تأثير عصير البرتقال على القلب والتمثيل الغذائي
تاريخ النشر: 25th, November 2025 GMT
الولايات المتحدة – تشير دراسة في مجلة Molecular Nutrition Food Research إلى أن شرب عصير البرتقال بانتظام يؤثر على نشاط الجينات المرتبطة بالقلب والتمثيل الغذائي والالتهابات.
في تجربة أجراها علماء أمريكيون، تناول 20 متطوعا سليما كوبين يوميا من عصير البرتقال الطبيعي (400 مل لكل كوب) لمدة شهرين، ثم حلل الباحثون خلاياهم المناعية ونشاط أكثر من 1700 جين.
أظهرت النتائج أن المشاركين ذوي الوزن الطبيعي شهدوا تغييرات في الجينات المرتبطة بالالتهاب، بينما أظهر ذوو الوزن الزائد تحولات تؤثر على التمثيل الدهني وتبادل الطاقة.
ويعتقد الباحثون أن الفلافونويد الموجود في العصير هو المسؤول عن هذه التأثيرات، إذ يحمي الجسم ويساعد القلب على الأداء بشكل أفضل. ومع ذلك، تعتبر النتائج أولية، نظرا لصغر حجم العينة وعدم وجود مجموعة مرجعية، ولا يمكن الجزم بأن عصير البرتقال هو السبب المباشر للتغيرات الجينية.
وأكدت أخصائية التغذية نيكوليت بيس أن العصير ليس دواء سحريا، لكنه يمكن أن يكون جزءا من نظام غذائي صحي عند تناوله بكميات معتدلة، حيث لا يلغي محتواه من السكر فوائده المحتملة.
المصدر: Naukatv.ru
المصدر
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: عصیر البرتقال
إقرأ أيضاً:
تحديد الشواطئ «الصالحة للسباحة» لعام 2026
أعلنت الإدارة العامة لشؤون الإصحاح البيئي بوزارة الحكم المحلي في حكومة الوحدة الوطنية، نتائج مشروعها السنوي لرصد وتقييم جودة مياه شواطئ الاصطياف لعام 2026، وذلك خلال مؤتمر صحفي عُقد بحضور وسائل الإعلام في طرابلس.
وأوضحت الإدارة أن فرق الرصد نفذت حملات تحاليل مخبرية مكثفة لعينات مياه البحر من عدد من المواقع الساحلية، حيث أظهرت النتائج مطابقة عدد من الشواطئ للمواصفات البيئية المعتمدة، مقابل تسجيل مواقع أخرى غير مطابقة.
وبحسب التقرير الفني المرفوع إلى وزير الحكم المحلي، صدرت قرارات بتحديد الشواطئ غير الصالحة للسباحة في عدد من البلديات، من بينها: تاجوراء، سوق الجمعة، طرابلس المركز، حي الأندلس، زليتن، صبراتة، طبرق، الخمس، سوسة، والزاوية المركز.
وبيّنت النتائج أن نسبة الشواطئ الصالحة للسباحة بلغت 83 بالمئة، فيما بلغت نسبة الشواطئ غير الصالحة 17 بالمئة.
وأكدت الإدارة العامة للإصحاح البيئي أنها ستتولى بالتنسيق مع إدارات شؤون الإصحاح البيئي في البلديات متابعة تنفيذ القرارات، عبر إلزام البلديات بمنع السباحة في المواقع غير المطابقة وتركيب اللوحات الإرشادية، إضافة إلى التنسيق مع جهاز الحرس البلدي لاتخاذ الإجراءات القانونية ضد المخالفين.
وشددت الإدارة على أن إعلان هذه النتائج يأتي ضمن مبدأ الشفافية وحماية الصحة العامة، وضمان سلامة المواطنين والمصطافين خلال موسم الاصطياف، مع استمرار الدور الرقابي على البيئة البحرية.
وتأتي هذه النتائج ضمن برنامج سنوي تنفذه وزارة الحكم المحلي لرصد جودة الشواطئ في ليبيا، في إطار الجهود الحكومية للحد من المخاطر البيئية والصحية المرتبطة بالسباحة، وتعزيز الرقابة على السواحل التي تشهد إقبالًا كبيرًا خلال موسم الصيف.
آخر تحديث: 2 يونيو 2026 - 14:57
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو