الخضيري يوضح المقدار الصحي المناسب من الملح يوميا
تاريخ النشر: 25th, October 2023 GMT
أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن المقدار الصحي يجب ألا يتجاوز ٥ جرام ملح يومياً.
وأشار خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن الالتزام بذلك المقدار يجنب الإصابة بالكثير من الأمراض.
وكشف الخضيري أن من الاغذية التي تزيد الملح، أي طعام مملح، مع ضرورة التقليل من اللحوم الحمراء، وترك المخللات والاجبان المملحة والمكسرات المملحة، موضحا أن أي شيءٍ مملح يمكن استبداله بالليمون، مع الإكثار من شرب الماء لكي يخفف الملح في الجسم.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
“حماس”: مشاهد استهداف مُسَيَّرة صهيونية مواطناً يحمل كيس طحين توثق لجريمة يرتكبها العدو يومياً
الثورة نت/وكالات أكدت حركة المقاومة الإسلامية (حماس)، اليوم الأحد، أن مشاهد الفيديو لااستهداف مُسَيَّرة صهيونية مواطناً فلسطينياً في قطاع غزة يحمل كيس طحين على ظهره، توثق لجريمة يرتكبها جيش العدو الصهيوني يومياً. وقالت “حماس”، في بيان : “المشاهد التي بثتها قناة الجزيرة لاستهداف مُسَيَّرة صهيونية مواطناً يحمل كيس طحين على ظهره في حي الشجاعية بمدينة غزة؛ هو توثيق لمشهد من جريمة بشعة يرتكبها جيش العدو الصهيوني الفاشي بشكل يومي، باستهداف المجوّعين الباحثين عن الطعام، في ظل حصار مطبق وتجويع ممنهَج تمارسه حكومة مجرم الحرب نتنياهو منذ قرابة أربعة أشهر”. وأضافت: “ما أظهرته المشاهد هو ممارسة ساديّة وحشية، لجيش مجرم متحلِّل من أية أخلاق أو إنسانية، ولا يقيم وزناً لِقِيَمٍ أو قوانين، وقد دَأَبَ منذ فرض هذه الدولة المارقة على أرضنا الفلسطينية، على قتل الأبرياء من أطفال ونساء وشيوخ، وارتكاب أبشع الانتهاكات بحقّ الإنسانية” واعتبر أن “هذه الجرائم المستمرة وغير المسبوقة، وعمليات الاستهداف الممنهج للمجوّعين الأبرياء، والمجازر المتواصلة بحق المدنيين في كافة مناطق قطاع غزة، تُحتّم على المجتمع الدولي ومؤسساته، والضمير الإنساني تحرّكاً جاداً لوقفها، ومحاسبة مرتكبيها الفاشيين أمام المحاكم الدولية”.
اليونان تطالب أوروبا بمساعدتها في وقف تدفقات الهجرة من شرق ليبيا