علامة على وجهك تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم
تاريخ النشر: 6th, September 2023 GMT
الكوليسترول هو مادة شمعية ينتجها الكبد وتوفر العديد من الفوائد الصحية، مثل المساعدة في عملية التمثيل الغذائي الفعال، ارتفاع نسبة الكولسترول يعني أن لديك الكثير من الكولسترول LDL، وهذا نوع ضار من الكوليسترول يمكن أن يسد الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
لسوء الحظ، غالبًا ما لا يتم اكتشاف هذه العملية حتى تسبب انسدادًا يمكن أن يهدد الحياة في حالات نادرة، قد تظهر علامة منبهة على وجهك.
في بعض الأحيان، يصاب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بتراكمات صغيرة من الدهون تحت الجلد، وتسمى هذه الرواسب xanthelasmas، ويمكن أن تحدث على الجفون،" توضح هيئة صحة العيون Allegro Optical.
وبحسب الهيئة الصحية، فإن لونها مصفر وقد تبدو مرتفعة قليلاً، ولا يتطلب Xanthelasma أي علاج ولا يسبب أي إزعاج أو أعراض أخرى.
ومع ذلك، كما يوضح Allegro Optical، بمجرد ظهور الورم الأصفر، سيظل اللون متغيرًا ما لم تتم إزالته جراحيًا.
وإذا لاحظ أطباء العيون لدينا زيادة في الورم الأصفر، فسوف يقومون، بعد الحصول على إذن منك، بإبلاغ طبيبك العمومي بهذا لأن هذا قد يشير إلى مشكلة محتملة في الكوليسترول.
قد تتضمن خيارات الإزالة ما يلي:
التبخر بالليزر - يمكن استخدام أنواع مختلفة من الضوء
تطبيق المواد الكيميائية على المنطقة المصابة
عملية القطع
ارتفاع نسبة الكولسترول ليس هو السبب الوحيد لحدوث زانثلازما.
تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
مشاكل التمثيل الغذائي
السكري
تليف الكبد الصفراوي الأولي
بعض أنواع السرطان
قصور الغدة الدرقية
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكوليسترول ارتفاع الكوليسترول الكوليسترول فى الدم خفض الكوليسترول
إقرأ أيضاً:
أفضل طرق لعلاج الأنيميا ورفع نسبة الحديد في الدم
علاج الأنيميا ورفع نسبة الحديد في الجسم، يعتمد أولًا على معرفة السبب، لكن في أغلب الحالات (خصوصًا أنيميا نقص الحديد) يكون الهدف هو تعويض الحديد وتحسين امتصاصه. إليك خطة شاملة:
1. الغذاء الغني بالحديد
يوجد نوعان من الحديد:
حديد هيمي (يمتصه الجسم بسهولة) → موجود في اللحوم الحمراء، الكبدة، الدواجن، الأسماك (خصوصًا السردين والتونة).
حديد غير هيمي (امتصاصه أقل لكن مفيد) موجود في العدس، الفاصوليا، السبانخ، الجرجير، البقدونس، البنجر، والمكسرات.
نصيحة: تناول فيتامين C مع الوجبة (عصير برتقال، ليمون، فلفل ألوان) لأنه يزيد امتصاص الحديد.
2. تجنب ما يقلل امتصاص الحديد
الشاي والقهوة بعد الأكل مباشرة (انتظر ساعتين على الأقل).
الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو الألبان مع الوجبة الغنية بالحديد (يفضل الفصل بينهم بساعتين).
المشروبات الغازية.
3. المكملات الغذائية
إذا كانت النسبة منخفضة جدًا، قد تحتاج لمكملات حديد (حبوب أو شراب) بوصف الطبيب.
أحيانًا يُضاف معها حمض الفوليك وفيتامين B12 إذا فيه نقص مشترك.
في الحالات الشديدة قد تُعطى حقن حديد أو نقل دم.
4. تحسين صحة الأمعاء
امتصاص الحديد يعتمد على سلامة الجهاز الهضمي، فلو عندك مشاكل مثل القولون الالتهابي أو قرحة المعدة أو ديدان، لازم علاجها أولًا.
5. المتابعة والفحص
تحليل صورة دم كاملة (CBC) + مخزون الحديد (Ferritin) كل 1-3 أشهر.
متابعة مع الطبيب لتعديل الجرعات أو النظام الغذائي.
مثال ليوم غذائي لرفع الحديد:
الإفطار: بيضة مسلوقة + شريحة جبن خفيف الملح + جرجير + كوب عصير برتقال طبيعي.
الغداء: كبدة مشوية أو لحم أحمر + عدس أو سبانخ مطبوخة + سلطة خضراء بليمون.
العشاء: تونة أو سردين + رغيف أسمر + خضار سوتيه.
سناك: حفنة مكسرات + تمر.