علاج جذور السن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري

دراسة: الاستماع إلى الموسيقى معظم الأيام قد يقلل مخاطر الخرف لدى كبار السن

تشير أبحاث جديدة إلى أن مخاطر الخرف قد تكون أقل لدى محبي الموسيقى المتقدمين في العمر. الموسيقى وصحة الدماغ

الاستماع المنتظم إلى الموسيقى في مراحل لاحقة من العمر قد يقلّص بشكل ملحوظ خطر الخرف، وفق بحث جديد.

حلّل فريق بحثي أسترالي بيانات أكثر من 10.800 شخص بالغ يبلغون 70 عاما أو أكثر، ووجد أن من يستمعون إلى الموسيقى بانتظام لديهم احتمال أقل للإصابة بالخرف بنسبة 39 في المئة مقارنةً بمن لا يستمعون أبدا أو يستمعون أحيانا.

أظهر من يواظبون دائما على الاستماع إلى الموسيقى انخفاضا في معدّل الإصابة بالخرف، إلى جانب تراجع الضعف المعرفي بنسبة 17 في المئة، وارتفاع الدرجات المعرفية الإجمالية، وتحسّن الذاكرة العرضية المستخدمة في استرجاع أحداث الحياة اليومية. وفي السياق نفسه، ارتبط العزف على آلة موسيقية بفوائد لصحة الدماغ تمثّلت في انخفاض خطر الخرف بنسبة 35 في المئة. أما من يجمعون بين الاستماع والعزف فكان لديهم انخفاض في خطر الخرف بنسبة 33 في المئة، وتراجع خطر الضعف المعرفي بنسبة 22 في المئة.

تشير النتائج إلى أن "النشاطات الموسيقية قد تكون استراتيجية سهلة المنال للحفاظ على الصحة المعرفية لدى كبار السن"، بحسب إيما جافا، وهي إحدى مؤلفي الدراسة في جامعة موناش. ومع ذلك، شدّد الباحثون على أن نتائجهم رصدية ولا تثبت أن الاستماع إلى الموسيقى يخفّض فعلا مخاطر الخرف أو يحسّن الرفاه المعرفي. وتشمل قيود الدراسة احتمالية تحيز الاختيار، والاعتماد على العادات الموسيقية المُبلّغ عنها ذاتيا، وإمكان حدوث علاقة سببية عكسية، وكل ذلك "يؤكد الحاجة إلى تفسير متأنٍّ". وأشاروا إلى أن أبحاثا مستقبلية يمكن أن تستكشف ما إذا كانت أنواع موسيقى معيّنة ترتبط أكثر بانخفاض مخاطر الخرف.

تأتي هذه الدراسة فيما يستمر عبء الخرف في الارتفاع حول العالم. أكثر من 57 مليون شخص حول العالم يعيشون مع هذه الحالة، بينهم نحو 9.8 مليون في أوروبا، ومن المتوقّع أن يرتفع هذا العدد في العقود المقبلة. وبحسب "Alzheimer’s Disease International"، هناك أكثر من عشرة ملايين حالة جديدة من الخرف كل عام، أي حالة جديدة واحدة كل 3.2 ثانية.

مقالات مشابهة

euronewsقبل ۶ ساعة

دراسة: الاستماع إلى الموسيقى معظم الأيام قد يقلل مخاطر الخرف لدى كبار السن

تشير أبحاث جديدة إلى أن مخاطر الخرف قد تكون أقل لدى محبي الموسيقى المتقدمين في العمر. الموسيقى وصحة الدماغ الاستماع المنتظم إلى الموسيقى في مراحل لاحقة من العمر قد يقلّص بشكل ملحوظ خطر الخرف، وفق بحث جديد. حلّل فريق بحثي أسترالي بيانات أكثر من 10.800 شخص بالغ يبلغون 70 عاما أو أكثر، ووجد أن من يستمعون إلى الموسيقى بانتظام لديهم احتمال أقل للإصابة بالخرف بنسبة 39 في المئة مقارنةً بمن لا يستمعون أبدا أو يستمعون أحيانا. فوائد الاستماع والعزف أظهر من يواظبون دائما على الاستماع إلى الموسيقى انخفاضا في معدّل...

مأرب برسقبل ۱۰ ساعة

علاج ارتفاع ضغط الدم بدون دواء- 5 حبوب كاملة تساعدك

يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي، أفضل الحبوب الكاملة لمرضى الضغط المرتفع، وفقًا لموقع EatingWell. 1- الكينواتمثل حبوب الكينوا أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، لأن الأبحاث أثبتت أن البروتين النباتي المتوفر بها يساعد على خفض ضغط الدم. وعند تناول كوب من حبوب الكينوا، يحصل الجسم على 8 جرامات من البروتين النباتي. علاوة على ذلك، تعتبر الكينوا أفضل خيار من الحبوب الكاملة لمرضى الضغط المرتفع الذي يعانون من الاضطرابات الهضمية ومصابين بالسكري، ويرجع السبب إلى خلوها من الجلوتين، وانخفاض مؤشرها الجلايسيمي. 2- الشوفانيوفر الشوفان لمرضى الضغط المرتفع حماية كبيرة ضد الإصابة...

صدى البلدقبل ۱۹ ساعة

حشوة تتجدد ذاتيًا .. مادة تعيد بناء الأسنان من الداخل وتفتح بابًا لعصر الشفاء الذاتي

شهد طب الأسنان خلال السنوات الأخيرة طفرة غير مسبوقة مع ظهور مادة البايودنتين (Biodentine)، التي لم تعد مجرد حشوة تُغلق الفجوات وتمنع تسرب البكتيريا، بل أصبحت مادة حيوية ذكية قادرة على تحفيز السن على إنتاج العاج الجديد وتجديد نفسه بنفسه.ما هو البايودنتين؟.. ثورة فرنسية في عالم طب الأسنانوتؤكد أبحاث منشورة في مجلات دولية مثل Journal of Endodontics وClinical Oral Investigations أن البايودنتين يمثل نقلة نوعية حقيقية داخل ممارسات طب الأسنان التجديدي، رغم أن الإعلام العربي لم يسلط الضوء عليه بعد بما يتناسب مع أهميته المتزايدة.تستمر لأكثر من أسبوعين.. علامة مبكرة...

سکای نیوز عربیةقبل ۱ یوم

ابتكار "حاسبة" للتنبؤ باحتمالية الإصابة بأمراض القلب

تمكن باحثون في جامعة نورث وسترن الأميركية، من ابتكار أول حاسبة مجانية تتيح لمن تتراوح أعمارهم بين 30 و59 عاما، تقييم احتمال إصابتهم بأمراض القلب خلال الأعوام الـ30 المقبلة. وتعتمد نتائج الحاسبة على الإجابة على مجموعة من الأسئلة البسيطة حول ضغط الدم، والعمر، والجنس، والإصابة بالسكري، وحالة التدخين، إضافة إلى مؤشرات صحية مثل كتلة الجسم، وفقا لما ذكرته صحيفة ديلي ميل البريطانية. وتستخدم هذه البيانات لتحديد نتيجة المستخدم، التي تعرض على شكل درجة مئوية مقارنة بـ100 شخص من نفس العمر والجنس. وقالت خبيرة أمراض القلب بجامعة نورث وسترن في شيكاغو...

الثورة نتقبل ۱ یوم

تدشين المخيم المجاني الرابع لمرضى القلب والضغط والسكري بهيئة مستشفى الثورة بالحديدة

الثورة نت / أحمد كنفاني دُشّن في هيئة مستشفى الثورة العام بالحديدة صباح اليوم الثلاثاء، المخيم الطبي المجاني الرابع لعلاج الأمراض المزمنة، برعاية محافظ المحافظة عبدالله عبده عطيفي. جرى افتتاح المخيم، بحضور كلا من وكيل المحافظة لشؤون الخدمات محمد سليمان حليصي ورئيس الهيئة الدكتور خالد أحمد سهيل، ونوابه، وعدد من أعضاء السلطة المحلية. ويقدم المخيم، الذي تنظمه على مدى يومين الهيئة بمناسبة اليوم العالمي لأمراض السكري، خدمات طبية مجانية وشاملة للمصابين بالأمراض المزمنة كارتفاع ضغط الدم، والسكري، وأمراض القلب، ويشمل ذلك المعاينة والتشخيص، والفحوصات الطبية، وقياس مستوى السكر في الدم...

موقع النیلینقبل ۱ یوم

نظام غذائي “مُحدد” يُساعد على خفض ضغط الدم

أجرت جمعية الصحة الأميركية مؤخراً دراسةً شملت 2700 بالغ مُعرَّضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأشارت نتائج البحث إلى أن الأفراد الذين اتبعوا نظام غذائي مُحدَّد شهدوا انخفاضاً طفيفاً في ضغط الدم. بحسب ما نشرته صحيفة “Times of India”، ما يُلفت الانتباه هو أن هذا النظام الغذائي لا يعتمد على أحدث الصيحات أو التوجهات الصحية، بل هو في الواقع تقليدٌ طهويٌّ “خالص”، يُحتفى به منذ زمن طويل لفوائده الصحية للقلب. كشفت النتائج أن أولئك الذين اتبعوا نمطاً غذائياً متوسطياً شهدوا انخفاضاً طفيفاً في ضغط الدم، حيث انخفضت مستوياته الانقباضية...

صراحة نیوزقبل ۱ یوم

كيف يؤثر التدخين على ضغط الدم وصحة القلب؟

صراحة نيوز- أظهرت دراسات علمية أن التدخين المنتظم يتسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل سريع وفوري، حتى مع تدخين سيجارة واحدة، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل. ويؤثر النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى في التبغ على الجهاز العصبي والأوعية الدموية، كما يقلل التدخين من مستويات الأكسجين في الدم ويزيد من الإجهاد التأكسدي، ما يؤدي إلى تصلب الشرايين وارتفاع مستمر في ضغط الدم. وأظهرت الأبحاث أن مدة التدخين وكميته تلعبان دوراً كبيراً، حيث يزداد الخطر مع مرور السنوات، وقد أظهرت دراسة أن أعلى نقطة لارتفاع ضغط الدم...

صدى البلدقبل ۲ یوم

خطوات عملية لتقليل مخاطر أمراض القلب

اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بـ أمراض القلب وفيما يلي بعض الخطوات المفيدة لصحة القلب. خطوات عملية لتقليل مخاطر أمراض القلب 1-تجنب التدخين ومشتقاته: فالتدخين يسبب تلف الأوعية الدموية ويُعد من أهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.2-اتباع نظام غذائي صحي:احرص على تناول الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه، ومنتجات الألبان قليلة أو خالية الدسم، واللحوم الخالية من الدهون، وقلل من تناول الملح والسكر، وتجنب الدهون المشبعة والمتحولة.3-ممارسة النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من ، فإن فقدان حتى بزيادة الوزن ضعة كيلوغرامات يمكن أن يقلل من خطر...

صدى البلدقبل ۳ یوم

تحذير.. وقت النوم يُنبئ بخطر الإصابة بـ النوبة القلبية

إذا كنت تسهر كثيرًا، فقد تُعرّض عادات النوم قلبك للخطر، حيث تشير أبحاث جديدة إلى أن الأشخاص الذين ينامون بعد الساعة الحادية عشرة مساءً قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل قلبية، بما في ذلك النوبات القلبية.ويقول الخبراء إن عدم انتظام مواعيد النوم قد يُسبب اضطرابًا في الساعة البيولوجية للجسم، ويرفع ضغط الدم، ويرفع مستويات هرمونات التوتر - وكلها عوامل تُسهم في ضعف صحة القلب والأوعية الدموية.في حين أن تنظيم النوم - حوالي 8 إلى 9 ساعات يوميًا للبالغين - أمرٌ بالغ الأهمية للحفاظ على توازن الجسم، إلا أن قلة قليلة...

علاج جذور السن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري

دراسة: الاستماع إلى الموسيقى معظم الأيام قد يقلل مخاطر الخرف لدى كبار السن

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار