صحيفة صدى:
2025-07-27@15:58:19 GMT

‏النمر: لا تمارس الرياضة عند الإصابة بنزلة برد وكحة وحرارة

تاريخ النشر: 16th, January 2025 GMT

‏النمر: لا تمارس الرياضة عند الإصابة بنزلة برد وكحة وحرارة

أميرة خالد

وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، نصيحة لممارسي الرياضة.

وقال خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: إذا كنت مصاباً بنزلة برد وكحة وحرارة فالأفضل لك عدم ممارسة الرياضة حتى تُشفى تماماً.

وأكدت الدكتور خالد النمر، أن ذلك تفادياً لاحتمالية ارتفاع انزيمات القلب وضعف العضلة.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: أمراض القلب خالد النمر ممارسة الرياضة نزلة برد

إقرأ أيضاً:

استشارية: 4 خيارات لمواجهة توقف نبض الجنين في بداية الحمل

قالت استشارية طب النساء والولادة، د. مها النمر، إن هناك 4 خيارات لمواجهة توقف نبض الجنين خلال الأشهر الأولى من الحمل.

وأوضحت النمر أن هذه الخيارات تشمل:

1 - الانتظار إلى شهر (إمكانية نزول الجنين دون تدخل).

2 - تحاميل لإنزال الحمل.

3 - محاوله أخذ اعشاب تسبب انقباض الرحم (الرشاد/عشبة المدينة) لمن ترغب ولديها خبرة.

4 – عملية تنظيف الرحم.

توقف نبض الجنينقد يعجبك أيضاًNo stories found.

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۴۹ دقیقة
  • النمر: تجنبوا تناول المفطح قبل إجراء التحاليل الطبية
  • أميرة خالد نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، بعدم تناول وجبة “المفطح” الشهيرة في حال إجراء تحاليل طبية. وأوضح النمر أنه بعد الوجبة الدسمة “مفطح” ترتفع الدهون في الدم إلى أعلى مستوى بعد 3 ساعات من تناول الوجبة ثم تنخفض تدريجيا حتى ترجع الى مستواها قبل الوجبة بعد 8 ساعات تقريباً. وأضاف أن ارتفاع الدهون في الدم قد يستمر لأكثر من 24 ساعة وذلك لمن يعانون السمنة أو السكري أو وجبات دهنية متتالية .
  • الأسبوعقبل ۵ ساعة
  • علامات وأعراض وجود دهون على القلب.. وطرق الوقاية منها
  • يتساءل الكثير من الأشخاص عن علامات وأعراض وجود دهون على القلب، وذلك بعد انتشار الإصابة بهذا المرض بين مختلف الأعمار، الذي يتسبب في عدم انتظام ضربات القلب. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص موضوع الدهون على القلب، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. ما هي الدهون على القلب تعد الدهون على القلب، هو تراكم الدهون في منطقة التامور، وقد لا تظهر له أعراض واضحة في البداية، وقد لا يلاحظها البعض حتى تتسبب في مضاعفات خطيرة. علامات وأعراض وجود دهون على...
  • صدى البلدقبل ۷ ساعة
  • نصائح جمال شعبان للوقاية من الأزمة القلبية: خذ بالأسباب وابتسم لقلبك
  • الأزمة القلبية أحد أكثر المخاطر الصحية تهديدًا لحياة الإنسان، وقدم الدكتور جمال شعبان، أستاذ القلب الشهير، عبر صفحته الرسمية على فيسبوك وصفة بسيطة ولكن فعالة لتجنب هذا الخطر القاتل.بعد تضامن المهن التمثيلية معها.. وفاء عامر تتصدر التريند بإطلالاتها اللافتةوفاة زياد الرحباني.. تفاصيل الرحيل البطيء لصوت بيروت الحرردًا على سؤال: كيف يمكن تجنّب الإصابة بأزمة قلبية؟جاءت إجابته قائمة من النصائح الذهبية، لا تقتصر فقط على تعديل أسلوب الحياة، بل تمس الجانب النفسي والروحي للإنسان أيضًا.وإليك أبرز ما أوصى به  إنقاص الوزن: السمنة عبء على القلب، فحاول التخلص من الوزن الزائد لتحرير شرايينك...
  • صحیفة عاجلقبل ۹ ساعة
  • استشارية: 4 خيارات لمواجهة توقف نبض الجنين في بداية الحمل
  • قالت استشارية طب النساء والولادة، د. مها النمر، إن هناك 4 خيارات لمواجهة توقف نبض الجنين خلال الأشهر الأولى من الحمل.وأوضحت النمر أن هذه الخيارات تشمل:1 - الانتظار إلى شهر (إمكانية نزول الجنين دون تدخل).2 - تحاميل لإنزال الحمل.3 - محاوله أخذ اعشاب تسبب انقباض الرحم (الرشاد/عشبة المدينة) لمن ترغب ولديها خبرة.4 – عملية تنظيف الرحم.توقف نبض الجنينقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • صدى البلدقبل ۱۲ ساعة
  • يحمي من أمراض القلب.. احرص على تناول هذه الفاكهة
  • يعتبر التفاح من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، وهذا يعني أنها توفر الكثير من العناصر الغذائية في كل وجبة.الجو نار بكرة.. أطعمة ومشروبات تقلل الحرارةكيف ينزل تكيس المبايض مع الدورة؟.. أطباء يوضحونوالتفاح أيضًا مصدرًا غنيًا بالبوليفينولات ، وهي مجموعة مهمة من مضادات الأكسدة.فوائد التفاح - قد يساعد التفاح على إنقاص الوزن يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف والماء، مما يجعلها مشبعة . في إحدى الدراسات ، زاد تناول التفاح الكامل من الشعور بالشبع أكثر من تناول كميات متساوية من عصير التفاح، قد يحدث هذا لأن التفاح الكامل يقلل من معدل إفراغ المعدة- يرتبط...
  • صحیفة الاتحادقبل ۱۸ ساعة
  • المجموعة الدولية لإدارة الأزمات: إسرائيل تمارس سياسة تجويع ممنهجة
  • غزة (الاتحاد)أكدت المجموعة الدولية لإدارة الأزمات في بروكسل، أن إسرائيل تمارس سياسة تجويع ممنهجة بحق سكان قطاع غزة منذ تراجعها عن اتفاق وقف إطلاق النار في مارس الماضي، مشيرة إلى أن القطاع بات على شفا مجاعة شاملة وسط قيود مشددة على دخول المساعدات الإنسانية والإمدادات التجارية. وحذرت المجموعة، في بيان لها، من أن هذه السياسة تترك آثاراً مدمرة على 2.1 مليون فلسطيني محاصرين، يعانون يوميًا من انعدام الأمن الغذائي والانهيار الصحي.وشددت المجموعة على أن ما يحدث في غزة لم يكن مفاجئًا، بل تم التحذير منه مسبقاً من قبلها ومن قبل...
  • صحیفة صدىقبل ۲۱ ساعة
  • النمر يحذر المتقاعدين من بدء الرياضة دون استشارة الطبيب
  • أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أهمية استشارة الطبيب قبل بدء ممارسة الرياضة، خاصةً للمتقاعدين الذين لم يعتادوا على النشاط البدني. وقال النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس” : الشخص الخامل الذي لايمارس الرياضة نهائياً طول عمره ثم قرر بعد التقاعد أن يبدأ برنامج رياضة يومي يجب عليه أن يمر الطبيب لتقييم كفاءة القلب قبل بدء برنامج الرياضة ” . وأشار الطبيب إلى أهمية الرياضة في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض .
  • صحیفة عاجلقبل ۱ یوم
  • تظهر في العين.. تحذير من أكبر علامة على ارتفاع الكوليسترول في الدم
  • يهدد ارتفاع الكوليسترول في الدم صحة الإنسان، حيث يؤدي لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وغالبا ما يكون هذا التهديد بدون أعراض واضحة مسبقًا، لكنه إذا لم يُكتشف ويُعالج في الوقت المناسب سيؤدي للإصابة بأمراض قلبية خطيرة أو سكتات دماغية.ويعد الرجال، والأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين، من الفئات أكثر عرضة للإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم.وعادة ما تتسبب بعض العادات اليومية غير الصحية في ارتفاع الكوليسترول، ومنها تناول الأطعمة الغنية بالدهون، وزيادة الوزن، والتدخين، واستهلاك الكحول.كذلك قد يكون السبب هو عوامل وراثية، مثل فرط كوليسترول الدم العائلي، وهي حالة جينية تؤدي إلى...
  • عربی۲۱قبل ۲ یوم
  • حتى تحتفظ بلياقتك.. كم عدد الخطوات التي تحتاجها حقا في اليوم؟
  • نشرت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية، تقريرا، للصحفي سيمار باجاج، قال فيه إنه: كان من المتعارف عليه أن مشي 10,000 خطوة في اليوم ضروري للحفاظ على اللياقة البدنية. لكن أبحاثا جديدة تشير إلى أن الفوائد الصحية للمشي تزداد تدريجيا، حتى تصل إلى حوالي 7,000 خطوة، قبل أن تستقر. ومع تزايد الأهداف اليومية، يصبح هذا الهدف أسهل تحقيقا. وبحسب دراسة، نُشرت الأربعاء الماضي، في المجلة الطبية ذا لانسيت للصحة العامة، تابع التقرير: حلّلت بيانات من 57 دراسة، ووجد أن حتى المشي المعتدل يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف وأمراض القلب والأوعية الدموية،...
  • صراحة نیوزقبل ۲ یوم
  • اكتشف كيف تساعد الحمامات الساخنة في تقليل خطر أمراض القلب
  • صراحة نيوز- أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق من الأطباء اليابانيين أن الاستحمام في حمامات ساخنة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ونقل موقع “هارفارد هيلث” عن الدراسة المنشورة في مجلة طبية عبر الإنترنت أن الحمامات الساخنة اليومية ترتبط بتحسين صحة القلب. حلل الباحثون بيانات صحية ونمط حياة أكثر من 30 ألف شخص في منتصف العمر في اليابان، حيث استجاب المشاركون لاستبيان في بداية الدراسة، وتمت متابعتهم لما يقرب من 20 عامًا. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين استحموا بمياه دافئة أو ساخنة يوميًا انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار