ماذا يحدث للجسم عند تناول الزنجبيل كل يوم
تاريخ النشر: 11th, September 2025 GMT
يعد الزنجبيل من المواد الطبيعية التى تساعد فى علاج مشكلات صحية عديدة ومذكورة فى القران الكريم.
ووفقا لما جاء موقع “hopkinsmedicine ” نعرض لكم اهم فوائد الزنجبيل.
يعد الزنجبيل من المواد الطبيعية المفيدة لصحة الجسم حيث يعمل على تحسين حركة الجهاز الهضمي أي سرعة خروج الطعام من المعدة واستمراره خلال عملية الهضم ويُعزز تناول الزنجبيل عملية الهضم بكفاءة، فلا يبقى الطعام في الأمعاء لفترة طويلة.
تحفيز إفراغ المعدة يُخفف من أعراض الغثيان الناتجة عن:
العلاج الكيميائي
يقول الخبراء الذين يعملون مع مرضى السرطان الذين يتلقون العلاج الكيميائي إن الزنجبيل قد يخفف من حدة الغثيان بعد العلاج، دون أن يُسبب بعض الآثار الجانبية لأدوية الغثيان.
الحمل
أشادت النساء بقدرة الزنجبيل على تخفيف "غثيان الصباح" وغيره من الغثيان المصاحب للحمل وحتى الأكاديمية الأمريكية لأمراض النساء والتوليد تُشير إلى الزنجبيل كعلاج غير دوائي مقبول للغثيان والقيء.
الانتفاخ والغازات
تناول الزنجبيل يُقلل من التخمر والإمساك وأسباب الانتفاخ والغازات المعوية الأخرى.
تآكل الخلايا
يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة وتساعد هذه الجزيئات على التحكم بالجذور الحرة، وهي مركبات قد تُلحق الضرر بالخلايا عند ازدياد أعدادها بشكل مفرط.
الزنجبيل مضاد للالتهابات
يحتوي الزنجبيل على أكثر من 400 مركب طبيعي، بعضها مضاد للالتهابات وستساعدنا المزيد من الدراسات على تحديد ما إذا كان تناول الزنجبيل له أي تأثير على حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب الجهاز التنفسي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزنجبيل فوائد الزنجبيل حركة الجهاز الهضمي الجهاز الهضمي تناول الزنجبیل
إقرأ أيضاً:
جدل حول الخطة الأمريكية للسلام في أوكرانيا ومشاورات أوروبية لمقترح مضاد
عواصم "وكالات": طغت الخطة الأمريكية بشأن أوكرانيا على جدول أعمال قمة مجموعة العشرين للاقتصادات الكبرى التي انطلقت اليوم في مدينة جوهانسبرغ بجنوب إفريقيا بغياب دونالد ترامب، فيما يجري القادة الأوروبيون مشاورات مكثفة لاعتماد مقترح مضاد.
قاطع ترامب القمة، لكنّ القادة الأوروبيين الحاضرين في العاصمة الاقتصادية لجنوب إفريقيا اجتمعوا اليوم لمناقشة خطته لإنهاء الحرب الدائرة منذ نحو أربع سنوات مع نظرائهم الكنديين واليابانيين والأستراليين، وفق مصادر أوروبية.
وقال أحد المصادر لوكالة فرانس برس "نعمل على جعل الخطة الأمريكية أكثر قابلية للتطبيق بناء على مناقشاتنا السابقة".
من جهته، قال سيرجي ريابكوف نائب وزير الخارجية الروسي إن عقد لقاء جديد بين الرئيس الروسي فلاديمير بوتين والرئيس الأمريكي دونالد ترامب أمر محتمل.
وفي حديثه لمجلة الشؤون الدولية المملوكة للدولة، قال ريابكوف في مقابلة نشرت اليوم "لا أستبعد شيئا"، وأضاف أنه "يجري إيجاد طريقة للمضي قدما".
وقال ريابكوف إن الاتصالات بين روسيا والولايات المتحدة لم تتوقف، وإن قنوات الحوار لا تزال مفتوحة.
وعُقد آخر لقاء بين ترامب وبوتين في ألاسكا في أغسطس من دون التوصل إلى اتفاق لإنهاء أو وقف حرب موسكو في أوكرانيا. وتأجل لقاء لاحق كان مخططا له في بودابست إلى أجل غير مسمى.
وقال ريابكوف "نعمل بشكل مستمر. لدينا صيغ وقنوات راسخة. ليست جميعها مرئية أو مسموعة، وليس بالضرورة التحدث علنا عنها جميعا، لكن الحقيقة تظل هي أن كل شيء يسير جيدا".
وذكر أن التقدم المحرز في إقامة حوار بين موسكو وواشنطن "رائع".
وتطرق ريابكوف إلى إمكانية عقد اجتماع ثلاثي مع الصين والولايات المتحدة بشأن الاستقرار النووي، قائلا إن موسكو لا تعتزم الضغط على بكين في هذا الاتجاه.
وقال ريابكوف "ليس لدينا أسئلة للصين بشأن الحد من الأسلحة والاستقرار الاستراتيجي"، مشيرا إلى أن روسيا لم تتلق مقترحات رسمية من واشنطن لعقد مثل هذا الاجتماع.
وعبر ترامب عن اهتمامه بإشراك الصين في جهود خفض الأسلحة النووية إلى جانب روسيا والولايات المتحدة.
وقال ترامب الشهر الماضي إن بوتين طرح احتمال المضي في جهود ثنائية لخفض التصعيد النووي يمكن أن تشمل الصين لاحقا.
وفي افتتاح القمة، قال الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون للقادة المشاركين في القمة إن المجموعة باتت "في خطر"، وأضاف "نواجه صعوبة بالغة في حل الأزمات الدولية الكبرى حول هذه الطاولة، معا، بما في ذلك مع الأعضاء غير الحاضرين هنا اليوم".
وأعلن المستشار الألماني فريدريش ميرتس مساء الجمعة أنه اتفق على "الخطوة التالية" مع الرئيس الأمريكي خلال محادثة هاتفية.
إعلان مشترك
وتضم مجموعة العشرين 19 دولة، بالإضافة إلى الاتحاد الأوروبي والاتحاد الإفريقي، وتمثل 85% من الناتج المحلي الإجمالي العالمي وحوالى ثلثَي سكان العالم.
أكد رئيس جنوب إفريقيا سيريل رامافوزا في كلمته الافتتاحية على أهمية التعددية بقوله "لا يمكن مواجهة التهديدات التي تعترضنا إلا من خلال التعاون والشراكات"، مؤكدا أن اعتماد القادة الحاضرين لإعلان مشترك سيُمثل "إشارة مهمة على أن التعددية قادرة على تحقيق نتائج، وهي تُحققها بالفعل".
وقد حقق الرئيس رامافوزا نصرا لقمة مجموعة العشرين التي تُعقد لأول مرة في إفريقيا، إذ جرى إقرار إعلان للقادة الحاضرين "بالإجماع" في بداية القمة، على ما أعلن المسؤول الكبير في وزارة الخارجية كلايسون مونييلا عبر منصة إكس. غير أن نص الإعلان المشترك لم يُنشر بعد.
عدم مساواة
وأدرجت بريتوريا ضمن أولوياتها خلال رئاستها لمجموعة العشرين هذا العام، إنشاء لجنة دولية معنية بقضايا التفاوت الاقتصادي، على غرار لجنة الأمم المتحدة المعنية بتغير المناخ.
كما يشمل جدول أعمال القمة التي تستمر حتى غدًا الأحد تخفيف أعباء الديون، والمعادن اللازمة للتحول في مجال الطاقة، وهي متوافرة بكثرة في القارة، والذكاء الاصطناعي.
وعارضت الولايات المتحدة إصدار بيان ختامي، مشيرة إلى غيابها عن قمة "تتعارض أولوياتها" مع توجهاتها السياسية.
وقد وجه دونالد ترامب انتقادات لحكومة جنوب إفريقيا منذ عودته إلى البيت الأبيض، لا سيما في ما يتعلق بالادعاءات بتعرض الأفريكانيين، أحفاد المستوطنين الأوروبيين الأوائل، للاضطهاد.
وقد انسحب ترامب من هيئات دولية عدة في الأشهر الأخيرة. وبادر خصوصا إلى سحب الولايات المتحدة للمرة الثانية من اتفاقية باريس بشأن تغير المناخ، ولم يرسل أي وفد رسمي إلى مؤتمر المناخ في البرازيل.
عقب قمة غدًا الأحد، ستُسلّم جنوب إفريقيا رئاسة مجموعة العشرين الدورية إلى الولايات المتحدة، في مراسم قد يُمثل فيها واشنطن دبلوماسي مُقيم في جنوب إفريقيا.
وأعلنت إدارة ترامب عزمها التركيز خلال رئاستها المقبلة لمجموعة العشرين على قضايا التعاون الاقتصادي.
صلاح يقود تشكيل ليفربول أمام نوتنجهام في الدوري الإنجليزي