"الصحة" توضح إرشادات مهمة للوقاية من الإصابة بمرض السرطان (تعرف عليها)
تاريخ النشر: 16th, October 2023 GMT
أعلنت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، إرشادات للوقاية من الإصابة بالسرطان.
إرشادات للوقاية من الإصابة بالسرطان:وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أن للوقاية من الإصابة بالسرطان جاءت إرشاداتها كالآتي:
- التوقف عن التدخين
- حافظ على وزن صحي
- امتنع عن شرب الكحول
- مارس الرياضة بانتظام
- تناول الكثير من الفواكه والخضراوات
.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: وزارة الصحة مرض السرطان السرطان الوقاية من السرطان للوقایة من الإصابة
إقرأ أيضاً:
فهد الطبية توضح أعراض السكتة الدماغية وعوامل خطر الإصابة بها
تعد السكتة الدماغية حالة طبية طارئة وعلاجها الفوري أمر في غاية الأهمية فقد يؤدى اتخاذ إجراء مبكر إلى الحد من تلف الدماغ والمضاعفات المحتملة.
وأوضحت مدينة الملك فهد الطبية في إنفوجراف نضرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، والتي تتمثل في:
- زيادة الوزن أو السمنة.
- عدم ممارستك للنشاط البدني.
- تدخين السجائر أو التعرض للتدخين السلبي.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- انقطاع النفس الإنسدادي اليومي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- داء السكري.
وكذلك استعرضت فهط الطبية الأعراض المصاحبة للإصابة بالسكتة الدماغية والتي تظهر على هيئة صداع، شلل أو خدر بالوجه أو الذراع أو الساق، وجود مشكلة بالمشي، وجود مشاكل في الكلام والفم بالإضافة إلى وجود مشكلة في البصر بعين واحدة أو كلتا العينين.
وهناك بعض الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها للوقاية من السكتات الدماغية والتي تتمثل في:
- ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام.
- تقليل كمية الكوليسترول والدهون المشبعة في النظام الغذائي.
- الإقلاع عن التدخين.
- الحفاظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات.
الوقاية من السكتة الدماغية تبدأ بالتحكم بعوامل الخطر #مدينة_الملك_فهد_الطبية#تجمع_الرياض_الصحي_الثاني pic.twitter.com/EGnwq6kldK
— مدينة الملك فهد الطبية (@KFMC_RIYADH) December 8, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
السلم والثعبان2 يتصدر شباك التذاكر في السينمات السعودية .. تفاصيل