طرق طبيعية لعلاج الاعتلال العصبي .. منها تناول الفلفل الأحمر صحة وطب
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
صحة وطب، طرق طبيعية لعلاج الاعتلال العصبي منها تناول الفلفل الأحمر،الاعتلال العصبي هو اضطراب ينتج عن تلف الأعصاب الطرفية، ويتعرض الذراعان والساقان .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طرق طبيعية لعلاج الاعتلال العصبي .. منها تناول الفلفل الأحمر ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
الاعتلال العصبي هو اضطراب ينتج عن تلف الأعصاب الطرفية، ويتعرض الذراعان والساقان وأصابع القدمين وأصابع اليد لهذا المرض. كما أن مرضى السكري هم الأكثر عرضة للإصابة باعتلال الأعصاب، و يمكن أن يكون ناتجًا عن صدمة، ويمكن أن يحدث أيضًا بسبب الضغط على الأعصاب من خلال الاستخدام المطول للعكازات أو الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة جدًا، تشمل الأعراض الملحوظة التنميل والوخز والضعف والشعور بالألم أو الحرقة. وفقا لما نشره موقع realsimple
بعض العلاجات الطبيعية
المغنيسيوم
تم اكتشاف أن الاعتلال العصبي المحيطي يتفاقم بسبب نقص المغنيسيوم في الجسم. هذا المعدن ضروري لإنتاج البروتين والأحماض الدهنية والخلايا الجديدة.كما أنه ضروري لتخثر الدم ، ووظيفة الأعصاب وتوليد الطاقة. من المستحسن أن يأخذ المرء 800 ملغ كل يوم.
أفضل مصادر المغنيسيوم تشمل المكسرات والخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن والحبوب الكاملة. مكملات المغنيسيوم متوفرة أيضًا في متاجر الأطعمة الصحية.
التدليك
يساعد التدليك على إرخاء العضلات المشدودة. كما أنه يساعد الجسم على الاسترخاء ويضمن اتصالًا جيدًا بالأعصاب والدورة الدموية. قبل الذهاب للحصول على جلسة تدليك ، من الجيد دائمًا استشارة طبيبك للحصول على توصية. وهذا ضروري لأنك تحتاج إلى الحصول على بعض الموظفين المهرة لإجراء تدليك لاعتلال الأعصاب المحيطية.
الفلفل الأحمر
يحتوي على الكابسيسين ، ويكشف البحث أنه يساعد في تقليل بعض الآلام. وتحدث هذه الآلام أثناء الجراحة والاعتلال العصبي المحيطي والتهاب المفاصل، ويمكنك وضعه على هيئة كريم وزيت وهلام للتخفيف. يمكنك إضافة الفلفل الحار إلى الأطعمة أو تناوله مع الماء أو الليمون. يمكنك تناوله كمكمل غذائي في شكل كبسولة. يمكنك أيضًا العثور على كريم ومستحضرات مع فلفل حريف في بعض المتاجر الصحية.
حمض ألفا ليبويك
هذا موجود في كل خلية من خلايا الجسم الحية. ويحول السكر في الدم إلى طاقة ويعمل كمضاد قوي للأكسدة ، مما يساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة الضارة، ويفيد في تعزيز بعض وظائف الجسم الصحية. وثبت أن حمض ألفا ليبويك يساعد في الحد من الأعراض المرتبطة بالاعتلال العصبي المحيطي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس منها تناول
إقرأ أيضاً:
«هيئة الطرق»: طريق (الباحة - بني سعد) يعزز السياحة بمقومات طبيعية فريدة
يُعد طريق (الباحة - بني سعد) أحد أبرز المشاريع الإستراتيجية التي تُشرف عليها الهيئة العامة للطرق في منطقة الباحة، ويبرز دوره الحيوي في تعزيز السياحة بمنطقة الباحة والمحافظات التابعة لها، وذلك في إطار جهود الهيئة في تعزيز السياحة وتوفير شبكة طرق ذات موثوقية ومستوى عالٍ من السلامة والجودة.
ويمتد الطريق بطول 61 كم عبر جبال السروات، ويصل مدينة الباحة بمحافظتي المندق والطائف جنوب غرب المملكة، متميزًا بمقومات سياحية جذابة بفضل عبوره محافظات ومراكز بارزة تشمل بني سعد وبني مالك والمندق والباحة، التي تشتهر بوفرة الغطاء النباتي، وتنوع الجبال ومناظرها الساحرة، إلى جانب غابات تكتسي بنباتات وأشجار متنوعة الأصناف، وأودية تُعد وجهة مفضلة لعشاق الطبيعة والسائحين، وتتوزع فيها المتنزهات والآثار والقلاع التاريخية التي تعود إلى العصور القديمة.
ووُضع في الطريق أعلى معايير الجودة والسلامة، من خلال توفير العديد من الأعمال، كاللوحات الإرشادية والدهانات الأرضية والعلامات الأرضية والاهتزازات التحذيرية والحواجز الخرسانية، وغيرها من الأعمال التي تهدف إلى رفع مستوى السلامة على الطريق، ومواكبة الطلب المتزايد على شبكة الطرق بما يضمن انسيابية الحركة المرورية.
وتواصل هيئة الطرق، تنفيذ العديد من المشاريع والمبادرات الحيوية للارتقاء بقطاع الطرق، لتحقيق مستهدفات إستراتيجية قطاع الطرق بالوصول للتصنيف السادس في مؤشر جودة الطرق عالميًا في 2030، وخفض الوفيات على الطرق لأقل من 5 حالات لكل 100 ألف نسمة، وتغطية شبكة الطرق بعوامل السلامة المرورية حسب تصنيف البرنامج الدولي لتقييم الطرق IRAP، والمحافظة على مستوى خدمات متقدمة لمستوى الطاقة الاستيعابية لشبكة الطرق، ورفع مشاركة القطاع الخاص في الأعمال التشغيلية.
غابات، جبال، آثار..
طريق (الباحة – بني سعد) يربط الباحة بالمندق والطائف، ويمرّ بمواقع تزخر بالجمال الطبيعي والتاريخي.#طرق_المملكة pic.twitter.com/r1QsLBHxeS
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو