الزمالك ينظم مهرجان «الرياضة للجميع» 14 نوفمبر الجاري
تاريخ النشر: 3rd, November 2025 GMT
ينظم نادي الزمالك، يوم الجمعة الموافق 14 نوفمبر الجاري، مهرجان الرياضة للجميع بالتعاون مع الاتحاد المصري للرياضة للجميع، في إطار حرص مجلس إدارة النادي، برئاسة الكابتن حسين لبيب، على تعزيز مفهوم الرياضة المجتمعية ونشر ثقافة النشاط البدني بين مختلف الفئات العمرية.
وتقام فعاليات المهرجان على ملاعب الكرة الطائرة وكرة القدم الخماسية والسلة، إلى جانب صالة تنس الطاولة الدولية داخل مقر النادي، بمشاركة عدد كبير من الأعضاء ومحبي ممارسة الرياضة، في أجواء يسودها الحماس والمتعة.
ويأتي تنظيم هذا المهرجان في سياق اهتمام إدارة الزمالك بتوسيع قاعدة الممارسة الرياضية وتشجيع الأعضاء على تبني أسلوب حياة صحي، عبر أنشطة متنوعة تسهم في رفع معدلات اللياقة البدنية وتعزز روح التعاون والانتماء للنادي.
ويشرف على تنظيم الفعاليات كل من اللواء حسن موسى، المدير التنفيذي للنادي، والدكتور يحيى حسن، مدير النشاط الاجتماعي، اللذين أكدا أن المهرجان يمثل رسالة دعم واضحة لأهمية ممارسة الرياضة كأسلوب حياة يومي، وليس مجرد منافسة رياضية.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الزمالك نادي الزمالك مهرجان الرياضة للجميع
إقرأ أيضاً:
نتائج غير متوقعة.. ممارسة الرياضة تحمي الدماغ من أضرار الوجبات السريعة
كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية كورك الجامعية في أيرلندا أن ممارسة الرياضة المنتظمة يمكن أن تعوّض الأضرار التي يسببها النظام الغذائي الغني بالوجبات السريعة والأطعمة فائقة المعالجة، خاصة فيما يتعلق بالمزاج والسلوك والوظائف الإدراكية.
ووفقًا لما نقله موقع Medical Dialogues، أجرى الباحثون تجارب على فئران تم إخضاعها لنظام غذائي يحاكي النمط الأمريكي الشائع لمدة شهرين. وأظهرت النتائج حدوث تغيرات كبيرة في بيئة الأمعاء، حيث تأثرت 100 فصيلة بكتيرية من أصل 175، إضافةً إلى نقص مركبات أيضية مهمة تلعب دورًا أساسيًا في وظائف الدماغ.
وأوضح الباحثون أن هذه التغيرات ترتبط بما يُعرف بـ "محور الدماغ والأمعاء"، وهو نظام تواصل حيوي بين الجهازين العصبي والهضمي، إذ تنتج بكتيريا الأمعاء مركبات تؤثر مباشرة على المزاج ومستويات التوتر والإدراك.
لكن الدراسة أظهرت أن ممارسة التمارين الرياضية ساعدت على إعادة توازن تلك المركبات واستعادة النشاط العصبي السليم، مما عكس التأثيرات السلبية للنظام الغذائي غير الصحي.
ولتحليل العلاقة بين النظام الغذائي والنشاط البدني، قسّم الفريق البحثي الفئران إلى أربع مجموعات:
1. نظام غذائي صحي دون رياضة.
2. نظام غذائي غير صحي دون رياضة.
3. نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة الطوعية.
4. نظام غذائي غير صحي مع ممارسة الرياضة.
وأظهرت النتائج أن الفئران التي تناولت طعامًا غير صحي وأهملت النشاط البدني أبدت سلوكيات تشبه الاكتئاب، مثل قضاء وقت أطول في السباحة بلا هدف. في المقابل، استعادت الفئران التي مارست الرياضة نشاطها الطبيعي وسلوكها القريب من الفئران السليمة.
كما بينت التحاليل أن التمارين ساعدت على تنظيم مستويات الأنسولين واللبتين وتحسين الصحة الأيضية، إضافةً إلى تنشيط مركبات معوية رئيسية مسؤولة عن حماية الدماغ وتنظيم المزاج وإنتاج السيروتونين.
وفي اختبارات القلق والذاكرة المكانية، أظهرت الفئران النشيطة قدرة أعلى على التركيز والبحث المنهجي مقارنةً بالفئران الخاملة التي اتبعت أنماطًا عشوائية وغير فعالة.
وقالت البروفيسورة إيفون نولان، الباحثة الرئيسة وأستاذة علم الأعصاب والتشريح في كلية كورك الجامعية:"تقدم النماذج الحيوانية رؤى ميكانيكية مهمة حول تأثير التغذية والرياضة على الدماغ، لكن النتائج لا يمكن تعميمها بالكامل على البشر أو على الفئات العمرية المختلفة".
وأضافت أن الفئران مارست الرياضة بشكل طوعي من خلال العجلات الدوّارة، وهو ما يختلف عن البرامج الرياضية المنظمة التي يتبعها الإنسان
السجن 10 سنوات لمدان روج لـحزب البعث في بغداد