورفع القدرة التشغيلية للمصنع، الذي يعد من أبرز قلاع صناعة السكر في مصر.وأكد المحافظ أن الدولة تولي اهتمامًا كبيرًا بقطاع صناعة السكر، باعتباره سلعة استراتيجية تمس حياة المواطنين، مشيرًا إلى توجيهات فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي بدعم القطاع الزراعي، وتشجيع المزارعين على التوسع في زراعة المحاصيل الاستراتيجية، وعلى رأسها بنجر السكر، من خلال التوعية بالميكنة الحديثة والري المتطور، لتحقيق أقصى...

صدى البلدقبل ۱۸ ساعة

خضار الصيف .. 10 فوائد تحصل عليها عند تناول البامية

يرغب كثيرون في معرفة فوائد البامية الصحية حيث أنها من أشهى أنواع الخضروات المنتشرة في فصل الصيف.ووفقا لما جاء فى موقع “tuasaude ” نكشف لكم أهم 10 فوائد تحصل عليها عند تناول البامية . منجم للعناصر الغذائيةتحتوي البامية على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامينات أ و سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، والتي تدعم الصحة العامة والحيوية.يدعم الهضمالبامية غنية بالألياف، مما يُسهّل الهضم ويمنع الإمساك كما أنها تُعزز صحة الأمعاء من خلال تعزيز نمو البكتيريا النافعة. تخفض الكوليستروليساعد محتوى الألياف في البامية على تقليل امتصاص الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحسن...

صدى البلدقبل ۲۱ ساعة

في ظل ضغوط المناخ.. المزارع العضوية والمروج الطبيعية تساعد في زيادة أعداد النحل البري

تشهد أعداد النحل حول العالم تراجعًا مستمرًا منذ عقود، حتى في المناطق ذات المروج ففي جميع أنحاء الولايات المتحدة، انخفض عدد خلايا النحل المُدارة من حوالي خمسة ملايين في أربعينيات القرن الماضي إلى 2.7 مليون خلية بحلول عام 2023.يساهم التلقيح في امتلاء ممر المنتجات الزراعية، وتضيف نحل العسل وحدها ما يقرب من 15 مليار دولار إلى قيمة المحاصيل في الولايات المتحدة كل عام.وتقول كاثرين تشيكوفسكي من جامعة جوتنجن إن أحدث الأبحاث الميدانية تظهر أنه لا يزال هناك مجال للتفاؤل عندما يتم التخطيط للمزارع وموائل الحفاظ عليها معًا.نشرت الدراسة في مجلة...

صدى البلدقبل ۱ یوم

دليلك لتجنب الطفح الحراري.. كيف تحمي نفسك من الأمراض الجلدية في الصيف؟

يعاني الكثير من الأشخاص مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، من مشاكل جلدية مزعجة قد تبدأ بطفح جلدي بسيط وتنتهي بإصابات جلدية متكررة أو التهابات مزمنة.التعرض المباشر لأشعة الشمس، وتلوث الهواء كلها عوامل تؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة ونظافتها، وتسبب فى الجلد بيئة خصبة لظهور الفطريات والحساسية والتقرحات.كشف الدكتور عماد زهران استشارى الجلدية، في تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في الصيف، حيث قدم مجموعة من النصائح والخطوات الوقائية البسيطة التي تساعد على حماية البشرة طوال الموسم الحار.أبرز الأمراض الجلدية الصيفية1. الطفح الحراري يظهر عادة على...

CNN Arabicقبل ۱ یوم

ضربة الشمس قد تكون قاتلة.. كيف تحمي نفسك ومن حولك منها؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وتجاوز عدد زيارات أقسام الطوارئ المرتبطة بالحرارة الشديدة الـ100 ألف حالة سنويًا في الولايات المتحدة، يبدو أنه يجب على الكثيرين معرفة أعراض ضربة الشمس، ومخاطرها، والأمراض المتربطة بها.تحدثت CNN مع محللة شؤون الصحة المعتمدة لديها، الدكتورة ليانا وين، وهي طبيبة طوارئ وأستاذة مساعدة سريريًا في جامعة جورج واشنطن، وقد شغلت سابقًا منصب مفوضة الصحة في مدينة بالتيمور، للإجابة على أسئلة حول كيفية التعامل مه موجات الحر.CNN: ما الذي يجب أن يعرفه الناس عن ضربة الشمس؟ ما هي...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

كيف تحمي نفسك من أخطر سرطانات الجلد في الصيف؟

أميرة خالد مع ارتفاع درجات الحرارة وبدء موسم الصيف، حذر أطباء الجلدية من خطورة التعرض المباشر لأشعة الشمس دون حماية، مؤكدين أن الأضرار لا تقتصر على الحروق المؤقتة، بل قد تمتد إلى مشكلات صحية خطيرة. وأوضح الدكتور هيرمينيو ليما، المتخصص في طب الجلد، أن حروق الشمس تؤدي إلى تلف الخلايا الكيراتينية المسؤولة عن تكوين الطبقة الخارجية من الجلد، كما قد تؤثر على الخلايا الميلانينية المنتجة للميلانين، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، لا سيما الميلانوما، بعد سنوات من التعرض المتكرر. ويُعد “مؤشر الأشعة فوق البنفسجية” (UV Index) مرجعًا مهمًا...

صدى البلدقبل ۲ یوم

البيت المعمور فوق الكعبة.. يدخله 70 ألف ملك يوميا للعبادة

قال الحبيب علي الجفري الداعية الإسلامي رئيس مؤسسة طابة للأبحاث والاستشارات، إنه عندما صعد رسول الله صلى الله عليه وسلم ليلة الإسراء والمعراج للسماء السابعة وجد فيها سيدنا إبراهيم أبي الأنبياء عليه السلام وهو متكئ على البيت المعمور.وأوضح الجفري، خلال فيديو منشور له عبر موقع الفيديوهات يوتيوب، أن البيت المعمور هذا هو بيت يضاهي الكعبة لكنه فى السماء السابعة له ارتباط روحاني نوراني بالكعبة المطهرة، ينزل نور من البيت المعمور فيفيض على الكعبة المطهرة وهذا ما يشير اليه الى انه لو سقط منه حجر لسقط على الكعبة اى ان فيض...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم

“نصائح ذهبية” لتجنب أحد أخطر أنواع السرطانات

إنجلترا – مع ارتفاع درجات الحرارة وبدء موسم الصيف، يجد الكثيرون أنفسهم أمام مفترق طرق بين الاستمتاع بالطقس الجميل وبين المحافظة على صحة بشرتهم. ويؤكد أطباء الجلدية أن التعرض غير المحمي لأشعة الشمس قد تكون له عواقب وخيمة تتجاوز مجرد الحروق المؤقتة. الخطر الخفي وراء حروق الشمس: يشرح الدكتور هيرمينيو ليما، الخبير في طب الجلدية، أن حروق الشمس تدمر “الخلايا الكيراتينية” (keratinocytes)، وهي الخلايا الأساسية المكونة للطبقة الخارجية من الجلد، أما الخلايا الصبغية، المعروفة بـ”الخلايا الميلانينية”( Melanocyte) التي تنتج الميلانين، فإنها تنجو، إلا أنها قد تتعرض لطفرات خطيرة عند الحروق...

صدى البلدقبل ۲ یوم

مشروبات طبيعية تساعد على طرد الأملاح وحصوات الكلى

تراكم الأملاح في الجسم قد يؤدي إلى تكوّن حصوات مؤلمة في الكلى، لكن يمكن الوقاية والمساعدة في التخلص منها من خلال بعض المشروبات الطبيعية التي تعمل كمدرات للبول وتساعد على تنظيف الكلى بشكل آمن.ونقدم إليك أبرز هذه المشروبات:عصير الليمونيحتوي على حمض الستريك الذي يساعد في تفتيت الحصوات ومنع تكوّنها. يُنصح بشرب كوب ماء دافئ مضاف إليه عصير نصف ليمونة على الريق يومياً.2. ماء الشعيريُعد من أقوى المشروبات المدرة للبول، ويساهم في تقليل حجم الحصوات وطرد الأملاح. يمكن غلي ملعقة شعير في لتر ماء وشربه مرتين في اليوم.عصير البطيخ يحتوي على نسبة...

20 دقيقة في الشمس يوميا تحمي الطفل من قصر القامة.. نصائح طبية

مشروبات طبيعية تساعد على طرد الأملاح وحصوات الكلى

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار