استخراج الملح في النيجر.. مهنة شاقة ومحفوفة بالمخاطر

كيف ترتبط نسبة الأملاح في الجسم بارتفاع الضغط وأمراض أخرى؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يتكوّن الملح من الصوديوم والكلوريد، ويُستخدم عادة لحفظ الأطعمة ونكهتها، بينما تُساعد كمية صغيرة من الصوديوم في الحفاظ على الدم وسوائل الأنسجة في الجسم.

أوضح موقع "Betterhealth" الأسترالي أن الكلى تُنظم مستويات الصوديوم في الجسم، خاصة أن الكثير من الصوديوم يتسبب بارتفاع ضغط الدم، وحالات صحية أخرى.

من ناحية أخرى، إذا انخفضت مستويات الصوديوم بشكل كبير، يتم إطلاق هرمون الألدوستيرون، ما يزيد من كمية الصوديوم الموجودة في الجسم عن طريق تقليل الكمية المفقودة في البول.

أما فقدان الصوديوم المفرط فيُعد أمرًا نادرًا جدًا، لكن انخفاضه يمكن أن يكون خطيرًا إذا لم يتم علاجه.

ارتفاع تناول الصوديوم وضغط الدم

هناك علاقة وطيدة بين تناول الصوديوم وضغط الدم، إذ أشار موقع "Betterhealth" الإلكتروني إلى أن السكان الذين يتناولون كميات كبيرة من الملح لديهم مستويات أعلى من ارتفاع ضغط الدم، حيث يستهلك الأستراليون ما يقرب من ضعف كمية الصوديوم الموصي بها لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يسبب تقليل كمية الملح التي يتناولها الشخص بخفض ضغط الدم المرتفع، ويعتمد ذلك على العمر، وضغط الدم الحالي، وعوامل أخرى مثل مقدار التمارين التي يمارسها الشخص، ووزن الجسم، والإجهاد، وتناول الكحول.

تناول كميات كبيرة من الصوديوم والحالات الصحية الأخرى

يرتبط تناول الصوديوم المفرط بحالات أخرى، مثل:

يؤدي تناول كميات كبيرة من الملح إلى زيادة كمية الكالسيوم التي تفرز في البول، مما قد يساهم أيضًا في الإصابة بهشاشة العظام، وزيادة خطر الإصابة بالكسور.

يُعتبر فرط صوديوم الدم حالة خطيرة للغاية قد تسبب الموت، وتحدث عندما يرتفع مستوى الصوديوم في الدم إلى أكثر من 145 مللي مكافئ لكل لتر.

مقالات مشابهة

صحیفة الاتحادقبل ۳ ساعة

13 قتيلاً بغرق زورق على الحدود بين النيجر وبنين

نيامي (وكالات) أخبار ذات صلة مقتل 71 مدنياً في هجوم إرهابي بالنيجر مقتل 34 جندياً بهجوم إرهابي في النيجر لقي 13 شخصاً حتفهم إثر غرق زورق في نهر النيجر، الذي يُشكّل حدوداً طبيعية بين النيجر وبنين، بحسب ما علمت وكالة فرانس برس من مصادر محلية أمس.وقال أحد سكان بلدة غايا الحدودية على الجانب النيجري، إن هناك 13 قتيلاً وناجين، وهي حصيلة أكدتها وسائل إعلام محلية، التي أفادت بأن عمليات البحث متواصلة لمحاولة العثور على مفقودين. وقال أحد سكان منطقة النهر في النيجر إن غالبية ركاب القارب من النيجريين،...

