نصائح للتخلص من جفاف البشرة في فصل الخريف
تاريخ النشر: 17th, October 2025 GMT
مع تغيّر الأجواء ودخول فصل الخريف يصبح الطقس أكثر برودة وجفافًا، مما ينعكس بشكل مباشر على صحة البشرة ويجعلها أكثر عرضة للتقشّر والخشونة وفقدان النضارة، لذلك تحتاج البشرة في هذه الفترة إلى عناية خاصة وروتين يحافظ على ترطيبها وإشراقتها.
اقرأ ايضاًفيما يلي مجموعة من النصائح التي تساعد في التخلص من جفاف البشرة خلال فصل الخريف:
الترطيب العميق عن طريق استعمال كريم مرطب يكون غني بالقوام ويحتوي على مكونات مثل الهيالورونيك أسيد، الغليسرين، زبدة الشيا أو السيراميدات لحبس الرطوبة داخل البشرة.حماية البشرة من أشعة الشمس، ولا تنسي وضع واقي الشمس يومياً لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية والتي تسرّع شيخوخة الجلد.العناية بالشفاه واليدين استخدمي بلسم شفاه مرطب وكريم لليدين بشكل يومي.الحرص على تناول أطعمة غنية بالأوميغا 3 مثل الأسماك والمكسرات والفيتامينات (A وE وC) والتي تدعم صحة البشرة من الداخل.مع برودة الجو يقل الإحساس بالعطش لكن يجب الانتباه على شرب الماء بانتظام للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.استبدال غسول الوجه القاسي بلطيف تحتوي على كحول بمنتجات لطيفة ومرطبة لا تجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية.الابنتعاد عن الاستحمام بالماء الساخن لأنه يزيد من جفاف البشرة ومن الأفضل استخدام ماء فاتر والاستحمام لفترة قصيرة.إضافة الزيوت الطبيعية للشعر مثل زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند أو زيت الأرغان وتدليك البشرة بها قبل النوم لتعزيز الترطيب.تقشير البشرة مرّة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف لإزالة الجلد الميت مما يسمح للمرطب بالتغلغل بشكل أفضل.استخدام جهاز ترطيب الهواء يساعد على تقليل جفاف الجو داخل المنزل ويحمي البشرة من فقدان رطوبتها. كلمات دالة:نصائح للتخلص من جفاف البشرة في فصل الخريففصل الخريف تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: فصل الخريف البشرة من
إقرأ أيضاً:
3 أسباب غير متوقعة وراء جفاف العين .. تعرف عليها
يؤثر جفاف العين على طبقات الدموع التي تغطي قرنيتك، يحدث ذلك عندما لا تكون الدموع كافية أو عندما تتبخر بسرعة كبيرة، تشمل الأعراض حرقة وحكة وشعورًا برمل في العين، قد تحتاج إلى تجربة عدة علاجات مختلفة لإيجاد الحل المناسب لك.
تشمل أسباب جفاف العين ما يلي:
عيون لا تنتج ما يكفي من الدموع
الدموع التي تتبخر بسرعة كبير
قد يحدث جفاف العين بمفرده أو مع حالات طبية أخر، في بعض الحالات، يكون جفاف العين علامة على:
التهاب الجفن
مرض العين الدرقية
مضاعفات جفاف العينتتراوح مضاعفات جفاف العين بين الخفيفة والشديدة، وتشمل:
تندب القرنية
قرح القرنية
تهيج العين
عدوى
مشاكل في الرؤية
المصدر webmd
ملامح تسوية انتخابية مرتقبة: لا مغتربين وتأجيل تقني