خبير طبي يوضح كيفية اختيار أطعمة قليلة السعرات تُشعرك بالشبع وتقاوم السمنة ومقاومة الإنسولين
تاريخ النشر: 17th, October 2024 GMT
خبير طبي يوضح كيفية اختيار أطعمة قليلة السعرات تُشعرك بالشبع وتقاوم السمنة ومقاومة الإنسولين.
المصدر: المشهد اليمني
إقرأ أيضاً:
نصائح تساعدك في اختيار سيارتك الأولى
يقبل كثير من المواطنين علي شراء السيارات الجديدة أو المستعملة لتساعدهم على التنقل والذهاب إلى أعمالهم والتنزه مع اسرهم بكل سهولة ، وبالتالي عند أختيار سيارة يجب ان تضع العديد من الاعتبارات محل الاهتمام .
وعند شراء سيارة جديدة او مستعملة يجب ان تكون علي دراية كاملة بجميع أجزاء السيارة ، وما اذا كانت موفرة للوقود ام لا، ومن هنا يجب البحث عن سيارة تناسب احتياجاتك وتتماشي مع ميزانيتك الخاصة .
نصائح هامة تساعدك في أختيار سياراتك الأولي :حدد ميزانيتكيجب أن تحدد الميزانية التي يمكنك دفعها مقابل السيارة الجديدة، فربما قد تريد شراء سيارة أعجبتك، ولكنك تتفاجئ لاحقًا بأن سعرها باهظ ولا يتناسب مع ميزانيتك، وبالتالي يجب تحديد المبلغ الذي ستنفقه على السيارة مسبقًا لتختار السيارة المناسبة لك بناءً عليه.
بعد أن تحدد المبلغ الذي تريد إنفاقه على سيارتك الجديدة، يجب عليك البحث عن السيارة المناسبة لك، ويجب أن تأخذ بعين الاعتبار الحجم الذي يناسبك سواءً سيارة صغيرة أو سيدان رباعية الأبواب أو عائلية كبيرة الحجم .
احسب الكلفة التشغيلية للسيارةالسيارات تحتاج إلى مصروف دائم مثلها مثل أي فرد من عائلتك، فهي تحتاج إلى الوقود والصيانة والترخيص والتأمين، لذا حاول أن تبحث عن جميع هذه التكاليف قبل أن تشتري السيارة وتقارنها مع دخلك الشهري .
بعد اختيارك للسيارة التي تريد شراءها، يجب البحث عن سعرها ويمكن البحث إما من خلال المواقع المتخصصة في بيع وشراء السيارات، أو من خلال زيارة الوكالات والتعرف على السيارة عن قرب .
حدد الطريقة التي ستشري بها السيارةيجب تحديد الطريقة التي تريد شراء السيارة بها وهنا أمامك 3 خيارات: إما من خلال مواقع بيع وشراء السيارات الإلكترونية أو من المعارض أو من وكالات البيع الرسمية.
تجربة قيادة السيارة من أهم الأشياء التي يجب أن تفعلها خلال عملية الشراء سواء كانت سيارة جديدة أو مستعملة ، وذلك لان تجربة قيادة السيارة تجعلك تتعرف عليها أكثر، وستشعر بها على الطريق هل هي سيارة مريحة أم لا، ويمكن أيضا تجربة استجابة دواسات الوقود والفرامل، وتأكد من تجربة الأشياء التي تهمك كثيرًا لتضمن أنها السيارة المناسبة لك.
زلزال نحر الأضحية نيابة عن المغاربة يسقط مسؤولين كبار بالمجلس العلمي ووزارة الأوقاف