هل تعرف ماذا يفعل الفجل الأحمر بجسمك؟
تاريخ النشر: 8th, May 2025 GMT
يُعد الفجل الأحمر من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والزنك، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة.
https://youtube.com/shorts/x4VY0eeFL9U
ووفقًا لخبراء التغذية، يساهم الفجل في تحسين عملية الهضم، وتقوية جهاز المناعة بفضل فيتامين C، كما يساعد في تنظيم ضغط الدم ودعم صحة القلب.
ويُعتقد أنه يساهم في إزالة السموم من الكبد والكلى، وتحسين صحة البشرة، ومكافحة الشيخوخة. كما يُعتبر الفجل خيارًا مثاليًا لإنقاص الوزن لقلة سعراته الحرارية.
وفي بعض الثقافات، يُستخدم أيضًا لعلاج السعال والربو بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو جراف التالي.
https://youtube.com/shorts/x4VY0eeFL9U
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفجل فوائد الفجل الفجل الأبيض
إقرأ أيضاً:
التعليم العالي: 200 ألف طالب سجلوا في تنسيق المرحلة الثانية للقبول بالجامعات
أعلن مكتب تنسيق القبول بالجامعات والمعاهد، اليوم الجمعة، أن عدد الطلاب الذين سجلوا رغباتهم في تنسيق المرحلة الثانية للقبول بالجامعات والمعاهد على موقع التنسيق الإلكتروني للالتحاق بالعام الجامعي الجديد ٢٠٢٥/٢٠٢٦، بلغ حتى الآن ٢٠٠ ألف طالب وطالبة.
ويُتاح لطلاب المرحلة الثانية من الثانوية العامة تسجيل رغباتهم أو تعديلها من خلال موقع التنسيق الإلكتروني عبر الرابط التالي:
???? https://tansik.digital.gov.eg
وذلك حتى الساعة السابعة من مساء يوم الأحد الموافق ١٠ أغسطس الجاري، موعد انتهاء المرحلة الثانية.
أوضح د. عادل عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، أنه يمكن للطلاب تسجيل رغباتهم من خلال الحاسب الشخصي على مدار ٢٤ ساعة، أو من خلال معامل الحاسبات بالجامعات الحكومية المتاحة لمساعدة الطلاب، والتي تعمل يوميًا من الساعة ٩ صباحًا حتى ٣ عصرًا خلال فترة التنسيق، ويمكن الاطلاع على أماكن هذه المعامل من خلال الرابط التالي:
???? https://www.facebook.com/share/1GAiuRQwiJ/
وأضاف المتحدث الرسمي أن الطلاب يمكنهم الاستفادة من الأدلة الإرشادية والفيديوهات التوضيحية التي أعدتها الإدارة العامة للمكتب الإعلامي والمتحدث الرسمي للوزارة، والتي توضح كيفية تنفيذ خطوات التنسيق وتسجيل الرغبات بدقة، وذلك من خلال الصفحات الرسمية للوزارة على مواقع التواصل الاجتماعي، أو عبر الموقع الإلكتروني للوزارة، من خلال الروابط التالية:
● الموقع الإلكتروني لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي
???? https://mohesr.gov.eg
● حساب الوزارة على فيسبوك
???? https://www.facebook.com/MOHESREGYPT
● حساب الوزارة على إنستجرام
???? https://www.instagram.com/mohesregypt
● حساب الوزارة على منصة إكس
???? https://x.com/Mohesregypt
● حساب الوزارة على منصة ثريدز
???? https://www.threads.net/@mohesregypt
إحالة المتهمة بقتل سيدة للمحاكمة الجنائية