5 نصائح لتجنب الآثار الجانبية لوسائل التدفئة في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 8th, January 2024 GMT
مع انخفاض درجات الحرارة وحلول الطقس البارد، قد يعتمد البعض على استخدام وسائل التدفئة المختلفة من ارتداء ملابس ثقيلة إلى البقاء داخل المنزل والاعتماد على استخدام الدفاية داخل الغرف.
تعتبر تدفئة الغرف ضرورية في ذروة فصل الشتاء، ولكن لها أيضًا بعض الآثار الجانبية على الصحة، يمكن تجنب الاثار الجانبية أثناء استخدامها بانتظام من خلال اتباع النصائح التالية وفقًا لموقع "healthsite".
5نصائح لتجنب الآثار الجانبية للدفاية في الشتاء
شرب الماء باستمرار
تعمل مدافئ الغرفة على امتصاص الرطوبة من الهواء وتجعله جافًا جدًا، كما أنه سوف يجفف جسمك، لذلك، من الضروري أن تشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك.
احتفظ بكوب من الماء بجانب المدفأة
إذا احتفظت بكوب أو وعاء من الماء في أحد أركان الغرفة، فسيكون بمثابة جهاز تبخير وسيحافظ على مستوى الرطوبة في الغرفة، بهذه الطريقة لن يصاب جلدك وجسمك بالجفاف الشديد، ولكن هذا ليس بديلاً عن شرب الماء للبقاء رطبًا.
استخدم درجة حرارة مناسبة
قد يؤدي ارتفاع درجة حرارة الغرفة إلى شعورك بعدم الراحة والجفاف، استخدم درجة الحرارة الصحيحة التي تناسبك.
لا تبقى المدفأة تعمل طوال الليل
يجب عليك استخدام المدفأة داخل غرفتك وقت استيقاظك فقط وإيقاف تشغيله قبل النوم، لا تستخدمه طوال الليل، فهذا الأمر ليس صحيًا وسيؤدي إلى جفاف شديد، ويمكن أن يتسبب في حدوث اختناق.
لا تعتمد فقط على المدفأة
لا تعتمد فقط على المدفأة لتدفئتك، ارتدي الملابس المناسبة، وغطي رأسك بقبعة دافئة وارتدي الجوارب، فقد يؤدي استخدام المدفأة في كثير من الأحيان إلى تقلبات كبيرة في درجة الحرارة داخل الغرفة وخارجها مما قد يؤدي إلى الإصابة بالبرد والأنفلونزا.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
الطقس :انخفاض تدريجي على الحرارة وأمطار خفيفة بدءًا من الأحد
صراحة نيوز -تشهد المملكة يوم السبت استقرارًا جويًا وطقسًا لطيفًا، قبل أن يطرأ انخفاض واضح على درجات الحرارة اعتبارًا من يوم غد الأحد، مع عودة فرص الأمطار المتفرقة في بعض المناطق الشمالية.
وقال خبراء طقس إن السبت سيبقى لطيف الحرارة في أغلب المناطق، حيث تسجل العظمى في عمّان 21 درجة مئوية، فيما يكون الطقس دافئًا نسبيًا في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور غيوم متوسطة وعالية، ورياح جنوبية شرقية خفيفة السرعة.
وفي ساعات الليل، يميل الطقس للبرودة النسبية مع صغرى تبلغ 13 درجة، وسط استمرار ظهور السحب وتغير اتجاه الرياح.
وبيّن الخبراء أن يوم الأحد سيشهد بداية التغيير، إذ تنخفض الحرارة لتصل العظمى إلى 18 درجة في عمّان، مع طقس مائل قليلًا للبرودة وظهور كميات من الغيوم. وتوقعوا هطول زخات خفيفة ومتفرقة من المطر في أجزاء من شمال المملكة، وتحوّل الرياح إلى غربية معتدلة تنشط أحيانًا.
وخلال الليل، تكون الأجواء غائمة جزئيًا في الشمال والوسط وباردة بوجه عام، مع صغرى تبلغ 10 درجات ونشاط للرياح الشمالية الغربية.
أما الاثنين، فيطرأ انخفاض آخر على الحرارة لتصل العظمى إلى 16 درجة، ليسود طقس مائل للبرودة في الجبال ومعتدل في المناطق المنخفضة، مع ظهور غيوم متفرقة ورياح شمالية غربية. وفي الليل، تزداد البرودة وتنخفض الصغرى إلى 8 درجات فقط.
التوصيات
ارتداء ملابس دافئة اعتبارًا من الأحد، خصوصًا للأطفال وكبار السن.
الحذر أثناء القيادة في المناطق الشمالية التي قد تشهد هطولات خفيفة يوم الأحد.
بتكلفة 1.7 مليون ريال.. افتتاح مدرسة الشيخ جاعد بن خميس الخروصي بجنوب الباطنة