صحیفة التغییر السودانیةقبل ۹ ساعة

دارفور.. حياة وسط ثلاثية الحرب والأمطار والأوبئة

منتدى الإعلام السوداني دارفور، 25 يونيو2025، (مواطنون)- على مدى 5 أيام متتالية شهدت منطقتي (جبل مرة) و(طويلة) بشمال ووسط دارفور أمطاراً غزيرة ومستمرة، أدت إلى غمر تجمعات النازحين بالمياه، مما فاقم الوضع وتسبب في خسائر فادحة، وفقاً للمنسقية العامة للنازحين واللاجئين، تضاف إلى خسائر الحرب الأخيرة المندلعة بين الجيش وقوات الدعم السريع. وحذرت منسقية اللاجئين من انتشار واسع للأوبئة والأمراض المعدية، مثل الكوليرا، الملاريا، وسوء التغذية، بسبب النقص الحاد في خدمات الصرف الصحي، والكوادر الطبية داخل المعسكرات وتجمعات النازحين الذين يعانون أصلاً من أوضاع صعبة وحالات حرجة سيفاقم منها هطول...

CNN Arabicقبل ۱۲ ساعة

مؤشر كتلة الجسم تحت المجهر.. هل من بديل أدق يتنبأ بالمخاطر الصحية؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- عندما يتعلّق الأمر بقياس الوزن، يهرب الجميع من قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI) الذي لطالما استخدمه اختصاصيو الصحة، كأداة فحص سريعة لتصنيف بعض المرضى ضمن خطة طوارئ صحية رمز أحمر، أي الأشخاص الذين يشكل وزنهم خطرًا على صحتهم مستقبلًا.المشكلة تكمن بأن مؤشر كتلة الجسم يقيس خطر الحالة الصحية من خلال حساب الطول والوزن فقط. لكنّ العضلات والعظام تزن أكثر من الدهون، لذا يمكن أن يبالغ مؤشر كتلة الجسم في تقدير الخطر لدى الأشخاص ذوي البنية العضلية أو الهيكل الأكبر. كما يمكن أن يُقلّل من...

ترکیا الآنقبل ۲ یوم

أنا كمال.. أنا قادم! أزمة المؤتمر تتصاعد في حزب الشعب الجمهوري

مع تزايد حالة الفوضى الداخلية في حزب الشعب الجمهوري (CHP) بسبب الدعوى القضائية المقدمة بشأن المزاعم المتعلقة بوجود شبهات في المؤتمر الحزبي الذي عُقد في 4-5 نوفمبر 2023، ظل الرئيس السابق للحزب، كمال كليجدار أوغلو، صامتًا رغم تكرار الدعوات له. وأكد مقربون من كليجدار أوغلو أنه في حال أصدرت المحكمة قرارًا بإلغاء المؤتمر أو حكمًا بالفسخ المطلق له، فإنه سيحترم هذا القرار ويتولى قيادة الحزب مجددًا.وفي ظل توقع حدوث أزمة كبيرة داخل الحزب في حال صدور مثل هذا القرار، ترفض قيادة كليجدار أوغلو طلبات اللقاء التي يوجهها رئيس الحزب الحالي،...

سوالیفقبل ۲ یوم

كاريكاتير كمال شرف

#سواليف #كاريكاتير كمال شرف #مجلس_الامن مقالات ذات صلة كاريكاتير عمر بدور 2025/06/25

صدى البلدقبل ۲ یوم

أسامة كمال: لم أقتنع بعدم امتلاك إيران دفاعًا جويًا

قال الإعلامى أسامة كمال إن إدارة الرئيس الأمريكى دونالد ترامب تلعب على الجبهات أثناء إدارتها للحرب الايرانية الاسرائيلية.وأضاف كمال خلال تقديمه لبرنامج مساء دى إم سى على قناة dmc أن ترامب يلوح بإسقاط النظام من ناحية ويرعى هدنة من ناحية أخرى .وتابع كمال قائلا : لم أقتنع ان إيران ليس لها دفاع جوى رغم أن وظيفتها هى صناعة الصواريخ وبيع مسيرات لأكبر دول العالم .وأوضح أمريكا على ثقة بأن الهجمات الجوية على إيران دمرت المنشآت النووية الايرانية.لماذا قبلت إيران وإسرائيل بوقف إطلاق النار؟.. اللواء هشام الحلبي يجيبالتيار السلفي التزم الصمت.....

تاق برسقبل ۲ یوم

تشاد: سنغلق حدودنا مع السودان.. إلا إذا..!

وكالات- متابعات تاق برس- حذرت الحكومة التشادية من احتمال إغلاق حدود البلاد مع السودان إذا لم يتوفر دعم دولي كافٍ لمواجهة التحديات الإنسانية والأمنية الناتجة عن تدفق اللاجئين. عقدت السلطات التشادية اجتماعًا رفيع المستوى في العاصمة إنجمينا لمناقشة أوضاع اللاجئين وبحسب وسائل إعلام تشادية، عقدت السلطات المحلية اجتماعًا رفيع المستوى في العاصمة إنجمينا لمناقشة أوضاع اللاجئين. وشارك في الاجتماع وزير الدولة المكلف بالشؤون الخارجية عبد الله صابر فضل، ممثلًا لرئيس الوزراء، إلى جانب وزيرة العمل الاجتماعي زهرة محمد عيسى، ومسؤولين حكوميين وشركاء دوليين ومحليين. وأوضح عبد الله صابر أن تشاد...

CNN Arabicقبل ۳ یوم

كيف ترتبط نسبة الأملاح في الجسم بارتفاع الضغط وأمراض أخرى؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يتكوّن الملح من الصوديوم والكلوريد، ويُستخدم عادة لحفظ الأطعمة ونكهتها، بينما تُساعد كمية صغيرة من الصوديوم في الحفاظ على الدم وسوائل الأنسجة في الجسم.أوضح موقع Betterhealth الأسترالي أن الكلى تُنظم مستويات الصوديوم في الجسم، خاصة أن الكثير من الصوديوم يتسبب بارتفاع ضغط الدم، وحالات صحية أخرى.من ناحية أخرى، إذا انخفضت مستويات الصوديوم بشكل كبير، يتم إطلاق هرمون الألدوستيرون، ما يزيد من كمية الصوديوم الموجودة في الجسم عن طريق تقليل الكمية المفقودة في البول. أما فقدان الصوديوم المفرط فيُعد أمرًا نادرًا جدًا، لكن انخفاضه يمكن أن...

سوالیفقبل ۳ یوم

إعلانات واتساب خطوة مُربحة لكنها محفوفة بالمخاطر

#سواليف يُمثل قرار بدء #طرح_الإعلانات في #تطبيق_واتساب نقلة نوعية لخدمة مراسلة لطالما رسّخت نفسها على أنها تختلف عن منصات التواصل الاجتماعي الأخرى. وعندما اشترت شركة ميتا -وكانت آنذاك تُعرف باسم فيسبوك- “واتساب” في عام 2014 مقابل 19 مليار دولار، كان نموذج عمل التطبيق بسيطًا وغير مألوف، إذ كان يُطلب من المستخدمين دفع رسوم سنوية زهيدة جدًا وهي دولار واحد مقابل تجربة استخدام بسيطة وخالية من الإعلانات. وأُلغيت هذه الرسوم عام 2016، وأصبح “واتساب” مجانيًا بالكامل. ومنذ ذلك الحين، اتخذ “واتساب” خطوات تدريجية ومدروسة نحو تحقيق الربح، بالاعتماد على الشركات التي...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

تورم القدمين في الصيف: أسباب شائعة ونصائح فعّالة للتخفيف

أميرة خالد مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، قد يعاني البعض من تورم القدمين والكاحلين نتيجة تراكم السوائل في الجسم، وهو عرض شائع يرتبط بعوامل متعددة، أبرزها نمط الحياة والتغيرات الهرمونية والتغذية. وبحسب تقرير نشره موقع “SurreyLive”، أوضحت خبيرة التغذية كيت بوكر أن من بين أبرز أسباب احتباس السوائل في الجسم: الحمل، وتناول بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم، وحبوب منع الحمل، والعلاجات الهرمونية، إضافة إلى مضادات الاكتئاب والستيرويدات. كما يُعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة دون حركة، وزيادة الوزن، من العوامل الشائعة التي تساهم في التورم، لا سيما...

استخراج الملح في النيجر.. مهنة شاقة ومحفوفة بالمخاطر

كيف ترتبط نسبة الأملاح في الجسم بارتفاع الضغط وأمراض أخرى؟

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار