كندا – تشير أبحاث جديدة إلى أن وجبة خفيفة مالحة للغاية قد تساعد على منع مرض باركينسون، ثاني أكثر الأمراض العصبية التنكسية شيوعا بعد مرض ألزهايمر.

ويعرف مرض باركنسون بأنه اضطراب عصبي تنكسي يؤثر على القدرات الحركية، ويسبب الارتعاش والتصلب بالإضافة إلى إعاقة التوازن والتنسيق لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما، وفقا للمعهد الوطني للشيخوخة.

ومع التقدم في العمر، تتصاعد حالات مرض باركنسون، وتتضاعف ثلاث مرات كل عقد بعد سن الستين.

وبينما يعتقد الخبراء أن الحالة ناجمة عن عوامل وراثية وبيئية، افترضت الأبحاث أنها تنشأ في الجهاز الهضمي.

ووجد الباحثون أن تناول الأعشاب البحرية الغنية بمضادات الأكسدة قد يمنع المرض المدمر.

وقد أثبت الخبراء أن ظهور مرض باركنسون مرتبط بتشوهات في بروتين ألفا سينيوكلين. والآن، وجد الباحثون في جامعة نيو برونزويك أن مستخلصا من عشب البحر البني Alaria esculenta يمكن أن يمنع هذا التحول. وبالتالي، فإن تناول الأعشاب البحرية يمكن أن يردع المرض أو يؤخر تقدمه.

والأعشاب البحرية، المعروفة أيضا باسم الخضروات البحرية، هي أشكال من الطحالب التي تنمو في المحيط. وتتراوح ألوان الأعشاب البحرية من الأحمر إلى الأخضر إلى البني إلى الأسود، وتنمو على طول السواحل الصخرية في العالم ولكنها تستهلك بشكل شائع في البلدان الآسيوية.

ويلاحظ الدكتور تييري شوبان، أستاذ علم الأحياء البحرية والمؤلف الرئيسي للدراسة، أن هذا الاكتشاف يمكن أن يزيد الطلب العالمي على الأعشاب البحرية.

ويفترض البعض أن تناول الأعشاب البحرية بكثرة من قبل اليابانيين قد يكون أحد الأسباب وراء تمتعهم بأعلى متوسط ​​عمر متوقع في العالم.

وبالإضافة إلى منع أو تأخير ظهور مرض باركنسون، فقد ثبت أن الأعشاب البحرية تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. فهي غنية باليود ومضادات الأكسدة كما أنها تدعم صحة الغدة الدرقية ويمكن أن تحمي الجسم من الجذور الحرة.

المصدر: نيويورك بوست

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

كلمات دلالية: الأعشاب البحریة مرض بارکنسون یمکن أن

إقرأ أيضاً:

أهمية العناية بصحة الرجل في شهر موفمبر

يُعتبر شهر نوفمبر "موفمبر" مناسبة عالمية لتسليط الضوء على صحة الرجل سواء الجسدية والنفسية، حيث أُطلق هذا الشهر كمبادرة توعوية الهدف منها تشجيع الرجال على الاهتمام بأنفسهم، وإجراء الفحوصات الطبية الوقائية، خصوصًا المتعلقة بسرطان البروستاتا والخصيتين والصحة النفسية.

اقرأ ايضاًماذا نعرف عن شهر موفمبر الخاص بصحة الرجال

يُعد شهر موفمبر تذكيرًا مهمًا للرجال بأهمية العناية بصحتهم والوقاية والكشف المبكر عن الأمراض، إذ يمكن علاج العديد منها بنجاح إذا تم اكتشافها في مراحلها الأولى. يمثل هذا الشهر فرصة للرجال لكسر حاجز الصمت والخجل المرتبط بمناقشة قضاياهم الصحية، سواء كانت جسدية أو نفسية.

العناية بالصحة في موفمبر لا تقتصر على الفحوصات الطبية فقط، بل تشمل أيضًا تبني نمط حياة صحي: تناول غذاء متوازن، ممارسة الرياضة بانتظام، الحصول على قسط كافٍ من النوم، وإتاحة وقت للراحة النفسية والتواصل الاجتماعي.

وتعد حركة "موفمبر"، التي يرمز إليها بإطلاق الشارب، رمزًا عالميًا للتوعية والدعم، وتشجع على التضامن من أجل مستقبل يتمتع فيه الرجال بصحة أفضل وحياة أطول وأكثر توازنًا.

نصائح أساسية لصحة الرجل يمكن اتباعها للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسيةإجراء فحوصات منتظمة للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، وأمراض القلب، فالفحص الدوري للغدة البروستاتية والكشف عن سرطان الخصيتين، خاصة بعد سن الأربعين.تناول وجبات متوازنة غنية بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، والابتعاد عن الدهون المشبعة والسكريات المكررة، وتقليل تناول اللحوم المصنعة.شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على الترطيب ووظائف الجسم.ممارسة الرياضة من 3 إلى 5 مرات أسبوعيًا، مثل المشي، الركض، السباحة، أو رفع الأثقال، فالنشاط البدني يحافظ على اللياقة، يقلل من القلق التوتر، ويساعد على الوقاية من أمراض القلب والسمنة.يجب تخصيص وقت للراحة والاسترخاء لتقليل التوتر النفسي.يفضل التحدث عن المشاعر والمشكلات مع العائلة أو الأصدقاء أو مختص نفسي عند الحاجة.ممارسة الهوايات والأنشطة التي تمنح شعورًا بالرضا والسعادة.الامتناع عن التدخين وتقليل استهلاك الكحول.النوم الكافي 7–8 ساعات يوميًا لدعم صحة الجسم والعقل.مراقبة الوزن بانتظام والعمل على الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الطبيعي.ممارسة التمارين الرياضة وتبني نظام غذائي متوازن يساعد على الوقاية من السمنة والأمراض المرتبطة بها. كلمات دالة:أهمية العناية بصحة الرجل في شهر موفمبرشهر موفمبر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند أهمية العناية بصحة الرجل في شهر موفمبر إطلالة الملكة رانيا العبدالله في حفل افتتاح المتحف المصري الكبير: أناقة ملكية بلون الحضارة ما هو موفمبر؟ ومن أين جاءت التسمية؟ تواريخ قص الشعر للتكثيف والتطويل لشهر نوفمبر 2025 فيديو: بن غفير يٌهين الأسرى ويُطالب بقتلهم Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • دراسة: إصابات "كوفيد-19" في الحمل زادت حالات التوحّد
  • فوائد الليمون لا تعد… لكن الإفراط فيه قد يُؤذيك| احذر
  • كيف يساعد اليانسون على تهدئة الجهاز العصبي؟
  • اكتشاف ثوري: علاج جديد يوقف تدهور البصر لدى كبار السن!
  • أهمية العناية بصحة الرجل في شهر موفمبر
  • اكتشاف جزيء في سم عقرب الأمازون يحاكي تأثير العلاج الكيميائي في قتل خلايا سرطان الثدي
  • خل التفاح على الريق.. بين الفوائد والمخاطر
  • بين إبر إنقاص الوزن وجراحات السمنة... نقاشات مستمرة
  • هل تجب المضمضة من الطعام حال تناوله بعد الوضوء؟ أمين الفتوى يجيب
  • دراسة تحذر: الإنفلونزا تزيد خطر النوبات القلبية لأسابيع بعد التعافي