فاق التوقعات.. إعلامي يهاجم زيزو لهذا السبب
تاريخ النشر: 16th, April 2025 GMT
علق الإعلامي عمرو الدردير على تقدم زيزو ببلاغ ضد مسئولي نادي الزمالك لاجباره على تجديد تعاقده مع الفريق.
وكتب الدردير عبر فيسبوك:زيزو فاق التوقعات ، يطالب بالحماية ويسعى لكسب الوقت حتي يحصل علي باقي مستحقاته غير منقوصة من الزمالك.. الزمالك ينتظر قرار التظلمات للجوء الى محكمة التحكيم الدولية.
. عمرو أديب يوجه رسالة نارية لـ الزمالك
وكشف الناقد الرياضي عمرو الدردير عن تقدم زيزو ببلاغ ضد مسئولي نادي الزمالك لاجباره علي تجديد تعاقده مع الفريق.
وكتب الدردير من خلال حسابه الشخصي فيسبوك: زيزو تقدم ببلاغ رسمي ضد إدارة الزمالك واتهم مسئولي الزمالك بتهديده وترويعه من أجل تجديد عقده.
وأكد أن مسئولي الزمالك حرّضوا ضده وأثاروا الفتن بينه وبين الجمهور.
كما تحدث الإعلامي خالد الغندور عبر قناة المحور عن ما حدث من والد زيزو وتصميمه على عدم التجديد مع نادي الزمالك.
وقال الغندور: "زيزو كان بيتكلم بناء علي حازم إمام وميدو ويقولهم إحنا خلاص هنمضي ونتفق انا عاوز كذا وخلصوا الشيكات وكله تمام".
وتابع: "في الوقت اللي والد زيزو قال اقسم بالله لا ابني ولا اعرفه لو فضل في الزمالك فكان قولًا واحدا.. هذا هو قرار الوالد بكل قوة".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: زيزو انتقال زيزو للاهلي تصريحات الدرديري اخبار زيزو المزيد
إقرأ أيضاً:
لهذا السبب.. احذر ممارسة الرياضة في درجات حرارة مرتفعة
حذر أطباء من ممارسة الرياضة في درجات حرارة مرتفعة، أو عندما يكون الجو حارًا ورطبًا جدًا بحيث لا يُبرّد الشخص نفسه، نظرا لأن الجسم يُنتج الكثير من الحرارة مما يعرضه لخطر الجفاف أو حتى الإصابة بالإجهاد الحراري أو ضربة الشمس.
متى تكون الحرارة خطرة ولماذا تُعتبر الرطوبة مهمة؟كلما ارتفعت درجة الحرارة، زادت صعوبة الحفاظ على برودة الجسم، لكن للرطوبة دور كبير أيضًا، فالرطوبة العالية تجعل الشعور بالحرارة أعلى من درجة الحرارة العادية لأنها تُقلل من فعالية التعرق، فالهواء مُشبع بالماء لدرجة أنه لا يستطيع امتصاص المزيد - بما في ذلك الماء الموجود في العرق.
ويُعطي مؤشر الحرارة، الذي يُؤخذ في الاعتبار الرطوبة ويُدرج في العديد من توقعات الطقس، فكرة عن مدى الحرارة الحقيقية - وما يُمثل خطرًا في حالة التعرض المُطول أو النشاط المُجهد.
وتُوصي الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي «NOAA» الناس بتوخي الحذر عند وصول مؤشر الحرارة إلى 80-90 درجة فهرنهايت، و"الحذر الشديد" عند وصوله إلى 90-103 درجات فهرنهايت. وتُصنف الإدارة كل درجة حرارة أعلى من 103 درجات فهرنهايت على أنها "خطر" أو "خطر شديد".
وكشفت «NOAA» عن مخطط يُوضح كيفية تأثر مؤشر الحرارة بالرطوبة، فعلى سبيل المثال، قد تصل درجة الحرارة في يوم تبلغ فيه 32 درجة مئوية إلى مستوى الخطر مع نسبة رطوبة تبلغ 70%.
نصائح للحفاظ على سلامتك عند ممارسة الرياضة في الحرإذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة في الحر، فإليك بعض النصائح التي تضمن سلامتك، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة.
— حدّد أوقات تمارينك وأنشطتك الخارجية لتكون في أبرد أوقات اليوم.
— حاول ممارسة الرياضة في الظل قدر الإمكان.
— خذ فترات راحة متكررة.
— اشرب الكثير من السوائل، وقلل من المشروبات الغنية بالسكر والكافيين والكحول. لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب المزيد.
— مارس الرياضة مع شخص ما لتطمئنوا على بعضكم البعض، أو كوّن ثنائيًا مع زميل في الفريق.
كيفية التعرف على ارتفاع درجة حرارتكإذا بدأت تشعر بأي من هذه الأعراض، فتوقف عن ممارسة الرياضة، واذهب إلى مكان بارد، واطلب الرعاية الطبية:
— تشنج عضلي أو ضعف عضلي
— ضيق في التنفس
— دوخة
— صداع
— غثيان
اقرأ أيضاًهل أنت مشغول ولا تستطيع ممارسة الرياضة؟.. إليك حلول لذلك
تجنبًا لهبوط مفاجئ.. تناول هذه الأطعمة قبل ممارسة الرياضة