2025-06-27@03:00:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1581
«مفتاح»:
من الأمور العظيمة التي حثَّ عليها الإسلام وأكد عليها نبيه الكريم ﷺ هي خُلق الرحمة، وهي قيمة ترتقي بالمجتمع إلى درجات عالية من التعاون والمحبة، وتُسهم في تعزيز الروابط بين أفراده، في حديث شريف عن الرسول ﷺ، ورد أنه قال: "أَهْلُ الْجَنَّةِ ثَلَاثَةٌ"، وذكر منهم "رَجُلٌ رَحِيمٌ رَقِيقُ الْقَلْبِ لِكُلِّ ذِي قُرْبَى وَمُسْلِمٍ"، فكان هذا...
قضت محكمة جنح الشيخ زايد بالجيزة، اليوم السبت، بالسجن 7 سنوات للمتهم بسرقة سبائك ذهبية من داخل فيلا كابتن أيمن طاهر مدرب حراس مرمى المنتخب المصري السابق بالشيخ زايد. وكشفتِ تحقيقات النيابة العامة، أن المتهم في غضون شهر يونيو 2024 بدائرة قسم أول الشيخ زايد، سرق بعض المنقولات المملوكة للمجني عليه، مدرب حراس مرمى منتخب...
قضت محكمة جنح الشيخ زايد، بمعاقبة المتهم بسرقة فيلا أيمن طاهر مدرب حراس مرمى المنتخب السابق، بالسجن المشدد 7 سنوات. ووجهت النيابة العامة للمتهم م.ك، أنه في غضون شهر يونيو 2024 بدائرة قسم أول الشيخ زايد سرق المنقولات المبينة وصفًا وقيمة بالأوراق والمملوكة للمجني عليه أيمن طاهر محمد قنديل وذلك من داخل مسكنة عن طريق الكسر...
قالت إليزابيث إسبينوزا، عضو المجلس الاستشاري لمنطقة الأمم المتحدة (هابيتات)، إنه في دولة الإكوادور عام 1990 كان السكان الأصليون يعاملون بأسوأ طريقة، حيث كانوا محرومين من حقوقهم، ويجردون من إنسانيتهم، ويتعرضون للإيذاء الجسدي والنفسي. التأهيل المهني لشغل مناصب في الجامعات وأضافت «إسبينوزا» خلال كلمتها في حفل ختام المنتدى الحضري العالمي، المقام في القاهرة، قائلة: «لكن...
تصدر محكمة جنح الشيخ زايد بالجيزة، صباح غد السبت، حكمها على المتهم بسرقة سبائك ذهبية من داخل فيلا كابتن أيمن طاهر مدرب حراس مرمى المنتخب السابق بالشيخ زايد. وكشفتِ التحقيقات، أن المتهم في غضون شهر يونيو 2024 بدائرة قسم أول الشيخ زايد، سرق بعض المنقولات المملوكة للمجني عليه، مدرب حراس مرمى منتخب مصر السابق، وذلك...
التمسك بالكتاب والسنة من صفات المتقين وتحدثت الداعية الاسلامية هدي عبد الناصر للوفد وقالت ان مفتاح الاسلام شهادة أن لا إله إلا الله، وأن محمدًا رسول الله" _الشهادتان: هما مفتاح الإسلام، ولا يمكن الدخول إلى الإسلام إلا بهما. ومعناهما :أولا_شهادة "لا إله إلا الله"تعني:نفي حق العبادة عن كل ما عُبد من دون الله تعالى. أي...
يتقاطع الأدب مع الفن في موضوع النوستالجيا بشكل عميق ومعقد، حيث يعبر كلاهما عن مشاعر الحنين إلى الماضي والرغبة في استعادة لحظات معينة من الزمن. النوستالجيا، التي تعني الحنين إلى الماضي، تعد موضوعًا غنيًا يستفز الإبداع ويحفز الفنانين والكتاب على استكشاف الذكريات والتجارب الشخصية. ويبرز الفجر الفني في هذا التقرير عن النوستالجيا: وهم الماضي أم مفتاح...
أكد وزير السياحة شريف فتحي، أهمية التأثيرات الإيجابية للذكاء الاصطناعي وتقنياته المختلفة على صناعة السياحة والتي من بينها مساهمته في تعزيز تدابير وإجراءات الأمن والسلامة، وتوفير سهولة في الوصول إلى المعلومات المختلفة، بما يجعل هناك فرصة أكبر للترويج للمنتجات السياحية بشكل أكثر فعالية، مع صياغة إطار قانوني لتطبيقات وممارسات الذكاء الاصطناعي. جاء ذلك خلال مشاركة...
اشتعل الصراع بين المرشح الجمهوري دونالد ترامب والديمقراطية كامالا هاريس بعد فوز الأخيرة بولاية كاليفورنيا في المجمع الانتخابي، وقصلت «هاريس» الفارق بينها وبين منافسها إلى 20 صوتًا فقط مع تبقي عدد قليل من الولايات، لكن من الأقرب للفوز برئاسة البيت الأبيض وقيادة الولايات المتحدة الأمريكية؟ يتبقى نحو 7 ولايات لم تحسم بعد في سباق الانتخابات...
لا شك أن بلاد العالم العربي تتمتع بـ"تضاريس" متنوعة مكونة من فسيفساء الأفكار والأيديولوجيات والهويات، وهي وإن بدت متناقضة، إلا أن هناك كثيرا من القواسم المشتركة التي تجمع بينها. وإذ يُعتبر فهم تأثير الأيديولوجيات والرؤى المختلفة أمرا ضروريا لمواجهة التحديات الحالية في الدول العربية، فإن الماضي الاستعماري والنفوذ الاستعماري المتأخر يؤثر على الخريطة والانقسامات الأيديولوجية...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار قال حزب الإصلاح اليمني، الثلاثاء، إن إشهار التكتل الوطني للأحزاب السياسية والقوى في العاصمة المؤقتة عدن، جاء استجابة لحاجة اللحظة، هو حل أيضا، أو على أقل تقدير مفتاحاً رئيسيا للحل الذي طال البحث عنه. وكتب نائب رئيس الدائرة الإعلامية لحزب الإصلاح عدنان العديني، في منشور على منصة إكس، “الواقع السياسي اليمني...
تتصدر الولايات المتأرجحة المشهد في انتخابات الرئاسة الأمريكية لعام 2024، حيث تلعب دورًا حاسمًا في تحديد الفائز. لكن ولاية بنسلفانيا تبدو الأكثر أهمية هذا العام، نظرًا لدورها المحتمل كمفتاح للنصر، مع تزايد التنافس بين المرشحين الرئيسيين فيها.أهمية ولاية بنسلفانيا في الانتخاباتتعد بنسلفانيا، بفضل ثقلها الانتخابي المتمثل في 19 صوتًا في المجمع الانتخابي، من أهم الولايات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر الزنجبيل عنصرًا غذائيًا غنيًا بمضادات الأكسدة مثل الجينجيرول والشوجول والبارادول، التي تلعب دورًا كبيرًا في حماية الجسم من الجذور الحرة والالتهابات المزمنة، وتشير الأبحاث إلى أن الاكتئاب غالبًا ما يكون مرتبطًا بالالتهابات، وبالتالي فإن تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الزنجبيل يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب، كما...
افتتح وكيل محافظة مأرب الدكتور عبدربه مفتاح مساء اليوم بمدينة مأرب، بطولة الشهيد حسن بن جلال،مدير دائرة التصنيع الحربي بوزارة، الدفاع،بمشاركة 22فريقا من الفرق الشعبية لكرة القدم في المديرية خرج منها7فرق في التصفيات التمهيدية. وفي الافتتاح بحضور الدكتور علي الجبل مدير مكتب عضو مجلس القيادة محافظ مأرب اللواء سلطان العرادة،وعدد من مدراء عموم المكاتب...
سلطت قناة القاهرة الإخبارية الضوء على مقاطعة كلالام الأمريكية، والتي اشتهرت على مدار التاريخ بأنها تحسم المرشح الفائز في سباق الانتخابات الرئاسية الأمريكية، وذلك من خلال تقرير عرضته منذ قليل. ما هي مقاطعة كلالام؟ وذكر التقرير أنه في الوقت الذي تتزايد فيه حدة التوقعات بشأن هوية الفائز بانتخابات الرئاسة الأمريكية، يبدو أن هناك مقاطعة أمريكية لا...
