يعتبر التكييف من الأجهزة المنزلية المهمة، في تلك الأجواء الحارة التي تشهدها البلاد، ولا يُمكن الاستغناء عنه مطلقا، إلا أن هناك بعض الأسباب التي تضعف كفاءته وتٌقلل برودته عن المعتاد، لذا تجنب 3 عادات خاطئة عند تشغيل التكييف، التي قدمها موقع «time» الأمريكي ويمكن تناولها في التقرير التالي.

خفض منظم الحرارة 

يلجأ البعض لضبط منظم الحرارة على درجة منخفضة بشكل كبير، الأمر الذي ينعكس سلبا على أداء التكييف ويقلل فاعليته، ويضعف درجة تبريده عن المعتاد، ويفضل في تلك الحالة ضبط التكييف على درجات حرارة أعلى 25 درجة مئوية على سبيل المثال، ويمكن اتباع ذلك الأمر للحفاظ على كفاءة التكييف أطول وقت ممكن.

ترك مفتاح التكييف قيد التشغيل طوال اليوم 

ينسى البعض غلق مفتاح التكييف بعد انتهاء التشغيل، الأمر الذي يُؤثر سلبا على برودته، ومن المُمكن أن يضعف كفاءة التكييف على المدى البعيد، خاصة أن تلك الخطوة ضرورية للحفاظ على التكييف من التلف، ومنع حدوث الحرائق أو الانفجارات التي قد تُلحق بالتطبيق في حال تركه يعمل طوال الوقت.

تغيير فلتر التكييف 

يؤدي عدم تغيير فلتر التكييف على البرودة، إذ يستوجب تغييره مرة كل 3 أشهر على الأقل، وفي حال تجاهل ذلك ستجد تأثيرا ملحوظا على أداء التكييف مما يُؤدي إلى ضعف تدفق الهواء الناتج منه، إلى جانب إمكانية تجمد ملف الفريون المسؤول عن عملية التبريد.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: التكييف تبريد التكييف كفاءة التكييف

إقرأ أيضاً:

بمناسبة امتحانات الثانوية العامة..عادات صحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات

عادات صحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات.. تُعدّ فترة الامتحانات من أكثر الفترات ضغطًا على الطلاب، حيث تتطلب منهم تركيزًا مكثفًا ومجهودًا ذهنيًا كبيرًا.

ولكن مع ازدياد ساعات المذاكرة، قد يهمل الكثيرون صحتهم، مما يُضعف مناعتهم ويجعلهم أكثر عرضة للأمراض.

عادات صحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات

لذلك، إليك بعض العادات الصحية التي يجب اتباعها لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات:

1. تناول الأطعمة الغنية بالزنك:

يُعدّ الزنك معدنًا أساسيًا لعمل الجهاز المناعي.
تتواجد الأطعمة الغنية بالزنك في البقوليات مثل العدس والفول والبازلاء.
كما توجد أيضًا في اللحوم الحمراء والدواجن والبيض والمكسرات والبذور.
2. تناول الفاكهة بين الوجبات:

تُعدّ الفاكهة مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن التي تُعزّز مناعة الجسم.
يُنصح بتناول الفواكه الطازجة مثل البرتقال واليوسفي والموز والتفاح.
كما يمكن تناول الفواكه المجففة مثل التمر والمشمش والزبيب.
3. تناول طبق سلطة أساسي مع كل وجبة:

تُعدّ الخضروات مصدرًا غنيًا بالألياف والفيتامينات والمعادن.
تساعد الألياف على تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
كما تُساهم الفيتامينات والمعادن في تقوية المناعة.


4. شرب 8-10 أكواب من المياه يوميًا:

يُعدّ الماء ضروريًا للحفاظ على رطوبة الجسم ووظائفه الحيوية.
يساعد الماء على نقل العناصر الغذائية إلى خلايا الجسم وطرد السموم.
كما يُساهم في تحسين التركيز والذاكرة.
5. النوم لمدة 8 ساعات يوميًا:

يُعدّ النوم ضروريًا لراحة الجسم وإعادة شحنه.
يساعد النوم على تحسين وظائف الدماغ وتعزيز المناعة.
يُنصح بالنوم في غرفة مظلمة وهادئة وتجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم.
بالإضافة إلى هذه العادات، يُنصح أيضًا بممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي أو الجري أو السباحة، كما يُنصح بتجنب التدخين والمشروبات الكحولية.

باتباع هذه العادات الصحية، يمكن للطلاب تقوية مناعتهم وتحسين أدائهم خلال فترة الامتحانات.

مقالات مشابهة

  • عادة خاطئة قبل ذبح الأضحية تؤثر على جودة ومذاق اللحوم.. اعرفها
  • التونسيون يحتفلون بـ "العيد الكبير" وسط موروثات شعبية تتوارثها الأجيال
  • عيّد بأمان.. انفجار كاوتش السيارة يؤدى لانقلابها فى حالة إيقافها بطريقة خاطئة
  • عيد الأضحى 2024.. عادات وتقاليد المصريين في الاحتفال بالمناسبة المباركة
  • دواء جديد ينهي معاناة مرضى السكر مع حقن الأنسولين.. «مش هتحس بألم تاني»
  • موجة حارة تضرب الإسكندرية غدا.. فرصة لزيارة الشواطئ في وقفة عيد الأضحى
  • "الشؤون الإسلامية" يدشّن مشروعي تهيئة وتلطيف الساحات الخلفية بمسجد نمرة
  • وزير الشؤون الإسلامية يدشّن مشروعي تهيئة وتلطيف الساحات الخلفية بمسجد نمرة وتطوير أنظمة التكييف بمسجد حجاج البر
  • بمناسبة امتحانات الثانوية العامة..عادات صحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات
  • زاخاروفا تنفي مزاعم عن تغيير روسيا للحدود في بحر البلطيق