كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم على وظائف الجسم؟
تاريخ النشر: 18th, December 2023 GMT
أكدت الأطباء إن ارتفاع الكوليسترول في الدم يسبب تلف الشرايين، وتدهور صحة القلب، الأمر الذي قد تيصل لحدوث سكتة دماغية مفاجئة.
لمرضى ارتفاع الكوليسترول.. حلويات صحية للقلب أضرار ارتفاع الكوليسترول على الجسمووفقًا لما ذكره موقع "هيلث شوت"، من الضروري فحص مستويات الكوليسترول بانتظام وبذل الجهد للحفاظ على مستويات الكوليسترول السيئ تحت السيطرة.
قد يتراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الشرايين ، مما يؤدي إلى انسدادها وتقليل مرونتها ، عندما يفرز الجسم الكثير منه.
في الوقت نفسه، عندما يحدث انسداد في الشرايين ، يعيق تدفق الدم الطبيعي، مما يزيد من صعوبة ضخ القلب وعمله.
وقد يؤدي تراكم الكثير من الكوليسترول إلى تكوين البلاك، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وعندما يكون مستوى الكوليسترول في الدم أكثر من المعتاد في دمنا ، فهناك دائمًا احتمال أن يدخل إلى جدار الشرايين ويسبب الدهون، وهذا بدوره سيبدأ عملية تصلب الشرايين، وهذا يعني تراكم الدهون.
وبينما تحتاج إلى بعض الكوليسترول ليعمل عقلك بشكل صحيح ، فإن الإفراط في تناوله في الدم قد يكون ضارًا ويسبب مشاكل صحية خطيرة داخل جسمك.
وقد يتسبب انسداد تدفق الدم الناجم عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الشرايين في حدوث سكتات دماغية يمكن أن تلحق الضرر بمناطق معينة من الدماغ وتسبب فقدان الذاكرة وضعف الحركة وصعوبة التحدث والبلع ، من بين أعراض أخرى.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ارتفاع الكوليسترول اضرار ارتفاع الكوليسترول تصلب الشرايين دراسة ارتفاع الکولیسترول فی الدم
إقرأ أيضاً:
أفضل خمس طرق مدعومة علميًا لإبطاء الشيخوخة
يدّعي العلماء أن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة والعادات الصحية يمكن أن تُبطئ الشيخوخة وتزيد من متوسط العمر المتوقع.
10 دقائق من التمارين الرياضية
من وجهة نظر علمية، يكمن سر إبطاء الشيخوخة في الركض السريع، وليس الماراثون: يمكنك قضاء 10 دقائق فقط يوميًا في ممارسة الرياضة، ولكن عليك ممارستها بانتظام وبدورها، أفادت مجلة JAMA Internal Medicine أن الركض لمدة 10 دقائق له تأثير مُجدِّد على الدماغ فهو يُساعد في الحفاظ على الوظائف الإدراكية التي تتدهور مع التقدم في السن.
وهناك أيضًا أدلة على أن كبار السن من الرجال والنساء الذين يمارسون الرياضة بانتظام يكونون بيولوجيًا أصغر بنحو 30 عامًا من أعمارهم الزمنية.
تقليل الالتهابات
وفقًا لكلية الطب بجامعة ستانفورد، فإن ما يصل إلى 90% من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والخرف، مرتبطة بالالتهابات المزمنة، والطريقة الأكثر فعالية المتاحة لمكافحة الالتهابات هي اتباع نمط حياة صحي - ممارسة الرياضة، وتجنب الوزن الزائد، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والنظرة الإيجابية للعالم.
التغذية
يؤكد علماء من جامعة بيرغن (النرويج) أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع من ست إلى سبع سنوات لدى الأشخاص في منتصف العمر، وحوالي عشر سنوات لدى الشباب، ويعود ذلك أساسًا إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان.
ووفقًا للباحثين، فإن من يتحكمون في كمية اللحوم ومنتجات الألبان التي يستهلكونها، ويتجنبون المشروبات المحلاة والأطعمة الغنية بالسكر، يعيشون حياة أطول.
الحماية من التوتر
أظهرت دراسة أجرتها جمعية القلب الأمريكية (AHA) أن الرجال الذين يعانون من القلق والتوتر الشديد أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وداء السكري من النوع الثاني، مما يُقصّر أعمارهم، ومن أسهل الطرق لتقليل القلق التوقف عن متابعة الأخبار باستمرار.
الحفاظ على وزن صحي
تشير مجلة JAMA Network Open، نقلًا عن دراسات، إلى أن الأشخاص الذين يتحكمون في وزنهم يتمتعون بحماية أفضل من أمراض الشيخوخة المرتبطة بتدهور الوظائف الإدراكية المرتبط بالعمر، وترتبط الدهون الزائدة في الجسم بارتفاع مستوى تلف الأوعية الدموية وتدهور تدفق الدم إلى الدماغ، ومن ثمّ زيادة احتمالية الإصابة بالخرف بمختلف مظاهره.
السودان.. عقبات أمام عودة الطلاب إلى المدارس في الخرطوم