في 10 دقايق.. وصفة طبيعية لعلاج الإمساك في الحال
تاريخ النشر: 18th, October 2024 GMT
إذا كنت بحاجة إلى تخفيف الإمساك بشكل فوري ، يمكنك التفكير في واحد أو أكثر من الأمور التالية التي تساعدك على التخلص من الإمساك بشكل سريع .
. 3 فوائد لن تتوقعها لـ الطماطم علاجات طبيعية للتخلص من الإمساك
عصير الليمون – طريقة تطهيرية لتشجيع حركة الأمعاء هي محاولة تناول كوب من الماء الممزوج بعصير نصف ليمونة قبل النوم وعند الاستيقاظ.
زيت الزيتون – تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في الصباح على معدة فارغة تساعدك في التخلص من الإمساك.
الزنجبيل – من الأطعمة الطبيعية المشهورة في العديد من المطابخ، يساعد الزنجبيل في علاج الإمساك لأنه يقلل الضغط على الأمعاء السفلية، كما يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض الأخرى التي تصاحب الإمساك عادةً، مثل التقلصات والانتفاخ والغثيان.
التفاح والكمثرى – يحتوي التفاح والكمثرى على مستويات عالية من الألياف والفركتوز والسوربيتول، وهما من الفواكه الشعبية التي تساعدك على إفراغ أمعائك، كما يحتوي التفاح والكمثرى على مستويات عالية من محتوى الماء، مما يساعد على الهضم وتجنب الإمساك.
المصدر bladderandbowel.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الامساك الليمون زيت الزيتون الزنجبيل
إقرأ أيضاً:
دعم إضراب بإيران قد يساعد أمريكا في شل النظام الإيراني
وسع سائقي الشاحنات الإيرانية إضرابهم عن العمل ليتضمن 100 مدينة وبلدة في أنحاء البلاد، في حين أطلاق النظام الديني حملة قمع عنيفة ضد المضربين في مدينة سنندج الكردية.
وحث مسئولون لفترة طويلة ومتتالية إدارة الولايات المتحدة على توفير رواتب الإضراب وطرق أخرى من الدعم للعمال الغاضبين في الجمهورية الإسلامية، من منظور تحسين حقوق الإنسان وتسبب بتغيير في النظام من الداخل.
ويعد سائقي الشاحنات من العوامل الركيزة في القوة الصناعية التي تساعد في بقاء الاقتصاد الإيراني المتهالج صامدًا.
وصرح أليريزا نادر، المقيم بالـ عاصمة واشنطن وخبير بشؤون النظام الإيراني والذي يدرس الاضطرابات العمالية الإيرانية، لموقع فوكس نيوز: "على إدارة ترامب توفير الدعم لسائقي الشاحنات، وهذا سيعطي ترامب نفوذ أكثر في المفاوضات النووية. وحتى منظمات كاتحاد العمل الأمريكي ومؤتمر المنظمات الصناعية تلعب دورًا مهمًا لجلب الإهتمام العالمي لاضطرابات السائقي الشاحنات".
معركة هارفارد وضرب غزة بالنووي