في شهر رمضان.. 5 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن
تاريخ النشر: 6th, March 2025 GMT
مع دخول شهر الرحمة والمغفرة، شهر رمضان 2025، يحرص الكثير من الأشخاص على إنقاص وزنهم خلاله، عن طريق ممارسة التمارين الرياضية باعتدال، وتناول مشروبات بعد الطعام تساعدهم على إنقاص الوزن لكونها فعالة في حرق الدهون بشكل سريع.
وخلال السطور التالية، تستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، مشروبات تساعد على إنقاص الوزن في شهر رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة.
ينصح الكثير من الأطباء الأشخاص العازمين على إنقاص وزنهم خلال شهر رمضان الكريم، بشرب الماء الدافئ بالليمون عقب تناول الطعام، لما يساعد على تحسين الهضم ومنع الانتفاخ، عن طريق تحفيز المعدة على إنتاج العصارة الهضمية، وقدرته على تعزيز التمثيل الغذائي.
شاي النعناعيحرص الكثير من شرب شاي النعناع بعد وجبة الإفطار، لكونه قادر على تقليل أعراض عسر الهضم، مثل انتفاخ البطن والغازات، كما أنه قادر أيضًا على إنقاص الوزن عن طريق تقليل الشهية.
يُفضل شرب شاي الزنجبيل بالكركم عقب وجبة الإفطار لما يساعد على تحسين الهضم ومنع الانتفاخ، كما يقوم بتعزيز عملية التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات بالجسم.
الشاي الأخضرينصح الأطباء الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن بشرب الشاي الأخضر بعد الطعام بصفة معتدلة، لأنه من أفضل المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن لاحتوائه على مادة الكاتيكين، التي تعمل على تسريع هضم الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
خل التفاحيحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، الذي يساعد على تحسين عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع، إلى جانب قدرته الكبيرة على تنظيم مستويات سكر الدم.
اقرأ أيضاًاستشاري تغذية: الصيام المتقطع يساعد في فقدان الوزن وتحسين الصحة |فيديو
6 نصائح لمرضى السرطان للتغلب على فقدان الوزن
لحرق الدهون وفقدان الوزن.. تناول هذه المشروبات الطبيعية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: شهر رمضان إنقاص الوزن فقدان الوزن شهر رمضان 2025 طريقة لفقدان الوزن مشروبات تساعد على إنقاص الوزن على إنقاص الوزن فقدان الوزن شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
دوريات الأمن بمنطقة الباحة بالتنسيق مع الإدارة العامة للأمن المجتمعي ومكافحة الاتجار بالأشخاص تضبط مقيمًا لتحرشه بامرأة
المناطق_واس
ضبطت دوريات الأمن بمنطقة الباحة بالتنسيق مع الإدارة العامة للأمن المجتمعي ومكافحة الاتجار بالأشخاص المقيم من الجنسية البنجلاديشية زهيرول إسلام، لتحرشه بامرأة، وأوقف واتخذت الإجراءات النظامية بحقه، وأُحيل إلى النيابة العامة.
أخبار قد تهمك وزير العدل يدشّن بوابة “خدماتي” لدعم منسوبي الوزارة وتعزيز الكفاءة التشغيلية 17 يونيو 2025 - 3:47 مساءً خلال معرض باريس الدولي للطيران سكاي تراكس يتوج طيران ناس كأفضل طيران اقتصادي في الشرق الأوسط للعام الثامن على التوالي 17 يونيو 2025 - 3:41 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 17 يونيو 2025 - 3:59 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي منوعات17 يونيو 2025 - 8:35 صباحًافلكية جدة: رصد توهج شمسي سبّب عاصفة جيومغناطيسية منطقة المدينة المنورة17 يونيو 2025 - 6:01 صباحًامظلات المسجد النبوي تُسهم في تهيئة بيئة آمنة ومريحة للمصلين أبرز المواد17 يونيو 2025 - 1:55 صباحًامنها إنقاص الوزن.. 10 فوائد لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر أبرز المواد17 يونيو 2025 - 1:45 صباحًاالعلم يؤكد.. عادتان غذائيتان تساعدان على إنقاص الوزن منوعات16 يونيو 2025 - 3:05 مساءًدار وإعمار” تنشر بهجة عيد الأضحى المبارك بمهرجان احتفالي متنقل في مشاريعها السكنية في الرياض17 يونيو 2025 - 8:35 صباحًافلكية جدة: رصد توهج شمسي سبّب عاصفة جيومغناطيسية17 يونيو 2025 - 6:01 صباحًامظلات المسجد النبوي تُسهم في تهيئة بيئة آمنة ومريحة للمصلين17 يونيو 2025 - 1:55 صباحًامنها إنقاص الوزن.. 10 فوائد لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر17 يونيو 2025 - 1:45 صباحًاالعلم يؤكد.. عادتان غذائيتان تساعدان على إنقاص الوزن16 يونيو 2025 - 3:05 مساءًدار وإعمار” تنشر بهجة عيد الأضحى المبارك بمهرجان احتفالي متنقل في مشاريعها السكنية في الرياض وزير العدل يدشّن بوابة "خدماتي" لدعم منسوبي الوزارة وتعزيز الكفاءة التشغيلية وزير العدل يدشّن بوابة "خدماتي" لدعم منسوبي الوزارة وتعزيز الكفاءة التشغيلية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن