الرياض يتخطى عقبة الصفا في كأس الملك
تاريخ النشر: 25th, September 2024 GMT
المناطق_الرياض
تخطى فريق الكرة الأول بنادي الرياض عقبة مضيفه الصفا بنتيجة 3/1، في المباراة التي اُقيمت مساء اليوم الأربعاء، بمنافسات دور الـ 32 من بطولة كأس خادم الحرمين الشريفين.
افتتح فايز سليماني لاعب الرياض أهداف اللقاء مع الدقيقة 19، وعزز محمد العقل التقدم للضيوف مع الدقيقة 29.
أخبار قد تهمك ضبط مخالف لنظام البيئة لقطعه الأشجار في منطقة الرياض 25 سبتمبر 2024 - 10:58 مساءً “الغذاء والدواء” تفرض عقوبات بأكثر من 600 ألف ريال على 24 منشأة صيدلية لم تلتزم بتوفير مستحضراتها المسجلة 25 سبتمبر 2024 - 10:45 مساءًوفي الشوط الثاني ضيّق دانيلو اسبريا الفارق للصفا بهدف مع الدقيقة 55، قبل أن يعود ويسجل محمد العقل ثالث أهداف الرياض وثاني أهدافه مع الدقيقة 66.
وبهذا الفوز تأهل الرياض إلى ثمن نهائي كأس الملك، في حين غادر الصفا، المنافس في دوري يلو، المسابقة مبكرًا.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 25 سبتمبر 2024 - 11:10 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد25 سبتمبر 2024 - 10:37 مساءًترامب يعد شركات السيارات الألمانية بإعفاءات ضريبية.. لكن بشرط أبرز المواد25 سبتمبر 2024 - 10:32 مساءًالأخضر تحت 20 يهزم أفغانستان برباعية نظيفة أبرز المواد25 سبتمبر 2024 - 10:22 مساءًالقمة والمعرض السعودي للبنية التحتية تواصل أعمالها لليوم الثاني أبرز المواد25 سبتمبر 2024 - 10:17 مساءًالأسهم الأوروبية تغلق على تراجع أبرز المواد25 سبتمبر 2024 - 10:13 مساءًكاسبرسكي تكتشف أكثر من مليون حالة تعقب يومية في 202425 سبتمبر 2024 - 10:37 مساءًترامب يعد شركات السيارات الألمانية بإعفاءات ضريبية.. لكن بشرط25 سبتمبر 2024 - 10:32 مساءًالأخضر تحت 20 يهزم أفغانستان برباعية نظيفة25 سبتمبر 2024 - 10:22 مساءًالقمة والمعرض السعودي للبنية التحتية تواصل أعمالها لليوم الثاني25 سبتمبر 2024 - 10:17 مساءًالأسهم الأوروبية تغلق على تراجع25 سبتمبر 2024 - 10:13 مساءًكاسبرسكي تكتشف أكثر من مليون حالة تعقب يومية في 2024 ضبط مخالف لنظام البيئة لقطعه الأشجار في منطقة الرياض ضبط مخالف لنظام البيئة لقطعه الأشجار في منطقة الرياض تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد25 سبتمبر 2024 مع الدقیقة
إقرأ أيضاً:
5 أطعمة غنية بالكالسيوم تناسب النظام الغذائي النباتي
المناطق_متابعات
ازداد الاهتمام في السنوات الأخيرة بالحصول على عناصر غذائية مهمة للجسم من مصادر نباتية، سواء كان الشخص يعتزم التحول إلى النظام النباتي بشكل حاسم أو يرغب فقط في تنويع وجباته الصحية.
وبحسب ما نشره موقع Economic Times، فإن الأطعمة النباتية مفيدة للصحة ومليئة بالنكهات المتنوعة والألوان الجميلة. كما أن هناك أطعمة بعينها يمكن أن تمد الجسم بما يحتاج إليه من الكالسيوم للحفاظ على صحة العظام، كما يلي:
أخبار قد تهمك رابطة العالم الإسلامي ترحّب بالبيان الصادر عن قادة المملكة المتحدة وفرنسا وكندا بشأن الوضع في غزّة والضفّة الغربية 21 مايو 2025 - 9:21 صباحًا غارات إسرائيلية مكثفة على غزة.. القتلى والجرحى في ارتفاع 21 مايو 2025 - 8:49 صباحًا1- بذور السمسم
تحتوي ملعقة كبيرة واحدة فقط من بذور السمسم على حوالي 90 ملغ من الكالسيوم، بما يلبي جزءًا كبيرًا من الكمية الموصى بتناولها يوميًا.
2- التوفو
إن التوفو مصنوع من فول الصويا، وبالتالي فهو غني بالبروتين، علاوة على أنه مدعم بالكالسيوم في معظم الحالات.
3- الحمص
غني بالكالسيوم والحديد، ويمكن استخدامه في السلطات أو تحميصه كوجبة خفيفة مقرمشة.
4- اللوز
تُعدّ حفنة من اللوز وجبة خفيفة رائعة، إذ توفّر الكالسيوم مع الدهون الصحية والألياف. ينصح الخبراء بنقعه طوال الليل لتحسين الهضم.
5- حليب الصويا
لمشروب خالٍ من منتجات الألبان، غالبًا ما يحتوي حليب الصويا المُدعّم على كمية من الكالسيوم تساوي أو تزيد عن الحليب البقري.
الوزراء: نستهدف الشركات العملاقة ونقدم لها كل الدعم لتنطلق في استثماراتها واعمالها في مصر