صحيفة صدى:
2025-06-29@19:43:20 GMT

خبراء: غيروا ملاءات السرير مرة واحدة على الأقل أسبوعياً

تاريخ النشر: 28th, October 2023 GMT

خبراء: غيروا ملاءات السرير مرة واحدة على الأقل أسبوعياً

أميرة خالد

شدد خبراء على ضرورة تغيير أجزاء من الفراش عدة مرات في الأسبوع لتفادي ظهور البق.

ونصح بضرورة تغيير ملاءات السرير مرة واحدة في الأسبوع لتفادي البق، وتغيير الوسادات مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

وأكد الخبراء على ضرورة تغيير الوسائد كل ستة أشهر، ولبادات وواقيات المراتب مرة واحدة في الشهر، أما اللحاف مرة واحدة كل ثلاثة أشهر.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: البق السرير الفراش مرة واحدة

إقرأ أيضاً:

غواصون يكثّفون عمليات البحث عن 18 سائحًا جرفتهم مياه نهر في باكستان

وكالات

يواصل غواصون ورجال إنقاذ في شمال غرب باكستان، اليوم الجمعة، عمليات بحث مكثفة عن أفراد عائلة مكونة من 18 شخصاً جرفتهم مياه نهر سوات، إثر فيضان مفاجئ بعد أيام من الأمطار الغزيرة التي ضربت المنطقة.

وأكد جواد وزير، أحد المسؤولين المحليين، أنه تم انتشال سبع جثث وإنقاذ ثلاثة أشخاص، في حين لا يزال آخرون في عداد المفقودين.

وأوضح أن الأسرة كانت تتناول وجبة الإفطار على ضفاف النهر في وادي سوات بإقليم خيبر-باختونخوا عندما باغتتهم المياه المتدفقة، مشيراً إلى أن بين المفقودين تسعة أطفال على الأقل.

وبحسب بلال فايزي، المتحدث باسم إدارة الإنقاذ الإقليمية، فإن عشرات الغواصين المدعومين بالقوارب يواصلون تمشيط مجرى النهر، في محاولة للعثور على ناجين أو جثث المفقودين، من جانبه، أصدر رئيس الوزراء شهباز شريف توجيهات باستخدام جميع الموارد المتاحة، بما في ذلك المروحيات، لدعم جهود الإنقاذ.

ويأتي هذا الحادث في وقت شهدت فيه باكستان اليوم مصرع 11 شخصًا على الأقل في حوادث متفرقة مرتبطة بالأمطار، وتعيد هذه المأساة إلى الأذهان الكارثة التي شهدتها البلاد خلال موسم الرياح الموسمية في يوليو 2023، والتي أودت بحياة 1400 شخص وتسببت بخسائر مادية تُقدّر بـ40 مليار دولار، وفقًا لوزارة المالية.

مقالات مشابهة

  • شمسان بوستقبل ۴۷ دقیقة
  • أنواع الصداع النصفي وأعراضه التي لا يجب تجاهلها!
  • شمسان بوست / متابعات: الصداع النصفي ليس مجرد صداع عادي، بل هو اضطراب عصبي مُعقد يُمكن أن يُشعر المريض وكأن العالم قد توقف. مع كل نوبة، قد يبدو الألم لا يُطاق، مُصاحباً بأعراض شديدة مثل الغثيان والحساسية للضوء والصوت.ويُصنف الصداع النصفي غالباً إلى «صداع نصفي دون هالة» أو «صداع نصفي مصحوب بهالة»، مع وجود بعض الأنواع الفرعية النادرة من الصداع النصفي المصحوب بهالة. كما أن بعض أنواع الصداع النصفي تظهر بشكل مستقل، مثل الصداع النصفي المزمن، والصداع النصفي المُحتمل، والصداع النصفي المُصاحِب للدورة الشهرية، وفق ما ذكره موقع «فيري...
  • euronewsقبل ۸ ساعة
  • دراسة: لا نوم أكثر من 8 ساعات والبقاء في السرير يضر بالصحة حتى لو كنا مستيقظين
  • أظهرت عدة دراسات ومنها واحدة أجرتها جامعة هافارد أن تكرار النوم أكثر من 8 أو 9 ساعات يوميا على مدى سنوات، يؤدي لمشاكل في الذاكرة وللإصابة بجلطات دماغية والسكري وحتى للاكتئاب. اعلانتناولت دراسة أعدها باحثون في جامعة أوريغون الأمريكية وتيرة النوم لدى عينة شملت 2000 مراهق ونُشرت على موقع أوكسفورد أكاديميك Oxford academic. وقد خلص البحث إلى أن الفئة العمرية ما بين 12 و18 عاما لا ينبغي لها أن تطيل فترة النوم الليلي بأكثر من ساعتين في نهاية الأسبوع مقارنة مع الأيام الأخرى لأن ذلك قد يسبب شعورا بالتعب والقلق.ورأت...
  • صدى البلدقبل ۱۱ ساعة
  • أذكار الصباح مكتوبة.. استفتح يومك بذكر الله يطمئن قلبك
  • أذكار الصباح مكتوبة.. ينبغى ان يحرص المسلم على ان يبدأ يومه بذكر الله ويحصن نفسه بالأذكار ليطمئن قلبه ويبعد الله عنه الشرور والشياطين، لذلك سوف نذكر في السطور القادمة أذكار الصباح.أذكار الصباح مكتوبةأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ. [آية الكرسى - البقرة...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • أذكار الصباح كاملة ومكتوبة.. رددها الآن وحصن نفسك من الشياطين والشرور
  • أذكار الصباح كاملة ومكتوبة.. من أفضل ما يمكن للمسلم فعله فى يومه أن يبدأه بالاذكار  لانها تحفظه من شياطين الإنس والجن وتطمئن قلبه وتقوى صلته بربه، كما أنها تكون سببا فى بركة رزقه، لذلك سوف نذكرها فى السطور القادمة. أذكار الصباح كاملة ومكتوبةأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • نشرة المرأة والمنوعات| وصفة سهلة لـ الإمساك وحركة الأمعاء.. حظك اليوم.. فوائد تناول شوربة الكوارع أسبوعيا
  • نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا. ومن أبرزها..حسام موافي يحذر من تجاهل الإمساك المزمن.. وصفة لتحسين حركة الأمعاء،حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 28 يونيو 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفيحسام موافي يحذر من تجاهل الإمساك المزمن.. وصفة لتحسين حركة الأمعاءحسام موافي يحذر من تجاهل الإمساك المزمن.. وصفة لتحسين حركة الأمعاءحظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 28 يونيو 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفيحظك...
  • لجریدة عمانقبل ۲ یوم
  • نهر يجرف 18 سائحا من أسرة واحدة في باكستان
  • إسلام آباد د.ب.أ: ذكر مسؤولون أن غواصين ورجال إنقاذ يكثفون عملية البحث المحمومة في شمال غرب باكستان، بعد أن جرف نهر غمرته المياه 18 سائحا من أسرة واحدة بعد أيام من الأمطار الغزيرة.وقال المسؤول المحلي، جواد وزير إنه تم انتشال سبع جثث على الأقل وثلاثة أشخاص من النهر، بعد الحادث الذي وقع في وقت مبكر من صباح اليوم، في وادي سوات بإقليم خيبر-باختونخوا.وأضاف أن تسعة أطفال على الأقل كانوا من بين هؤلاء الذين جرفتهم مياه نهر سوات المتدفقة، عندما كانت الأسرة تتناول وجبة الإفطار.وقال بلال فايزي، المتحدث باسم إدارة الإنقاذ...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • غواصون يكثّفون عمليات البحث عن 18 سائحًا جرفتهم مياه نهر في باكستان
  • وكالات يواصل غواصون ورجال إنقاذ في شمال غرب باكستان، اليوم الجمعة، عمليات بحث مكثفة عن أفراد عائلة مكونة من 18 شخصاً جرفتهم مياه نهر سوات، إثر فيضان مفاجئ بعد أيام من الأمطار الغزيرة التي ضربت المنطقة. وأكد جواد وزير، أحد المسؤولين المحليين، أنه تم انتشال سبع جثث وإنقاذ ثلاثة أشخاص، في حين لا يزال آخرون في عداد المفقودين. وأوضح أن الأسرة كانت تتناول وجبة الإفطار على ضفاف النهر في وادي سوات بإقليم خيبر-باختونخوا عندما باغتتهم المياه المتدفقة، مشيراً إلى أن بين المفقودين تسعة أطفال على الأقل. وبحسب بلال فايزي، المتحدث...
  • بوابة الفجرقبل ۲ یوم
  • "رويترز": سفن قرب مضيق هرمز تتظاهر بأنها "روسية" أو "صينية" لتفادي الهجمات
  • أفادت وكالة رويترز الخميس بأن سفنا بالقرب من مضيق هرمز تبث رسائل مخالفة لبروتوكلات الاتصال المعمول بها فيما يتعلق بجنسياتها في محاولة لتفادي تعرضها للهجوم.وبدأ استخدام هذه الإشارات مع اندلاع النزاع بين إسرائيل وإيران في وقت سابق من الشهر الجاري، والذي تدخلت الولايات المتحدة فيه بشن ضربات على مواقع نووية إيرانية.ورغم توسط الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في وقف إطلاق النار بعد حرب استمرت 12 يوما، قال مركز المعلومات البحرية المشترك إن التهديد البحري لا يزال مرتفعا.ونقلت رويترز عن آمي دانيال الرئيس التنفيذي لشركة ويندوارد المتخصصة في تحليل المخاطر البحرية وبيانات...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • أذكار الصباح الواردة عن النبي .. ابدأ أول جمعة فى السنة الهجرية بها
  • أذكار الصباح الواردة عن النبي، مع أول جمعة فى بداية السنة الهجرية الجديدة يرغب الكثير أن يبدأوا يومهم بالأذكار ليحفظهم الله ويبارك فى ارزاقهم ، لذلك سوف نذكرها في السطور القادمة. أذكار الصباح الواردة عن النبيأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ. [آية الكرسى...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • القضاء يمنح عائلة نوال الدجوي 3 أشهر لحسم معركة الميراث
  • منحت محكمة الاستئناف مهلة لمدة 3 أشهر لعائلة الدكتورة نوال الدجوي، رائدة التعليم الخاص في مصر، لتقديم المستندات المطلوبة في دعوى الحجر المقامة من حفيدها عمرو شريف الدجوي، والتي يطالب فيها بالحجر على ممتلكاتها بدعوى تدهور حالتها الصحية.قرار عاجل بشأن نقل ملكية أسهم أحمد الدجوي بشركة دار التربية لإحدى الحفيداتالحكم في نقل ملكية أسهم أحمد الدجوي بشركة دار التربية لصالح حفيدة نوالوقررت المحكمة تأجيل نظر القضية إلى جلسة 30 سبتمبر المقبل، بعد أن تبين عدم تقديم أي من الطرفين مستندات تفيد بوجود تصالح، ما دفع هيئة المحكمة لمنح مهلة جديدة...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار