الأسبوع:
2025-06-26@20:18:14 GMT

في شهر رمضان.. 5 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن

تاريخ النشر: 6th, March 2025 GMT

في شهر رمضان.. 5 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن

مع دخول شهر الرحمة والمغفرة، شهر رمضان 2025، يحرص الكثير من الأشخاص على إنقاص وزنهم خلاله، عن طريق ممارسة التمارين الرياضية باعتدال، وتناول مشروبات بعد الطعام تساعدهم على إنقاص الوزن لكونها فعالة في حرق الدهون بشكل سريع.

وخلال السطور التالية، تستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، مشروبات تساعد على إنقاص الوزن في شهر رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة.

فقدان الوزن الماء الدافئ بالليمون

ينصح الكثير من الأطباء الأشخاص العازمين على إنقاص وزنهم خلال شهر رمضان الكريم، بشرب الماء الدافئ بالليمون عقب تناول الطعام، لما يساعد على تحسين الهضم ومنع الانتفاخ، عن طريق تحفيز المعدة على إنتاج العصارة الهضمية، وقدرته على تعزيز التمثيل الغذائي.

شاي النعناع

يحرص الكثير من شرب شاي النعناع بعد وجبة الإفطار، لكونه قادر على تقليل أعراض عسر الهضم، مثل انتفاخ البطن والغازات، كما أنه قادر أيضًا على إنقاص الوزن عن طريق تقليل الشهية.

فقدان الوزن شاي الزنجبيل بالكركم

يُفضل شرب شاي الزنجبيل بالكركم عقب وجبة الإفطار لما يساعد على تحسين الهضم ومنع الانتفاخ، كما يقوم بتعزيز عملية التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات بالجسم.

الشاي الأخضر

ينصح الأطباء الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن بشرب الشاي الأخضر بعد الطعام بصفة معتدلة، لأنه من أفضل المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن لاحتوائه على مادة الكاتيكين، التي تعمل على تسريع هضم الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

خل التفاح

يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، الذي يساعد على تحسين عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع، إلى جانب قدرته الكبيرة على تنظيم مستويات سكر الدم.

اقرأ أيضاًاستشاري تغذية: الصيام المتقطع يساعد في فقدان الوزن وتحسين الصحة |فيديو

6 نصائح لمرضى السرطان للتغلب على فقدان الوزن

لحرق الدهون وفقدان الوزن.. تناول هذه المشروبات الطبيعية

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: شهر رمضان إنقاص الوزن فقدان الوزن شهر رمضان 2025 طريقة لفقدان الوزن مشروبات تساعد على إنقاص الوزن على إنقاص الوزن فقدان الوزن شهر رمضان

إقرأ أيضاً:

يعلن عماد حسن مرشد عن فقدان كرت وكالة

يعلن عماد حسن مرشد عن فقدان كرت وكالة

مقالات مشابهة

  • هذا ما يحدث لجسمك عند تناول مشروبات الطاقة
  • أبرزها “كوكتيل الفواكه”.. مزج هذه الأطعمة قد يسبب عسر الهضم
  • أدوية جديدة لإنقاص الوزن تضاهي أوزمبيك
  • عشبة غير متوقعة تحسن التنفس وتعالج عسر الهضم
  • يعلن عماد حسن مرشد عن فقدان كرت وكالة
  • مشروب طبيعي بـ 3 مكونات فقط يدعم المناعة ويحسن الهضم.. إليك الوصفة السحرية
  • الشوكولاتة الداكنة مسموح بها في الريجيم .. إليك فوائدها المدهشة
  • النقل الدولي واللوجستيات: خطة الحكومة تساعد الشركات الصناعية على خفض التكاليف
  • رويترز: ديب سيك تساعد الجيش الصيني وتتفادى قيود الصادرات الأميركية
  • خضار الصيف .. 10 فوائد تحصل عليها عند تناول البامية