أهمها "تنظيم ضغط الدم"..ما هي الفوائد الصحية لشراب عصير البنجر
تاريخ النشر: 26th, January 2024 GMT
أهمها "تنظيم ضغط الدم"..ما هي الفوائد الصحية لشراب عصير البنجر..عصير البنجر هو مشروب مصنوع من عصير جذور البنجر الطازجة، يُعتقد أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، حيث يعمل عصير البنجر على تعزيز صحة القلب وتحسين الأداء الرياضي، ودعم صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز صحة الكبد والجهاز المناعي، إضافة إلى ذلك يعمل عصير البنجر على تحسين وظائف الدماغ وتقليل التهاب المفاصل.
ومن ضمن فوائد عصير البنجر أنه يساعد على تنشيط المخ وزيادة حدة الانتباه، ويساعد أيضًا عصير البنجر على إنتاج اكسيد النيترك في الأوعية الدموية مما يجعل الاشخاص يشعرون بالاسترخاء ويحسن تدفق الدم لديهم.
وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور التالية الفوائد الصحية لشراب عصير البنجر.
ما هي الفوائد الصحية لشراب عصير البنجر؟
1. تنظيم ضغط الدم: يُعتقد أن النيترات الموجودة في عصير البنجر يمكن أن تساهم في تنظيم ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
2. تحسين الأداء الرياضي: يحتوي عصير البنجر على نسبة عالية من النيترات التي يتحول جزء منها إلى أكسيد النيتريك في الجسم. يُعتقد أن أكسيد النيتريك يمكن أن يزيد من كفاءة استخدام الأكسجين خلال التمرين البدني، مما يحسن الأداء الرياضي.
3. دعم صحة الجهاز الهضمي: يحتوي عصير البنجر على الألياف الغذائية والمركبات الكيميائية التي يعتقد أنها تعزز صحة الجهاز الهضمي وتحسن حركة الأمعاء.
4. تعزيز صحة الكبد: يحتوي عصير البنجر على مركبات تساعد في تحسين وظائف الكبد وتعزيز عملية التخلص من السموم في الجسم.
5. تعزيز صحة الجهاز المناعي: يحتوي عصير البنجر على مضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي وحماية الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.
ما هي فوائد عصير البنجر الصحية:6. تحسين صحة الجلد: يُعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في عصير البنجر تساعد في تحسين صحة الجلد وتقليل التهيج والالتهاب.
7. دعم صحة العين: يحتوي عصير البنجر على مركبات تساهم في الحفاظ على صحة العين وتقليل مشاكل الرؤية المرتبطة بالعمر.
8. تعزيز صحة القلب: يحتوي عصير البنجر على مركبات تساعد في تحسين صحة القلب، مثل البيتانين والنيترات. قد تساعد هذه المركبات في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم إلى عضلة القلب.
9. تقليل التهاب المفاصل: تشير بعض الأبحاث إلى أن استهلاك عصير البنجر يمكن أن يساعد في تقليل التهاب المفاصل وتخفيف الألم المرتبط به.
10. تحسين وظائف الدماغ: يحتوي عصير البنجر على مركبات تعتذلك هي الفوائد المحتملة لعصير البنجر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: عصير البنجر فوائد عصير البنجر صحة الجهاز هی الفوائد تعزیز صحة
إقرأ أيضاً:
هل تُزكّى الفوائد الشهرية من أموال المعاش؟.. أمين الفتوى يجيب
أجاب الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال إيهاب من القاهرة، قال فيه: «هل عائد فلوس الفوائد الشهرية مع فلوس المعاش أطلع عليها زكاة؟».
وأوضح أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة برنامج "فتاوى الناس"، المذاع على قناة الناس، اليوم الثلاثاء، أن الراتب لا زكاة عليه، وكذلك المعاش، وإنما الزكاة تكون على ما يُدَّخر من المال إذا بلغ النصاب وحال عليه الحول.
وقال: «واحد بياخد قرش بيصرفه، وواحد بياخد قرشين بيحتاج في البيت قرش واحد، فيدخر جزء، والشهر اللي بعديه يدخر جزء، وبعد فترة يلاقي المبلغ اكتمل وبلغ النصاب، من وقت اكتمال النصاب نعد سنة هجرية، ولو المبلغ ما نقصش عن النصاب يطلع عليه 2.5%».
وأشار الشيخ عويضة إلى أن الفوائد نفسها ليس عليها زكاة مستقلة، وإنما النظر يكون إلى أصل المبلغ المودَع إذا كان قد بلغ النصاب.
وأضاف: «لو حاطط مبلغ في البنك وبلغ النصاب، وبتاخد منه فوائد شهرية بتكمّل بيها المعاش، آخر السنة تجمع المتبقي من الأرباح زائد أصل الوديعة، ولو المبلغ على بعضه بلغ النصاب يبقى تطلع عليه الزكاة 2.5%».
اقرأ المزيد..
اتحاد الأطباء العرب يحتفل باليوم العالمي لذوي الهمم