دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هل تريد ممارسة الجنس بشكل رائع؟ ما من سرّ كبير يكشفه الدكتور ويليام ياربر، أستاذ الجنس البشري العالمي الشهير في جامعة إنديانا منذ 41 عامًا. وبرأيه أن الأمر يتعلّق بطرح سؤال سحري على شريكك الرومانسي: "كيف تحب أن ألمسك؟"، ليجيبك: "هذه هي الطريقة التي أحب أن تلمسني بها".

قال ياربر، 81 عاماً، المؤلف الرئيسي لكتاب "الجنس البشري: التنوّع في المجتمع المعاصر"، وهو الكتاب الأكاديمي المعتمد بشكل دائم، ويستخدمه أكثر من 300 جامعة وكلية في جميع أنحاء البلاد: "إنّ جوهر الحياة الجنسية يتمثّل بإعطاء وتلقّي لمسة ممتعة".

وكان بعض طلاب ياربر قد اتّبعوا نصيحته وأبلغوه بنتائجها على مر السنين: "لقد جرّبتها مع شريكي، وكانت العلاقة الحميمة بيننا أفضل". "متعتنا أفضل." "لقد عزّزت علاقتنا!". 

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: الشباب المواقع الاجتماعية عيد الحب مغامرات نصائح

إقرأ أيضاً:

بديلا لـ الفياجرا.. التوصل إلى حل طبيعي لعلاج ضعف الانتصاب

كشف باحثون بكلية بايلور للطب بمدينة هيوستن الأمريكية عن وجود علاقة وثيقة بين صحة العضلات وجودة الانتصاب عند الرجال، وذلك في إطار بحثهم عن طرق جديدة وفعّالة لتحسين الوظيفة الجنسية للرجال، بعيدا عن الأدوية التقليدية.

حل طبيعي لعلاج ضعف الانتصاب

أظهرت الدراسة أن تقوية العضلات من خلال التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية قد تكون بديلا طبيعيا وفعّالا لعلاج ضعف الانتصاب.

وأشار فريق البحث إلى أن الحفاظ على صحة العضلات عبر النظام الغذائي السليم والنشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين صحة الأوعية الدموية ووظيفة الانتصاب.

ممارسة الرياضة تلعب دور رئيسيا في تقوية الانتصاب

ولفت الباحثون إلى أن ممارسة الرياضة تلعب دورا رئيسيا في تقوية الانتصاب، من خلال تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهابات وتنظيم الوزن وعلاج العوامل النفسية المصاحبة، معتبرين أن فوائد التمارين الرياضية تنبع بشكل رئيسي من تحسين صحة الأوعية الدموية، أكثر من تأثيرها على هرمون التستوستيرون.

وخصلت الدراسة إلى أن ممارسة نحو 160 دقيقة من التمارين أسبوعيا، تشمل تمارين القوة، تساعد بشكل ملحوظ في تحسين الانتصاب، خاصة لدى الرجال الذين يعانون من أشد حالات ضعف الانتصاب.

اقرأ أيضاًفوائد تناول الرمان.. أهمها بناء العضلات وعلاج الضعف الجنسي

أستاذ مسالك: 42% من الرجال فوق الـ50 يشكون من الضعف الجنسي

طرق علاج تضخم البروستاتا مع دكتور خالد حبيب

مقالات مشابهة

  • مجلس جامعة طنطا يكرم الحاصلين على جوائز أفضل رسالة ماجستير ودكتوراه
  • خالد الجندي: ليس من الصحيح تخويف الناس من الدين وتعقيد العبادة
  • ساكاليان لـ سانا: زيارة فريق اللجنة الذي ضم مختصين من مجالات متعددة لمحافظة السويداء شكلت فرصة لفهم الوضع بشكل أفضل وتوسيع نطاق الاستجابة لتلبية الاحتياجات الأكثر إلحاحاً، وذلك بالتعاون الوثيق مع الهلال الأحمر العربي السوري
  • غزة ليست الحصار .. غزة هي السؤال
  • اجتاح أوروبا.. ماهو مرض شيكونغونيا وما أعراضه وكيف ينتقل بين البشر
  • بديلا لـ الفياجرا.. التوصل إلى حل طبيعي لعلاج ضعف الانتصاب
  • خالد الجندي: 5 مقاصد و3 مصالح لتحديد الحكم الصحيح في الفتوى
  • كيفية الحفاظ على صحة القلب قبل ممارسة الرياضة؟.. فيديو
  • الصائغ: النصر لا يسير بالطريق الصحيح
  • إبراهيم المقبالي: برونزية منتخب الطائرة تأكيد لمسارنا الصحيح في اللعبة