«الصحة» تحدد روشتة صحية للمرضعات للحفاظ على تغذية الأطفال في رمضان
تاريخ النشر: 13th, March 2024 GMT
تواجه السيدات المرضعات مشكلة خلال شهر رمضان، بسبب محاولة تحقيق التوازن بين الرضاعة والصيام، لذا قدّمت وزارة الصحة والسكان، مجموعة نصائح وتعليمات مهمة، في إطار سعيها لتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، ورفع التوعية الصحية لدى المواطنين، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي تضر الجسم.
وقالت وزارة الصحة والسكان، في بيانها، إنّ السيدات المرضعات يشعرن بالعطش الشديد في أثناء الصيام، لذلك عليهن شرب المياه خلال فترتي الإفطار والسحور ما لا يقل عن 10 أكواب من المياه يوميًا.
للمرضعات في رمضانوحذّرت وزارة الصحة من تناول الأطعمة المقلية، لأنّها غير مفيدة، وعلى السيدات المرضعات الحرص على شرب العصائر والفاكهة، خلال فترة الاستيقاظ للعناية بالطفل ورضاعته، منوهةً بضرورة الاهتمام بوجبة الإفطار، والحرص على تواجد عناصر أساسية فيها، منها البروتين والكثير من الخضار والكربوهيدرات والحبوب الكاملة.
الاهتمام بالتغذية الصحية والسعرات الحرارية الإضافيةوأضافت الوزارة، أنّه بعد فترة الإفطار لا بد من الاهتمام بالتغذية الصحية والسعرات الحرارية الإضافية من خلال الوجبات الخفيفة، والتي تحتوي على نسبٍ مثالية من الكربوهيدرات والبروتين والدهون، ناصحةً السيدات المرضعات بضرورة العودة إلى الطبيب والحصول على استشارة طبية حيث إنّ هناك بعض الحالات التي لا يُنصح فيها بالصيام إذا وجد خطر على تغذية الطفل حال صيام الأم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: وزارة الصحة الصحة المرضعات
إقرأ أيضاً:
بمناسبة حملة مناهضة العنف ضد المرأة.. الداخلية توزع للهدايا على السيدات بالمستشفيات
شاركت وزارة الداخلية فى حملة 16 يوم لمناهضة العنف ضد المرأة من خلال تنظيم العديد من الفاعليات بهذه المناسبة فى مقدمتها تنظيم إحتفالات بأندية الشرطة تضمنت فاعليات ترفيهية متنوعة ساهمت فى إدخال البهجة والفرحة فى نفوس السيدات وهو تقليد سنوى يؤكد على التقدير الكبير للمرأة ودورها فى بناء المجتمع تماشياً مع توجه الدولة وتمكينها مجتمعياً .. الفاعليات شملت زيارات للمستشفيات وتوزيع الهدايا على السيدات الذين يتلقين العلاج بهذه المستشفيات وإطلاق مبادرات إنسانية وإجتماعية تهدف دعم المرأة فى كل مكان وهو ما يعبر عن مدى إهتمام الوزارة بهن.
لاقت هذه المشاركات إشادة كبيرة من السيدات لما تمثله من نهج إنسانى تتبناه وزارة الداخلية فى دعم جميع فئة المجتمع .
تضمنت الفاعليات زيارات إلى دور رعاية المسنين فى إطار الدعم النفسى والمعنوى المقدم لقاطنى هذه الدور وإهتمام الوزارة بهم على مدار العام.
كما فتحت مستشفيات الشرطة أبوابها أمام السيدات للكشف المجانى إحتفالاً بهذه المناسبة ، وفى هذا الإطار إيضاً قام وفد من المجلس القومى للمرأة بزيارة مستشفى الشرطة بالعجوزة للإطلاع على جهود الوزارة فى توفير الرعاية الصحية للسيدات .
شملت فاعليات إحتفالات الوزارة بحملة 16 يوم لمناهضة العنف ضد المرأة المشاركة فى ورشة عمل "إجراءات الوقاية والجهود المواجهة فى قضايا العنف ضد المرأة" التى نظمها المجلس القومى للمرأة حيث تم إستعراض جهود وزارة الداخلية فى حماية المرأة من جرائم العنف الإلكترونى والدعم النفسى المقدم للضحايا والمبادرات الإنسانية والإجتماعية التى يتم تنفيذها لدعم السيدات .
وتؤكد هذه المشاركات تقدير وزارة الداخلية الكبير لدور المرأة إنطلاقاً من دورها الإجتماعى الذى يهدف إلى تعزيز العلاقات مع جميع فئات المجتمع وترسيخ مبادىء الشراكة المجتمعية .
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة