انطلاق مهرجان الفواكه الأول في بلجرشي بمشاركة (30) ركنًا
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن انطلاق مهرجان الفواكه الأول في بلجرشي بمشاركة 30 ركنًا، انطلق مهرجان الفواكة بنسخته الأولى بمحافظة بلجرشي بمشاركة 30 ركنًا، تنوعت من خلالها المنتجات الزراعية المعروضة من فواكة وعسل ومنتجات ريفية .،بحسب ما نشر صحيفة المدينة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات انطلاق مهرجان الفواكه الأول في بلجرشي بمشاركة (30) ركنًا، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
انطلق مهرجان الفواكة بنسخته الأولى بمحافظة بلجرشي بمشاركة (30) ركنًا، تنوعت من خلالها المنتجات الزراعية المعروضة من فواكة وعسل ومنتجات ريفية وبمشاركة عدد من الجهات الحكومية والجمعي...
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
أنواع من الفواكه تقوي الأعصاب وتحسن وظائف الدماغ
تلعب الفواكه دورًا كبيرًا في دعم صحة الجهاز العصبي وتقوية الدماغ بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المهمة، ومن أبرز الفواكه التي تُحسن وظائف الأعصاب.
التوت الأزرق: غني بمضادات الأكسدة التي تقلل الإجهاد التأكسدي في الدماغ، وتحافظ على صحة الخلايا العصبية، والدراسات تشير إلى أن تناول التوت بانتظام قد يُحسن الذاكرة ويقلل من خطر التدهور المعرفي.
الموز: مصدر غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران أساسيان في نقل الإشارات العصبية والحفاظ على استقرار الأعصاب.
الأفوكادو: يحتوي على الدهون الصحية التي تدعم صحة خلايا الدماغ وتحسن تدفق الدم إليها، مما يرفع مستوى التركيز والانتباه.
الحمضيات (البرتقال والجريب فروت): غنية بفيتامين C، الذي يلعب دورًا في إنتاج النواقل العصبية وتقوية المناعة العصبية.
الرمان: يحتوي على مركبات تحارب الالتهابات وتحمي الأعصاب من التلف، ويُحسن تدفق الدم إلى الدماغ.
تناول هذه الفواكه بشكل يومي يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن لدعم الصحة العصبية. يُنصح بتناولها طازجة أو في عصائر طبيعية دون إضافة سكر، للحفاظ على الفوائد الغذائية. كما يمكن دمجها في وجبات الإفطار أو تناولها كوجبات خفيفة بين الوجبات الأساسية.
اتباع نظام غذائي غني بهذه الفواكه مع ممارسة الرياضة بانتظام والنوم الكافي يساعد على تحسين وظائف الدماغ، تعزيز التركيز والذاكرة، والحد من التوتر العصبي. الاهتمام بصحة الأعصاب يبدأ من الغذاء، والفواكه الطبيعية هي الحل الأمثل للحفاظ على نشاط الدماغ وحيويته على المدى الطويل.
سماحة المفتي: إلى متى يستمر الصمت الدولي أمام معاناة أهالي غزة؟