كشفت عالمة الغدد الصماء يوليا أتامانوفا، أن برودة القدمين باستمرار هي من الأعراض التي تتجلى في بعض الأمراض.

 

حددت الدكتورة أتامانوفا الأسباب المرضية للبرد المستمر في الساقين ووفقًا لأخصائية الغدد الصماء، غالبًا ما تحدث برودة أو تجمد القدمين عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدد الصماء على سبيل المثال، عند الأشخاص الذين يعانون من الغدة الدرقية غير الصحية.

 

وقد يكون سبب الغدد الصماء للأقدام الباردة باستمرار هو قصور الغدة الدرقية هذه حالة يوجد فيها نقص في هرمونات الغدة الدرقية. 

 

وأوضحت الخبيرة في تعليق لموقع Gazeta.Ru أنه "بواسطته، يتم تقليل عملية التمثيل الغذائي الأساسي وتدفق الأكسجين إلى الأنسجة، مما يؤثر أيضًا على درجة حرارة الساقين.

 

 

وأضافت أتامانوفا أنه في حالة قصور الغدة الدرقية، قد يلاحظ الشخص ليس فقط برودة القدمين - بل إنه يشعر بالقلق أيضًا من جفاف الجلد، وفقدان الشعر المفرط، والميل إلى التورم، وزيادة التعب.

 

ولاستبعاد قصور الغدة الدرقية، يكفي إجراء اختبار TSH و fT4 إذا كانت طبيعية، فإن برودة القدمين لا ترتبط بأمراض الغدة الدرقية.

 

ذكرن الطبيبة الأسباب المحتملة الأخرى لبرودة القدمين باستمرار - مرض السكري وفقر الدم وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم مع تطور هذه الأمراض، تحدث عمليات في الجسم تضعف تدفق الدم الطبيعي إلى الأطراف. 

 

ويجب على الأشخاص الذين تكون أقدامهم (أو أيديهم) باردة باستمرار أو يشعرون بالبرد بغض النظر عن درجة الحرارة المحيطة، ألا يتجاهلوا هذه الميزة والقرار الصحيح في مثل هذه الحالة هو استشارة الطبيب.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: القدمين برودة القدمين الغدد الصماء اضطرابات الغدد الصماء الغدة الدرقية قصور الغدة الدرقية هرمونات الغدة الدرقية التورم جفاف الجلد أمراض الغدة الدرقية ارتفاع ضغط الدم تصلب الشرايين برودة القدمین الغدة الدرقیة الغدد الصماء

إقرأ أيضاً:

«خمسة لصحتك».. كيف تعرف أنك مريض ضغط.. وما هي طرق الوقاية؟

كيف تعرف أنك مريض ضغط.. ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المنتشرة على مستوى العالم، وتعد أحد عوامل الخطر التى قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والنوبة القلبية، وارتفاع ضغط الدم نادرًا ما يكون له أعراض، لذا، يُعرف بأنه «مرض صامت».

وتوفر « الأسبوع » لزوارها ومتابعيها كل ما يخص كيفية التعرف على أنك مريض ضغط، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.

أعراض مرض الضغط

في الغالب لا تظهر أعراض واضحة لارتفاع ضغط الدم في البداية، ولهذا يعرف «بالمرض الصامت»، ومع ذلك قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض عند ارتفاع الضغط بشكل كبير أو عند حدوث مضاعفات. يمكن أن تشمل هذه الأعراض: صداع شديد، نزيف الأنف، ضيق في التنفس، ألم في الصدر، دوخة، غباش الرؤية، اضطراب نبضات القلب، أو حتى الغثيان والقيء.

-الأعراض المحتملة لارتفاع ضغط الدم:

-الصداع: صداع شديد، خاصة في مؤخرة الرأس أو أمام الأذنين، قد يكون علامة على ارتفاع الضغط.

-نزيف الأنف: قد يكون نزيف الأنف المتكرر علامة على ارتفاع ضغط الدم.

-ضيق التنفس: صعوبة في التنفس، خاصة عند بذل مجهود، قد تكون علامة على ارتفاع الضغط.

-اضطراب نبضات القلب: عدم انتظام ضربات القلب أو الشعور بخفقان القلب.

-الدوار: الشعور بالدوار أو الدوخة، قد يكون علامة على ارتفاع الضغط.

-اضطرابات الرؤية: غباش الرؤية أو تشوشها، قد تكون علامة على ارتفاع الضغط.

-الغثيان والقيء: قد تكون علامة على ارتفاع الضغط الشديد.

-التعب والارتباك: الشعور بالتعب والارتباك أو فقدان التركيز.

إرتفاع ضغط الدم -طرق الوقاية من مرض الضغط:

1. ممارسة النشاط البدني:

-ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعياً، مثل المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجة.

-التمارين الهوائية تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم.

-قد تساعد تمارين القوة في خفض ضغط الدم.

2. المحافظة على وزن صحي:

-فقدان الوزن الزائد يمكن أن يقلل من ضغط الدم بشكل ملحوظ

3. اتباع نظام غذائي صحي:

-تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والصوديوم.

-الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات.

-تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبرتقال.

-تجنب تناول كميات كبيرة من الملح.

4. الحد من الكافيين والكحول:

-الكحول والتدخين يساهمان في تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

5. الإقلاع عن التدخين:

-التدخين يضر بالأوعية الدموية ويزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.

6. إدارة الإجهاد والتوتر:

-الحصول على قسط كافٍ من النوم.

7. الفحوصات المنتظمة:

-إجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم.

-علاج أي حالات صحية أخرى قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم، مثل السكري.

8. تجنب التعرض للهواء الملوث:

-يُنصح بتقليل التعرض للهواء الملوث، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على صحة القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضاًابحث عن بدائل صحية.. مخاطر الملح على مرضى الضغط

«ارتداء ملابس خفيفة وبقاء الجسم رطب».. نصائح مهمة لمرضى الضغط أثناء الموجة الحارة

في ظل ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح لمرضى الضغط المنخفض تجنبا للإغماء

مقالات مشابهة

  • حصريا لـCNN.. مصادر تكشف عن جهود إدارة ترامب السرية لإعادة إيران إلى المفاوضات النووية: حوافز بالمليارات
  • «خمسة لصحتك».. كيف تعرف أنك مريض ضغط.. وما هي طرق الوقاية؟
  • رسميًا.. النصر يجدّد عقد كريستيانو رونالدو
  • زوجة راغب علامة تخطف الانتباه بشبابها اللافت رفقة أبنائها..فيديو
  • قصور الثقافة تقدم "عرض حال" بالمهرجان الختامي لفرق الأقاليم المسرحية
  • مجانا حتى 29 يونيو.. قصور الثقافة تقدم "النداهة" ضمن عروض الموسم المسرحي بالوادي الجديد
  • الجرائم الإلكترونية تنصح بتحديث تطبيقات المحادثة باستمرار لتلافي الثغرات الأمنيّة
  • الخارجية الأميركية تؤكد ثقتها باستمرار وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل
  • مرحباً عام 1447هـ
  • في الإسماعيلية.. قصور الثقافة تحتفي بالمسيرة الإبداعية للشاعر علي نظير هويدي