جمال شعبان: المشي له تأثير إيجابي على هرمون السعادة ويقلل الأزمات القلبية
تاريخ النشر: 11th, March 2025 GMT
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الله سبحانه وتعالى يقول في كتابه الكريم " قل سيروا في الأرض "، فالحركة هي الحياة، وتحقق فوائد للجسم.
. جمال شعبان يعلن حقيقة مؤلمة
وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن الأشخاص التي تجلس أو ما يطلقون على أنفسهم أنهم يعيشون" حياة الانتخة" معرضون للأمراض الكثيرة الخطيرة، وتعتبر مقدمة لكل الأمراض.
ولفت إلى أن حزب الكنبة الصحي الذين لا يتحركون من المنزل، معرضون لمخاطر صحية كثيرة، ولذلك نطالب المواطنين التي تريد الحفاظ على القلب، والحفاظ على الحالة الصحية والسكر، بالمشي 45 دقيقة أو 10 آلاف خطوة يوميًا.
وأشار إلى أن المشي يكون له تأثير إيجابي على هرمون السعادة، ويقلل الأزمات القلبية ولذلك ننصح المواطنين في رمضان بعدم الكسل، والحفاظ على ممارسة الرياضة.
وفي وقت سابق أكد العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك عددا كبيرا من المواطنين يسألون عن الحموضة، والمشكلات التي تحدث في المعدة والصدر، والحمض الذي يخرج من الفم في أثناء النوم، في الأيام الأولى من الصيام.
وقال العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن الشخص عندما يشعر بحموضة وهو مريض قلب ومريض سكر، عليه أن يفطر في الحال، ولا ينتظر الذهاب لأي مستشفي، لأن ذلك قد يكون مؤشرات لـ ذبحة صدرية.
الحقيقة الصادمة
وأضاف أن الحقيقة الصادمة هي أن الحموضة قد تكون العرض الوحيد للذبحة الصدرية، ولذلك على المرضى توخي الحذر من أي أعراض تحدث في أثناء الصيام.
ولفت إلى أن هناك أحد الشباب توفى بعد تعرضه لـ حموضة، وكانت هذه الحموضة بدايات لذبحة صدرية، ونتج عنها أزمة قلبية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رمضان القلب جمال شعبان الصيام معهد القلب المزيد جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
محمد بركات: تشكيل الأهلي أمام إنتر ميامي إيجابي.. وإمام عاشور خيار فني ذكي
أشاد محمد بركات، نجم الأهلي ومنتخب مصر السابق، بالتشكيل الذي اختاره المدير الفني خوسيه ريبيرو لمباراة الفريق أمام إنتر ميامي الأمريكي، ضمن منافسات الجولة الافتتاحية من بطولة كأس العالم للأندية 2025، مؤكدًا أن العناصر التي تم الدفع بها تعكس خطة فنية متوازنة ومبشرة.
محمد بركات: تشكيل الأهلي أمام إنتر ميامي إيجابي.. وإمام عاشور خيار فني ذكيوقال بركات في تصريحات تليفزيونية قبل المباراة: "تشكيل الأهلي إيجابي جدًا، ريبيرو يسعى إلى تأمين وسط الملعب بوجود حمدي فتحي ومروان عطية، مع منح مساحة من الحرية الهجومية لـ محمد علي بن رمضان للانطلاق وصناعة الفرص".
وأوضح بركات أن المدير الفني اختار الاعتماد على إمام عاشور في مركز الجناح، وهي خطوة وصفها بالذكية، مبررًا ذلك بتألق اللاعب مؤخرًا على المستويين الفني والبدني، "إمام عاشور يؤدي بشكل ممتاز مؤخرًا، ووجوده على الجناح يمنح الفريق حيوية كبيرة، سواء في الضغط أو الاختراق من الأطراف".
ويخوض الأهلي لقاءه المرتقب ضد إنتر ميامي في افتتاح مبارياته بكأس العالم للأندية، في مواجهة تقام فجر الأحد على ملعب هارد روك بمدينة ميامي الأمريكية، في مجموعة تضم أيضًا بالميراس البرازيلي وبورتو البرتغالي.