2025-07-28@06:02:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1767
«نفسك»:
أثار خبر وفاة إيناس النجار، في حالة كبيرة من الحزن في الوسط الفني.وتوفيت إيناس النجار، اليوم، بعد إصابتها بمرض تسمم الدم عقب تدهور حالتها بسبب التهاب المرارة.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك، نكشف لكم أهم المعلومات عن مرض تسمم الدم الذي تسبب في وفاة إيناس النجار.علاج تسمم الدم يتطلب تسمم الدم علاجًا فوريًا لمنع تفاقم...
كشفت الفنانة هالة صدقي عن رأيها في عمليات التجميل التي يجريها بعض الفنانين، مشددة على أهميتها للممثلين، ولكن بقدر من الحذر. وأوضحت أن بعض النجمات اضطررن للابتعاد عن الساحة الفنية بسبب فشل عمليات التجميل التي خضعن لها.وفي تصريحات تلفزيونية، قالت هالة صدقي: "عمليات التجميل ضرورية للممثلين، لكن يجب أن تكون بحرص، لأن التمثيل هو رأس مالنا. هناك...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من ضيق التنفس خلال تقلبات الطقس والعواطف الترابية ولكن مرضى الصدر وكبار السن والرضع يتعرضون لحالات شديدة من ضيق التنفس.. فما العلاج الصحيح لها وكيفية الوقاية منها؟نرصد لكم طرق علاج ضيق التنفس الشديد وكيفية الوقاية منه وذلك وفقا لما جاء في موقع healthdirect علاج ضيق التنفسيعتمد العلاج على سبب ضيق...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي.برج السرطان وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025حافظ على هدوئك وقدرتك على التكيف، فحدسك سيرشدك خلال...
يبحث العديد من المواطنين عن طريقة سحب الأموال من تطبيق إنستاباي دون الحاجة إلى استخدام بطاقة فيزا، خاصة بعد تفعيل خدمة السحب النقدي من ماكينات الصراف الآلي (ATM) عبر التطبيق التابع للبنك المركزي المصري. خطوات السحب النقدي من الـ ATM عبر إنستاباي 1. التوجه إلى ماكينة الصراف الآلي واختيار خيار "خدمات دون بطاقة". 2. تحديد...
علق الناقد الرياضي عمرو الدردير، على بيان اللجنة الأولمبية بشأن شكوى النادي الأهلي لمباراة القمة.وكتب الدردير عبر “فيسبوك”: “الأهلي كان متخيل أنه فوق القانون والكل هيخاف لما ينسحب من لقاء القمة لو مطالبه متنفذتش وهينسحب من الدوري كله لو الماتش متعادش!!”.وتابع: “طب آدي الماتش متعادش وطلباتك متنفذتش واتعاقبت كمان هل هتقدر تنسحب من الدوري؟ الإجابة...
يهتم لاعبو ببجي بالبحث عن أفضل أسماء ببجي فخمة 2025، حيث تعكس تلك الأسماء شخصيتهم وقوتهم داخل اللعبة، وتجعل اللاعبين أكثر تميزًا. أفضل أسماء ببجي 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أفضل أسماء ببجي فخمة 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أهمية إضافة...
يمانيون/ منوعات كشفت دراسة صادمة حديثة أن أدمغتنا تحتوي على نحو ملعقة صغيرة من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة، ما أثار مخاوف صحية كبيرة. وفي حين أن الأبحاث السابقة أشارت إلى أن البشر يستهلكون ما يعادل بطاقة ائتمان من البلاستيك أسبوعيا في المتوسط، فإن هذه الجزيئات الصغيرة (أقل من 5 ملم) تم اكتشافها في المحيطات والسحب وحتى...
انتشر مصطلح التنمر مؤخرًا بين فئات المجتمع وعلي منصات التواصل الاجتماعي والسوشيال ميديا، فتعد هذه الجريمة من الجرائم المنتشرة فى مجتمعنا، وبين مختلف الأعمار من أطفال وشباب وكبار، إلا أن قانون العقوبات أدخل تعديلات تشريعية لمواجهة هذه الجريمة. وعرف التنمر بالقانون، أنه كل استعراض قوة أو سيطرة للجاني، أو استغلال ضعف للمجني عليه،...
كشفت الفنانة هالة صدقي عن العديد من المفاجآت المنتظرة فى مسلسلها "إش إش" الذى يشارك فى الماراثون الرمضاني الحالي ٢٠٢٥.وقالت هالة صدقي فى تصريح لبرنامج “كليبات” المذاع على منصات التواصل الاجتماعي: ان مسلسل إش إش سيشهد مفاجأة غير متوقعة تماما خلال الحلقات القادمة وستغير الأحداث بشكل قوي.واستكملت هالة صدقي، معلقة: “فى مفاجأة فظيعة جدا فى...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الأحد 23 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العذراء وحظك اليوم الأحد 23 مارس...
برج السرطان حظك اليوم السبت 22 مارس 2025، برج السرطان حظك اليوم أنت شخص حساس وعاطفي، وتحب أن تحيط من حولك بالرعاية والاهتمام.برج السرطان حظك اليوم السبت 22 مارس 2025.. تقدير مشاعر الآخريناليوم، سيكون من الأفضل أن تمنح نفسك الفرصة للتوقف عن التفكير في مشاعر الآخرين والتركيز على مشاعرك الخاصة.. امنح نفسك الراحة التي تحتاجها.مشاهير برج...
برج العذراء حظك اليوم السبت 22 مارس 2025، برج العذراء حظك اليوم، أنت شخص دقيق وتحلل الأمور بعناية، وتفضل الاستقرار في حياتك. برج العذراء حظك اليوم السبت 22 مارس 2025..اعطِ نفسك راحة قد تميل إلى التفكير المفرط في علاقتك، ولكن اليوم يجب عليك الاسترخاء قليلاً وتجنب القلق بشأن التفاصيل الصغيرة.. ثق بقدرتك على التعامل مع المواقف.مشاهير برج...
جابر حسين العُماني ** [email protected] في مُعظم رحلات الحياة التي يُخطط لها الإنسان، لا بُد أن تُصادفه لحظة أخيرة يُعلَن فيها النداء الأخير قبل إغلاق كل شيء، عندها يستجيب البعض لذلك النداء دون تردد أو تأخير أو تسويف، حتى لا تفوتهم الرحلة، بينما يتكاسل آخرون ويماطلون ويتأخرون، فيخسرون الرحلة بكل ما تحمله...
أصبحت جامعة كولومبيا ساحة معركة رئيسية في إطار الصراع المتفاقم حول حرية التعبير والرقابة الحكومية والحرية الأكاديمية في الولايات المتحدة، ونشرت نيويورك تايمز مقالين حول هذا الموضوع بقلم كل من ميغان أورورك الأستاذة في جامعة ييل وكاتب العمود في الصحيفة ديفيد فرينش. واعتبرت الأستاذة في مقالها أن تصرفات الحكومة جزء من نزعة استبدادية تدفع الجامعات...
يبحث العديد من المواطنين عن طرق دفع فاتورة الكهرباء باستخدام الهاتف المحمول في 2025 حيث توفر وزارة الكهرباء مجموعة من الوسائل الإلكترونية التي تسهل عملية السداد وتتيح الاستعلام عن الفواتير الشهرية دون الحاجة إلى الذهاب لمقار شركات الكهرباء.طرق دفع فاتورة الكهرباء بالموبايل 2025 تسعى وزارة الكهرباء إلى تحسين الخدمات المقدمة للمشتركين عبر توفير وسائل دفع...
وجه الناقد الرياضي عمرو الدردير رسالة دعم للاعب محمد صلاح قائد منتخب مصر، أيقونة نادي ليفربول الإنجليزيوكتب الدردير عبر حسابه علي فيسبوك:" الراجل ده فرحنا كتير وشرف الكرة المصريه كتيرالراجل ده خيره على اسم مصر رياضياً ولولاه كان زمانا مهمشينوتابع : "الراجل ده يستاهل ندعمه عشان يرجع احسن من الاولالراجل ده نحبه نقوله شكرا على...
أصدر ناصر حسن وكيل وزارة التربية والتعليم بالغربية اليوم توجيهاته العاجلة إلي مدير الشئون القانونية بفتح باب التحقيق العاجل مع مدرس لاعتدائه علي أحد الطلاب لفظيا ومعنويا داخل أحدي المدارس التعليمية بنطاق إدارة غرب المحلة التعليمية .وكيل التعليم يحقق في واقعة اعتداء الطالب مصرع شخص وإصابة 5 آخرين في حادث تصادم بطريق طنطاـ المحلةعلوم طنطا عن...
تشهد الساحة العالمية والأحداث الجيوسياسية المتسارعة انتشارًا غير مسبوق للمعلومات المضللة والأخبار الزائفة، سواء في أوروبا أو غيرها من أنحاء العالم. اعلانوفي الولايات المتحدة، يواجه الإعلام سيلًا من الادعاءات المشكوك فيها، التي يطلقها الرئيس الأميركي دونالد ترامب والرئيس التنفيذي لشركة تسلا إيلون ماسك. أما في القارة الأوروبية، فإن التهديد المستمر للأخبار الزائفة لا يقل خطورة،...
يُقال إن العيون نافذة الروح، مهما حاولت إخفاء مشاعرك، فإن من يجيد قراءة العيون يستطيع بسهولة رؤية ما تشعر به، ولكن هل تعلم أن لون عينيك قد يكشف الكثير عن شخصيتك ونقاط قوتك وحتى قدراتك الخفية.عيون بنيةالعناصر: الأرض والنارالقوى العظمى: القدرة العالية على التحمل، والمرونة، والاتصال العميق بالطبيعة والشمس، والقيادة القوية، والعاطفة، ومهارات التواصل الرائعة.الشخصية:...
بعض الأدوات الإلكترونية قد تعرض صاحبها للسجن، وقد يساهم بوست أو تعليق على أحد الصور في اتهام صاحبه بجريمة، فالهاتف من الأدوات الإلكترونية التي قد تتسبب في حبس صاحبها، ويتساءل البعض عن المخالفات التى تعرض فاعلها للحبس فى قانون مكافحة جرائم تقنية المعلومات، واليوم السابع يوضح فى النقاط التالية، أبرز 6 مخالفات تعرض للحبس...
يعاني مرضى السكري ، من النوع الأول والثاني من الصيام في شهر رمضان، وهم الأكثر عرضة للخطر بسبب تغيير مستويات السكر في الدم نتيجة الصيام ساعات طويلة، لذا يحتاج مريض السكر اتباع نظام صحي في رمضان لتجنب غيبوبة السكر وارتفاعه او انخفاضه وغيرها من المشاكل الصحية التي تؤثر على حياته. حالات تستوجب إفطار مريض السكرإذا تعرض...
يبحث الكثير من مستفيدي شقق الإسكان الإجتماعي عن الحالات والمخالفات التي أعلنت عنها وزارة الإسكان وتتسبب في سحب شقق الإسكان الإجتماعي من المستفيد لتنبيه المواطنين بضرورة الالتزام بالشروط والقواعد لعدم التعرض لأي مخالفة تسبب سحب الشقة فوراً.متى يتم سحب شقق الإسكان الاجتماعي؟أصدر مجلس إدارة صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري منشورا عبر صفحته الرسمية على...
برج العقرب حظك اليوم السبت 8 مارس 2025، اليوم هو يوم جيد لبناء الثقة بالنفس والعمل على تعزيز علاقاتك المهنية والشخصية، ستواجه تحديات صغيرة ولكن مع التركيز على أهدافك، ستتمكن من تخطي أي عقبات.برج العقرب حظك اليوم السبت 8 مارس 2025..ثق في نفسكإذا كنت تشك في قدراتك، اليوم قد يواجهك حدث يعيد لك الثقة بنفسك....
برج الحمل حظك اليوم السبت 8 مارس 2025، استعد ليوم متقلب حيث ستواجه بعض التحديات في مختلف جوانب حياتك. سيكون لديك العديد من الفرص لتحسين وضعك المهني والعاطفي، إذا اتخذت القرارات الصائبة.برج الحمل حظك اليوم السبت 8 مارس 2025..كن صبورًا مع نفسكقد تواجه بعض التحديات اليوم على الصعيد المهني والمالي، لذا عليك أن تتخذ قراراتك...
برج السرطان حظك اليوم السبت 8 مارس 2025، اليوم يحمل لك فرصًا عاطفية وعملية. ستكون قادرًا على إيجاد توازن جيد بين حياتك الشخصية والمهنية إذا استطعت الاستماع إلى مشاعرك الداخلية واتخاذ قرارات حكيمة.برج السرطان حظك اليوم السبت 8 مارس 2025..امنح نفسك بعض الراحةبرج السرطان حظك اليوم قد يحقق لك بعض اللقاءات السعيدة مع الأشخاص المقربين....
قلبي ومفتاحه.. استحوذ مسلسل قلبي ومفتاحه على إعجاب المتابعين، وشهدت الحلقة السابقة حالة من الإثارة، التي منه اعتراف ميار بحبها لـ محمد وعزت وزواج أشرف عبد الباقي من مهجة. دياب يمازح المأذون مازح الفنان دياب الذي يجسد دور أسعد المأذون الذي يعقد زواج والدته مهجة من شناوي، وتقوم مهجة بشراء الذهب بنفسها بدلاً من الشناوي،...
أتاح قانون التأمينات الاجتماعية والمعاشات لأول مرة، إمكانية التأمين على العمالة غير المنتظمة؛ من أجل الحصول على معاش، حيث يأتي هذا النص في ضوء ما تمثله العمالة غير المنتظمة شريحة كبيرة من القوى العاملة في مصر، إذ تشمل العاملين في مجالات مثل البناء، الزراعة، الصيد، الباعة الجائلين، وغيرهم ممن لا يتمتعون بوظائف دائمة أو تأمينات...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أطعمة تزيد الوزن في رمضان، هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للٱصابة بالأنيميا في رمضان، كيف تحمي نفسك من الصداع...
في حادث مأساوي مرتبط بـ سوء الأحوال الجوية، لقيت سيدة في العقد السادس من العمر مصرعها نتيجة صاعقة كهربائية ضربتها أثناء حدوث البرق في عزبة الأغا التابعة لقرية دمياط بمحافظة الغربية.وأفادت الأجهزة الأمنية بأنها تلقت بلاغًا بوصول السيدة إلى مستشفى قطور المركزي جثة هامدة، حيث تبين أنها تعرضت للصعق أثناء هطول الأمطار ، وقد تم...
يعد الصداع من أشهر المشكلات التى تواجه الصائمين خلال شهر رمضان ويمكن تجنبه من خلال بعض العادات الصحية.ووفقا لما ذكره موقع “clevelandclinic” نكشف لكم كيفية الحماية من الصداع فى رمضان.يمكنك تقليل خطر الجوع والصداع الناتج عن انخفاض نسبة السكر في الدم من خلال مايلي:شرب الماء طوال وقت الافطار للبقاء رطبًا .عدم تناول كمية كبيرة من...
استقبل اليوم مصطفى عبده مدير مديرية التربية والتعليم بالقليوبية، أعضاء مجلس اتحاد طلاب المديرية من جميع الإدارات التعليمية فى مكتبه لانطلاق مبادرة اكتشف نفسك من خلال تفعيل نظام البكالوريا الجديد، وناقش سيادته الطلاب فى المقترح. يأتي ذلك تحت رعاية وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى محمد عبد اللطيف، محافظ القليوبية المهندس أيمن عطية. استمع مدير مديرية...
يعد الفلفل الحار من الإضافات الجيدة التى يمكن وضعها ولو بنسب قليلة على الطعام ووفقا لما جاء في موقع “ هيلثي ” يمد الفلفل الحار الجسم بعدد كبير من الفوائد الصحية.يساعد على قتل خلايا السرطانأظهرت الأبحاث أن الكابسيسين قد يقتل الخلايا السرطانية لدى الأشخاص المصابين بسرطان القولون والكبد والرئة والبنكرياس ويمكن للمركب أن يمنع هذه الخلايا...
تعد الغازات الزائدة من المشكلات الصحية التى يعاني عدد كبير من الأشخاص منها خاصة بعد تناول وجبة الإفطار فى رمضان، فكيف تتجنبها؟وفقا لما جاء فى موقع مايو كلينك نعرض لكم طرق علاج الغازات الزائدة ومنع تكونها.تراكم الغازات في الأمعاءعادةً تكون الغازات الموجودة في الأمعاء الدقيقة أو القولون بسبب الهضم أو تخمُّر الطعام الذي يصعُب على...
خاص كشفت الفنانة شمس الكويتية عن تغيير رقم جوالها القديم وإغلاقه لأنها لا تريد لأحد أن يتصل بها في شهر رمضان ويعزم نفسه عندها. وقالت شمس في مقطع فيديو: “أنا رقمي القديم قفلته وغيرته وصار عندي رقم جديد لا يعرفه إلا 2 أو 3 في الكوكب، غير كدا لا تعزم نفسك عندي لأني ممكن أكون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حرص المخرج محمد سامى على توضيح التصريحات التى أدلى بها الفنان طارق لطفي فى أحد البرامج عن طبيعة دوره فى مسلسل "كلام على ورق" والذى تم عرضه منذ ما يقرب من 11 عاما تقريبا. وقال محمد سامي، في بيان صحفي، ردا على كلام طارق لطفي المنتشر اليومين دول أولا طارق ممثل...
حرص المخرج محمد سامى على توضيح التصريحات التي وردت فى حقه، والتى أدلى بها الفنان طارق لطفي فى أحد البرامج عن طبيعة دوره فى مسلسل "كلام على ورق" والذى تم عرضه منذ ما يقرب من 11 عاما تقريباً.محمد سامى كتب عبر صفحته كالتالى:رداً علي كلام طارق لطفي المنتشر اليومين دول أولاً طارق ممثل محترم وإنسان...
تأتى أمراض اللثة في مقدمة الأمراض الأكثر شيوعا في العالم بين جميع الأعمار فالجميع أصيب بها في وقت ما في حياته.تعد الوقاية هي أفضل وسيلة للحفاظ على صحة اللثة والأسنان والفم من المشاكل الخطيرة.إليك بعض النصائح للحفاظ على صحة اللثة والأسنان من خلال ماجاء في موقع mcdonoghdental.استخدم فرشاة الأسنان وخيط تنظيف الأسنان بانتظام: يساعد تنظيف...
الأبراج.. يبحث الكثير من الأشخاص عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 4 مارس 2025، يحمل معه العديد من التحديات والفرص لمختلف الأبراج الفلكية. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج...
أعلنت مديرية التربية والتعليم بـ قنا، نتيجة مسابقة "احمي نفسك الكترونياً" التي نظمها توجيه عام التربية الاجتماعية للعام الدراسي ٢٠٢٤/ ٢٠٢٥ على مستوى مدارس المديرية، في إطار خطة وزارة التربية والتعليم لتنمية الوعي بمخاطر التكنولوجيا.أقيمت المسابقة تحت رعاية هاني عنتر الصابر، وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا، وبإشراف سومية عبد الفتاح، مدير عام الشئون التنفيذية، ونفذها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت مديرية التربية والتعليم بقنا نتائج مسابقة "احمي نفسك إلكترونيًا"، التي نظمها توجيه عام التربية الاجتماعية للعام الدراسي 2025/2024، ضمن خطة وزارة التربية والتعليم لنشر الوعي بمخاطر التكنولوجيا وتعزيز ثقافة الاستخدام الآمن للإنترنت.أقيمت المسابقة تحت رعاية هاني عنتر الصابر، وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا، وإشراف سومية عبد الفتاح، مدير عام...
أعلنت مديرية التربية والتعليم بقنا، نتيجة مسابقة " إحمِ نفسك إلكترونياً" التي نظمها توجيه عام التربية الاجتماعية للعام الدراسي ٢٠٢٤/ ٢٠٢٥ على مستوى مدارس المديرية في إطار خطة وزارة التربية والتعليم لتنمية الوعي بمخاطر التكنولوجيا. أقيمت المسابقة تحت رعاية هاني عنتر الصابر وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا و بإشراف سومية عبد الفتاح مدير عام الشئون...
تزداد عمليات الاحتيال بشكل مستمر، والمحتالون يجدون طرقا جديدة لخداع الناس عبر الإنترنت، إذا كنت تبحث عن وظيفة، يجب أن تكون أكثر حذرا من أي وقت مضى. فقد ظهر نوع جديد من الاحتيال حيث يستخدم مجرمو الإنترنت إعلانات وظائف وهمية على موقع "لينكدإن" ومنصات أخرى لسرقة المعلومات الشخصية والمالية.كيف يعمل الاحتيال؟وفقا لحساب @IndianTechGuide على منصة...
فاجأت الاعلامية أمير بدر، ضيفها النجم حمادة هلال بسؤال عن الحسد خلال حواره برنامج "أسرار"، قائلة: "حد حسد قبل كده يا حمادة؟"، ورد عليها: "طول عمري وسيبك من الكلام عن السحر اللي ألعن من السحر هو الحسد وهي طاقة شريرة".وتحدث حمادة هلال، خلال لقائه على قناة النهار، عن أول مرة شاهد فيها الكعبة قائلا: "أول...
الإقلاع عن المشروبات الغازية قد يكون صعبًا، خاصة إذا كنت معتادًا على تناولها يوميًا، ولكن يمكن أن يكون شهر رمضان فرصة لمحاربة إدمان المشروبات الغازية ولذلك هناك بعض الخطوات التدريجية يمكنك التخلص من هذا الإدمان بسهولة. إليك بعض الطرق الفعالة:1. التدرج في التقليللا تحاول التوقف فجأة، بل قم بتقليل الكمية تدريجيًا. إذا كنت تشربها يوميًا،...
يعاني مرضى السكر في رمضان من ساعات الصيام الطويلة وتنوع الأكلات في الإفطار والسحور و عدم الانتظام في نظام غذائي لمرضى السكر ، وتعد وجبة السحور هي الأهم بالنسبة لهؤلاء المرضى كي تساعدهم على مقاومة الصيام في اليوم التالي .لذا نقدم لكم في السطور التالية أفل سحور لمرضى السكر في رمضان لتجنب زيادة السكر في...
يعد تطبيق "إنستا باي" أحد الحلول المبتكرة التي قدمتها البنوك المصرية لتلبية احتياجات المواطنين في دفع الفواتير وإجراء المعاملات المالية بشكل فوري وآمن. يسهل التطبيق عملية دفع فواتير المياه، الغاز، والكهرباء، بالإضافة إلى إمكانية إرسال واستلام الأموال عبر روابط مختصرة أو رموز الاستجابة السريعة (QR).ما هو تطبيق إنستا باي؟إنستا باي تطبيق معتمد ومرخص من البنك المركزي،...
مباريات سيراميكا كليوباترا فى الدور الأول 2025-2026