2025-10-09@13:09:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1838
«نفسك»:
سيدتي الفاضلة حيّاك الله ووفقكم لكل ما فيه خير، أرجوا أن لا يكون لديكم حكما قاسيا عليّ لأن مشكلتي متعلقة بأمي، أعلم أن تحت أقدامها الجنة وأن رضاها من رضا الرحمان، لكنها كثيرة الانتقاد لي، وأحيانا لا أستطيع تقبل ذلك. فأنا فتاة في الـ24 من العمر، أمي تصرخ بوجهي دائما وتنعتني بالفاشلة، وتقول أنني لا...
سيدتي،حياك الله وبياك من خلال ركن جميل أعتبره فسحة للتائهين. فركن قلوب حائرة عبر موقع النهار أونلاين لازال يعانق بأجوائه كل من دق أبوابه طالبا المشورة بغرض السلاك. ولا أخفيك أنني واحدة من هؤلاء الذين يريدون الثّباث على باب النصح والإرشاد الذي تقدمينه. سيدتي، أنا إنسانة وقعت في براثين الحيرة والخوف، فمجتمعنا الذي نحيا فيه...
أذكار الصباح الثابتة عن النبي صلى الله أفضل ما يبدأ بها المسلم يومه لانها حصنه المنيع من الشياطين وتجعل قلبه مطمئن وتبارك فى يومه ورزقه لذلك ينبغى غليه ان لا يغفل عنها ويرددها بشكل يومي، وفى السطور القادمة سوف نذكرها لكم.أذكار الصباح الثابتة عن النبيأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ...
المفتي العام الشيخ عبد العزيز بن عبد الله آل الشيخ رحمه الله، الذي توفي في 30 ربيع الأول من هذا العام، خلال الأربعين أو الخمسين عامًا الماضية حج عشرات المرات؛ فتبرع- رحمه الله- بحجات عن بعض العلماء الذين لم يحجوا، ومنهم ابن حزم وابن عبد البر والنووي وابن رجب- رحمهم الله. ولما قرأت الخبر في...
يبحث الكثير من الناس عن إجابة كيف تحصن نفسك من كل شيء قبل النوم ؟، وذلك بسبب كثرة الشرور والفتن والمخاطر، خاصة وأنه أحد وصايا رسول الله -صلى الله عليه وسلم- ، الذي أرشدنا إلى كل ما فيه خير وفلاح في الدنيا والآخرة ، ومن بينها أخبرنا عن كيف تحصن نفسك من كل شيء قبل...
برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، يُعرف مواليد القوس بشخصيته المتفائلة والمغامرة والعاطفية، ويستطيع التصرف في كافة الأمور.ونعرض لكم توقعات برج القوس اليوم الجمعة 12 سبتمبر 2025 على الصعيد العاطفي والمهني والصحي.برج الميزان.. حظك اليوم الخميس 11 سبتمبر 2025: اهتم بوضعك الماليبرج العذراء.. حظك اليوم الخميس 11 سبتمبر 2025: ابتعد عن السلبياتتوقعات برج القوس...
يبحث الكثير من الأشخاص في صباح عن توقعات الأبراج اليوم الخميس 11 سبتمبر 2025، كونها عادة يومية محببة لدى الكثيرين، تمنحهم لمحة سريعة عن مجريات حياتهم. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط...
أذكار الصباح مكتوبة.. الأذكار حصن المسلم من الشياطين والشرور لذلك ينبغى عل. المسلم أن يحرص على ترديدها والمداومة عليها بشكل يومى. أذكار الصباح مكتوبةأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ...
في زمنٍ أصبحت فيه الصيدليات على كل زاوية، وتضخّمت فيه المعلومات الطبية على وسائل التواصل الاجتماعي، بات كثير من الناس يُقبلون على شراء الأدوية دون الرجوع إلى طبيب مختص.فتقول إحداهن: أنا دائمًا أتناول هذا المضاد الحيوي ويُريحني،وتقول أخرى: جربت هذا الدواء من قبل وناسبني،لكن الحقيقة أن هذا السلوك يُعد خطرًا حقيقيًا على الصحة .أوضح الدكتور...
في هذه الحياة، لا أحد ينجو من الألم؛ قد تتعرضين لخذلان، خيانة، فشل علاقة، أو حتى صدمة من أقرب الناس إليكِ، وفي لحظة، تشعرين بأن كل ما بنيته داخلك قد تهدّم ثقة منحتِها، أمل رسمتِه، أو شعور بالأمان كنتِ تتكئين عليه.10 خطوات لتخطي فسخ الخطوبة 10 خطوات لتخطي فسخ الخطوبة فى إطار هذا قال الدكتور محمد هاني...
يعد انسداد الشرايين من المشكلات الصحية الخطيرة التي تسبب مضاعفات عديدة للإنسان قد تصل لتدمير الساقين و السكتة القلبية والوفاة.ووفقا لما ذكرته مؤسسة القلب البريطانية إن اتباع نمط حياة صحي وإدارة عوامل الخطر أمر حيوي لإبطاء تراكم المواد الدهنية في الشرايين وسيساعد هذا على منع أعراض مثل الذبحة الصدرية وانسداد الشرايين وتقليل خطر الإصابة بنوبة...
يقول الإمام على بن أبى طالب رضى الله عنه «اجعل نفسك ميزانًا فى ما بينك وبين غيرك، فاحب لغيرك ما تُحب لنفسك، واكره ما تكرهه لها، ولا تظلم كما لا تُحب أن تُظلم، وأحسن كما تُحب أن يُحسن إليك، ولا تقُل ما لا تُحب أن يُقال لك»، هذا القول منهج إذا حرصت عليه، فإنك بالتأكيد...
قال الدكتور أحمد أمين، خبير العلاقات الإنسانية، إن التعلق المرضي بشخص معين قد يحول العلاقة العاطفية من مصدر حب وسعادة إلى ضغط نفسي ومعاناة مستمرة.مخاطر التعلق المرضي في العلاقات العاطفيةوشدد احمد أمين في تصريح خاص لموقع “ صدى البلد” الإخباري، على ضرورة التفرقة بين الحب الصحي والتعلق المرضي غير المتوازن.بعد حضوع بايدن لجراحة موهس.. تعرف...
قال الدكتور أيمن أبو عمر، وكيل وزارة الأوقاف، إن هناك ذكرا عظيما جداً جميعاً نعرفه وأجره وعظمته لا مثيل له.وحكي “أبو عمر”، فى فيديو منشور له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن النبي -صلى الله عليه وسلم- خرج من عندها حين صلى الصبح ثم رجع ضحى، فوجدها تذكر الله -تعالى-، فأخبرها أنه قال...
أذكار الصباح كاملة من أفضل الأمور التى يبدأ بها المسلم يومه لأنها تحصنه وتبارك فى وقته ورزقه وتجعل قلبه مطمئنا، لذلك ينبغى أن يحرص على المداومة على ترديدها يوميا. أذكار الصباح كاملةأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا...
كشف عمرو سماكة، لاعب الأهلي والترسانة السابق، عن نصائح محمد أبو تريكة له، بعد انتقاله إلى الأهلي قادمًا من الترسانة.وقال سماكة، خلال استضافته مع الإعلامي عمر ربيع ياسين في برنامج «مان تو مان»: «أبو تريكة بارك لي طبعًا وقال لي ركز ولازم تحارب عشان تلعب هنا، وهو عارف إني مش عصبي لكن هنا لازم أتعصب...
قال الإعلامي مصطفى بكري، إن البعض بيحاول يزرع روح يأس وإحباط وسط الشعب المصري، ويصوّر إسرائيل على إنها قوة لا تُقهر، لكن الحقيقة إن الكيان لسه غارق في مستنقع غزة ومش قادر يحسم المعركة. وأضاف بكري، في برنامجه «حقائق وأسرار» على قناة صدى البلد: إسرائيل بتعتمد على الطيران بس، وكل ما تحاول تدخل بري بتتكبد...
خاص عبرت فتاة عن غضبها واستيائها من تصرف إحدى صديقاتها التي تتجنب دفع نصيبها من مصاريف الخروج والمناسبات المشتركة، قائلة: “إذا ما تبين تدفعين عن نفسك لا تطلعين معنا.. أول ما يجي الحساب، تصرف نفسها وتسوي مشغولة”. وأوضحت أن المشكلة تتجاوز المال، وتشمل أسلوب التعامل مع الآخرين، وأضافت: ” تستصغر أي شيء يضايقني بشكل طبيعي.....
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج، ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الخميس 4 سبتمبر 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.توقعات برج الثور وحظك اليوم الخميس 4 سبتمبر 2025تحدّث بلطف مع الناس، وأنجز مهمةً عالقةً، الادخار...
في ظل الازدحام الشديد الذي تشهده وسائل النقل العامة بشكل يومي، يتعرض كثير من الأفراد لمخاطر صحية متعددة، أبرزها انتقال العدوى البكتيرية والفيروسية نتيجة التقارب الجسدي وسوء التهوية في بعض الأحيان. وفي هذا السياق، نستعرض مجموعة من الإرشادات الصحية المهمة، التي تهدف إلى الحد من خطر الإصابة بالعدوى في الأماكن المزدحمة، لاسيما داخل وسائل المواصلات...
وجه عصام الحضري حارس مرمى منتخب مصر السابق، رسالة غاضبة تزامنا مع تصريحات الإعلامي أحمد شوبير الأخيرة.وكتب الحضري عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك:مذيع الإسقاط والتنمر "والكيمى كيمى كا والكيمى كيمى كو "بيقول نصائح طيب أنصح نفسك الأول يا رأس الأفعى والفتنة والتعصب".الهزار له وقت.. ميدو ينتقد تصرفات الحضري مع منتخب مصر الثانيالعميد الأصلي.. عصام الحضري...
أذكار الصباح الواردة عن النبي من أفضل ما يمكن للمسلم فعله فى يومه لانه بترديدها يحصن نفسه من الشرور والشياطين، وتجعل يشعر براحة وطمأنينة، لذلك سوف نذكرها فى السطور القادمة. أذكار الصباح الواردة عن النبيأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي...
أذكار الصباح مكتوبة من أفضل ما يحصن به المسلم نفسه لانها جامعة لكل خير، فتكون سببا فى رضا الله عن العبد وكفايته شر شياطين الإنس والجن، لذلك سوف نذكرها فى السطور القادمة. أذكار الصباح مكتوبةأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي...
من بين ثمار الإبداع المتناثرة هنا وهناك، تطفو على السطح قطوف دانية، تخلق بنضجها متعة تستحق التأمل، والثناء، بل تستحق أن نشير إليها بأطراف البنان قائلين: ها هنا يوجد إبداع.. هكذا تصبح "قطوف"، نافذة أكثر اتساعًا على إبداعات الشباب في مختلف ضروبها؛ قصة، شعر، خواطر، ترجمات، وغيرها، آملين أن نضع عبرها هذا الإبداع بين أيدي...
العين والحسد والسحر من الأمور التي ذكرت في القرآن الكريم ومن الأشياء التي من الممكن أن يؤذي بها الإنسان غيره، وهي من الكبائر، ولكن لا تقع إلّا بقضاء الله وقدره، ولا بد أن يحسن المؤمن الظن بالله ويحُسن التوكّل عليه، فلن يصيبه إلّا ما كتب الله له، والسبيل الوحيد للنجاة هو التقرب من الله تعالى...
شارك الإعلامي خالد الغندور منشوراً بشأن نادي الزمالك.وكتب الغندور عبر فيسبوك:"فرق كبير إنك تحب الزمالك من قلبك أو تحب الزمالك عشان نفسك".وقد عبَّرَ “رينان بيزيرا” والد البرازيلي خوان ألفينا، لاعب الزمالك الجديد عن سعادته الكبيرة بتواجد نجله في مصر واللعب لنادٍ كبير مثل الزمالك.وقال بيزيرا، في أول ظهور له على القنوات التليفزيونية، مع الصقر أحمد...
برج العذراء حظك اليوم السبت 30 أغسطس، مولود برج العذراء يتمتع بعقل دقيق ونظرة تحليلية فريدة لا يمر عليه تفصيل دون ملاحظة يحب التنظيم ويبحث عن الكمال فيما ينجز يفضل العمل بصمت ويترك الأثر بفعله لا بكلماته لديه روح خادمة محبة للعطاء ورغبة دائمة في تحسين كل ما يحيط به يُعتمد عليه في الأوقات الصعبة...
برج الميزان حظك اليوم السبت 30 أغسطس، مولود برج الميزان يتألق بقدرته الفطرية على إيجاد التوازن في العلاقات والمواقف الاجتماعية يتميز بذوق رفيع في التعامل وتقدير للجمال في كل شيء من حوله يسعى للانسجام أينما وُجد ويتجنب الصراعات المباشرة لديه قلب عادل وعقل متزن يجعلانه مستشارًا حكيمًا في الأوقات الصعبةبرج الميزان حظك اليوم السبت 30...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يحرص دائمًا على وضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو التفكير الكثير الذي يهدر الوقت.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الجمعة 29 أغسطس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج الدلو .. حظك اليوم الخميس 28 أغسطس 2025: تجنب الشراء الاندفاعيبرج...
يُعد هبوط الرحم من المشكلات الشائعة بين النساء وتؤثر على عملية الانجاب ولكى تتمكني من الوقاية يجب عليك معرفة الأسباب وتجنبها أو علاجها حال وجودها.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم أهم أسباب هبوط الرحم.أسباب هبوط الرحمينتج هبوط الرحم عن ضعف عضلات الحوض والأنسجة الداعمة له ، وتشمل أسباب ضعف عضلات الحوض وأنسجته:الولادة...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج، ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الاثنين 25 أغسطس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.توقعات برج الثور وحظك اليوم الثلاثاء 26 أغسطس 2025اليوم، يُكافئ الصبر والعادات البسيطة. ركّز على روتين...
المولد النبوي الشريف من المناسبات الدينية التي ينتظرها المسلمون للاحتفال بها بقدومها، ليعبروا خلالها عن محبتهم واعتزازهم برسالة نبيهم الخالدة، كما أن المولد النبوي مناسبة مباركة يحرص فيها المسلمون على التقرب إلى الله عز وجل بالدعاء والذكر، وفي السطور التالية نعرض أدعية المولد النبوي مستجابة فلا تحرم نفسك من أجرها.أدعية المولد النبوي قصيرةاللهم إنك فضلته...
بقع الشيخوخة أو بقع الكبد أو حتى البقع الشمسية هي بقع داكنة اللون وعادةً ما تظهر فى الأماكن الأكثر عرضة للشمس كالوجه واليدين والكتفين والذراعين، وتظهر لدى البالغين الذين يتعدون سن الخمسين، ولكن يمكن أن يُصاب بها الأشخاص الأصغر عمراً إذا تعرضوا للشمس لفترة طويلة، وتكون أكثر انتشاراً بين أصحاب البشرة الفاتحة.وتتميز بقع الشيخوخة بأنها...
تعرضت شركة الاتصالات الفرنسية العملاقة "أورانج" (Orange SA) لعملية اختراق واسعة النطاق نفذتها مجموعة من القراصنة تطلق على نفسها اسم "Warlock".وقامت المجموعة هذا الشهر بنشر 4 جيجابايت من البيانات المسروقة على الويب المظلم، وذلك بعد أن تمكنت من اختراق أنظمة الشركة في يوليو الماضي.أكدت شركة أورانج حقيقة نشر البيانات على الإنترنت، لكنها رفضت التعليق على...
صورة تعبيرية (مواقع) خطوات عمل مانع صواعق من الدور الأول إلى الأرض. اقرأ أيضاً تحذير صادم: أطعمة وعادات يومية تهدد شباب الثلاثين بالجلطات القلبية 18 أغسطس، 2025 تحرك حاسم: المركزي يمهل الصرافين 3 أيام للقيام بهذا الأمر 18 أغسطس، 2025المواد اللي تحتاجها:ماسورة معدنية نحاسية أو حديد مطلي بالنحاس، طوله 1.5 – 2 متر).سلك نحاسي سميك (مقاس...
أذكار النوم لعلها من أهم الأذكار التي نحتاج إليها قبل النوم ، وترديد أذكار النوم الصحيحة له فوائد عظيمة، منها تحصين للنفس من شر الشيطان والمخلوقات، ومن فوائد أذكار النوم شعور الإنسان بالطمأنينة بعد ترديد اذكار المساء والنوم، ومن أذكار النوم أن نقول بِاسْمِكَ رَبِّـي وَضَعْـتُ جَنْـبي، وَبِكَ أَرْفَعُـه، فَإِن أَمْسَـكْتَ نَفْسـي فارْحَـمْها ، وَإِنْ...
حذر البريد السعودي من التعرض لأي رابط مشبوه، مؤكدًا ضرورة عدم إدخال بيانات إلا عبر القنوات الرسمية لـ سبل.وأوضح البريد السعودي أن الانتشار السريع للخدمات الرقمية أدى إلى تزايد عمليات الاحتيال عبر الإنترنت، إذ يستهدف المحتالون العملاء باستخدام تقنيات وأساليب جديدة من أجل تحقيق مكاسب مالية، مشددًا على أن سبل تلتزم بتوفير تجربة آمنة وسلسة...
خاص انفعلت الفاشينيستا الكويتية دانة الطويرش على زوجها، بسبب عدم رغبته في التصوير معها. وظهرت دانة الطويرش، في مقطع فيديو برفقة زوجها وهي منفعلة عليه، قائلة: “قلت له بس نبي نصور رومانسية ويقول مالي خلق أصور”. وكانت دانة الطويرش قد أثارت الجدل بعدما وصفت زوجها بأنه “نرجسي”، قائلة: “اللي يسألوني زوجك نرجسي؟ طبعًا.. ملك النرجسية!...
أذكار الصباح كاملة حصن المسلم الذى ينبغى على المسلم أن يحرص على المحافظة على ترديدها، ليحفظه الله من الشرور والشياطين، كما انها ترفع درجاته تشعره بالراحة والطمأنينة، لذلك سوف نذكرها فى السطور القادمة. أذكار الصباح كاملةأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا...
برج الحمل حظك اليوم السبت، يتميز برج الحمل بطاقة هائلة وحيوية لا مثيل لها، فهو من الأبراج النارية التي تمتاز بالحماس والتصميم على تحقيق أهدافها، إذا كنت من مواليد هذا البرج.برج الحمل حظك اليوم السبت 16 أغسطس 2025 اليوم يحمل لك العديد من الفرص والتحديات التي تتطلب منك اتخاذ قرارات جريئة وسريعة، تابع القراءة لتكتشف كيف...
أذكار النوم هي أفضل ما يختم به المسلم يومه حيث إن أذكار النوم من أهم الأذكار التي ينبغي للمسلم المواظبة عليها قبل أن يخلد إلى الراحة، فهي وسيلة لتحصين النفس من شر الشيطان وسائر المخلوقات، وتمنح القلب طمأنينة وسكينة بعد ترديد أذكار المساء والاستعداد للنوم. ومن الأذكار الواردة عن النبي صلى الله عليه وسلم قوله:...
أسلفنا الحديث -في مقال سبق- عن حتميَّة المكابدة على ابن آدم، وكيف أنها جُعِلَت على مقاسه ومقاس تكليفه؛ لتتحقَّق بها إنسانيته المتعينة، ويكتمل بها إيمانه، وينسجم بها وجوده الكلي مع فلسفة التاريخ الإسلامي التي فُطِرَ عليها الكون في حركته. وعليه، فالمكابدة في التصور الإسلامي ليست مُدافعة لبلاءٍ عبثي لا طائل تحته، أو عسف لا يخلف...
أذكار النوم من السنن النبوية العظيمة التي يحتاجها المسلم قبل أن يخلد إلى النوم، فهي ليست مجرد كلمات تردد، بل حصن ودرع واقٍ يحفظ الإنسان من شر الشيطان والمخلوقات، ويمنحه الطمأنينة والسكينة، ويجعل نومه عبادة يتقرب بها إلى الله عز وجل.وقد جاءت نصوص كثيرة عن النبي صلى الله عليه وسلم توضح فضل هذه الأذكار وأهميتها،...
تعد لاتفيا الواقعة في أوربا من الدول التي يتاح بها فرص جديدة في العمل أو التعليم أو الاستثمار، لذا يبحث الكثير من الأشخاص عن خطوات الهجرة إلى لاتفيا والأوراق المطلوبة. وتقدم «الأسبوع» للزوار والمتابعين في السطور التالية، كل التفاصيل الخاصة بـ الهجرة إلى لاتفيا، ضمن خدمة تقدمها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط...
أثارت واقعة تعدي ثلاثة شباب ومطاردتهم لثلاث فتيات على طريق الواحات، ما أدى إلى اصطدام سيارتهن بسيارة نقل، موجة جدل واسعة على منصات التواصل الاجتماعي، وسط مطالبات بمعاقبة الشباب المتسببين في الحادث بأقصى عقوبة قانونية. رأي خبراء المرور خبير المروري، أكد أن أول وأهم خطوة عند التعرض لمضايقات على الطريق هي التحكم في...
مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل غير مسبوق خلال فصل الصيف، يصبح أصحاب أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو، والحساسية الصدرية، والتهاب الشعب الهوائية أكثر عرضة للمضاعفات الصحية.إليك أهم النصائح لتجنب المخاطر في موجة الحر:1. تجنب الخروج في أوقات الذروة: حاول البقاء في المنزل بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها.2....
يبحث الكثير من المواطنين عن طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور برقم السيارة ونرصد فى تلك النقاط كيف ذلك؟.طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور 2025ادخل إلى بوابة الحكومة المصرية من خلال الرابط الرسمي عبر الضغط هـــــــــنـــــــــــااختر من القائمة: خدمات نيابات المروراضغط على خيار الاستعلام عن مخالفات رخص المركبات.أدخل رقم اللوحة المرورية الخاص بسيارتكاختر بين لوحة حروف وأرقام...
#سواليف قد يُصاب الجسم بالجفاف، خاصةً في #الطقس_الحار أو بعد #بذل #مجهود #بدني_مكثف، ويحدث ذلك عندما يفقد #الجسم #سوائل أكثر مما يستهلك. وغالبًا ما تكون علامات الجفاف غائبة عن أعيننا حتى تتفاقم الحالة. لذا، فإن معرفة كيفية اكتشاف الأعراض المبكرة للجفاف تساعدك على اتخاذ إجراءات سريعة وتجنب المضاعفات. ويسهل علاج حالات #الجفاف الخفيفة نسبيًا، وغالبًا...
تعتبر الجلطات الدموية من أخطر التهديدات الصحية الصامتة التي يمكنها أن تؤدي إلى مضاعفات قاتلة مثل السكتات الدماغية أو النوبات القلبية بدون سابق إنذار، ولكن يمكن الوقاية من الجلطات باتباع عادات صحية بسيطة. 1- الحفاظ على وزن صحي - تؤدي الإصابة بالسمنة وزيادة الضغط داخل بطنك، وقلة نشاطك، ووجود التهاب طويل الأمد في جسمك، إلى...
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "