صحيفة صدى:
2025-12-09@15:06:20 GMT

‏النمر: لا تمارس الرياضة عند الإصابة بنزلة برد وكحة وحرارة

تاريخ النشر: 16th, January 2025 GMT

‏النمر: لا تمارس الرياضة عند الإصابة بنزلة برد وكحة وحرارة

أميرة خالد

وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، نصيحة لممارسي الرياضة.

وقال خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: إذا كنت مصاباً بنزلة برد وكحة وحرارة فالأفضل لك عدم ممارسة الرياضة حتى تُشفى تماماً.

وأكدت الدكتور خالد النمر، أن ذلك تفادياً لاحتمالية ارتفاع انزيمات القلب وضعف العضلة.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: أمراض القلب خالد النمر ممارسة الرياضة نزلة برد

إقرأ أيضاً:

شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة أفراح عصام تعود لإشعال مواقع التواصل بثوب “النمر” الأنيق

نشرت الفنانة السودانية, الحسناء أفراح عصام, مقطع فيديو حديث عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.

وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن أفراح الشعب, ظهرت داخل محلها التجاري الذي قامت بافتتاحه خلال الأيام الماضية بالعاصمة المصرية القاهرة.

المطربة الحسناء خطفت الأضواء على مواقع التواصل بأناقتها المعهودة وظهرت بالثوب “النمري” الأنيق, وكتبت على الفيديو: (منو البحب النمر زيي).

محمد عثمان _ النيلين

إنضم لقناة النيلين على واتساب

Promotion Content

أعشاب ونباتات           رجيم وأنظمة غذائية            لحوم وأسماك

2025/12/08 فيسبوك ‫X لينكدإن واتساب تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة مقالات ذات صلة شاهد بالفيديو.. سيدة الأعمال السودانية “ميادة” تخرج في مقطع وتبرئ نفسها من تهمة الإعتداء على خادماتها الجنوبيات: (أموت على سؤء الخاتمة كل ما تم تداوله شائعات)2025/12/08 معمر ابراهيم2025/12/08 شاهد بالفيديو.. بعد أن رفضت الاستجابة لطلبه في الحفل.. شاب يقذف أموال “النقطة” في وجه الفنانة فهيمة عبد الله والأخيرة ترد عليه بنفس طريقته2025/12/08 شاهد بالصورة والفيديو.. طفلة سودانية تذرف الدموع بحرقة وتدخل في نوبة بكاء هستيري داخل الإستاد بعد خسارة منتخبنا أمام العراق2025/12/07 شاهد بالصورة.. حسناء الفن السوداني “مونيكا” تُعرض نفسها لإنتقادات الجمهور بعد ظهورها بفستان ضيق ومحذق وساخرون: (تبحث عن الشو والنجومية)2025/12/07 تحذير علمي: السمنة تُسرّع تراكم علامات الزهايمر في الدم بنسبة 95%2025/12/07شاهد أيضاً إغلاق مدارات شاهد بالفيديو.. العروس “ريماز ميرغني” تنصف الفنانة هدى عربي بعد الهجوم الذي تعرضت له من صديقتها المقربة الفنانة أفراح عصام 2025/12/07

الحقوق محفوظة النيلين 2025بنود الاستخدامسياسة الخصوصيةروابطة مهمة فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب إغلاق البحث عن: فيسبوك إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • صحیفة عاجلقبل ۲ ساعة
  • 10 عوامل تزيد خطر تكلس الشرايين.. و«النمر» يوضح الأقوى تأثيراً
  • كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر عن أبرز العوامل التي تُسرّع تكلس الشرايين التاجية وتؤدي إلى تضيقها، مرتّبة من الأكثر تأثيراً إلى الأقل، محذراً من إهمال عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة والصحة العامة.وأوضح النمر أن العمر يأتي في مقدمة العوامل المؤثرة، يليه مرض السكري ثم قصور الكلى، فيما بيّن أن الذكور أكثر عرضة من الإناث للإصابة بتكلس الشرايين. كما تشمل القائمة ارتفاع الكلسترول والتدخين وارتفاع ضغط الدم والتهاب بطانة الشرايين إضافة إلى التاريخ العائلي للإصابة، وأخيراً السمنة.العوامل التي تزيد سرعة تكلس الشرايين التاجية وبالتالي تضيقها من الأقوى تأثيراً...
  • صدى البلدقبل ۱۹ ساعة
  • الأنبا فام يرسم شمامسة جدد لكنيسة الملاك غبريال بنزلة عبيد
  • صلى نيافة الأنبا فام أسقف إيبارشية شرق المنيا، القداس الإلهي بكنيسة رئيس الملائكة غبريال بنزلة عبيد، وعقب صلاة الصلح صلى نيافته صلوات رسامة ٥١ من أبناء الكنيسة ذاتها شمامسة في رتبة إبصالتس (مرتل)، و٢٠ آخرين شمامسة في رتبة أغنسطس (قارئ)، وذلك للخدمة بها، كما أتم نيافته طقس معمودية أحد أبناء الكنيسة.رسامة شمامسة جدد وفي السياق ذاته كرم نيافته اثنين من أبناء الكنيسة ذاتها،  اللذين فازا في مهرجان الكرازة المرقسية لهذا العام، وحصلوا على المركز الثالث على مستوى الكرازة.مطران الكنيسة اللاتينية يترأس احتفال عيد الحبل بلا دنس برعية القلب الأقدسالأنبا توما يترأس...
  • بوابة الوفدقبل ۲۳ ساعة
  • الدكتور خالد عبد الغفار يتابع تطورات الاتفاقيات الدولية لإنشاء مصنع اللقاحات متعدد المراحل
  • عقد الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، اجتماعًا موسعًا لمتابعة آخر مستجدات الاتفاقيات الدولية لإنشاء مصنع متعدد المراحل لإنتاج اللقاحات، الذي تنفذه شركة «فاكسيرا» بالشراكة مع بنك الاستثمار الأوروبي. كيف اختلفت حياة أمينة خليل بعد الزواج؟.. سر نجاحها المهني بين الحظ والإدارة من يسرا إلى سرّ الطاقة… أمينة خليل تكشف أسباب بقائها حية فنيًا بتصريحات جريئة التصريح بدفن الفنان سعيد مختار بعد انتهاء إجراءات النيابة.. موعد ومكان تشييع جثمانه والعزاء بعد تعطل خط 123 بالصعيد.. أرقام بديلة للخط الساخن...
  • صحیفة عاجلقبل ۱ یوم
  • استشاري: المشروبات الغازية الدايت آمنة لكنها ليست صحية
  • قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إن المشروبات الغازية المحلّاة صناعياً (الدايت) آمنه لكنها ليست صحية كما يظن البعض.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الدليل العلمي مفاده أن المشروبات الغازية المُحَلاّة ترفع احتمال الإصابة بالسكري النوع الثاني بنسبة ٢٣٪ مقارنةً بغير المستخدمين.وأردف، أن السبب في ذلك يعود إلى تغيّرات في ميكروبيوم الأمعاء و استجابة الإنسولين، مشيرا إلى أن ذلك مثبت في تحليل علمي ضخم شمل دراسات متابعة طويلة المدى.المشروبات الغازية المحلّاة صناعياً (الدايت) آمنه لكنها ليست صحية كما يظن البعض…فالدليل العلمي يقول إن المشروبات الغازية المُحَلاّة...
  • euronewsقبل ۱ یوم
  • بين الفوائد والمخاطر.. دراسة تبحث أثر الرياضة المكثفة على القلب
  • أظهرت الدراسات أن الرياضيين الذين شاركوا في عدد أكبر من السباقات أو أنهوا المنافسات بسرعة أعلى كانوا أكثر عرضة للإصابة بالرجفان الأذيني. أظهرت أبحاث حديثة أن الرياضيين في رياضات التحمل قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بـ الرجفان الأذيني، وهو اضطراب في ضربات القلب يزيد من خطر الفشل القلبي والسكتة الدماغية، مقارنة بغير الرياضيين. وبينما تقلل ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة من خطر العديد من الأمراض المزمنة وتحافظ على الصحة العقلية والجسدية، تشير الدراسات إلى أن الإفراط في التمارين قد يحمل بعض المخاطر القلبية، خصوصًا عند الرياضيين الذين يتدربون لساعات طويلة وبشدة...
  • موقع النیلینقبل ۲ یوم
  • شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة أفراح عصام تعود لإشعال مواقع التواصل بثوب “النمر” الأنيق
  • نشرت الفنانة السودانية, الحسناء أفراح عصام, مقطع فيديو حديث عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن أفراح الشعب, ظهرت داخل محلها التجاري الذي قامت بافتتاحه خلال الأيام الماضية بالعاصمة المصرية القاهرة.المطربة الحسناء خطفت الأضواء على مواقع التواصل بأناقتها المعهودة وظهرت بالثوب “النمري” الأنيق, وكتبت على الفيديو: (منو البحب النمر زيي).محمد عثمان _ النيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب Promotion Content أعشاب ونباتات           رجيم وأنظمة غذائية            لحوم وأسماك2025/12/08 فيسبوك ‫X لينكدإن واتساب تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة مقالات ذات صلة شاهد بالفيديو.. سيدة...
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • استشاري: نوبات الغضب تسبب جلطة وقصوراً حاداً بشرايين القلب
  • حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من نوبات الغضب.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الضغط يقفز في بعض نوبات الغضب حوالي ٤٠ ملم زئبق خلال ثوان.وأردف استشاري أمراض القلب، أن هذه نسبة كافية لتسبب قصوراً حاداً في شرايين القلب وجلطة، خاصةً في الاشخاص الذين لديهم تضيق سابق في الشرايين.يقفز الضغط في بعض نوبات الغضب حوالي ٤٠ ملم زئبق خلال ثواني وهذه كافيه لتسبب قصوراً حاداً في شرايين القلب وجلطة... خاصةً في الاشخاص الذين لديهم تضيق سابق في الشرايين.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) December 7, 2025 النمرالجلطةأخبار...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • القبض على فتاة تمارس الأعمال المنافية للآداب بالإسكندرية
  • تمكنت الأجهزة الأمنية من ضبط إحدى الفتيات لقيامها بممارسة الأعمال المنافية للآداب بمقابل مالى بالإسكندرية. أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام (إحدى الفتيات) بالإعلان عن ممارسة الأعمال المنافية للآداب لراغبى المتعة مقابل مبالغ مالية عبر إحدى الصفحات بمواقع التواصل الإجتماعى. تأجيل إستئناف متهم بتفجير فندق الأهرامات الثلاثة لـ 14 ديسمبرالنيابة العامة :20 شاهدا حملوا الحكم والمنقذين وفاة يوسف عقب تقنين الإجراءات تم ضبطها بدائرة قسم شرطة العطارين بالإسكندرية ، وبحوزتها (هاتف محمول بفحصه تبين إحتوائه على دلائل تؤكد نشاطها الإجرامى) ، وبمواجهتها إعترفت بإرتكابها الواقعة على النحو...
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • طبيب استشاري: دور مكملات الكروميوم لا يرقى لتعويض أدوية سكر الدم
  • قال الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب،  إنَّ دور مكملات الكروميوم لا يرقى لتعويض أدوية سكر الدم.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أنه رغم وجود دراسات تُظهر تحسّناً بسيطاً في سكر الدم لدى بعض مرضى السكري والسمنة من مكملات الكروميوم بجميع أسمائها التجارية، إلا أن هذا التحسّن ضعيف ولا يرقى ليُعوِّض الأدوية المتخصصة كما لا يكفي للتوصية باستخدامه بشكل روتيني.وأكمل الاستشاري، أن نقص الكروميوم نادر جداً ولا يُرَى إلا في حالات طبية خاصة مثل التغذية الوريدية طويلة الأجل؛ لذلك لا يُنصَح بتناول مكملات الكروميوم إلا عند...
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • تجنبها.. أخطاء غذائية يومية تؤدي إلى كوارث صحية
  • يسلط خبراء الصحة الضوء على عادات غذائية يومية قد تُعرض صحة الإنسان للخطر، مشيرين إلى أن بعض الممارسات الشائعة التي تبدو غير ضارة قد تساهم تدريجيًا في زيادة احتمالية الإصابة بأمراض كالسرطان وأمراض القلب والسكري. أشار الدكتور فرانك دومونت، المتخصص في الطب الباطني والمدير التنفيذي لمنظمة فيرتا هيلث للصحة الأيضية، إلى خطرين غذائيين غالبًا ما يغفل الناس عن تبعاتهما الصحية: استهلاك عصائر الفاكهة وتناول الدجاج المقلي المغطى بالبقسماط. عصائر الفاكهة: وجهان متناقضانبينما تعتبر العصائر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، إلا أنّها تفقد معظم الألياف الموجودة في الفاكهة الكاملة. هذه الألياف تلعب دورًا حاسمًا في...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار