تعتبر طريقة عمل طاجن القلقاس باللحم الضاني، وهو من وصفات المطبخ المصري، وهي من الأطباق اللذيذة جداً والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة.

من المطبخ الفرنسي.. طريقة عمل حساء البصل في وعاء الخبز وصفة إيطالية .. طريقة عمل الريزوتو على أصوله

وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل القلقاس باللحم الضاني، وهي من الأكلات المصرية، ويمكن تحضيرها في المنزل في أقل من ساعة، وتكفي هه الوصفة لحوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.

.
 

طريقة عمل طاجن القلقاس باللحم الضاني

 

طريقة عمل طاجن القلقاس باللحم الضاني

مقادير طريقة عمل طاجن القلقاس باللحم الضاني :
1 كيلو قلقاس
2 بصلة
5 فص ثوم
1 ملعقة كبيرة ملح
1 كوب شوربة
1 ملعقة صغيرة بهارات
½ ملعقة صغيرة فلفل
½ كيلو لحم ضاني
½ حزمة شبت


طريقة عمل طاجن القلقاس باللحم الضاني :
- نقشّر القلقاس، البصل والثوم ونقطعهم قطع متوسطة الحجم، ثم نقطّع اللحم ونسلقه نصف ناضج.
- نحضر طاجن، ونضع القلقاس، اللحم نصف الناضج، الشوربة، الملح، البصل، الثوم والشبت.

- ندخل الطاجن الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى ينضج.

- نقدّم طاجن القلقاس باللحم الضاني ساخناً على مائدتك مع الأرز الأبيض.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: القلقاس الاكلات المصرية المطبخ المصري

إقرأ أيضاً:

بعد تريند الكركم .. ماذا تفعل ملعقة واحدة لجسمك عند تناوله؟

يعد الكركم من التوابل الذهبية التي لا تقتصر فائدتها على النكهة المميزة، بل يمتد أثرها ليشمل فوائد صحية وجمالية مذهلة، وبفضل احتوائه على مركب "الكركمين" النشط، الذي يتمتع بخصائص علاجية متعددة جعلته محور اهتمام الأبحاث الطبية الحديثة.

فوائد صحية مذهلة للكركم

1. مضاد قوي للالتهاب: يعمل الكركمين على تقليل الالتهابات داخل الجسم، ما يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.


2. مضاد للأكسدة: يحمي الكركم الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، ما يعزز المناعة ويبطئ من مظاهر الشيخوخة.


3. تعزيز الذاكرة: أظهرت دراسات أن الكركم قد يحسن الوظائف الإدراكية ويقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.


4. مكافحة السرطان: يتميز الكوركومين بخصائص مضادة لتكاثر الخلايا السرطانية، ما يجعله عنصرًا واعدًا في الوقاية من بعض أنواع السرطان.


5. تحسين الأيض والمساعدة على فقدان الوزن: يعزز الكركم من عملية التمثيل الغذائي، ويساهم في تقليل الوزن بشكل طبيعي.


6. دعم صحة القلب: يساعد على خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.


7. مضاد للبكتيريا والفيروسات: يتمتع الكركم بقدرة عالية على مقاومة العدوى بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات.

فوائد جمالية وبشرة متألقة

1. تحسين مظهر البشرة: يقلل الكوركومين من التصبغات والخطوط الدقيقة، مما يمنح البشرة إشراقة طبيعية.


2. مكافحة حب الشباب: يساعد الكركم على تقليل الالتهابات والاحمرار المرتبط بحب الشباب.


3. تعزيز صحة الشعر: يقلل من تساقط الشعر ويحفز نموه، ما يجعله مكونًا فعالًا في روتين العناية بالشعر.

فوائد إضافية لا تُقدّر بثمن

1. تحسين عملية الهضم: يخفف الكركم من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والقولون العصبي.


2. تخفيف الألم: يمتلك خصائص مسكنة تساعد في تقليل الألم الناتج عن التهابات المفاصل أو الصداع.


3. تحسين جودة النوم: يُسهم في تقليل القلق والتوتر، ما ينعكس إيجابيًا على النوم والمزاج العام.

طرق استخدام الكركم

إضافته كتوابل للطعام اليومي.

تحضير مشروب الكركم الدافئ مع الحليب أو العسل.

استخدامه ضمن وصفات الطب الشعبي.

تناول مكملات الكركم بعد استشارة الطبيب.

طباعة شارك الكركم الكركمين فوائد الكركم كركم

مقالات مشابهة

  • في 30 دقيقة فقط.. طريقة عمل الحريرة المغربية في حلة الضغط
  • الكركم في المطبخ اليومي.. كيف نحصل على فوائده دون أن نفسد طعم الطعام؟
  • طعمها مختلف وغير تقليدي.. طريقة عمل الكبدة بالبصل
  • بعد تريند الكركم .. ماذا تفعل ملعقة واحدة لجسمك عند تناوله؟
  • "بصل بصل.. بما حصل"
  • قوام هش ومذاق رائع.. طريقة عمل الكوكيز بخطوات سهلة
  • غنية بالحديد.. طريقة عمل كبدة الدجاج بالبصل
  • رسوب جماعي في مدرسة مصرية يثير ضجة
  • القلقاس بـ 15 جنيها.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم السبت في سوق العبور
  • كباب الحلة في ساعة .. الوصفة السرية من مطبخ الأسرار إلى مائدتك