2025-07-05@11:52:29 GMT
إجمالي نتائج البحث: 249
«إلى الذات»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
الشارقة - الوكالات أجمع خبراء في التنمية وتطوير الذات أن أساسيات الأسرة السعيدة تتركز في وجود النقاط المشتركة، والحياة التكاملية، والاحترام، والتفاهم، وقبول الاختلاف، والقدرة على الاستماع بالحياة. جاء ذلك في ندوة نظمتها جمعية الاجتماعيين في الشارقة، بعنوان "مقومات الأسرة الناجحة" في "معرض الشارقة الدولي للكتاب 2023"، وشارك فيها الدكتور علي اليماحي استشاري تنمية الذات، والدكتورة وفاء مصطفى استشارية التنمية البشرية وتطوير الذات، وعبدالله الحوسني نائب الرئيس التنفيذي في شركة أركان للتدريب، وأدارتها الدكتورة رقية الريسي عضو مجلس إدارة جمعية الاجتماعيين. أساسيات الأسرة السعيدة من ناحيته، حدد الدكتور علي اليماحي أساسيات للأسرة السعيدة، قائلًا أن "الأسرة السعيدة تبدأ بالاختيار، ووجود نقاط مشتركة بين الطرفين، والحياة التكاملية، واحترام كل طرف للآخر، ثم التعايش، وتعزيز النقاط الإيجابية، وقبول التباين في وجهات...
الثقة بالنفس وتقدير الذات هما مصطلحان يشيران إلى جوانب مهمة في تطوير الشخصية والصحة النفسية. على الرغم من أنهما قد يبدوان متشابهين إلى حد ما، إلا أنهما يمثلان مفاهيم مختلفة. لنلقي نظرة عميقة على الفرق بينهما.صطلحان يشيران إلى جوانب مهمةتهتم بوابة الفجر ضمن موضوعاتها التي تقدمها لمتابعيها، بمجالات التطوير والفهم الحقيقي للإنسان وقدراته التي تعمل على بنائه، وخلال السطور القادمة تقدم الفارق بين مفهومين مختلفين وإن تقاربا في المدلول لدى العوام، إلا أنَّ وقد صداهما على المنحى المفاهيمي قد يخلق إدراكًا أكثر عمقًا هما: "الثقة بالنفس وتقدير الذات". الثقة بالنفس (Self-Confidence):التعريف: الثقة بالنفس هي الإيمان بقدرتك على إتقان المهام والتحدث بثقة في الأوقات المختلفة. إنها قناعة داخلية بقدرتك على التفوق.مصدرها: تعتمد الثقة بالنفس على الأداء السابق والتجارب الشخصية. إذا نجحت...
الكثير يرغب في أن يتم رؤيته وملاحظته أو الإعجاب به فقد يشعر البعض بالحاجة إلى أن يكونوا مركز الإهتمام، يمكن لسلوك البحث عن الإهتمام أن يجذب إنتباهًا سلبيًا وإيجابيًا لكن المضاعفات التي تنشأ عن ذلك السلوك يمكن أن تكون ضارة للغاية بحيث تؤثر على حياة الشخص بطرق غير مقصودة، البحث عن الإهتمام هي طريقة يتصرف بها الشخص بوعي أو بغير وعي لجذب الإنتباه فقد يتصرف بطرق مختلفة لجذب انتباه فرد أو مجموعة ويفعل أو يقول شيئاً مثيرًا للجدل لإثارة ردود فعل الآخرين وقد يبالغ بالقصة أو الإنجازات أو التجارب لكسب الثناء والإعجاب والتعاطف وقد يتظاهر بعدم معرفة كيفية القيام بأشياء حتى ينتبه الآخرون لمساعدته وتعليمه، البحث عن الإهتمام لا يشير بالضرورة إلى مرض عقلي أو نفسي على الرغم من أنه...
تعمل جامعة حلوان على تقديم دورات تدريبية للطلاب لتأهيلهم لسوق العمل، من خلال مركز التطوير الوظيفي cdc ومركز اللغات بكلية الآداب والمراكز المختلفة بالجامعة ، التي تهدف إلى تطوير مهارات الطلاب وتعزيز ثقتهم بأنفسهم، وذلك جعلهم مؤهلين لسوق العمل. وصرح الدكتور حسام رفاعي نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، أن البرامج التدريبية تلعب دوراً هامَّاً وكبيراً في تنمية المهارات لدى الأشخاص، حيث تُساعد هذه الدورات في تطوير الذات وبناء الثقة بالنفس، بالإضافة إلى تحسين المستوى الوظيفي للفرد؛ كما تهدف إلى توسيع قاعدة المعرفة لدى جميع المتدرِّبين، وتعليمهم بعض المهارات الجديدة، وتطوير قدراتهم.وتابع نائب رئيس جامعة حلوان انه تقدم المركز المختلفة بالجامعة خلال هذا الفصل الدراسي عدد من الدورات التدريبية الجديدة والمختلفة ويتم عقد ملتقيات توظيف لتأهيل الطلاب لسوق العمل ودورات لغة...
الشارقة (الاتحاد) فعاليات عديدة مستوحاة من الكتب، تحتضنها الدورة الـ 42 من معرض الشارقة الدولي للكتاب، الذي تقام فعالياته حالياً في مركز «إكسبو الشارقة»، وتستمر حتى 12 من نوفمبر الجاري، وتفاجئ هذه الأنشطة الزوار بعروض شائقة ومبتكرة بشكل يومي، ومن هذه العروض جولة نظمتها دار «روايات» المختصة بالكتب الأدبية، والتابعة لمجموعة «كلمات» للنشر، من خلال عرض صامت عرّف بكتاب جديد صادر عن الدار بعنوان «التأمل أمام المرآة» من تأليف الدكتورة تارا ول، وهي أستاذة في علم النفس ومدربة في مجالات الإدراك الذاتي، وسيتم تنظيمه مرة ثانية في 10 نوفمبر الجاري في الساعة السابعة مساءً انطلاقاً من جناح دار «روايات» المشارك في المعرض. بوح المرايا العرض الصامت الذي يعرف بهذا الكتاب، في مجال التنمية الذاتية والذي ترجمه إلى «العربية» محمد فتحي...
يواجه الواقع السياسي، ومعه الفكر السياسي العربي كذلك، تحديات متعددة في التوصل إلى مقاربات واضحة ومباشرة نحو حل الأزمات العربية وبناء واقع عربي مشترك ومستقل عن المحاور والتحالفات الإقليمية، فضلا عن الدولية، حيث لا تزال كثير من النخب السياسية العربية ملحقة في هذا المحور أو ذلك التحالف في نظرتها للأزمات وتفكيرها في الحلول. ولا يزال النظام العربي محكوما لظروف سياسية استثنائية من تاريخه منذ عقود، وتتصف هذه الحالة بالضعف والحاجة للاعتماد على قوى إقليمية أو دولية على أمل تحصيل مصلحة عربية منها، رغم أن الشواهد والتجارب التاريخية تؤكد أن الحامل الوحيد الذي يمكنه تحقيق المصالح العربية هو الحامل الذاتي العربي، وأن أي طرف آخر يسعى نحو مصلحته على حساب أي مصلحة عربية، سواء كانت قومية جمعية، أو وطنية قُطرية....
يواجه الإنسان العديد من المواقف والقرارات في حياته، ويميل إلى التفكير فيها وتحليلها بهدف فهمها واتخاذ القرارات المناسبة. ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن يعاني الإنسان من مشكلة التفكير السلبي، حيث ينجرف نحو رؤية الأمور بنظرة تشاؤمية ويبالغ في تقدير المواقف، مما يؤدي إلى الشعور بالقلق والخوف من المستقبل. هذا التفكير السلبي يمكن أن يؤثر سلبًا على المزاج والحالة النفسية، مما يجعل الإنسان يعيش في حالة من الاكتئاب وعدم الرضا.التخلص من الأفكار السلبيةللتغلب على التفكير السلبي، يمكن اتباع بعض الاستراتيجيات، مثل:- عدم جلد الذات: عند مواجهة موقف سلبي، يجب عدم تحميل الذات مسؤولية كل شيء. يجب التفكير في احتمالات أخرى وعدم البحث عن أخطاء في الذات دائمًا.- التفاؤل: يجب أن نتجنب الافتراض السلبي والنظر إلى الحياة بشكل متشائم. التفاؤل بالخير...
مهارات لتطوير الذات كن مرنا في الحياة.. وواجه مختلف الصعوبات قد نصادف في الحياة العديد من العقبات، وتواجهنا صعوبات تعرضنا لكثير من الضغوطات التي تحتاج منا المرونة في التعامل معها. والأشخاص الذين يمتلكون هذه المرونة يرون الحياة من خلال عدسات مظلمة، فتجدهم يعانون من الألم العاطفي والحزن. والشعور بالخسارة، لهذا لابد من تغيير الكثير من الصفات والعادات للتأقلم مع مصاعب الحياة ومشاكلها. وهذا يحتاج منا مهارة المرونة، ولاكتساب هذه المهارة نقدم لكن الطرق التالية: -ركّز على نقاط قوتك بدلاً من ضعفك فالمرونة تعني معرفة أفضل طريقة للمضي قدماً من أجل إعادة أنفسنا إلى مكان القوة، ولا يمكننا القيام بذلك إذا سمحنا لنقاط ضعفنا بإبقائنا محبطين، فالشخص المرن يميل إلى إدراك نقاط ضعفه جيداً، ولكنه لا يقضي وقتاً في التركيز عليها...
الشارقة في 4 نوفمبر/ وام / تحدث كلٌّ من وولي سوينكا الأديب النيجيري الحاصل على جائزة نوبل للآداب والشاعر السوداني عالم عباس محمد النور عن حركة "المستقبلية الأفريقية" أو ما يطلق عليها "أفروفيوتشريزم" في مرحلة ما بعد الحداثة والأدب المعاصر وكيف يمكن للأدب والشعر والفنون كسر الصورة النمطية المتداولة عن البلدان الأفريقية خلال جلسة حوارية بعنوان "إعادة تصور الهوية والثقافة الأفريقية في الأدب المعاصر" ضمن فعاليات الدورة الـ 42، من "معرض الشارقة الدولي للكتاب" الذي يقام في "مركز إكسبو الشارقة" تحت شعار "نتحدث كتباً".وأشار سوينكا إلى أن حركة "المستقبلية الأفريقية" تشكل مزيجاً إبداعياً من الخيال العلمي والتاريخي والواقعية السحرية وتستخدمه كأداة لاستكشاف وإعادة تخيّل التجربة الأفريقية فمن خلال جمع عناصر متنوعة من التكنولوجيا والعادات والتقاليد الأصيلة والفخر والاعتزاز الثقافي نجح...
ترجمة: عزة يوسف أخبار ذات صلة «التنمية الأسرية» تنظم «التواصل الزوجي وأثره على الصحة النفسية» الهوايات تحقق 6 فوائد للصحة النفسية يجلب التفكير الإيجابي العديد من الفوائد على المستويين الجسدي والعقلي، حيث إن التحلي بالتفاؤل يؤدي إلى صحة أفضل وجهاز مناعة قوي. ويمكن الاعتياد على التفكير بشكل إيجابي عن طريق اتباع بعض العادات الجيدة، بحسب ما ذكره موقع Health Line الأميركي:- نقاط جيدةالعقبات جزء من الحياة، إلا أنه يمكن دائماً العثور على نقاط جيدة في كل موقف، مهما كانت صغيرة، والتركيز على هذه الأمور يضمن الإيجابية.- الامتنانأثبتت الدراسات أن التعبير عن الامتنان يقلل من التوتر ويعزز المرونة النفسية ويزيد من احترام الذات، فحاول شكر زميل أو التعبير عن امتنانك لأحد أفراد أسرتك على الحب غير المشروط الذي يقدمه...
قد يدمر الإنسان صحته عن غير قصد، من خلال مزاولة الكثير من العادات غير الصحية، من دون أن يعرف بأنها ضارة بصحته.فيما يلي بعض العادات السامة التي يعتبرها الناس طبيعية، بحسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: الإفراط في وقت متابعة الشاشةيؤدي قضاء وقت طويل أمام شاشات، الهواتف الذكية وأجهزة التلفاز، إلى مشاكل صحية جسدية وعقلية، وعلى الرغم من أن ذلك يعتبر هذا جزءاً طبيعياً من الحياة الحديثة.الإرهاق في العملفي العديد من الثقافات، يُنظر إلى الإرهاق في العمل على أنه علامة على التفاني، ولكنه قد يؤدي إلى التوتر والمشاكل الصحية، لذلك لابد من اعتماد إستراتيجية للعمل بشكل معتدل. تعدد المهام يتم غالباً الثناء على القيام بمهام متعددة في وقت واحد، ولكن هذا قد يقلل من الإنتاجية، ويزيد التوتر ويعيق التركيز...
-1-يُشار عادة إلى أن سؤال الهوية حين يطرح فهذا يعنى أنها مأزومة. فمفهوم الهوية لا يُستدعى إلى سطح الوعى إلا عندما تواجه «الأنا» الاجتماعية خطر الإلغاء أو التفكك، وهو الخطر الذى ينشأ عن حضور «آخر» ثقافى يطرح نفسه كبديل لثقافة الأنا أو كطرف شريك فيها.يفترض هذا التحليل أن ثمة «ثقافة» جماعية سائدة تتشكل من خلالها هوية المجتمع، وأن هذه الثقافة معطى أحادى ثابت، أى حصرى لا يقبل التعددية، ونهائى لا يقبل التطور، وهو مفهوم الهوية الشائع فى المجتمعات التقليدية، التى لا تزال تتبنى آليات التفكير السابقة على الحداثة.لم تؤد الحداثة إلى نفى مفهوم الهوية، لكن هذا المفهوم صار يتطور تدريجيًا بفعل التحولات الهيكلية (الاقتصادية/ السياسية/ العقلية) التى غيرت أنساق الوعى بفكرة الدولة وفكرة المجتمع وفكرة الذات الفردية. التحول الأبرز هنا...
[email protected]تمثل البناءات الذاتية أصعب المراحل في تجذير السلوك سواء عند البشر، أو حتى عند الكائنات الأخرى غير العاقلة، ذلك أن السلوك الظاهر الذي يتفاعل الناس من خلاله هو النابع من الذات، وبالتالي فالذي يحكم توازن هذا السلوك، وهو المعبر عن مجموع المدخر من البناء الذي حصلت عليه الذات طوال سني مراحل العمر، وأثبتها هي مرحلة الطفولة؛ التي تتشرب كل توجيه، وتؤمن بكل ما يملى عليها، الطفولة تظل مشروعا مهما لتأصيل الأوامر والنواهي، إلى حد المستوى العمري الذي يصل إليه الإنسان ليتيح له القدرة على التفريق بين الصالح والطالح، والخير والشر، والقدرة على القبول أو الرفض.وفي مسيرة هذا البناء للذات هناك حث السير على الوصول إلى مرحلة من التوازن بين متطلبات الجسد المادية والمعنوية، وهي- بلا شك- مرحلة تستهلك الكثير...
سيد الخلق صلى الله عليه وسلم الذي غفر الله له كان يستغفر الله 100 مرة فى اليوم، والدليل على ذلك حديث عائشة -رضي الله عنها- أن النبي ﷺ كان يقوم من الليل حتى تتفطر قدماه، فقلت له: لمَ تصنع هذا يا رسول الله وقد غفر الله لك ما تقدم من ذنبك وما تأخر؟ قال: أفلا أحب أن أكون عبداً شكور، متفق عليه، فيجب علينا ان نستغفر الله دائماً فى كل وقت وحين، كقول “ إتقي الله” ولكن قال بعدها (واتبع السيئة الحسنة تمحوها) فتح لك الباب حتى يزيل السواد الذي يخيم على الإنسان عندما يرتكب خطيئة أو معصية. فى هذا الصدد.. قال الدكتور على جمعة، مفتي الجمهورية السابق وعضو كبار هيئة العلماء، إن هناك بعضاً ممن يرتكبون معصية او يفعلون ذنباً...
تمر اليوم ذكرى تولي الرئيس الراحل محمد أنور السادات، رئاسة الجمهورية، خلفًا للرئيس الأسبق جمال عبد الناصر، إذ تولى الرئاسة رسميا يوم 16 أكتوبر 1970، إلى يوم رحيله في 6 أكتوبر 1981. إنجازات الرئيس السادات والرئيس السادات مولود في 25 ديسمبر 1918، وتخرج في الكلية الحربية سنة 1938، وانضم إلى الضباط الأحرار، الذين أطاحوا بالملك فاروق في ثورة 23 يوليو 1952، وقاد مصر إلى نصر أكتوبر 1973، وحاز على جائزة نوبل للسلام في 1978، بعد أن وقع ومناحم بيجن، رئيس وزراء إسرائيل، اتفاقية سلام بالتعاون مع الرئيس الأمريكي جيمي كارتر. كتاب «البحث عن الذات» وقد روى الرئيس الأسبق قصة حياته في كتابه «البحث عن الذات» قائلا في الإهداء: «أنا أنور السادات فلاح نشأ وتربى على ضفاف النيل حيث شهد الإنسان...
د. محمد بن خلفان العاصمي يُحكى أنَّ رجلًا صينيًا أراد الانتحار فتوجه إلى أحد الجبال وفي الطريق لقي كهلًا يعيش في كوخ وحيدًا، فدعاه للمبيت معه، وبعد تردد وافق الرجل ودخل الكوخ، لكنه ظل مستيقظًا، فسأله الكهل عن قصته، ردَّ عليه الرجل وطلب منه أن يدعه في حال سبيله، ولمّا أصرّ عليه، حكى له قصته، وقال له حين ولدتُ توفيت والدتي، وما إن وصلت أنا وأبي إلى البيت حتى توفي هو الآخر، ثم أُخِذتُ إلى دار للأيتام لأنَّ عائلتي أرادوا التخلص مني لاعتقادهم بالنحس الذي يُرافقني بعد أن أصابتهم الرهبة، وفي دار الأيتام، أبتعد الكُل عني وكنتُ وحيدًا لأنني كلما عقدتُ صداقةً مع أحدهم أصيب بمكروه، إلى أن كبرتُ وتزوجتُ ظنًا مني أنَّ هذا النحس سيتركني، لكن في ليلة زفافي...
آخر تحديث: 12 أكتوبر 2023 - 10:44 صعبد علي حسن منذ زمن ليس بالقصير ربما يمتد إلى أزمان تضرب في عمق التاريخ البشري، والإنسان يحاول أن يجعل العلاقة بينه وبين الموجودات الأخرى التي تشاركه الحياة من نبات وحيوان وجماد وأخرى معنوية وحتى رموزه الدينيّة التي اتخذت توصيف الآلهة في الأحقاب الوثنية والأسطورية حاول أن يجعل تلك العلاقة أنموذجية ترتقي إلى مستوى محو الحدود لتغدو ذاته هي ذات تلك الموجودات، يجري كل ذلك عبر تحريك المشترك بينها وبين ذاته وفق علائق مجازية تكسبها حياة تقترن بحياة الإنسان، فكانت الأنسنة التي امتدت صلاتها وآفاقها الفكرية والعلمية إلى شتى مناشط الإنسان، ومنها الأدب شعراً ونثراً. والأنسنة تعني وفق المفاهيم الشائعة لغة واصطلاحاً، البحث عن صفات الإنسان في الكائن المغاير له فيزيولوجيا، سواء كان...
مهارات في بناء الذات لكل حاذق ولبيب… في سبيل الرضى عن النفس. إن الرضا عن النفس يأتي بالتركيز على كيفية الوصول إلى الأهداف المطلوبة، والعمل بجهد على تحقيقها. وتقدير الجهد المبذول وعدم التفكير في النتيجة النهائية. وعادة ما يولّد الشعور بالاعتزاز والثقة بالنفس، والقدرة على الاستمرار في العمل بشكل أفضل. فقد يكون حُب الأشخاص الآخرين أسهل من حُب الإنسان لنفسه، ولكن هناك عدة ممارسات تساعد على تعلم كيف تحب نفسك، بالشكل الصحيح نذكر منها الأتي: *وضع أهداف منطقية: فالأهداف عبارة عن المحرك الرئيسي للحياة، وتحقيقها يرفع من المعنويات، ويزيد من الثقة بالنفس. إلا أن معظم الناس يضعون أهدافاً غير واقعية، وأحيانا بعيدة المنال، وهي التي تسبب الشعور بالخيبة. وعدم الرضا، بدلاً من الشعور بالسكون النفسي، والإنجاز، لذلك يُفضّل قياس الهدف....
بالرغم من أن بلادنا لا تزال تخطو ولو ببطء للوصول إلى معدلات عالية في التنمية، إلا أن علينا الاعتراف بوجود أخطاء كثيرة ونواقص عديدة وأوجه قصور مختلفة في إدارة بعض الملفات والأزمات، وخاصة تلك المتعلقة بالوضع الاقتصادي وحركة الأسعار ومراقبة الأسواق.والحقيقة، أن مثل هذه الأزمات وغيرها، وإن كانت تقدم فرصًا مهمة لتقييم أداء المؤسسات والوزارات والجهات المعنية وأصحاب القرار، إلا أنها في نفس الوقت تهيء الفرصة للمتربصين للطعن بإنجازات الوطن ومؤسساته، وبث الطاقة السلبية والتشاؤم والاحتقان، وذلك من خلال وسائل التواصل الاجتماعي والوسائل الإعلامية المرئية والمسموعة والمقروءة.وإذا كنا ننادى بضرورة إصلاح الخلل والأخطاء والعيوب، إلا أن ذلك لا يعني أبدًا أن نغفل عن أي عمل جيد أو إنجاز يتحقق على أرض الوطن، فالحديث عن السلبيات والاخفاقات فقط ليس منصفًا، ولا...
سبتمبر 24, 2023آخر تحديث: سبتمبر 24, 2023المستقلة /- ريم حمدان – في عصر يتطلع فيه العراق إلى تعزيز استقلاليته وتحقيق التنمية المستدامة، يركز البلد على العديد من الجوانب التي يمكنه أن يتحكم فيها بنفسه ويعتمد على موارده الوطنية لتحقيق التقدم والازدهار. هذه المقالة ستلقي نظرة على الجوانب التي يعتمد عليها العراق ذاتياً في سعيه لتحقيق الاستدامة والاستقلالية.القطاع الزراعي: يعتبر الزراعة مصدرًا مهمًا للاعتماد الذاتي في العراق. البلد يمتلك أراضي زراعية غنية ومناخ مناسب لزراعة العديد من المحاصيل. يتم تعزيز الزراعة المستدامة وزيادة إنتاج الأغذية المحلية لتلبية احتياجات السكان. الطاقة: يعتمد العراق بشكل كبير على صادرات النفط كمصدر رئيسي للإيرادات. ومع ذلك، فإنه يعمل على تطوير قدراته في مجالات الطاقة البديلة والمتجددة مثل الطاقة الشمسية والرياح لتنوي diversify مصادر الطاقة والحفاظ...
كتب الأستاذ محمد يتيم مقالا مهما -نشره موقع الجزيرة نت– قدم فيه وجهة نظره من "مقولة فشل الإسلاميين ونهاية الإسلام السياسي"، وحاول الانتصار لفكرة تجدد دورة التنظيمات الإصلاحية التي تتأسس على العقائد، ونبه إلى ضرورة الوعي بالشروط الموضوعية التي أسهمت في التراجع الانتخابي للإسلاميين بالمغرب، وأن التراجع الانتخابي، لا يمكن أن يعد حجة في إثبات مقولة فشل مشروع الإسلام السياسي. لم يأخذ المقال أي طبيعة نظرية تجادل الأطروحات التي تبنت فشل الإسلام السياسي، كما هي عند أطروحة جيل كيبل، أو أطروحة أوليفي روا، أو فكرة ما بعد الإسلاميين عند آصف بيات، بل انطبع المقال بطابع سجالي، يغلب عليه تصنيف حاملي أطروحة فشل الإسلاميين وترتيب حججهم، ومحاولة مدافعتها بحجج متفاوتة، تنطلق تارة من طبيعة الإسلاميين العقائدية، وتنحو تارة أخرى منحى التماس...
دمشق-ساناتتعدد المهارات المطلوبة في سوق العمل لكل اختصاص، وتزداد عاماً بعد آخر في ظل طغيان أنماط عمل جديدة بفعل انتشار التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي.وعن أهمية مواكبة آخر المستجدات وتلبية المهارات المطلوبة في سوق العمل يقول الدكتور عبادة دعدوش في حديث لـ سانا الشبابية: “تتسبب الأزمات الاقتصادية العالمية اليوم في تقليص فرص العمل أمام الوافدين الجدد إلى سوق العمل من الشباب مع احتدام المنافسة بينهم، ورفع سقف المهارات المطلوبة في كل الاختصاصات الأكاديمية والمهنية، ما يتطلب امتلاك مهارات إضافية لدى الشباب للفوز بفرص العمل الجيدة، وأهمها تسويق الذات”.وأضاف الدكتور دعدوش: إن التسويق لأي اسم تجاري في السوق يسبقه وجود منتج محدد يحتاج للوصول إلى الناس وهنا يجب تحديد نوع هذا المنتج وإلى أي فئة ينتمي، وما قيمته في هذه الفئة وما...
العقوبة تصل إلى الحبس مدة لا تقل عن 4 أشهر ولا تزيد على سنتين يتساءل العديد من المواطنين عن عقوبة سب الذات الإلهية وإهانة الشعور الديني، أو نشر شيئا مطبوعا أو مخطوطا أو صورة أو رسما أو رمزا من شأنه أن يؤدي إلى إهانة الشعور الديني لأشخاص آخرين. اقرأ أيضاً : الاعتداء على سيدة في جبل عمان والأمن العام يوضح ونصت المادة 278 من قانون العقوبات الأردني، على أنه يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن 4 أشهر ولا تزيد على سنتين وبغرامة لا تزيد على 500 دينار. وذلك بحق كل من نشر شيئا مطبوعا أو مخطوطا أو صورة أو رسما أو رمزا من شأنه أن يؤدي إلى إهانة الشعور الديني لأشخاص آخرين أو إلى إهانة معتقدهم الديني، أو تفوه في...
البوابة - لا شك أن تطوير الذات أمر ضروري، فهو عملية تعلم ونمو ذاتية حتى تصبح أفضل نسخة من نفسك، على المستويين الشخصي والمهني. هناك العديد من الطرق المختلفة لمتابعة التطوير الذاتي، وسيعتمد أفضل نهج لك على احتياجاتك وأهدافك الفردية. هناك العديد من الموارد المختلفة المتاحة لمساعدتك في تطوير الذات. يمكنك العثور على كتب ومقالات ودورات عبر الإنترنت وورش عمل حول مجموعة متنوعة من المواضيع. يمكنك أيضًا التحدث إلى المعالج أو المستشار أو مدرب الحياة للحصول على التوجيه والدعم.تطوير الذات هو رحلة مدى الحياة. لا توجد طريقة واحدة صحيحة للقيام بذلك، وما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر. الشيء المهم هو العثور على ما يناسبك ومواصلة المضي قدمًا. نستعرض معكم اليوم أهم الكتب التي تحدثت عن تطوير الذات...
الملل تجربة إنسانية عالمية، غالبا ما يُنظر إليها باستياء، ومع ذلك، فهو الشعور الذي شكل تاريخ البشرية، والإبداع، حتى فهمنا لذواتنا، والملل هو أكثر من مجرد لحظة عابرة من القلق، إنها عاطفة معقدة كما أن الملل يأتي في أنواع عدة، فهناك الملل الظرفي وهو الشكل الأكثر شيوعًا، ويحدث عندما نجد أنفسنا في مواقف لا تثير اهتمامنا مثل محاضرة طويلة ورتيبة أو مهمة متكررة في العمل، وهناك الملل الوجودي وينشأ هذا الشكل الأعمق من الملل من الشعور بانعدام الهدف أو الشعور بأن الحياة تفتقر إلى المعنى، إنه يثير أسئلة حول معنى الوجود والبحث عن الهدف من الحياة، أما الصنف الأخير فهو الملل اللامبالي وهذا شكل أكثر حدة وعادة ما يكون مزمنا ويرتبط بأعراض الاكتئاب ونقص الحافز.لكن الملل نعمة في الوقت ذاته،...
يشارك وفد طلابي بجامعة سوهاج في معسكر Together للدمج تحت شعار «معاً من أجل العناية بالصحة النفسية»، والذي ينظمه منتدى شباب العالم، بالتعاون مع منظمة الهجرة الدولية، ومؤسسة فاهم للصحة النفسية، ومؤسسة ويل سبرنج للتنمية الاجتماعية بوادي النطرون، وذلك علي مدار ثلاثة أيام. وقال الدكتور حسان النعماني رئيس الجامعة، إن المعسكر يتضمن العديد من الأنشطة والفاعليات وورش عمل بهدف توعية الشباب بمفهوم الدمج، وأهمية تقبل الاختلافات بين الأشخاص. مشاركة جامعة سوهاج بالمنتديات والمعسكرات و أكد «النعماني» حرص الجامعة على مشاركة طلابها في مثل هذه المعسكرات والمنتديات والفعاليات، والتي تسهم في استثمار العنصر البشري المصري، خاصةً الشباب، والذي تُوليه الدولة المصرية اهتمامًا كبيرًا، كما تعمل على جذبِه ودعمه بكافة الأشكال، واستثمار طاقاته وقدراته الإبداعية إلى أقصى حد ممكن، مشيدًا بطلاب الجامعة، والذين...
يشارك وفد طلابي بجامعة سوهاج في معسكر Together للدمج تحت شعار "معاً من أجل العناية بالصحة النفسية"، والذي ينظمه منتدى شباب العالم، بالتعاون مع منظمة الهجرة الدولية، ومؤسسة فاهم للصحة النفسية، ومؤسسة ويل سبرنج للتنمية الإجتماعية بوادي النطرون، وذلك علي مدار ثلاثة أيام، صرح بذلك الدكتور حسان النعماني رئيس الجامعة. وقال إن المعسكر يتضمن العديد من الأنشطة والفاعليات وورش عمل بهدف توعية الشباب بمفهوم الدمج وأهمية تقبل الاختلافات بين الأشخاص.و أكد النعماني، حرص الجامعة على مشاركة طلابها في مثل هذه المعسكرات والمنتديات والفعاليات، والتي تسهم في استثمار العنصر البشري المصري، خاصةً الشباب، والذي تُوليه الدولة المصرية اهتمامًا كبيرًا، كما تعمل على جذبِه ودعمه بكافة الأشكال، واستثمار طاقاته وقدراته الإبداعية إلى أقصى حد ممكن، مشيدًا بطلاب الجامعة، والذين يبرهنوا دومًا أنهم على...
لماذا يحاول الشاعر النجاة من ذاته بالخروج منها إلى مكان قريب يراقب ما يمسّ وجدانه؛ وكأنها لا تمتّ له بصلة على الرغم من حساسيته الشديدة، أو الخروج إلى ذوات أخرى تصاحبها لمجاورة الشعور بكل ما ينتج من هذه الحساسية تجاه الأشياء ومتغيّراتها. إن أقسى ما يمرّ به الشاعر هو عدم القدرة على تجاهل صمت الكون الذي يحوي صخبا شديدا ينشغل غيره بالصيرورة الظاهرة التي تفسّرها الملموسات أمام الرائي؛ دون أنْ يعني الآخرين أنْ تحمل هذه الصيرورة الكثير من أشكال المخاض المتعلقة بضرورة التّحولات الكونيّة، وهذه الطبيعة التي تشير إليها إليزابيث درو في ذاتيّة الشاعر «وييتس»؛ إذ يشعر أن شخصيّته أبعد ما تكون عن ذاتيّته، إلى درجة أنها تعيقه طوال حياته، بينما ايليوت يرى أن الشعر ليس تعبيرا عن الشخصيّة؛ بل...
الدوغمائية هي حالة من الجمود الفكري، حيث يتعصب فيها الشخص لأفكارهِ الخاصة لدرجة رفضهِ الاطلاع على الأفكار المخالفة، وإن ظهرت لهُ الدلائل التي تثبت لهُ أن أفكارهُ خاطئة، سيحاربها بكل ما أوتي من قوة، ويصارع من أجل إثبات صحة أفكارهِ وآرائهِ، وتعتبر حالة شديدة من التعصب للأفكار والمبادئ والقناعات، لدرجة معاداة كل ما يختلف عنها. فهي الاعتقاد الجازم واليقين المطلق دون الاستناد إلى براهين يقينية، وإنكار الآخر ورفضه باعتباره على باطل مطلق!، والدوغمائية ليست مذهبًا فلسفيًا أو دينيًا، وإنما هي –في أكثر معانيها انتشارًا- سمة وطريقة تفكير تتسم بها أي فرقة أو مذهب أو فلسفة تزعم امتلاك الحقيقة المطلقة بشكل شامل، ولا تقر بأنها قد تحتمل شيئا من الخطأ أو النقص، وتقطع بأن ما تحوزه من معارف ومعتقدات لا يقبل...
يعتقد البعض أن تحديد الأهداف مسبقاً والعمل على تنفيذها حرفياً والاستماتة في تحقيها مهما تغيّرت الظروف وتبدّل السياق هو أهم شيء يمكن أن يعمل عليه أي إنسان إذا أراد النجاح، وكثير من مدربي تطوير الذات يشدّد على هذا الجانب في دوراتهم التدريبية. وليس مدربو تطوير الذات وحدهم من يغنّي هذه الأسطوانة، بل الكثير من الذين يعملون في التخطيط الاستراتيجي وضمان الجودة يطربون لهذه الأغنية. التربويون أيضاً يرقصون طرباً لهذا ويفرضونه على من يقع تحت مسؤوليتهم. أحد الذين لا يجدون أذنا صاغية لهذا الأمر هو عبد الوهاب المسيري. عندما نستعيد ونتذكرّ محاضراته ونتأمل طريقته في التدريس نجد أنها تركّز على السياق الذي يعيشه الأستاذ والمتعلمون في الوقت نفسه. الأحداث التي يعيشها الجميع وتؤثّر عليهم هي المعيار في اختيار الأهداف في محاضراته...
العزلة عالم نصنعه بإرادتنا وليست محض صدفة، وهي هروب من فوضى المجتمع من أجل اكتشاف هويتنا بعيدًا عن التشتت الخارجي من أفكار الآخرين وآرائهم.ورغبة عارمة في السفر مع الذات في أغوار نفوسنا لنجوب في ربوع "كوننا الداخلي"، نسبر مكنوناته، نكشف خباياه، نتأمل نجومه الصامتة المضيئة على صدر سمائه المظلمة في دجى الليل الحالك، نترقب انبلاج صبحه الساحر، نتفكر في شروق شمسه وغروبها، نتنزه بين سفوحه وهضباته ومروجه، نستظل تحت أشجاره الباسقات، نشاهد فراشاته الساحرة ألوانها ونتحدث إلى أزهاره الجميلة ونستمع إلى زقزقة عصافيره، نستلقي على بساط أرضه الأخضر بمحاذات نهر نقي صاف.هناك حيث ارتواء الروح من أعذب أنهار الوجود واستنشاقها من عبق روائح أزهاره الزكية المتطايرة في أرجاء كوننا الواسع العميق.ننزوي في عزلة تستغرق بعض الوقت إلى أن ندرك ما...
أكدت استشارية تطوير الذات وإدارة الأزمات والصدمات الدكتورة أمل السويدان أهمية تطوير الذات لدى الفرد والمجتمع، حيث انه يساهم بشكل فاعل في تحسين جودة الحياة ويعطي الثقة بالنفس ويمكن الفرد من مواجهة الأزمات التي يمر بها في حياته اليومية والتعامل معها، وإيجاد حلول جذرية لها وفق الأسس العلمية الصحيحة.وأشارت السويدان في تصريح لها إلى أهمية تدريب وتأهيل المجتمع على كيفية مواجهة الصدمات النفسية بمختلف أشكالها، لاسيما في ظل ارتفاع معدلاتها في السنوات الأخيرة، لافتة إلى أنه منذ الطفولة ونحن على مقاعد الدراسة نرى ان هناك حالات كثيرة ترفض الاعتراف بالصدمة وهنا تكمن الأزمة الحقيقية. ماسك ينثر الفوضى في «تويتر»... العلامة الزرقاء لم تعد ضماناً للموثوقية 24 أبريل 2023 مكانة «تويتر» كمنصة للمعلومات الدقيقة... مُهدّدة 24 أبريل 2023 وطرحت تساؤلا حول...
عديدة هي الأسباب التي تجعل من بعض الحكومات الارتكان إلى العوامل الخارجيَّة لتبرير تعرُّضها للأزمات الاقتصاديَّة والفشل في إيجاد حلول ناجزة لأزماتها، ولتبرير ذلك كانت الأسباب موزَّعة بَيْنَ الأوبئة العالميَّة تارةً أو الحروب تارةً أخرى. المُهمُّ أن يكُونَ هناك سبب خارجي لا يُمكِن محاسبته أو الإشارة إليه. وعلى سبيل المثال، تسببت جائحة كورونا، كتبرير وبائي، في أزمات اقتصاديَّة شديدة في العديد من بلدان العالَم، وجاء معها العجز الواضح في قدرة الشعوب في الاعتماد على الذَّات ماليًّا، إلَّا أنَّ الأمْرَ طال مداه تأثرًا بالوباء في بعض البلدان حتى أصبحت عملتها مرتبطة بالعديد من المتغيِّرات الماليَّة والاستثماريَّة والتشغيليَّة الخارجيَّة والداخليَّة، وأصبحت لدَيْها مشكلات اجتماعيَّة تتمثل في ارتفاع الأسعار بما يفوق القدرات الماليَّة للأشخاص العاديِّين، وتزداد تأثرًا مع زيادة نسبة الباحثين عن العمل،...
يناقش أبو حامد الغزالي الدواعي الغامضة للفعل الأخلاقي، لمن لم يكن مؤمناً، مثلاً، بالجزاء الأخروي. وذلك في معرض بحثه لقضية التحسين والتقبيح، التي لها محلّها المهمّ في نقاشات المتكلّمين، حول أفعال الله سبحانه وتعالى، وبقطع النظر عن السياق الكلامي لهذه القضية، فإنّ ما يذكره الغزالي من تبعية قوى النفس للأوهام والتخيّلات بالغ الأهمية، يصلح مفتاحاً لتفسير القصور الأخلاقي في التفاهم البشري، بين الأفراد والجماعات. يُطرح سؤال مثلاً، عن الداعي الذي ينبعث في ملحد لا يؤمن بالله ولا باليوم الآخر، لإنقاذ إنسان مشرف على الهلاك. يفترض هذا السؤال أنّ إنقاذ المشرف على الهلاك حسن في نفسه، أيّ أنّ الحُسن جزء من ماهيّة الفعل، وإلا فإنّ هذا الملحد لا يؤمن بشرع يُحسّن له هذا الفعل، هذه الحجّة التي تبدو ظاهرة القوّة...
كشف الفنان الأمريكي واين برادي عن ميوله الجنسي بعد ورحلته طويلة من اكتشاف الذات، وذلك بدعم من ابنته وزوجته السابقة.واين برادي يكشف ميوله الجنسيمؤخرًا، أجرى برادلي مقابلة مع مجلة "بيبول"، وكشف أنه لم يكن قادرًا على اكتشاف ما إذا كان ثنائي الميول الجنسي، لأنه لم يمتلك الفرصة لذلك.واعتبر برادي أنه ينتمي إلى "الشمولية الجنسية"، التي تعني أن ينجذب المرء جنسيًا، أو يمتلك عواطف ومشاعر حب تجاه أشخاص آخرين دون النظر إلى جنسهم أو ميولهم الجنسي.وقال: "لقد اخترت الشمولية الجنسية، وأنا أعلم أنني أفسد معنى القاموس تمامًا - لكن بالنسبة لي ، تعني عموم أن تكون قادرًا على الانجذاب إلى أي شخص يعرف عن نفسه بأنه مثلي، أو مستقيم، أو ثنائي الجنس، أو متحول جنسيًا أو غير ثنائي". وأضاف: "لقد اعتبرت...
ما زلنا في منتصف العام تقريبا، لكن يبدو واضحا أن 2023 يعد عاما مميزا بالنسبة لأفلام الرسوم المتحركة التي حققت نجاحا كبيرا في شباك التذاكر، وما زالت تعد بالمزيد من المفاجآت خلال بقية العام. وعلى الرغم من أن فيلم "الخارقون 2" (The Incredibles 2)، لا يزال يحمل لقب فيلم الرسوم المتحركة الأعلى ربحا على الإطلاق، فإن فيلم "سوبر ماريو بروس" (Super Mario Bros) احتل المركز الثاني بعده في القائمة هذا العام، مما يؤكد على تميز هذا الموسم. هنا قائمة بأفضل أفلام الأنيميشن لعام 2023 حتى الآن: سوبر ماريو بروس حقق الفيلم "سوبر ماريو بروس" أرباحا عالمية تقدر بمليار دولار، وهو المليار الأول الذي يحققه فيلم خلال عام 2023، وعلى الرغم من أنه ليس الفيلم الأفضل على الإطلاق، فإنه ارتبط بطفولة...
مصيدة احتقار الذات كان ذلك الهدهد العظيم سببا في إيمان مملكة فقد عرف قدر نفسه وقيمتها، ولم يحتقرها أو يقلل من شأنها. المسلم أولى بأن يثق فيما حباه الله من قدرات، ويتقي الوقوع في مصيدة احتقار الذات، بعيدا عن الغرور والكبر، بل يكون بين ذلك قواما. كثيرا ما يكون الخطاب الوعظي متضمنا التحذير من الكبر، وقلما يتضمن التحذير من احتقار الذات، وهو ما ترمي إلى تناوله هذه السطور. لا يعقل أن يعيش المسلمون مشاعر العجز والفشل والإحباط ورؤية الضعف في النفس، والرضا بذلك، وهم يقرأون قول ربهم تعالى (واجعلنا للمتقين إماما). هناك من يتطرف بالاغترار والعُجْب والكبر ويرفع نفسه إلى الثريا بغير وجه حق، وهناك في المقابل من يتطرف باحتقار نفسه وينزلها دائما منازل الدون والهوان. * * *...
الإسكندرية- أ ش أ:تنطلق اليوم الأحد، فعاليات مهرجان الإسكندرية الدولي للقصص المصورة "كوميكساندرية"، الذي ينظمه معهد جوته بالتعاون مع قطاع الفنون التشكيلية والعديد من المؤسسات، وبمشاركة فنانيين من مصر والوطن العربي والعالم. ويركز مهرجان "كوميكساندرية" في المقام الأول على الفنانين الشباب من مصر والوطن العربي وإصداراتهم الجديدة، كما سيقدم فنانون /كوميكس/ من مختلف أنحاء العالم إلى الجمهور المصري. ويقام المهرجان بالتعاون مع متحف الفنون الجميلة في الإسكندرية، وورشة إسكندرية (مبادرة الكوميكس السكندرية الشهيرة)، ومبادرة إيلوجن كوميكس، ويعد المهرجان الأول من نوعه للقصص المصورة ، حيث يعد الكوميكس وسيلة إبداعية مُحبَّبة لرواية القصص والتعبير عن الذات ولأول مرة يلتقي فنانو ومحبو الكوميكس، أو "الفن التاسع" كما يُطلق عليه، على مدى ثلاثة أيام في مهرجان دولي للقصص المصورة بالإسكندرية. ويهدف المهرجان إلى...
شاهد المقال التالي من صحافة عُمان عن ماجان آل عبد اللطيف لمجلة هن رحلة نحو اكتشاف الذات والنجاح، ماجان آل عبد اللطيف لمجلة هن رحلة نحو اكتشاف الذات والنجاحلايف ستايلمدير عام إدارة الأصول في المشاريع المشتركة لشركة عُمان شل مسقط .،بحسب ما نشر جريدة الشبيبة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات ماجان آل عبد اللطيف لمجلة هن : رحلة نحو اكتشاف الذات والنجاح، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. ماجان آل عبد اللطيف لمجلة هن : رحلة نحو اكتشاف الذات... ماجان آل عبد اللطيف لمجلة هن : رحلة نحو اكتشاف الذات والنجاح لايف ستايل مدير عام إدارة الأصول في المشاريع المشتركة لشركة عُمان شل مسقط - الشبيبةتنقلت بين العديد من المناصب والقطاعات، لتصل إلى...
شاهد المقال التالي من صحافة قطر عن غرامة سب الذات الإلهية 20 ديناراً ونقد المسؤول 40 ألفاً!، سب الذات الإلهية 20 دينار اً غرامة ونقد المسؤول 40 ألفاً!قانون الجرائم الإلكترونية حدد مدة العقوبة وقيمتها وهذا اعتداء على صلاحية القضاء، .،بحسب ما نشر الخليج الجديد، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات غرامة سب الذات الإلهية 20 دينار اً ونقد المسؤول 40 ألفاً!، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. غرامة سب الذات الإلهية 20 ديناراً ونقد المسؤول 40... سب الذات الإلهية 20 ديناراً غرامة ونقد المسؤول 40 ألفاً! قانون الجرائم الإلكترونية حدد مدة العقوبة وقيمتها وهذا اعتداء على صلاحية القضاء، ما الذي يبقى للقاضي في هذه الحالة! قانون العقوبات يعاقب سب الذات الإلهية بالحبس مدة لا...
دعت منظمة العفو الدولية إلى إسقاط التهم الموجهة إلى أكثر من 100 شاب تايلندي يواجهون تهما جنائية منفصلة لمشاركتهم في احتجاجات سلمية. ويُتوقع أن يصدر الخميس القادم حكم ضد الناشط الشبابي "سينام تريلايابوات" الذي يواجه عقوبة السجن لمدة تصل إلى 15 سنة، بتهمة إهانة الذات الملكية والنظام الملكي لمشاركته في عرض أزياء وهمي. وقال شاناتيب تاتياكارونونغ الباحث الإقليمي لمنظمة العفو الدولية في تايلند إن الناشط كان يبلغ من العمر في ذلك الوقت 16 عاما. وشددت العفو الدولية أنه "ينبغي ألا يواجه سينام أي تهم أو عقوبة، لكن هذه الإجراءات قد تؤدي إلى سرقة حريته لسنوات، لمجرد مشاركته في عرض أزياء ساخر أثناء احتجاج سلمي عندما كان دون 18 عاما. وأضافت أن "التهم الجنائية المتعددة الموجهة إلى سينام تبرز مرة أخرى...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن وقفة مع الذات في وداع عام واستقبال عام هجري جديد، وقفة مع الذات في وداع عام واستقبال عام_هجري_جديد ماجد_دودين نعيش الأسبوع الأخير من .،بحسب ما نشر سواليف، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات وقفة مع الذات في وداع عام واستقبال عام هجري جديد، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. وقفة مع الذات في وداع عام واستقبال عام هجري جديد وقفة مع الذات في وداع عام واستقبال #عام_هجري_جديد #ماجد_دودين نعيش الأسبوع الأخير من العام الهجري 1444 وننتظر استقبال العام الهجري الجديد 1445. خلال العام المنصرم، رحل رجل كان يبني المجد، وآخر يبحث في هوى النفس وشهواتها، وكلاهما رحل، رحل رجل بنى بعروسه ولم يدخل بها...
الخطأ جزء أصيل من طبيعتنا البشرية، لا مناص من اقتراف أمور بحق أنفسنا أو الآخرين أيّا كان حجمها، ويحدث أحيانا أننا نرتكب أخطاء تظل تلاحقنا طوال عمرنا دون أن نستطيع الفكاك منها، ودون أن نتمكن من التخلص من شعورنا الطاغي بالذنب والخجل حيالها. تكمن المشكلة الأساسية بالخطأ البشري بأنه لا يمكننا العودة في الزمن إلى الوراء، لا يمكننا أن نعود وأن نقرر عدم ارتكاب ما أدركنا أنه خطأ، ولهذا ترهقنا أخطاؤنا، تطاردنا حين نرتكب معصية أو نتسبب بالأذى لأننا نسينا شيئا أو ربما أخطأنا، أو أسأنا أو خذلنا ذواتنا أو شخصا وضع ثقته فينا أو انفعلنا في وجه مَن لا ذنب له. فكيف لنا أن نتعامل مع نقد الذات؟ وكيف نتصالح مع تلك الهفوات أو الأخطاء التي نظنها لا تغتفر،...
عمان- حب الذات (Self Love) هو أن تعطي رفاهيتك وسعادتك الأولوية في حياتك. ولا يشمل ذلك الطريقة التي تعامل بها نفسك وحسب، بل يشمل أيضا أفكارك ومشاعرك عن نفسك، فتعامل نفسك بلطف ورحمة واحترام. إنه ينطوي على قبول نفسك كما أنت، بما في ذلك نقاط ضعفك ونقاط قوتك، واتخاذ خيارات تدعم صحتك الجسدية والعاطفية والروحية. وعندما تشعر بتحسّن تجاه نفسك وتعتني بها قد تتحسّن حياتك المهنية، وتتحسن علاقاتك مع الأصدقاء وأفراد الأسرة. ومن شأن ذلك أن يجلب لك مزيدا من الحب والفرح في جميع علاقاتك. حب الذات هو قدرة الشخص على قبول وحب ذاته دون شروط (بيكسلز) ويوضح المتخصص في الطب النفسي الدكتور أشرف الصالحي معنى حب الذات بأنه قدرة الشخص على قبول ذاته وحبّها من دون شروط أو قيود،...
«قربان لا تأكله النار» للشاعرة والناقدة د. منال رضوان هو الديوان النثرى الثانى لها بعد تجربتها الأولى والمهمة ديوان «أنا عشتار»، الذى خاضت «رضوان» فيه غمار عالم الأسطورة. و«قربان لا تأكله النار» هو مجموعة شعرية فصحى متميزة، مكونة من عشرين نصًا شعريًا نثريًا فاتنًا. أخبار متعلقة القيم والمبادئ المفتقدة وأصحاب الحرف القديمة فى رواية «بلكونة نحاس» للكاتبة منال رضوان صدور رواية «امرأة سوداء في باريس» للفلسطينية سناء أبو شرار دعاء البطراوى تكتب: يتراجع الحب ولا يعود فى رواية «شمس أيوب» وبعد الإهداء اللافت، وهو: «إلى روحين أعياهما الجسد؛ فغادرا إلى ألف حياة أهديكما هذا.. فهو أنا»، تُدخلنا الكاتبة والشاعرة إلى عالمها الشعرى المتميز من خلال هذه النصوص التالية: «عودة»، و«دقات متناثرة»، و«عصيان»، و«جولييت»، و«وماذا بعد»،...
"لقد نشأت في عائلة من الأطباء والعلماء… كانت أختي دائما حسنة التصرف في المنزل والمدرسة وكان الجميع يقارنونني بها، مما جعلني أشعر أنني لست جيدة بما يكفي. لم أحقق نجاحا أكاديميا مثل أختي، وعملت بإحدى الهيئات الحكومية، أما أختي فقد أصبحت طبيبة، يفتخر بها والدانا وبإنجازاتها دائما. شعرت وكأنني شخص فاشل". (1) سيدة تُدعى روزي تحكي قصتها مع تدني احترام الذات عبر موقع "Psychology Tools" حاوِل أن تتذكر آخر مرة فشلت فيها أو ارتكبت خطأ مهما، هل تشعر بأنك ما زلت تستحي من الأمر وتوبخ نفسك، بشكل مُبالغ فيه، لأنك كنت غبيا جدا أو أنانيا أو تصرفت بحماقة؟ هل يُشعرك هذا بأنك شخص سيئ؟ أو لعلك تشعر أحيانا كما لو كنت الشخص الوحيد الذي يُخطئ في العالم؟ بالنسبة للكثير...
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف