أمراض الخريف التي تصيب الأطفال.. تعرفي على أبرزها وأعراضها وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 21st, October 2025 GMT
في فصل الخريف، تزداد إصابة الأطفال بعدة أمراض بسبب تغير درجات الحرارة وتقلب الجو بين الدفء والبرودة، وضعف المناعة الموسمي. إليك أبرز الأمراض الشائعة وأعراضها:
1. نزلات البرد والإنفلونزا
الأسباب: التعرض للهواء البارد والاختلاط في المدارس.
الأعراض:
رشح وسيلان الأنف
كحة وعطس
ارتفاع خفيف في الحرارة
صداع وإرهاق عام
فقدان الشهية
2.
الأسباب: العدوى الفيروسية أو البكتيرية.
الأعراض:
ألم أثناء البلع
احمرار الحلق أو ظهور بقع بيضاء على اللوزتين
ارتفاع الحرارة
تضخم الغدد في الرقبة
3. التهاب الشعب الهوائية
الأسباب: العدوى الفيروسية أو استمرار الكحة بعد نزلة برد.
الأعراض:
كحة جافة أو مصحوبة ببلغم
صوت صفير أثناء التنفس
ضيق في النفس
تعب عام
4. النزلات المعوية الموسمية
الأسباب: تلوث الطعام أو الفيروسات المعوية المنتشرة مع بداية الخريف.
الأعراض:
إسهال متكرر
قيء
مغص بالبطن
جفاف الفم والعطش
5. الحساسية الموسمية (حساسية الأنف أو الصدر)
الأسباب: الغبار، وبر الزهور، تغير الرطوبة.
الأعراض:
عطس متكرر
انسداد أو سيلان الأنف
حكة في العين أو الأنف
كحة ليلية أو صفير في الصدر
نصائح للوقاية:
ارتداء ملابس مناسبة للطقس المتقلب.
تجنب الانتقال المفاجئ من الاماكن الدافئة للباردة
الاهتمام بنظافة اليدين باستمرار.
تقديم أطعمة غنية بفيتامين C لتقوية المناعة.
تهوية المنزل والفصل الدراسي بانتظام.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: امراض الخريف امراض تصيب الاطفال امراض الاطفال
إقرأ أيضاً:
«الشتاء على الأبواب».. طرق الوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد
يعاني الكثيرون من الإنفلونزا ونزلات البرد، وذلك تزامنًا مع دخول فصل الشتاء، لذا يزداد البحث عن طرق الوقاية منها بشكل طبيعي وفعال، أبرزها التركيز على النظافة الشخصية وتجنب لمس الوجه وتناول طعام صحي غني بفيتامين C.
وخلال السطور التالية، تقدم «الأسبوع» طرق الوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد، وهى كالآتي:
طرق الوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد النظافة الشخصيةيوصي العلماء بغسل اليدين بالماء والصابون جيداً أو استخدام معقم اليدين بانتظام، خاصة بعد السعال أو العطس وقبل الأكل، وتجنب لمس الوجه، وعدم لمس العينين والأنف والفم لتقليل انتقال الجراثيم.
تقوية المناعةمن المهم جدًا المواظبة على نظام غذائي صحي من خلال تناول أطعمة غنية بفيتامين C، مثل الحمضيات، لدعم مناعتك، وممارسة الرياضة بانتظام، والنوم بشكل الكافي لتقوية جهاز المناعة.
كما يٌنصح بترطيب الجسم من خلال شرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة، حتى لو لم تشعر بالعطش الشديد، وكذلك تقليل التوتر، فالضغط الضغط النفسي يضعف المناعة، لذا حاول تخفيف التوتر.
تهوية المنزلأشارت دراسات حديثة إلى أن تهوية المنزل من الأشياء المهمة للوقاية من نزلات البرد، وذلك من خلال التأكد من تهوية المنزل جيداً وتدفئته بشكل كافٍ، خاصة في الشتاء، وكذلك تنظيف الأسطح مثل مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة.
الحصول على لقاح الإنفلونزايعد الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي من الأشياء المهمة للحد من خطر الإصابة أو شدة المرض، كما يُنصح بتجنب المرضى الذين تظهر عليهم أعراض الإنفلونزا.
اقرأ أيضاًأقوى من الزنجبيل.. 8 أطعمة طبيعية مضادة للالتهاب
«احمي طفلك من نزلات البرد».. أفضل الوصفات الدافئة لمناعة أقوى
حماد: ليبيا ترفض الإملاءات اليونانية وتتمسّك بحقوقها البحرية