الخميرة سر جمال بشرتك الذي لم تكن تعرفينه!
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
لندن-راي اليوم الخميرة، هي عضو حيوي ومتعدد الاستخدامات يتميز بفوائد صحية عديدة وتطبيقات متعددة في المجالات المختلفة. تُعتبر الخميرة من أقدم الكائنات الحية المستخدمة بشكل نشط من قِبَل الإنسان في صناعة الخبز وتخمير العصائر والمشروبات الكحولية. ومنذ قرون طويلة، استخدمها الناس في تحسين صحتهم وجمالهم. تعد الخميرة مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف، مما يجعلها غذاءًا مثاليًا لتعزيز الصحة والنمو السليم.
الخميرة تُعتبر مكوّنًا طبيعيًا مميزًا للعناية بالبشرة وتتمتع بالعديد من الفوائد الجمالية والصحية. إليك بعض الفوائد الرئيسية للخميرة للبشرة:
ترطيب البشرة: تحتوي الخميرة على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض الأمينية، وهي تُعتبر مرطبًا طبيعيًا يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على رطوبتها الطبيعية. تحسين مظهر البشرة: يُعزز تطبيق الخميرة على البشرة الاستفادة من خصائصها الفيتامينية والمعدنية لتحسين مظهر البشرة، وجعلها تبدو أكثر نعومة ونضارة وإشراقًا. تهدئة البشرة الحساسة: تحتوي الخميرة على خصائص مضادة للالتهابات والتهيج، ولذلك يمكن استخدامها لتهدئة البشرة الحساسة والتقليل من التهيج والاحمرار. تقليل ظهور حب الشباب: تحتوي الخميرة على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في تقليل تكون حب الشباب وتحسين حالة البشرة المعرضة لحب الشباب. توحيد لون البشرة: يحتوي الخميرة على مركبات تساعد على تفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة، مما يجعلها تبدو أكثر إشراقًا وواضحة. تحفيز تجدد الخلايا: تحتوي الخميرة على مركبات تعمل على تحفيز تجدد الخلايا الجلدية، مما يساعد على تحسين مرونة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد. تنقية البشرة: تعمل الخميرة كمنقي طبيعي للبشرة، حيث تساعد في إزالة الشوائب والأوساخ وتنقية المسام، مما يساهم في منع انسداد المسام وظهور حب الشباب. تُعتبر ماسكات الوجه المحتوية على الخميرة واحدة من أكثر الطرق شيوعًا للاستفادة من فوائدها للبشرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك البحث عن منتجات تحتوي على خميرة نشطة كمكون رئيسي في تركيبتها، مثل الكريمات والسيرومات والمستحضرات المعززة للبشرة.مهم جدًا قبل استخدام أي مستحضر يحتوي على الخميرة أن تتأكد من أنك لا تعاني من أي حساسية تجاهها. يُفضل إجراء اختبار بسيط على جزء صغير من البشرة قبل استخدامها على وجهك بشكل كامل.
طرق استخدام الخميرة للبشرة متنوعة ومناسبة لمختلف أنواع البشرة. إليك بعض الخلطات البسيطة والفعّالة التي يمكنك تجربتها في العناية ببشرتك باستخدام الخميرة:
ماسك الخميرة والعسل للترطيب والتغذية: المكونات: 2 ملاعق كبيرة من الخميرة الفورية 1 ملعقة كبيرة من العسل النقي الطريقة: امزجي الخميرة والعسل جيدًا حتى تحصلي على مزيج ناعم. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفي الوجه بالماء الفاتر وجففيه بلطف. يمكنك استخدام هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع لترطيب وتغذية البشرة. ماسك الخميرة واللبن الزبادي لتوحيد لون البشرة: المكونات: 2 ملاعق كبيرة من الخميرة الفورية ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي الطبيعي الطريقة: امزجي الخميرة واللبن الزبادي حتى تحصلي على معجون ناعم. ضعي الماسك على البشرة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفي الوجه بالماء الدافئ وجففيه بلطف. يمكنك استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع لتحسين لون البشرة وتفتيحها. ماسك الخميرة وعصير الليمون للحب الشباب: المكونات: 2 ملاعق كبيرة من الخميرة الفورية ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج الطريقة: امزجي الخميرة وعصير الليمون جيدًا حتى تحصلي على معجون متجانس. ضعي الماسك على البشرة المعرضة لحب الشباب واتركيه لمدة 10-15 دقيقة. اشطفي الوجه بالماء الفاتر وجففيه بلطف. يمكنك استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع للتحكم في حب الشباب وتطهير البشرة. قناع الخميرة وزيت الزيتون للتغذية والنضارة: المكونات: 2 ملاعق كبيرة من الخميرة الفورية ملعقة كبيرة من زيت الزيتون النقي الطريقة: امزجي الخميرة وزيت الزيتون جيدًا حتى تحصلي على معجون متجانس. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفي الوجه بالماء الفاتر وجففيه بلطف. يمكنك استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع لتغذية البشرة ومنحها النضارة. تأكد من تطبيق أي ماسك بعناية على البشرة وتجنب منطقة العينين والشفتين. قبل استخدام أي من هذه الخلطات للمرة الأولى، قم بإجراء اختبار صغير على جزء صغير من الجلد للتحقق من عدم وجود تحسس أو رد فعل سلبي. أخبار ذات صلة ماسك الفحم الكوري: سر جمال البشرة الطبيعي والمتألق! زيت الخس للعناية بالبشرة… كيف تستخدميه؟!المصدر: رأي اليوم
كلمات دلالية: على البشرة لون البشرة طبیعی ا
إقرأ أيضاً:
ما ترميش نواة المشمش .. اعرف فوائدها المذهلة
تعد نواة المشمش من المواد الطبيعية الغنية بفوائد خارقة وبالرغم من هذا يتم القائها فى القمامة بسبب عدم الوعى بهذه المزايا.
ووفقا لما جاء فى موقع “ميديسن نت ” فوائد محتملة لنواة المشمش.
مضادة للسرطان
تحتوي نواة المشمش على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة، وقد أظهرت الدراسات أن بذور المشمش لها خصائص مضادة للالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك، يُعد فيتامين ب17، الموجود بكثرة في بذور المشمش، أحد العناصر الغذائية المعروفة بفعاليته في الوقاية من السرطان ويعتقد البعض أن بذور المشمش تساعد على قتل الخلايا السرطانية فور تكوّنها.
على الرغم من أن الأميجدالين يحظى بأكبر قدر من الاهتمام عندما يتعلق الأمر ببذور المشمش، فإن حمض البانجاميك هو مركب فريد آخر موجود في هذه البذور والذي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب .
وقد ارتبط حمض البانجاميك بتقليل الضغط على الجهاز القلبي الوعائي، وخاصة في حالة مرض القلب الإقفاري كما أفادت بعض الدراسات أن تناول كميات صغيرة من نواة المشمش بشكل منتظم يمكن أن يخفض ضغط الدم وبالتالي تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية .
بذور المشمش ترتبط بصحة الجهاز التنفسي الأفضل لأنها قادرة على اختراق المخاط والبلغم في الجهاز التنفسي.
تعمل المكونات النشطة الموجودة في بذور المشمش كطارد للبلغم وتجعل الجسم أقل حساسية لمسببات الحساسية، مما قد يقلل من شدة نوبات الربو والتهاب الحلق.
يحسن الجهاز الهضمي
تحتوي حبات المشمش على نسبة عالية من الدهون الصحيةبالإضافة إلى البروتين والألياف، وهي تركيبة تساعد على الشعور بالشبع.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي نواة المشمش على 5% ألياف لكل بذرة، وتُنظّف الألياف الجهاز الهضمي من خلال المساعدة على إزالة السموم. يمكن للألياف الغذائية أن تزيد من حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى انتظام حركة الأمعاء وتقليل أعراض مثل الإمساك والانتفاخ والتقلصات والإسهال كما تُساعد الألياف الغذائية على امتصاص العناصر الغذائية في الأمعاء.
مفيد للجلد
تمتلك نواة المشمش خصائص تقشير خفيفة يمكن أن تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة من بشرتك.
يحتوي زيت نواة المشمش على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية (الأوليك واللينوليك) والفيتاميناتA وE، لترطيب وتغذية البشرة الجافة ويُستخدم عادةً في مستحضرات التجميل، وخاصة الكريمات والصابون ومستحضرات البشرة.
يمكنكِ خلط مسحوق بذور المشمش مع زيت الزيتون ووضعه على البشرة ويُمتص الزيت بسرعة ولا يترك أي أثر زيتي على البشرة ولذلك يُستخدم بكثرة كزيت للتدليك وحمامات الشمس.
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن