اذا كنتي تبحثين عن وصفات للشيب إليك وصفة طبيعية قوية للتقليل من الشعر الأبيض والشيب وتحفيز رجوع اللون الطبيعي للشعر، مع نصائح مهمة لنتيجة أفضل:

 وصفة زيت السمسم مع أوراق الكاري

المكونات:

2 ملعقة كبيرة زيت سمسم
حفنة من أوراق الكاري (أو ملعقة كبيرة مطحونة)
ملعقة صغيرة زيت جوز الهند (اختياري)

الطريقة:

ضعي زيت السمسم على نار هادئة.


أضيفي أوراق الكاري واتركيهم يسخنوا مع بعض لحد ما لون الأوراق يغمق.
ارفعي الخليط من النار واتركيه يبرد ثم صفّيه.
استخدمي الزيت لتدليك فروة الرأس جيدًا لمدة 5 دقايق.
اتركيه على شعرك من ساعة لليل كامل، ثم اغسليه بالشامبو.
استخدميه 3 مرات أسبوعيًا.

النتيجة:

يعزز إنتاج صبغة الميلانين.
يقلل ظهور الشعر الأبيض.
يغذي الشعر ويقلل تساقطه.

 وصفة القرنفل مع الشاي الأسود (لتغميق الشعر فورًا)

المكونات:

كوب ماء
ملعقة كبيرة شاي أسود
5 فصوص قرنفل

الطريقة:

اغلي الشاي والقرنفل في الماء 10 دقائق.
اتركيه يبرد وصفيه.
استخدمي السائل كـ "شطفة أخيرة" بعد غسل شعرك.
لا تشطفي بالماء بعدها.

فائدتها:

تغمّق لون الشعر فورًا.
تقلل مظهر الشعر الأبيض مع الاستخدام المستمر.

وصفة عصير البصل (الأقوى لكنها رائحتها مزعجة)

الطريقة:

اعصري بصلة وخدي العصير بس.
ادهني فروة الرأس لمدة 20–30 دقيقة.
اغسليه جيدًا بالشامبو.

النتيجة:

يعزز إنزيم catalase الذي يقلل شيب الشعر.
يعطي لمعة وتقوية للشعر.

 نصائح مهمة لوقف الشيب:

تناولي فيتامين B12 و D (في الطعام أو مكملات بإشراف طبي).
الإكثار من البروتين (بيض – سمك – زبادي).
تقليل التوتر لأنه من أهم أسباب الشيب.
علاج الأنيميا إن وجدت.

طباعة شارك الشيب شيب الشعر الشعر

المصدر

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الشيب شيب الشعر الشعر

إقرأ أيضاً:

استشاري: استخدام المسكنات يوميا دون وصفة يؤثر على الكلى والكبد والمعدة

حذر استشاري وأستاذ طب الأسرة المساعد د. وليد البديوي من الاستخدام اليومي للمسكنات دون وصفة.

وأضاف البديوي، بمداخلة عبر أثير "العربية إف إم"، أن استخدام المسكنات بشكل يومي ودون وصفة طبية يؤدي إلى تأثير ضار على الصحة.

وأكمل، أن تناول المسكنات يستدعي الحصول قبلها على استشارة طبية لمعرفة أسباب الألم والبدائل الممكنة، والوصول إلى جذور المشكلة، دون الحصول عليها بقرار شخصي من المريض.

وأردف، أن أضرار ذلك الاستخدام للمسكنات تشمل ارتباط نفسي بها، ويظن المريض أنه لن يتحسن من دون الحصول عليها، كما تؤثر على الكبد والكلى والمعدة وقد تؤدي بعض أنواع المسكنات إلى قرحة في المعدة.

استشاري وأستاذ طب الأسرة المساعد د. وليد البديوي يوضح أضرار استخدام المسكنات بشكل يومي ودون وصفة طبية وتأثيرها على الصحة#سبعة_الصبح#العربيةFM pic.twitter.com/jwizLo0TDl

— FM العربية (@AlarabiyaFm) June 2, 2026 المسكناتأخبار السعوديةالكبدالكلىقد يعجبك أيضاً«المرور»: 6 التزامات لقائد الشاحنة والمعدة الثقيلة تعزز من السلامة على الطرقفريق التحرير16 مايو 2026استشاري: 6 علامات تُنذر بمرض الكليتينفريق التحرير16 مايو 2026«سدايا» تُعزّز الاستخدام الأخلاقي والمسؤول لتقنيات الذكاء الاصطناعيفريق التحرير08 مايو 2026استشاري: استخدام المسكنات دون استشارة الطبيب قد يؤدي إلى فشل كلويفريق التحرير05 أبريل 2026

مقالات مشابهة

  • فيتامين د.. كيف ينعكس نقصه على البشرة والشعر؟
  • طريقة عمل طاجن اللحمة بالخضار المغطى بالعجين.. وصفة سهلة بخطوات سهلة
  • فوائد تناول العجوة مع السمسم.. مزيج غذائي يعزز الصحة والطاقة
  • وصفات تكثيف الشعر بالزيوت الطبيعية.. حلول منزلية تمنح الشعر قوة وكثافة ولمعانًا
  • الفراخ المشوية بالزعتر والعسل الأبيض.. وصفة تجمع بين النكهة الشرقية والمذاق العصري
  • استشاري: استخدام المسكنات يوميا دون وصفة يؤثر على الكلى والكبد والمعدة
  • مؤسسة وجود وأصحاب المصلحة المعنيين والمتعددين تختتم ورشة العمل حول اقتصاد السلام وأولويات التعافي وإعادة الإعمار والتنمية
  • طريقة عمل سمبوسة هندية بالبطاطس
  • طريقة عمل طاجن البطاطس باللحمة.. بخطوات سهلة وبسيطة
  • طريقة عمل دوناتس بحشوة الكريمة.. أحلى من المحلات