يعزز الصيام مستويات الطاقة في الجسم، ويُحسِّن الحالة المزاجية العامة، فرغم الصعوبة التي يعانيها الصائم لتعويد الجسم على الروتين الجديد في البداية، سرعان ما تتحسن الحالة النفسية بعد بضعة أيام، بعدما يتكيف الجسم مع نمط الأكل والشرب، ويبدأ بإنتاج كميات أكبر من الإندورفين.
المصدر: كليفلاند كلينك أبوظبي
. تاج الولائم
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: الصيام رمضان شهر رمضان الصحة النفسية الصيام و الصحة النفسية
إقرأ أيضاً:
عاجل: حتى السبت.. أمطار خفيفة على جنوب الشرقية وعدد من مناطق المملكة
توقّع المركز الوطني للأرصاد هطول أمطار خفيفة ومتفرقة على عددٍ من مناطق المملكة، وذلك ابتداءً من يوم غدٍ الأربعاء وحتى نهاية الأسبوع الجاري يوم السبت، وفقًا لمخرجات النموذج العددي السعودي.
وأوضح المركز أن الحالة المطرية يُتوقع أن تشمل الأجزاء الجنوبية من المنطقة الشرقية، إلى جانب مرتفعات مناطق جازان، عسير، والباحة، مع استمرار تهيؤ الفرصة لهطولاتٍ متفرقة قد تمتد إلى أجزاء أخرى من المناطق المجاورة.
أخبار متعلقة في أسبوعها العالمي.. جامعة أم القرى تدشّن الأدلة المؤسسية للجودةنائب وزير البلديات والإسكان يفتتح النسخة 35 من معرض البناء السعوديوأشار المركز إلى أن هذه الحالة تُعد من الأنماط الماطرة الخفيفة المعتادة في مثل هذا الوقت من العام، داعيًا الجميع إلى متابعة مستجدات الحالة الجوية عبر منصّات المركز الرسمية في وسائل التواصل الاجتماعي وتطبيق“أنواء ”؛ للاطلاع على آخر التحديثات والتنبيهات حول المناطق المتأثرة.
تراجع جديد.. آخر تحديث لـ سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم الأربعاء 5 نوفمبر