وزارة الصحة تدعو الأسر لتشجيع الأطفال على النشاط البدني وتقليل وقت الشاشات

المناطق_متابعات

دعت وزارة الصحة الأسر إلى توجيه الأطفال نحو ممارسة النشاط البدني وتقليل الوقت الذي يقضونه أمام الشاشات، وذلك ضمن حملة “عِش بصحة”، التي تهدف إلى تعزيز نمط حياة صحي للأطفال.

 

أخبار قد تهمك الطاقة الشمسية تهزم الفحم للمرة الأولى في دول الاتحاد الأوروبي 31 يناير 2025 - 12:33 مساءً وصول الطائرة الإغاثية السعودية السادسة عشرة لمساعدة الشعب السوري التي يسيّرها مركز الملك سلمان للإغاثة 31 يناير 2025 - 12:19 مساءً

 

وأكدت الوزارة أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين يجب ألا يستخدموا الشاشات للترفيه، بينما يُنصح الأطفال من عمر 2 إلى 4 سنوات بعدم تجاوز ساعة يوميًا من وقت الشاشة.

وشددت على أهمية ممارسة الأنشطة اليومية المناسبة للأطفال، مثل المشي، ركوب الدراجة، التسلق، السباحة، وكرة القدم.

 

 

كما أوصت الوزارة بتشجيع الأطفال على أداء نشاط بدني متوسط إلى عالٍ لمدة 60 دقيقة يوميًا، مع تعزيز روح المشاركة العائلية لمساعدتهم على اكتساب عادات صحية منذ الصغر.

 

 

وفي هذا السياق، حثت وزارة الصحة الأسر على استغلال عطلة نهاية الأسبوع للعب مع أطفالهم في أنشطة حركية ممتعة، مما يعزز الترابط الأسري ويحفّز الأطفال على تبني أسلوب حياة أكثر نشاطًا وحيوية.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 31 يناير 2025 - 12:36 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد31 يناير 2025 - 12:14 مساءًخبير الطقس “عبدالعزيز الحصيني”: موجة برد قطبية تضرب المملكة والخليج بانخفاض في درجات الحرارة أبرز المواد31 يناير 2025 - 10:58 صباحًاالمركزي الروسي يرفع سعر صرف اليورو ويبقي أسعار الدولار واليوان دون تغيير أبرز المواد31 يناير 2025 - 10:56 صباحًاتسخين الخيزران عند 600 درجة ينتج فحمًا صديقًا للبيئة في اليابان أبرز المواد31 يناير 2025 - 10:52 صباحًاحجم تجارة الخدمات في الصين يُسجّل مستوى قياسيًا في عام 2024م أبرز المواد31 يناير 2025 - 9:51 صباحًاارتفاع أسعار الذهب31 يناير 2025 - 12:14 مساءًخبير الطقس “عبدالعزيز الحصيني”: موجة برد قطبية تضرب المملكة والخليج بانخفاض في درجات الحرارة31 يناير 2025 - 10:58 صباحًاالمركزي الروسي يرفع سعر صرف اليورو ويبقي أسعار الدولار واليوان دون تغيير31 يناير 2025 - 10:56 صباحًاتسخين الخيزران عند 600 درجة ينتج فحمًا صديقًا للبيئة في اليابان31 يناير 2025 - 10:52 صباحًاحجم تجارة الخدمات في الصين يُسجّل مستوى قياسيًا في عام 2024م31 يناير 2025 - 9:51 صباحًاارتفاع أسعار الذهب الطاقة الشمسية تهزم الفحم للمرة الأولى في دول الاتحاد الأوروبي الطاقة الشمسية تهزم الفحم للمرة الأولى في دول الاتحاد الأوروبي تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية