أسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال.. وطرق علاجها
تاريخ النشر: 9th, February 2025 GMT
تشعر الكثير من الأمهات بالقلق و التوتر عند فقدان شهية أطفالهم فهي حالة شائعة بين الكثير من الأطفال في مختلف المراحل العمرية مما يجعل الأمر مثير للقلق بالنسبة لأولياء الأمور.
من الطبيعي أن تتقلب شهية الأطفال في بعض الأحيان، يطلبون دائمًا وجبات خفيفة أو يسألون متى يكون العشاء جاهزًا وفي أيام أخرى، يستمرون في دفع طبقهم بعيدًا، تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لعدم الرغبة في تناول الطعام ما يلي:
الحساسيات الغذائية
لا أشعر أنني بحالة جيدة
إمساك
ازدحام
بعض الأدوية – وخاصة المضادات الحيوية
مرض
اكتئاب
-شراء الأطعمة المفضلة لديهم
عندما تتسوق من البقالة، قم بشراء الأشياء التي تعرف أن طفلك يحبها، سواء كانت معكرونة وجبنة مخبوزة، اجعل من التخطيط للوجبات التي عادة ما يسعد طفلك بها.
-حدد أوقاتًا منتظمة لتناول الطعام
وهذا يشمل كلا من الوجبات الخفيفة والوجبات، تأكد من تناولهم ثلاث وجبات وثلاث وجبات خفيفة على فترات منتظمة، ولكن تأكد من أن الوجبات الخفيفة ليست قريبة جدًا من أوقات الوجبات. ومع ذلك، دع طفلك يقرر الكمية التي يريد أن يأكلها لا تجبرهم.
- لا تقدم لهم خيارات بديلة
من المفهوم أن تجعلهم شيئًا آخر عندما لا يريدون تناول ما قمت بإعداده، ولكن إذا قمت بذلك في كل وجبة، فلن يكون لديهم حافز لتناول ما هو موجود أمامهم مباشرة، إذا رأوا أنهم قد يضطرون إلى النوم جائعين، فقد يبدو العشاء الذي تقدمه فجأة أكثر شهية بالنسبة لهم.
-تشجيع النشاط البدني
الأطفال يحبون اللعب، سواء كان ذلك الجري، أو القفز، أو الرقص، أو السباحة، أو لعب الكراسي الموسيقية، فإن تحريكها سيزيد في النهاية من شهية طفلك، ويرجع ذلك إلى العدد الكبير من السعرات الحرارية التي تحرقها هذه الأنشطة، إذا كان طفلك يستخدم كرسيًا متحركًا، فابحث عن الأنشطة المصممة خصيصًا له.
-تناول وجبات الطعام على مائدة العشاء
شجع جميع أفراد الأسرة على الجلوس معًا في أوقات الوجبات، فهو يوضح لهم أن الوقت قد حان لتناول الطعام للجميع، ويعزز عادات الأكل المعقولة، كما أنه يضمن وقتًا وتواصلًا عائليًا منتظمًا، اجعل الأمر ممتعًا لهم من خلال السماح لهم باختيار طبقهم وكوبهم ومقعدهم والاستماع إلى ما سيقولونه.
-ابتعد عن عوامل التشتيت
من المغري السماح لأطفالك باللعب بالكمبيوتر اللوحي، أو مشاهدة التلفزيون، أو إحضار ألعابهم معهم إلى طاولة العشاء، إذا كان لديهم بطانية أمنية أو دمية محشوة لا يمكنهم العيش بدونها، فليحتفظوا بها بجانبهم، لكن الأنواع الأخرى من الألعاب ستصرف تركيزهم عن وجبتهم، دعهم يعرفون أنهم إذا أرادوا العودة إلى النشاط الذي كانوا يقومون به، فسيتعين عليهم تناول الطعام أولاً - والالتزام بالقاعدة.
المصدر: careoptionsforkids.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الوجبات الخفيفة فقدان الشهية عند الأطفال المزيد تناول الطعام
إقرأ أيضاً:
المهدي: خطة وقائية وطنية ضرورية لمواجهة ظاهرة فقدان الأطفال
ليبيا – باحث اجتماعي: فقدان الأطفال نتيجة ضعف الوعي وغياب آليات الحماية
قال الباحث الاجتماعي عبد الباسط المهدي، إن مشكلة فقدان الأطفال تتجاوز غياب الحماية المباشرة، لتشمل ضعف الوعي المجتمعي، وتفكك آليات الرقابة الأسرية، وبطء الاستجابة في اللحظات الحرجة.
أسباب متعددة وراء الظاهرة
المهدي أشار في تصريحات خاصة لوكالة الأنباء الليبية “وال”، إلى أن من أبرز أسباب حوادث فقدان الأطفال غفلة العائلات في الأماكن العامة والمزدحمة، وغياب أنظمة إنذار فعالة، ونقص وسائل التعريف بهوية الأطفال، إلى جانب قصور التوعية في المدارس والفعاليات، وغياب التنسيق بين الجهات المعنية.
خطة وقائية شاملة مطلوبة
ورأى أن مواجهة هذه الظاهرة تقتضي اعتماد خطة وقائية متكاملة تشمل التوعية الأسرية، وتدريب أولياء الأمور على أساليب الاستجابة السريعة، وإنشاء قاعدة بيانات وطنية للأطفال المفقودين، بالإضافة إلى توفير حماية خاصة للأطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة.
دور الإعلام والمجتمع المدني
كما شدد المهدي على الدور الحيوي الذي يجب أن يلعبه الإعلام والمجتمع المدني في نشر الوعي وتعزيز ثقافة المسؤولية المجتمعية، لما لهما من أثر فعال في الحد من هذه الظاهرة.