قال رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو ، اليوم الأحد 3 نوفمبر 2024، إن مفتاح إعادة سكّان الشمال إلى منازلهم، هو إبعاد حزب الله إلى ما وراء نهر الليطاني، وضرب محاولات تسلّحه. وأشار إلى أن رئيس الحكومة "أجرى جولة على الحدود اللبنانية اليوم الأحد، برفقة قائد القيادة الشمالية، أوري غوردين، وقائد الفرقة 91 شاي كلابر؛ وقادة...
كشفت إذاعة البث الإسرائيلي «كان»، أن رئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتنياهو زار حدود لبنان اليوم الأحد، وهي الزيارة الثانية له منذ أكتوبر العام الماضي. نتنياهو يزور حدود لبنان وأوضحت صحيفة «واينت» العبرية، أن نتنياهو قال من حدود لبنان، إن التوغل البري مفتاح إعادة المستوطنين للشمال، وذلك من خلال إبعاد حزب الله إلى وراء الليطاني. جيش...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار افتتح وكيل محافظة مأرب عبدربه مفتاح، الأحد، ستة فصول إضافية بمدرسة الشهيد الشدادي بمخيم الجفينة العليا للنازحين، المنفذة من قبل الوصول الإنساني وبتمويل من مؤسسة ماي كير وسلسلة آي كوتسيف الماليزيتين. وخلال الافتتاح استمع مفتاح الى شرح من المدير التنفيذي لمكتب الوصول الإنساني بمأرب سالم سعيد، عن مستوى ومواصفات التنفيذ للأعمال...
قررت محكمة جنح الشيخ زايد، اليوم السبت، حجز جلسة 9 نوفمبر الجاري، للنطق بالحكم على المتهم بسرقة فيلا أيمن طاهر مدرب حراس مرمى المنتخب السابق. وكشفت التحقيقات، أن المتهم في غضون شهر يونيو 2024 بدائرة قسم أول الشيخ زايد سرق بعض المنقولات المملوكة للمجني عليه لمدرب الحراس وذلك من داخل مسكنة عن طريق كسر باب...
بغداد- تمكّن مجلس النواب العراقي، مساء أول أمس الخميس، من انتخاب رئيس جديد له بعد مضي عام كامل من التأجيل والإخفاقات المتكررة في حسم الملف. وتم انتخاب محمود المشهداني رئيسا لمجلس النواب، حيث حصل على 181 صوتا مقابل 43 صوتا لصالح سالم العيساوي. ووفق العرف السياسي العراقي، يُخصص منصب رئيس الجمهورية للأكراد، ومنصب رئيس الوزراء...
بغداد اليوم - كركوكطالب النائب الأسبق عن المكون التركماني فوزي اكرم ترزي، اليوم الجمعة (1 تشرين الثاني 2024)، بإحياء ما اسماها مبادرة طالباني في انهاء ازمة كركوك.وقال ترزي في حديث لـ "بغداد اليوم"، إننا " نستغرب مما تقوم به الأحزاب الحاكمة من إعادة انتاج ذات الأخطاء وعدم الاستفادة من التجارب الماضية"، مؤكدا بان "كركوك خير مثال...
أكد السفير التركي بالقاهرة صالح موطلو شن، أن مصر وتركيا لهما موقف واضح لإعادة الآثار المهربة لمكانها الأصلي، ولديهما اهتمام باسترداد الآثار المهربة.وأضاف صالح موطلو شن السفير التركي بالقاهرة خلال حوار خاص مع الإعلامي أحمد موسي، ببرنامج «على مسئوليتي»، والمذاع على قناة صدى البلد، أن مفتاح الكعبة تم إعادته لمصر لأننا اكتشفنا تهريبه لتركيا، مردفًا:...
أكد صالح موطلو شن سفير تركيا فى القاهرة،إن وزير السياحة المصري يعرف تركيا بشكل جيد، موضحا أنه تم تهريب مفتاح الكعبة والكسوة الي تركيا ولكن تم التعاون بين البلدين عودتها إلى مصر مرة أخرى.وأضاف صالح موطلو شن السفير التركي بالقاهرة خلال حوار خاص مع الإعلامي أحمد موسي، ببرنامج «على مسئوليتي»، والمذاع على قناة صدى البلد،...
الولايات المتحدة – كشفت دراسة جديدة أن عقارا شائع الاستخدام للإجهاض، قد يكون قادرا على إطالة العمر الافتراضي، ما يمهد الطريق لعلاجات مكافحة الشيخوخة. وقد لفت عقار الميفيبريستون، الذي يستخدم أيضا لعلاج مرض كوشينغ (مصطلح يطلق على مُتلازمة كوشينغ الناجمة عن فرط تنبيه الغدتين الكظريتين) وبعض أنواع السرطان، انتباه العلماء الذين يستكشفون طرقا لتعزيز حياة...
ماجد محمد علق لاعب نادي النصر السابق حسين عبدالغني، على المباراة المرتقبة بين ناديي الهلال والنصر في الجولة التاسعة من الدوري. وقال حسين عبدالغني، عبر برنامج “دورينا غير”: “مباراة الهلال مفتاح عودة النصر لتحقيق بطولة الدوري، والمواجهة صعبة على الفريقين”. ويستضيف النصر، غريمه التقليدي الهلال في ديربي الرياض بالجولة التاسعة من الدوري، يوم الجمعة المقبل،...
شدد الدكتور خالد حنفي، امين عام اتحاد الغرف العربية، خلال مشاركته في أعمال الملتقى العربي النمساوي الرابع عشر، الذي عقد في فيينا تزامنا مع ذكرى مرور ٣٥ عاما على تاسيس الغرفة العربية النمساوية واجتماعات الجمعية العمومية للغرفة، وذلك تحت رعاية الرئيس النمساوي الدكتور الكسندر فاندر بلين الذي ألقى كلمة مسجلة في افتتاح أعمال الملتقى، ومشاركة...
قال الدكتور خالد حنفي، أمين عام اتحاد الغرف العربية: “نحن في وقت يتغير فيه العالم بسرعة، حيث تلعب التطورات التكنولوجية والدفع نحو الاستدامة دورًا مهمًا في تشكيل كيفية المضي قدماً نحو مستقبل أفضل، ولهذا السبب يأتي منتدى اليوم في الوقت المناسب”. جاء ذلك خلال مشاركته في أعمال الملتقى العربي النمساوي الرابع عشر، الذي عقد في فيينا...
أعلنت شركة آبل في مارس/آذار الماضي عن ميزة متقدمة تتيح للمستخدمين إضافة مفاتيح سياراتهم إلى تطبيق محفظة آبل في كل من آيفون وساعة آبل. وفقا لموقع آبل الرسمي. وعند إضافة مفتاح افتراضي إلى المحفظة يمكن للمستخدمين فتح سياراتهم أو قفلها أو حتى تشغيلها. ولكن هناك بعض الشروط، سنقوم بذكرها: أولا: يجب أن يكون لديك جهاز آيفون...
أذكار النوم: مفتاح الطمأنينة وسكينة القلب قبل الاستسلام للنوم، قبل أن يدخل الإنسان في عالم النوم، يحتاج إلى تهدئة قلبه وطمأنة نفسه بذكر الله سبحانه وتعالى. أذكار النوم هي سلاح المسلم للوقاية من القلق والأحلام المزعجة، وهي وسيلة تربط قلبه بالله وتذكره بأنه تحت حفظه ورعايته.أهمية أذكار النوم وتأثيرها على النفسأذكار النوم تجعل المسلم يدخل في...
الولايات المتحدة – أظهر فريق من العلماء، لأول مرة، أن مرض ألزهايمر يتطور عبر مرحلتين رئيسيتين. وفي الدراسة، التي نشرها باحثون من جامعة واشنطن ومعهد ألين لعلوم الدماغ في مجلة Nature Neuroscience، حلل العلماء أكثر من 3.4 مليون خلية فردية من أدمغة 84 متبرعا متوفى، من منطقة تُعرف بالتلفيف الصدغي الأوسط، والتي تلعب دورا مهما في...
وعبر العلامة مفتاح وأعضاء اللجنة خلال لقائهم ممثل حركة حماس لدى اليمن معاذ أبو شمالة، عن بالغ العزاء للمسؤولين في المكتب ومن خلالهم إلى قيادة الحركة في الداخل الفلسطيني والخارج وكافة أبناء الشعب الفلسطيني وفصائله المقاومة باستشهاد هذا القائد المجاهد الكبير، على ذلك النحو البطولي المشرف للأمة. وأكدوا أن الأمة فقدت باستشهاد القائد السنوار علما...
الثورة نت/.. زار النائب الأول لرئيس الوزراء رئيس اللجنة العليا لنصر الأقصى العلامة محمد مفتاح، ومعه عدد من أعضاء اللجنة، اليوم، مكتب حركة المقاومة الإسلامية “حماس” بصنعاء لتقديم واجب العزاء في استشهاد رئيس المكتب السياسي للحركة القائد المجاهد يحيى السنوار. وعبر العلامة مفتاح وأعضاء اللجنة خلال لقائهم ممثل حركة حماس لدى اليمن معاذ أبو شمالة،...
6 كلمات من خاتم الأنبياء: مفتاح السعادة والاطمئنان في الدنيا والآخرة
تسعى حكومة الاحتلال الإسرائيلي لإيجاد حلول جديدة لحل أزمة الافراج عن الأسرى لدى المقاومة الفلسطينية في قطاع غزة. وأعلنت حكومة الاحتلال البدء في مناقشة "أفكار جديدة" تتعلق بجهود إطلاق سراح الأسرى المحتجزين في قطاع غزة، وذلك بعد استشهاد رئيس حركة حماس يحيى السنوار. ووفقًا لبيان رسمي لحكومة الاحتلال، تم عرض أفكار جديدة...
تسعى حكومة الاحتلال الإسرائيلي لإيجاد حلول جديدة لحل أزمة الافراج عن الأسرى لدى المقاومة الفلسطينية في قطاع غزة. وأعلنت حكومة الاحتلال البدء في مناقشة "أفكار جديدة" تتعلق بجهود إطلاق سراح الأسرى المحتجزين في قطاع غزة، وذلك بعد استشهاد رئيس حركة حماس يحيى السنوار. ووفقًا لبيان رسمي لحكومة الاحتلال، تم عرض أفكار جديدة...
أكّد وزير الثقافة محمد وسام المرتضى في حديث لقناة "الميادين"، "أنّ كل لبناني محب لوطنه، سواء اتفق مع فكرة وجود المقاومة أم اختلف معها، عليه ان يعي خطورة المرحلة وان يعمل على تعزيز اسباب الصمود الداخلي." وتابع:"المشاحنات والسجالات وقود الفتنة، والفتنة نائمةٌ فلا يجوز ايقاظها فهي مطلب العدو وعلينا اجهاض ما يسعى اليه...
نشر موقع “صدى البلد”، خلال الساعات الماضية، عددًا من الأخبار الدينية والفتاوى المهمة التي تشغل الأذهان وتهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في هذه النشرة الدينية.دعاء الابتلاء والصبر .. 25 مفتاحًا عظيمًا للتفريج عنك في الحال رحيل المفكر الصوفي محمد فتح الله كولن.. وعلي جمعة ناعيًا: صاحب المسيرة العطرة طريقة صلاة الجمع والقصر.. كيفيتها وهل تجوز...
يغفل الواقعون في الابتلاءات عن مفتاح عظيم للتفريج عنهم، فقد ثبت دعاء الابتلاء في القرآن الكريم وعلى ألسنة الرسل صلوات الله وسلامه عليهم أجمعين، وفي السطور التالية نوضح دعاء الابتلاء وما يقال إذا وقع المصلم في مشكلة أو مرض.دعاء الابتلاء والصبرالابتلاء قدرٌ من أقدار الله تعالى، ولا يُحكم عليه بظاهره بالضر أو النفع، كما أنَّه...
الوطن| رصد قال الأكاديمي الليبي جبريل العبيدي، إن القرار السياسي الليبي تعبث به أيادٍ خارجية منذ سنوات، واستعادته مفتاح الحل للأزمة في ليبيا وأضاف العبيدي أن استعادة الملكية الوطنية للقرار السياسي نهاية حقيقية للصراع بالوكالة في ليبيا، مضيفاً أن التأكيد على الملكية الوطنية لأي عمل سياسي، وعدم المشاركة في أي لجان إلا في الإطار الوطني...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد اللواء أحمد الاسكندراني السكرتير العام لمحافظة السويس، صالون الشخصية المصرية بالسويس، بالتعاون مع المؤسسة العربية للإعلام والثقافة، بعنوان الشخصية المصرية مفتاح النصر "6 أكتوبر - ملحمة شعب" اليوم الاحد، بمقر الهيئة العامة للاستعلامات فى إطار الاحتفالات بعيد المقاومة الشعبية لمدينة السويس 24 أكتوبر.أوضح “الاسكندراني” في كلمته أهمية و دور مثل...
«18 سنة إهانة وصابرة، بس بقي بيأذي العيال»، هكذا لخصت طاهرة معاناتها بعد سنوات طويلة في كنف زوجها؛ لافتةً إلى أنها لم تعد تتحمل رؤية أولادها يستغيثون من الضرب والتعذيب على يده، فقررت الهرب بعد أن اكتشفت الطامة الكبرى التي جعلتها تضع نقطة على السطر في تلك الزيجة التي استنفذت أجمل سنوات عمرها، حتى تاهت بها...
قالت عضو المكتب السياسي للجبهة الشعبية لتحرير فلسطين، ليلى خالد، إن "7 أكتوبر هو نتيجة نضال 100 سنة للشعب الفلسطيني، وهو ليس عملية عادية، بل هو مفتاح باب التحرير، وسوف يلحقها الكثير لاحقا"، مردفة: "الأمل لا يهفت معنا، نحن نعيش بالأمل لعودتنا وتحرير بلادنا". وأوضحت خالد، خلال لقاء مع تلفزيون "الغد"، أن مجتمع الاحتلال...
المناطق_متابعاتمع ارتفاع حالات السمنة بين البالغين، بات من الضروري الحفاظ على وزن صحي، ليس فقط لدعم الجهاز المناعي، بل أيضًا لتعزيز مستويات الطاقة وتحقيق توازن الهرمونات.وقالت غابرييلا بيكوك، اختصاصية تغذية، إن “الكثير منا يعاني من نقص الألياف في نظامه الغذائي”، وتؤكد أن “زيادة الوزن قليلاً أمر طبيعي، لكن المهم هو السعي لفقدانه بطريقة مستدامة وصحية”.أخبار...
الوحدة نيوز/ أكد النائب الأول لرئيس الوزراء العلامة محمد مفتاح ضرورة التنسيق والتعاون بين الجهات الحكومية والقطاع الخاص والمجتمع للارتقاء بأداء الدفاع المدني.وأشار العلامة مفتاح خلال تدشين ورشة عمل لإعداد خطط الطوارئ لمواجهة مخاطر الكوارث والحد منها التي تنظمها مصلحة الدفاع المدني بالتعاون مع الجهات المعنية على مدى يومين، بمشاركة ٢٥ من الجهات المعنية، إلى...
آخر تحديث: 19 أكتوبر 2024 - 10:05 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- كشف وزير الكهرباء، الإطاري زياد علي فاضل، سبب نقص ساعات التجهيز في الآونة الأخيرة، مبيناً أن العراق خسر أكثر من 10 الاف ميغاواط بسبب نقص الغاز المستورد. وقال فاضل في لقاء متلفز ، إن “أكبر تحدٍ يواجه وزارة الكهرباء وعلى مر الزمن وخلال فترة...
تعد تطبيقات الأقفال والمفاتيح الرقمية في مراحلها الأولية، ولكنها تشهد نموًا ملحوظًا حيث بدأت العديد من سلاسل الفنادق وعلامات السيارات الكبرى تدعم فتح السيارات يدويًا عبر هاتفك، ساعِتك الذكية، أو أي جهاز قابل للارتداء.وبحسب موقع “phonearena”، تعمل Apple الآن على إدخال تقنية "المفتاح الرقمي" لتوسيع استخدامها في أساطيل تأجير السيارات. وفي مقابلة مع رئيسة تطبيق Wallet،...
الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والتونة تحتوي على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3، والتي تُعد أساسية لصحة الدماغ وتعزيز وظائفه. فوائد الأسماك الدهنية للذاكرةالأسماك الدهنية تحتوي على أحماض أوميغا-3، التي تُعتبر مكونًا رئيسيًا لأغشية الخلايا العصبية في الدماغ. هذه الأحماض الدهنية تساهم في تحسين الذاكرة والتركيز، كما أنها تقلل من خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية...
وجبة الإفطار تُعتبر من أهم الوجبات اليومية لعدة أسباب:1. توفير الطاقة: بعد ساعات النوم، يحتاج الجسم إلى طاقة لاستعادة نشاطه. الإفطار يساعد في تزويد الجسم بالسعرات الحرارية اللازمة لبدء اليوم.2. تحسين التركيز: تناول الإفطار يُسهم في تعزيز القدرة على التركيز والانتباه، مما يُساعد في تحسين الأداء الدراسي أو المهني.3. تنظيم الوزن: الأشخاص الذين يتناولون وجبة...
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو