صدى البلد:
2025-06-27@05:41:12 GMT

صحية ولذيذة .. طريقة عمل سلطة الروكا مع الشيف عيسى المغربي

تاريخ النشر: 23rd, March 2024 GMT

قدم الشيف عيسي المغربي من خلال برنامج مطبخ ست الستات المذاع على فضائية صدى البلد، تقديم الإعلامية دينا رامز، طريقة عمل سلطة الروكا.

المقادير:

جرجير

خل تفاح

زيت زيت

٢٠٠ جرام زيتون

ويضاف عليهم البنجر

شيري طماطم او طماطم عادية

بصل أبيض

ليمون

.

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

مخاطر صحية قد تحدث عند الإفراط في استخدام النعناع

أميرة خالد

يعد النعناع من النباتات المفيدة والصحية إلا أن الإفراط في شربها أو استخدمها قد ينتج عنه مخاطر صحية.

وتتمثل هذا المخاطر في زيادة الحموضة لدى بعض الأشخاص، خاصة عند شربه بعد الأكل مباشرة، وخفض ضغط الدم خاصة لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم المزمن.

ويحذر الأطباء من الإفراط في استخدام زيت النعناع أو شاي النعناع المركز أثناء الحمل أو الرضاعة، لأنه قد يؤثر على الرحم أو يسبب تقلصات.

ونبه الأطباء بأن النعناع قد يتداخل مع بعض الأدوية مثل أدوية الحموضة أو مضادات التجلط أو بعض أدوية القلب والكبد، كما أنه النعناع قد يريّح العضلة العاصرة بين المريء والمعدة، ما يسمح بارتجاع الحمض إلى المريء ويزيد من أعراض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).

ونصح الأطباء باستخدم النعناع باعتدال، سواء في الشاي أو الأطعمة، وتجنب استخدام زيت النعناع المركز إلا بوصفة طبية.

