طرق سريعة مذهلة للقضاء على تعرق القدمين المفرط.. جربوها
تاريخ النشر: 21st, June 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
لا شك أن التعرق المفرط للقدمين هو مشكلة شائعة تؤرق الكثير من الناس. يُعتبر هذا الأمر مزعجًا وقد يسبب مشاكل صحية وانخفاض في الثقة بالنفس.
لكن لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية والفعالة للتعامل مع هذه المشكلة.
اقرأ أيضاً ورد الآن: آخر تحديث لسعر صرف الريال اليمني أمام الدولار والسعودي بصنعاء وعدن 21 يونيو، 2024 تحذير هام من الأرصاد للمواطنين في 17 محافظة يمنية مما سيحدث ابتداء من اليوم 21 يونيو، 2024أولاً: من المهم الحفاظ على نظافة القدمين عن طريق الاستحمام أو الدش بانتظام.
ينصح باستخدام الصابون المُنقي والماء البارد لمساعدة على تقليل الإفراز العرقي. بالإضافة إلى ذلك، من المهم تجفيف القدمين جيدًا بعد الاستحمام وارتداء جوارب نظيفة وجافة كل يوم.
ثانيًا: ربما يساعد استخدام مُزيلات العرق أو مضادات التعرق على تخفيف حدة التعرق.
ثمة منتجات مُخصصة لمنطقة القدمين متوفرة في الأسواق. يجب اختبار هذه المنتجات لمعرفة ما إذا كانت مناسبة للبشرة الخاصة بك قبل الاستخدام المنتظم.
ثالثًا: اختيار الحذاء والجوارب المناسبة له دور كبير في التحكم في التعرق.
ينصح باختيار أحذية مصنوعة من الجلد أو المواد التي تسمح بتدفق الهواء وتمنع تراكم الرطوبة.
كما أن ارتداء الجوارب القطنية الخفيفة يساعد على امتصاص العرق وتقليل الروائح الكريهة.
رابعًا: يعتبر الحفاظ على البشرة نظيفة وجافة أمرًا بالغ الأهمية. يمكن استخدام بودرة القدم لامتصاص الرطوبة وامتصاص العرق.
كما أن تطبيق كريم ترطيب خفيف على القدمين بعد الاستحمام قد يساعد على الحفاظ على بشرة القدمين صحية.
خامسًا: إن التمارين الرياضية المنتظمة قد تساعد في التخفيف من حدة تعرق القدمين. فالتمارين تُعزز الدورة الدموية وتُحسن وظائف الجلد، مما يساعد على التخفيف من الإفراط في التعرق.
سادسًا: كما أن ضبط درجة الحرارة والرطوبة في البيئة المحيطة قد يكون له تأثير إيجابي. فالبقاء في بيئة باردة وجافة قد يساعد على تقليل التعرق.
كما أن استخدام مُكيفات الهواء أو المراوح قد يكون مفيدًا في هذا الصدد.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: یساعد على کما أن
إقرأ أيضاً:
مجموعة السبع تتعهد بمعالجة انعدام التوازن المفرط في اقتصاد العالم
تعهد وزراء المالية ومحافظو البنوك المركزية في مجموعة السبع، اليوم الخميس، بمعالجة "حالات انعدام التوازن المفرطة" في الاقتصاد العالمي.
وأظهرت مقتطفات في مسودة بيان مشترك، قالت وكالة رويترز للأنباء إنها اطلعت عليه، أن الوزراء ومحافظي البنوك المركزية، الذين اجتمعوا في جبال روكي في كندا، قالوا إن هناك حاجة إلى فهم مشترك لكيفية تقويض "السياسات والممارسات التي لا تحتكم لأساسيات السوق" للأمن الاقتصادي الدولي. وتدعو مسودة البيان إلى تحليل "تركيز السوق ومرونة سلسلة التوريد الدولية".
وقال وزير المالية الألماني لارس كلينجبايل للصحفيين إن البيان المشترك لوزراء مالية مجموعة السبع ومحافظي البنوك المركزية لا يزال قيد التفاوض، لكنه متفائل بأنه سيكون هناك اتفاق.
وجاء في المسودة أن الوزراء والمسؤولين الماليين قالوا إنهم اتفقوا "على أهمية تكافؤ الفرص واتباع نهج منسق على نطاق واسع لمعالجة الضرر الذي يسببه أولئك الذين لا يلتزمون بالقواعد نفسها".
ولم تذكر مقتطفات المسودة اسم الصين، لكن إشارات الولايات المتحدة واقتصادات مجموعة السبع الأخرى إلى وقالت وزارة الخزانة الأميركية، في وقت سابق هذا الأسبوع، إن الوزير سكوت بيسنت يعتزم الضغط على حلفاء مجموعة السبع للتركيز على إعادة التوازن للاقتصاد العالمي لحماية العمال والشركات.
زيارة حماد إلى الدوحة تعزز التعاون الرياضي العربي