خالد أبو بكر يندد بمذبحة النابلسي: نواجه نظاما عالميا متوحشا لا يعترف إلا بالقوة
تاريخ النشر: 1st, March 2024 GMT
عبّر الإعلامي خالد أبو بكر عن انزعاجه الشديد بعد المجزرة التي ارتكبتها قوات الاحتلال الإسرائيلي بالقرب من دوار النابلسي في شارع الرشيد غرب مدينة غزة.
وقال في برنامجه "كل يوم" الذي يبث على قناة أون: “منذ 7 أكتوبر 2023، يُقتل الأطفال والفلسطينيون العزل، ويستيقظون كل يوم ليس على الحياة بل على الموت، مردفًا: ”لا توجد قوة في العالم قادرة على إسرائيل".
وتابع: “أين قادة العالم والغرب الذين يتحدثون عن المساواة والعدالة؟ إنهم يسعون فقط وراء مصالحهم الخاصة، انظروا إلى قادة الدول الغربية، هل يضحكون علينا؟ إنهم يسألون عن حقوق الحيوان والطقس والمناخ، وليس عن الأمم المتحدة أو مجلس الأمن”.
وأردف: "إنهم يتحاورون فقط، نحن نواجه نظاما عالميا متوحشا، يجب ألا نستمع إلى ما يقولونه عن الإنسانية، لا تدعوا أحدًا يقول لكم إن هناك قيمًا وقوانين في غزة، العالم لا يحترم إلا القوة".
مجزرة أثناء استلام المساعداتوفتحت قوات الاحتلال ودباباتها المنتشرة على طول الطريق الساحلي غرب مدينة غزة نيران أسلحتها الرشاشة على آلاف السكان والنازحين في شمال قطاع غزة الذين كانوا ينتظرون وصول شاحنات المساعدات الإنسانية.
وواصلت قوات الاحتلال ارتكاب جرائم الإبادة الجماعية في تحدٍ لحكم محكمة العدل الدولية وارتكبت مجزرة وحشية في منطقة الشيخ عجلين خلفت أكثر من 1150 شهيداً وجريحاً، العديد منهم من الأطفال.
وقد انتظروا طوال الليل عمال الإغاثة للحصول على الطعام لأطفالهم وعائلاتهم. ومنذ السابع من أكتوبر من العام الماضي، ارتفعت حصيلة ضحايا الحرب الصهيونية على قطاع غزة إلى 30,000 شهيد و35 شهيداً.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الإعلامي خالد أبو بكر المجزرة الاحتلال دوار النابلسي في شارع الرشيد غرب مدينة غزة
إقرأ أيضاً:
خبراء يكشفون نظاما غذائيا يحاكي تأثير حقن إنقاص الوزن
تكشف تقارير صحفية جديدة عن نظام غذائي مبتكر يَعِدُ بتحقيق نتائج مشابهة لحقن إنقاص الوزن الشهيرة مثل مونجارو وويغوفي.
ويأتي هذا النهج كبديل عملي لمن لا يستطيعون تحمل التكلفة المادية المرتفعة أو التعامل مع الآثار الجانبية المزعجة التي ترافق الأدوية.
ويُظهر النظام قدرة واضحة على تقليل الشهية والتحكم في الجوع عبر الاعتماد على أطعمة محددة تعمل على تنشيط هرمونات الشبع الطبيعية في الجسم.
خبراء يوضحون آلية فقدان الوزن عبر الغذاءيفسر المتخصصون في التغذية طريقة محاكاة النظام الغذائي لتأثير الأدوية من خلال التركيز على تعزيز إفراز هرمون GLP 1.
ويعمل هذا الهرمون على إرسال إشارات إلى الدماغ تُشعر الشخص بالامتلاء لفترة أطول.
ويؤكد الخبراء أن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية يحقق النتيجة ذاتها تقريبًا دون الحاجة إلى تدخل دوائي.
ويشيرون إلى أن هذه العناصر تطيل عملية الهضم وتحافظ على استقرار سكر الدم وتحد من الرغبة في تناول الطعام بين الوجبات.
أخصائيو تغذية يطرحون وصفات مصممة لتعزيز الشبعيطرح متخصصون ثلاث وصفات تعتمد على مكونات طبيعية وقادرة على دعم فقدان الوزن بطريقة مستدامة.
وتبدأ الخطة بوجبة إفطار غنية بالشوفان وبذور الشيا والزبادي اليوناني التي تعمل على تقليل الجوع طوال الصباح.
وتستمر الخطة بوجبة غداء تعتمد على الدجاج والحمص والبروكلي والكينوا التي توفر مزيجًا قويًا من البروتين والألياف. وتنتهي بوجبة عشاء مبنية على سمك القد والعدس والبطاطا الحلوة والشعير لتأمين شعور طويل بالشبع حتى اليوم التالي.
محللون يؤكدون أهمية الألياف في نجاح الحميةيُبرز الخبراء الدور المركزي للألياف في إنجاح هذا النوع من الأنظمة الغذائية. ويشيرون إلى أن غالبية البالغين يستهلكون أقل من الكمية الموصى بها يوميًا. ويوضحون أن زيادة الألياف عبر الشوفان والبقوليات والحبوب الكاملة والخضراوات يعزز صحة الأمعاء ويدعم إفراز هرمونات الشبع.
ويؤكدون أن تناول مزيج متنوع من مصادر الألياف خلال اليوم يوفر تأثيرًا مضاعفًا يساعد في منع الوجبات الخفيفة غير الصحية.
أطباء يشددون على فعالية البروتين والدهون الصحيةيُبيّن الخبراء أن استبدال اللحوم الدسمة بمصادر بروتين خفيفة مثل الدجاج والأسماك والتوفو يرفع كفاءة الحمية.
ويضيفون أن الأسماك الدهنية مثل السلمون تُسهم مباشرة في تحفيز إفراز هرمون GLP 1. وي لفتون إلى أن الدهون الصحية الموجودة في زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات تُنشط آليات الشبع وتساعد على التحكم في الشهية بصورة طبيعية.
يثبت هذا النظام الغذائي أنه بديل قابل للتطبيق لمن يبحثون عن وسيلة آمنة وطويلة الأمد لفقدان الوزن دون اللجوء إلى الحقن المكلفة.
ويؤكد الخبراء أن الالتزام بهذه الخطة الغذائية يوفر قدرة مستمرة على التحكم في الشهية ويمنح الجسم طاقة مستقرة ويُسهِم في تبني نمط حياة صحي دون حرمان.
عمرو يوسف يوضح حقيقة تجاهله لـ دينا الشربيني في عرض فيلم درويش