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۱۱ ساعة
  • مخاطر صحية قد تحدث عند الإفراط في استخدام النعناع
  • أميرة خالد يعد النعناع من النباتات المفيدة والصحية إلا أن الإفراط في شربها أو استخدمها قد ينتج عنه مخاطر صحية. وتتمثل هذا المخاطر في زيادة الحموضة لدى بعض الأشخاص، خاصة عند شربه بعد الأكل مباشرة، وخفض ضغط الدم خاصة لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم المزمن. ويحذر الأطباء من الإفراط في استخدام زيت النعناع أو شاي النعناع المركز أثناء الحمل أو الرضاعة، لأنه قد يؤثر على الرحم أو يسبب تقلصات. ونبه الأطباء بأن النعناع قد يتداخل مع بعض الأدوية مثل أدوية الحموضة أو مضادات التجلط أو بعض أدوية القلب والكبد،...
  • ترکیا الآنقبل ۱۳ ساعة
  • سعر 4 لفائف ورق عنب يشعل مواقع التواصل في تركيا.. مطعم الشيف يالتشينكايا تحت النار!
  • عاد اسم الشيف محمد يالتشينكايا، عضو لجنة تحكيم برنامج ماستر شيف تركيا “MasterChef Türkiye” وأحد أشهر الطهاة في تركيا، إلى واجهة النقاش العام بعد انتشار جديد لفيديو من داخل مطعمه على منصة “تيك توك”، أظهر أسعار بعض الأطباق المثيرة للجدل.هذه المرة، كان الطبق محل النقاش هو ورق العنب المحشو بالكرز الحامض، والذي يُقدَّم في أربع لفائف فقط بسعر بلغ 550 ليرة تركية.وقد انقسمت آراء رواد مواقع التواصل الاجتماعي بين من اعتبر السعر مبالغًا فيه، ومن رأى أنه منطقي ضمن معايير المطاعم الراقية.ورق العنب بالكرز يقسم المتابعينفي الفيديو الذي حظي بانتشار...
  • ترکیا الآنقبل ۱۴ ساعة
  • سعر 4 لفافات ورق عنب يشعل مواقع التواصل في تركيا.. مطعم الشيف يالتشينكايا تحت النار!
  • عاد اسم الشيف محمد يالتشينكايا، عضو لجنة تحكيم برنامج ماستر شيف تركيا “MasterChef Türkiye” وأحد أشهر الطهاة في تركيا، إلى واجهة النقاش العام بعد انتشار جديد لفيديو من داخل مطعمه على منصة “تيك توك”، أظهر أسعار بعض الأطباق المثيرة للجدل. اقرأ أيضا الذهب يُسجل أعلى معدل ارتفاع يومي الخميس 26 يونيو 2025هذه المرة، كان الطبق محل النقاش هو ورق العنب المحشو بالكرز الحامض، والذي يُقدَّم في أربع لفائف فقط بسعر بلغ 550 ليرة تركية.وقد انقسمت آراء رواد مواقع التواصل الاجتماعي بين من اعتبر السعر مبالغًا فيه، ومن رأى أنه...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • طريقة عمل سلطة بابا غنوج بالطحينة
  • قدم الشيف محمد جمال عبر صفحته الخاصة على الفيسبوك، طريقة سلطة بابا غنوج بالطحينة.  سلطة بابا غنوج بالطحينةباذنجان رومى أسود- ½ كوب طحينة- ملعقة كبيرة ممسوحة ثوم مفروم- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون- ملعقة صغيرة ممسوحة شطة- ملعقة صغيرة فلفل أسودملعقة صغيرة ملح او أكثر حسب الرغبة- عصير ليمونة- ربع كوب خل- ربع كوب ماء- بقدونس مفرومطريقة عمل سلطة البابا غنوجقومى بشواء الباذنجان الرومى من خلال وضعه دون تقطيعه على الشبكة فى الفرن.- بعد أن تصبح القشرة الخارجية له لينة طرية يتم عمل اختبار بالسكينة للتأكد من تمام السواء.- بعد التأكد...
  • جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۲ یوم
  • كشف الستار عن حالة ظَفَارِ للشيخ عيسى الطائي قاضي قضاة مسقط (52)
  •       تحقيق: ناصر أبوعون يقول الشَّيخُ القاضِي الأجَلّ عِيَسى بِنْ صَالِحٍ بِنْ عَامِرٍ الطَّائِيُّ: [(ذِكْرُ أَرْضِ ظَفَارِ وَآبَارِهَا (ب)).. وَآبَارُهُم وَسَوَاقِيْهُمْ لَيْسَتْ عَلَى شَيءٍ مِنَ الْحُسْنِ؛ فَلَا صَارُوجَ بِالسَّوَاقِي، وَلَا إِصْلاحَ فِي الْبِيْرِ، وَلَا فِي الْمَصَبِّ؛ فَلَا اِنْتِظَامٌ فِي شَيءٍ مِنْ آلَاتِهِمْ. وَذَلِكَ دَلِيْلٌ عَلَى عَدَمِ اِعْتِنَاءِ أَهَالِي ظَفَارِ بِشَأْنِ الْحِرَاثَةِ، مَعَ إِنَّهَا مَصْدَرُ ثَرْوَةِ لـ(اللِّهَمِّ) الرّاقِيَةِ، تُضَارِعُ الصِّنَاعَاتِ. وَإِنْ كُنَّا نَحْنُ لَسْنَا مِنَ الرُّقِي فِي شَيءٍ؛ وَلَكِنْ بِالنِّسْبَةِ إِلَى هَؤُلَاءِ نُعَدُّ فِي حَيَاةٍ؛ لِأَنَّ الْبَدَاوَةَ فِيْهِمْ عَرِيْقَةٌ غَزِيْرَةٌ، وَإِنْ كَانَتْ الْبَدَاوَةُ عُمُومًا فِي الْعَرَبِ طَبِيْعِيَّةً؛ كَمَا أشَارَ...
  • صراحة نیوزقبل ۲ یوم
  • بالأسماء تعيين أعضاء جدد في مجلس مفوضي سلطة منطقة العقبة الاقتصادية
  • صراحة نيوز-تم إنهاء عضوية جميع أعضاء مجلس مفوضي سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة، وتم تعيين كريمة عبد مصطفى الضابط نائبًا لرئيس مجلس المفوضين. كما تم تعيين الدكتور المعتصم عبدالله الهنداوي، والدكتور نضال موسى العوران، والدكتور ثابت حسّان النابلسي، والدكتور محمد عبد الودود أبو عمر أعضاءً في المجلس.
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • أشهر أطباق المطبخ الخليجي.. طريقة عمل كبسة دبابيس الدجاج مع سلطة الدقوس
  • تعتبر كبسة دبابيس الدجاج مع سلطة الدقوس من الأكلات التي انتشرت مؤخرًا في الكثير من المناسبات والحفلات، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضيرها في المنزل. كبسة دبابيس الدجاج وتوفر بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء كل ما يخص طريقة عمل كبسة دبابيس الدجاج مع سلطة الدقوس، خلال السطور التالية: طريقة عمل كبسة دبابيس الدجاج طريقة عمل كبسة دبابيس الدجاج مع سلطة الدقوس المقادير: 2 كوب أرز بسمتي. 1 عدد دجاج مقطع 4. 1 عدد بصل مفروم. 5 فص ثوم مفروم. 1 كيس بهارات الكبسة. ½ معلقة صغيرة كمون مطحون. ½...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • إبراهيم عيسى: الصراع الحالي لا ينفصل عن الاستخدام السياسي للدين لإيران وإسرائيل
  • أكد الإعلامي إبراهيم عيسى، أن اللحظة الراهنة تمثل مرحلة حاسمة قد تكون نهاية الحرب الدائرة بين إيران وإسرائيل وأمريكا، قائلاً: إحنا وسط لحظات مهمّة للغاية، قد تكون هذه الحرب بصدد أن تلملم أوراقها الأخيرة، أو تطلق صواريخها الأخيرة، لنبدأ بعدها محاولة لفهم ما جرى، من خلال قراءة فكرية معمقة.وأشار ابراهيم عيسى، خلال تقديم برنامج “حديث القاهرة”، المذاع عبر شاشة “القاهرة والناس”، إلى أن الصراع الحالي لا ينفصل عن الاستخدام السياسي للدين، سواء من الجانب الإيراني أو من اليمين الإسرائيلي الحاكم، مضيفا: “القصة كلها تدور حول صراع يلعب فيه بورقة الدين...
  • euronewsقبل ۲ یوم
  • سلطة في الظل.. هل حلّ "الشيخ" مكان الدولة في سوريا؟
  • في سوريا الجديدة، حيث رُفعت شعارات “التحرير” و”عودة القانون”، وعقلية الدولة تتكشف على الأرض وقائع صادمة تُفرغ تلك الشعارات من مضمونها. حوادث متفرقة، ترسم ملامح واقع أمني متشظٍ، تحكمه شخصية واحدة لا يحمل صاحبها صفة رسمية، لكنها تتكرر في كل قصة: الشيخ. اعلانفي أعقاب التفجير الذي استهدف كنيسة مار إلياس في حي الدويلعة بدمشق، برزت ملاحظات لافتة على هامش الحدث، تعكس قلقًا متزايدًا من طبيعة السلطة الفعلية على الأرض. ففي تصريح علني أمام أحد المسؤولين، قال الأسقف رومانوس حنات، الوكيل البطريركي في الكنيسة الأنطاكية الأرثوذكسية: المسؤول عني الشيخ فلان والشيخ علان،...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • طريقة عمل سلطة الدقوس
  • قدم الشيف محمد جمال عبر صفحته الشخصية على الفيسبوك،  طريقة عمل سلطة الدقوس.: المكونات:2 طماطم مبشورة.1 فلفل حامي مفروم فى الكبة.1 فلفل رومى عادى مفروم.ملح.كمون.فلفل أسود.عصير ليمون.ملعقتين خل.طريقة تحضير سلطة الدقوس:ضعى الطماطم على الفلفل والتوابل واخلطيها بشكل جيد.ثم زينيها بأوراق الكسبرة الخضراء وتقدم جانب الكبسة طباعة شارك طريقة عمل سلطة الدقوس سلطة الدقوس طريقة عمل سلطة الدقوس فى ثوانى

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار